Защо денонощните грижи за бебето ще ви пречупят и изградят наново

Беше 3:14 ч. сутринта във вторник и аз се взирах в една полуизядена студена бисквита, докато се поклащах агресивно в тъмното. Най-големият ми син, който сега е на пет и е ходещо предупреждение защо не трябва да преговаряме с терористи, крещеше с пълно гърло. Свекърва ми точно същата сутрин ми беше казала, на чаша кафе, което така и не успях да допия, че просто трябва да му създам режим и да спя, когато бебето спи. Да е жива и здрава. Това е най-голямата лъжа, продавана някога на съвременните майки, защото няма такова нещо като режим, няма наваксване с почивката, а има само денонощно бебе.

Ще бъда напълно откровена с вас – идеята, че пеленачетата правят каквото и да било по предвидим график, е мит, разпространяван от хора, които не са имали бебе от тридесет години. Когато донесете това малко картофче у дома от болницата, започвате 24-часова смяна, която не свършва, докато не тръгнат на детска градина. Нямате дневно бебе и нощно бебе, имате един безкраен цикъл от хранене, оригване, смяна на памперси и молитви за малко тишина.

Вместо да се побърквате в опити да наложите строг режим, което винаги завършва с това, че и двамата плачете на пода в детската стая, просто трябва да се предадете на абсолютния хаос и да приемете, че прането ще си живее в коша през следващите три месеца.

Моят педиатър и математиката на съня, която няма никакъв смисъл

На прегледа ни за първия месец д-р Еванс ми подаде една хвърчаща ксерокопирана брошура, в която се твърдеше, че новородените спят нещо като четиринадесет до седемнадесет часа на ден. Кълна се, изсмях му се право в лицето. Попитах го къде крие тези часове, защото моето дете беше будно и изискваше пълното ми внимание на всеки четиридесет и пет минути. Той леко се засмя и обясни, че сънят е разпръснат на всички тези малки, мъчителни кратки интервали, което предполагам означава, че тялото ти никога не достига фаза на дълбок сън, преди да бъдеш отново стресната от фантомен плач.

Разбирането как всъщност изглежда един ден помага да осъзнаете, че не правите нищо грешно, просто съществувате в най-трудния етап от човешкото развитие. Ето как изглеждаше моята реалност през тези първи месеци:

1. Фантомният плач под душа: Най-накрая го приспивате, влизате под горещата вода за две секунди и мозъкът ви веднага си съчинява звука на крещящо бебе, заглушаващ течащата вода.
2. Безкрайното клъстерно хранене: Мисля, че педиатърът ми каза нещо за хранене на поискване на всеки два до три часа, но имаше дни, в които имах чувството, че най-големият ми син е залепен за мен от изгрев до залез слънце.
3. Планината от телесни течности: Никой не ви подготвя за огромния обем пелени, който лесно достига десет или дванадесет на ден, което означава, че постоянно бършете, изхвърляте и си миете ръцете, докато не се напукат.

Баба ми се кълнеше, че трикът да спят по-дълго е да ги увием в тежки, дебели юргани, което е направо плашещо сега, когато знаем за практиките за безопасен сън и оставянето на кошарата напълно празна. Умирах от страх да не прегрее, но също така отчаяно се нуждаех да спре да размахва ръце и да се буди сам. Точно тогава открих Бамбуковото бебешко одеяло с дизайн на цветни листа от Kianao. Обикновено съм доста пестелива относно бебешките принадлежности, но оправдах цената, защото липсата на сън сериозно ме караше да халюцинирам.

Оказа се най-доброто нещо, което съм купувала. Бамбуковата материя е невероятно лека и дишаща, така че никога не изпитвах паника, че ще му стане твърде горещо в задушната ни къща в Тексас, но имаше точно достатъчно тежест, за да се чувства сигурен, когато го повивах плътно. Освен това е органично и не предизвикваше онзи странен червен обрив, който получаваше от синтетичните тъкани – огромно облекчение, когато вече се справяш с милион други неща.

Часът на вещиците всъщност трае четири часа

Не знам кой е измислил термина „часът на вещиците“, но той сериозно е омаловажил ситуацията. И при трите ми деца, точно около пет часа вечерта, сякаш се превключваше някакво копче и те се превръщаха в неутешими гаргойли. Тази фаза обикновено продължава до към девет-десет вечерта. Прекарвате целия ден в угаждане на всеки техен каприз и после партньорът ви влиза през вратата от работа точно когато къщата потъва в чиста звукова лудост.

