Кога е безопасно бебето да спи с одеяло?

Бях точно на три седмици в това начинание, наречено майчинство, когато едва не си докарах сърдечен удар. Най-големият ми син, Картър – който сега съществува предимно като ходеща поучителна история за всичко, което обърках като майка за първи път – е роден през декември. И макар да живеем в селските райони на Тексас, декември означава, че в старата фермерска къща, която наемаме, става ужасно течение. Моята мила баба, да е жива и здрава, беше прекарала месеци в плетене на една огромна, великолепна, невероятно тежка вълнена пелена за него.

„На бебетата им става студено, Джесика“, ми каза тя около четиринадесет пъти на партито за бебето. И така, ето ме в 2 през нощта, изтощена отвъд човешките възможности, гледаща мъничкото си новородено в кошчето му. Пових го добре, а после, тъй като климатикът тракаше и в стаята се усещаше хлад, сгънах тази гигантска плетена пелена наполовина и я метнах върху долната част на тялото му. Легнах си да спя, чувствайки се като Майка на годината.

Четиридесет и пет минути по-късно моят майчински радар ме събуди от дълбок сън. Надникнах в кошчето в тъмното и видях, че тази тежка вълнена пелена някак си се бе измъкнала чак догоре и покриваше носа му. Буквално я дръпнах от него толкова бързо, че събудих съпруга си, кучето, а вероятно и съседите надолу по черния път. Картър беше напълно добре, просто раздразнен, че агресивно побутвах гърдите му, за да се уверя, че диша. Но това беше всичко. Това беше последният път, когато свободна завивка се озоваваше близо до мястото за сън на децата ми, докато не станаха на практика достатъчно големи, за да си поискат сами.

Ако в момента се взирате в монитора си, чудейки се кога бебето може безопасно да спи с одеяло в кошарата си, ще бъда напълно откровена с вас: вероятно е по-късно, отколкото ви се иска, а да ги държите на топло през това време си е направо цял олимпийски спорт.

Какво всъщност каза моят педиатър за времевата рамка

На прегледа за първия месец на Картър почти притиснах в ъгъла д-р Еванс в кабинета и признах среднощния си грях с одеялото. Напълно очаквах тя да се обади на социалните служби за закрила на детето, но тя просто ми подари една уморена, разбираща усмивка. Обясни ми, че пространствата за сън на бебетата трябва да изглеждат като пуста пустош – просто твърд матрак и плътно изпънат чаршаф с ластик.

Когато я попитах за времевата рамка, в която бебетата могат безопасно да спят с одеяла и възглавници, тя не спести думите си. Каза ми, че абсолютният възрастов минимум е първият им рожден ден, но тя силно предпочита родителите да изчакат до 18-месечна възраст, ако могат. Начинът, по който разбирам нейното обяснение, е, че преди да навършат една година, бебетата просто нямат двигателните умения или връзката между мозъка и тялото, за да осъзнаят, че се задушават, и физически да отблъснат одеялото от лицето си с карате-удар. Може да са способни да се претъркулват, но заплитането в свободна материя е съвсем друга история. И не става въпрос само за задушаване – става дума и за опасността да се увият и да останат в капан в плата.

Така че, 12 месеца е абсолютно най-ранната възраст, но 18 месеца е златната среда, когато те могат надеждно да сядат, да се изправят и да се преборят с парче плат на главата си, без да изпадат в паника.

Великата война за термостата в детската стая

Тук е моментът да помрънкам за секунда, защото поколенческото разделение относно температурата на бебето е достатъчно, за да докара всеки модерен родител направо до терапия. Свекърва ми влиза вкъщи посред юли, поглежда най-малкото ми дете, облечено в боди с къс ръкав, и обявява, че детето умира от студ. Постоянно получавам съобщения в моя Etsy магазин с молби за индивидуални поръчки от дебел полар, защото нечия леля настоява, че горкото малко бебинце ще хване пневмония в климатизираната им къща. Дори имах клиентка, която гневно написа съобщение, изисквайки изключително дебела вата за „ббешко юрганче“, защото нямала доверие на съвременните спални чувалчета.