Четох някъде, че малката им нервна система просто дава на късо от цялата стимулация през деня, или може би е свързано с това, че собствената ми кърма намалява вечер, но честно казано, никой не изглежда да знае със сигурност. Това е просто мистерия на развитието, която трябва да изтърпите. Подскачате на фитнес топката, докато коленете ви не изпукат, правите агресивно „шшш-кане“ точно до ухото им, разхождате ги навън във влажния нощен въздух с надеждата някой комар да не ги отнесе. Това е тест за чиста издръжливост.

Опитвахме всичко. Машината за бял шум, тъмната стая, контакт кожа-в-кожа. Някои нощи единственото нещо, което действаше, беше да го сложа в раницата и да крача по абсолютно същата изтъркана пътека на килима в хола, докато безцелно скролвах в телефона си, само за да държа очите си отворени. Чувстваш го като безкрайност, докато си в ситуацията, но ви обещавам, че вечерните концерти от писъци в крайна сметка затихват около третия или четвъртия месец.

О, а педиатърът ми спомена, че трябва да ги къпем може би само два пъти седмично, защото кожата им изсъхва толкова лесно, така че поне не трябва да се притеснявате да вкарвате насила успокояваща вана преди сън в този вечерен хаос.

Нещата, от които сериозно се нуждаете, срещу глупостите в интернет

Когато сте заклещени на дивана по цял ден със спящо бебе на гърдите си, пазарувате доста онлайн. Таргетираните реклами знаят, че сте уязвими. Купила съм толкова много безполезни боклуци, опитвайки се да разреша какъвто и проблем да сме имали през съответната седмица, но също така научих какво наистина върши работа в реалността на това да имаш три деца под петгодишна възраст.

Ето няколко неща, които наистина имат значение, когато се справяте с бебе денонощно:

• Огромна бутилка за вода със сламка: Ако трябва да отвивате капачка, никога няма да пиете, защото винаги имате само една свободна ръка.
• Закуски, които не правят трохи: Да ядете ронливо мюсли барче над спящо бебе е аматьорска грешка, която веднага ще го събуди.
• Дрехи, които не усложняват смяната на пелени: Правите го по десет пъти на ден, така че копчетата са вашият враг, а циповете са най-добрият ви приятел.

Като говорим за дрехи, ще бъда напълно откровена с вас относно Бебешкото боди без ръкави от органичен памук. Хубаво е. Kianao го правят невероятно меко и определено издържа на пране много по-добре от онези евтини комплекти от пет броя, които купих от големите супермаркети и които на практика се разпаднаха след две седмици. Но честно? Боди без ръкави означава, че постоянно трябва да мислите за наслояване на дрехите, ако къщата ви има агресивен климатик като моята, или трябва да се справяте с обличането на пуловер върху ръчичките на шаващо бебе. Страхотно е за юли в Тексас, но не е магическо решение за гардероба за цялата година.

Ако наистина искате да се запасите с неща, които улесняват живота ви, разгледайте колекцията от органични бебешки дрехи на Kianao за артикули, които честно казано се разтягат и дишат, без да причиняват на детето ви странни обостряния на екзема.

Какво правят, когато най-накрая са будни

Когато не спят, не се хранят или не плачат, изведнъж осъзнавате, че трябва да ги забавлявате. Здравните организации (CDC и AAP) очевидно казват, че не трябва да им позволяваме никакво време пред екрана, преди да навършат осемнадесет месеца, което предполагам има смисъл за развитието на мозъка, но аз най-вече се опитвам да го спазвам, просто защото не искам детето ми да се пристрасти към пеещи анимирани зеленчуци, преди дори да може да ходи.

Но да забавляваш картоф е трудно. Те не могат да правят нищо. Аз просто обяснявах на глас всичко, което правех. „Мама изпълнява поръчка в Etsy за персонализирани платнени торбички, защото мама трябва да плати сметката за ток.“ Почти съм сигурна, че първата дума на най-големия ми син за малко не беше „етикет за доставка“.

Освен това трябва да правите време по коремче, което децата ми повсеместно презираха. Те просто си лежаха там, забиваха лице в пода и крещяха. За да ги разсеем от мъчението да изграждат мускулите на врата си, използвахме Дървената бебешка активна гимнастика с комплект играчки "Дъга". Честно казано, тя е много красива, а не като онези гигантски пластмасови неонови чудовища, които мигат със светлини и свирят фалшива циркова музика. Естественото дърво стои чудесно в хола ми, а висящите малки играчки животни им даваха нещо, в което да се взират и в крайна сметка да пошляпват, когато двигателните им умения най-накрая се задействаха около третия месец.