Но ето я ужасяващата истина, която д-р Еванс наби в главата ми: на студено бебетата плачат, но на горещо бебетата спят. Претоплянето всъщност е огромен рисков фактор за страшните неща, за които никой не иска да говори през първата година. Много по-опасно е да им е твърде горещо, отколкото твърде студено.

Прекарах месеци в мания по термостата, опитвайки се да поддържам в стаята точно 21 градуса, както казаха медицинските сестри в болницата, което е невъзможно във фермерска къща в Тексас с биполярни водопроводи и климатици. В крайна сметка научих трика „плюс едно“. Просто ги обличате в това, с което на вас ви е комфортно, плюс един лек слой, и след това докосвате задната част на врата им, за да проверите дали са потни. Ако вратът им се усеща като влажна съблекалня, значи им е твърде горещо, дори ако малките им ръчички и крачета са като ледени кубчета. (Изобщо не ми отваряйте дума за онези безполезни бебешки ръкавички, които падат за две секунди така или иначе – направо ги хвърлете в кофата).

Как оцеляхме без одеяла година и половина

Тъй като одеялата бяха забранени в къщата ми след Великия инцидент с плетката през 2019 г., трябваше да измисля как да осигуря комфорта на децата си. През първите няколко месеца ги повивахме. Но щом започнат да показват признаци, че се претъркулват – което за средното ми дете се случи на нелепата възраст от три месеца – трябва веднага да спрете с повиването, защото може да се окажат по лице с приклещени ръце.

Тогава навлизате в ерата на носещите се одеяла. Спалните чувалчета са всъщност малки спални чували с отвори за ръцете, които се закопчават с цип, така че няма свободен плат, който да се плъзне върху лицето им. Купувате ги въз основа на техните „TOG“ рейтинги, което е просто изискан европейски начин да се каже колко дебела е материята. Ние оцеляхме с памучни спални чувалчета със средно тегло през цялата година.

Когато средното ми дете, Сейди, навърши 18 месеца, тя измисли как да разкопчава спалното си чувалче и да го сваля в знак на протест. Това беше моят знак, че е време да въведа истинско одеяло.

Избор на правилното първо одеяло, без да загубите разсъдъка си

Когато най-накрая достигнете тази магическа граница от 18 месеца и решите да въведете спално бельо, не можете просто да хвърлите огромна семейна завивка в кошарата. Трябва ви нещо малко, леко и изключително дишащо. Търсите естествени влакна, защото синтетичният полар задържа топлината като торба за боклук и ще накара малкото ви дете да се събуди с писъци, обляно в пот.

За Сейди в крайна сметка използвах Бебешко одеяло от органичен памук с десен на сиви китчета от Kianao. Ще бъда напълно откровена с вас: това е инвестиция. Трепнах, когато за първи път видях цената, защото съм свикнала да купувам евтини комплекти от големите вериги магазини. Но органичният памук диша по различен начин от евтиния полиестер и не исках да се притеснявам, че ще прегрее.

Започнахме, като ѝ го давахме по време на наблюдавания дневен сън, просто за да видим какво ще направи с него. Тя предимно го скупчваше под мишницата си и смучеше палеца си. Размерът от 120х120 см беше идеален, защото не се сгъваше в масивна планина в ъгъла на кошарата ѝ, но беше достатъчно голям, за да я покрие наистина. Плюс това, то оцеля след влачене през кални локви, изпрано е петдесет пъти, използвано е като пелерина, и все още не се е разнищило.

А за най-малкото ми дете реших да променя нещата и взех Бамбуково бебешко одеяло със сини лисички. Материята е безумно мека. В смисъл, искам чаршафи за възрастни, направени от тази бамбукова смес. На допир се усеща хладно, което е невероятно за бруталните ни тексаски лета. Обаче имам сметки за уреждане със съпруга ми относно това одеяло. Бамбукът изисква наистина да обърнете внимание на етикета за пране. Не можете просто да го хвърлите в пералнята на цикъл „интензивно пране“ с дънките и да го надуете в сушилнята на висока температура. Съпругът ми направи точно това и макар одеялото все още да функционира, определено загуби част от девствената си гладкост. Ако си купите бамбуковото, скрийте го от човека, който пуска прането най-невнимателно вкъщи.

(Говорейки за опасностите в кошарата, след като така или иначе премахваме всичко от леглото, едно кратко важно съобщение: ако детето ви използва залъгалка, не я оставяйте прикрепена към дрехите му с клипс, докато спи. Ние използваме Дървени и силиконови клипсове за залъгалки през деня, защото полудявах да събирам паднали биберони от подовете на супермаркетите, но в секундата, в която децата ми влизат в кошарата, клипсът се маха. Никога не искате 18-сантиметрова връв в кошара със спящо бебе.)

Разгледайте пълната колекция на Kianao от безопасни, дишащи бебешки одеяла, за когато вашето малко дете най-накрая е готово да направи прехода.

Хаотичната реалност на преходите в кошарата

Ако има един съвет, който мога да предам след оцеляването с три бебета, той е, че не е нужно да прибързвате с важните етапи от развитието. Instagram създава илюзията, че детската стая на бебето ви трябва да е перфектно стилизирана с къдреста завивка, естетически наметната върху релсата на кошарата до третия месец. Това е лъжа. Истинските кошари са скучни. Те приличат на малки бебешки затвори с нищо друго освен един чаршаф с ластик и леко недоволно малко дете в чувалче с цип.

Когато въведете одеяло около границата от година и половина, не се обиждайте, когато то бъде напълно пренебрегнато. В половината от случаите, когато вляза в стаята на децата ми сутрин, те спят върху одеялата си, с главата надолу, с крака, заклещени между решетките. Те просто искат комфорта от присъствието на този предмет в леглото с тях.

Изчакайте, докато се почувствате уверени. Изчакайте, докато вашият педиатър ви даде зелена светлина въз основа на специфичното развитие на вашето дете. Доверете се на интуицията си, когато докоснете задната част на онова потно малко вратле.

Готови ли сте да откриете дишащи, органични основни продукти, които наистина издържат на хаоса на малкото дете? Пазарувайте устойчивата бебешка колекция на Kianao тук преди следващата битка за времето за дневен сън.

Въпроси, които постоянно ми задават за бебешкия сън

Мога ли просто да подпъхна одеялото наистина плътно под матрака?

Не, моля ви, не правете това. Майка ми предложи абсолютно същото нещо с Картър, кълнейки се, че ако просто го подпъхнем под матрака като в хотелско легло, той ще бъде в безопасност. Проблемът е, че бебетата са малки майстори на бягството. Те се въртят, ритат и дърпат. Ако успеят да издърпат плътно подпъхнато одеяло, то се превръща в сериозна опасност от заклещване, тъй като могат да се плъзнат под него и да се заклещят.

Какво да направя, ако бебето ми се претъркулва, но все още се стряска и буди?

Това е абсолютната най-лоша фаза от бебешкия сън, кълна се. Когато започнат да се претъркулват, трябва да захвърлите повиването, но техният малък стряскащ рефлекс кара ръцете им да хвърчат нагоре и да ги будят на всеки четиридесет минути. Просто трябва да стиснете зъби и да преминете през прехода със спално чувалче. Отнема няколко тежки нощи (или седмици), но в крайна сметка те свикват да бъдат със свободни ръце.

Безопасни ли са тези утежнени бебешки одеяла?

Моят педиатър беше супер откровен за това: абсолютно не. Американската академия по педиатрия категорично съветва да не се използват утежнени одеяла, утежнени спални чувалчета или утежнени пелени за повиване за бебета. Техните малки гръдни кошове са твърде гъвкави и крехки, а допълнителната тежест върху гърдите им честно казано може да ограничи дишането им. Придържайте се към обикновени, леки материи.

Как да разбера дали одеялото на детето ми е твърде голямо?

Ако сложите одеялото в кошарата и то създаде огромна, сгъната на топка купчина плат в ъгъла, значи е твърде голямо. Трябва ви нещо, което може да ги покрие от гърдите до пръстите на краката, но не е толкова масивно, че да се увият като мумия, когато се въртят и мятат. Нашите муселинови и памучни одеяла с размери 120х120 см бяха с идеален размер за стандартен матрак за кошара, без да претрупват пространството.