Фазата на зъбоникнещото чудовище

Точно когато си помислите, че сте оцелели през четвъртия триместър и безкрайните дни започват да намират лек ритъм, зъбите тръгват. Изведнъж вашето донякъде предвидимо пеленаче се превръща отново в денонощно бебе, но този път се лигави като за световно и дъвче раменната ви кост.

Педиатърът ми каза, че някои бебета дори не забелязват никненето на зъбите, но очевидно моите гени са слаби, защото и трите ми деца се държаха така, сякаш изкарват камък в бъбреците при всеки поникващ зъб. Леката температура, зачервените бузи, нощните събуждания – всичко се завръща с пълна сила.

Когато на второто ми дете му никнеха зъби, най-накрая спрях да се опитвам да използвам онези странни замразени кърпи, които и без това се размразяват за три секунди, и взех Бамбуковата и силиконова играчка-гризалка Панда. Тя е от хранителен силикон без BPA, което е от голямо значение за мен, защото не вярвам на пластмасите в онези играчки за по левче, които те дъвчат по цял ден. Достатъчно плоска е, за да може сам да я държи здраво, без да я изпуска на всеки пет секунди, а в края на нощта просто я хвърлях в съдомиялната при шишетата. Струва си всяка стотинка, щом ви купува двадесет минути спокойствие.

Сривът на хормоните и смяната на дежурството

Нека поговорим за спада на следродилните хормони, защото никой не ме предупреди колко интензивен ще бъде. Комбинирайте липсата на сън заради денонощното бебе с огромен химичен срив в мозъка ви и получавате майка, която плаче, защото съпругът ѝ е купил грешната марка кухненска ролка. Тежко е и е объркващо.

Ако имате партньор, трябва да се редувате. Не можете да изкарате 24-часовата смяна сами. Когато съпругът ми се прибираше от работа, физически му връчвах бебето и отивах да се заключа в спалнята за час. Дори не спях, просто лежах в тишината и зяпах вентилатора на тавана, за да не ме докосва никой. Трябва да искате помощ, силно и ясно, защото хората ще решат, че се справяте, само защото сте успели да си обуете панталони този ден.

Ще се справите с това. Дните са невероятно дълги, но една сутрин ще се събудите и ще осъзнаете, че са спали четири часа без прекъсване, и мъглата ще започне да се вдига.

Преди напълно да загубите ума си в опити да направите всичко, вземете основните неща, които сериозно вършат работа за вашето семейство. Разгледайте цялата ни колекция от устойчиви, органични бебешки стоки и направете тези дълги дни една идея по-леки.

ЧЗВ: Оцеляване през безкрайните дни

Как да свърша каквото и да било с денонощно бебе?
Никак. Сериозно, занижете очакванията си до пода, след това изкопайте дупка и ги занижете още малко. Ако успявах да нахраня себе си и да запазя бебето живо, денят беше пълен успех. Вземете си раница за носене на бебе, за да го прикрепите към гърдите си и да имате две свободни ръце да си направите сандвич, но оставете къщата да се разхвърля. Всичко е наред.

Защо бебето ми плаче всеки път, когато го оставя?
Защото те буквално са били в топла, шумна, тясна торба с течност в продължение на девет месеца, а сега са навън в студения, ярък свят. Те все още не знаят, че са отделен човек от вас. Моят педиатър каза, че не можете да разглезите новородено, така че просто ги гушкайте. Изтощително е, но е нормално.

Истински ли е часът на вещиците или бебето ми просто ми е сърдито?
О, много е истински и няма нищо общо с вас. Обикновено, започвайки от около втората или третата седмица, те просто губят разсъдъка си вечер. Просто си подавайте бебето с партньора ви, излизайте навън за чист въздух и знайте, че в крайна сметка това преминава от само себе си.

Кога бебетата наистина влизат в режим?
С първото си дете се опитах да наложа режим на два месеца и двамата просто плачехме по цял ден. С третото просто следвах неговия ритъм и на около четири-пет месеца той естествено започна да спи приблизително по едно и също време всеки ден. Спрете да гледате часовника и започнете да следите за прозявки и търкане на очите.

Как да се справя с постоянната тревожност, че греша?
Спрете да гледате Instagram. Сериозно. Онези перфектно изглеждащи майки с техните бежови детски стаи и спящите им бебета ви показват само петсекунден клип от деня си. Всяка една от нас е оповръщана и се чуди дали не съсипва децата си. Справяте се чудесно, просто продължавайте напред.