Бележки до мен самата отпреди шест месеца: как оцелях в периода с бебе М

Часът е 3:14 сутринта и се взирате в светлината на овлажнителя, сякаш крие отговорите на Вселената. Отвън студеният вятър блъска по прозореца на спалнята, но вътре чувате само трескавото, влажно дишане на новороденото си бебе. Проверили сте дали гърдичките ѝ се повдигат шест пъти през последните двадесет минути. Напълно сте убедени, че се проваляте.

Пиша ви това от шест месеца в бъдещето, за да ви кажа, че не се проваляте. Просто се давите във фазата на „бебето М“, а тук всички се давят. Името ѝ е Мира, но през тези първи няколко месеца тя е просто бебето М. Един мъничък, взискателен, напълно безпомощен организъм, който е превзел биологията и хола ви.

Слушайте, като педиатрична сестра мислех, че имам предимство. Мерила съм жизнените показатели на недоносени бебета. Участвала съм в спешни реанимации. Прекарвала съм дванадесетчасови смени, записвайки приетите и отделените течности на дузина пациенти едновременно. Нищо от това няма значение, когато собственото ви дете крещи с честота, която ви кара да стискате зъби. Триажът в болницата е наука. Триажът в собствената ви детска стая в 4 сутринта е просто преговори за заложници с някой, който не говори вашия език и наскоро е повърнал в сутиенa ви.

Има неща, които ми се иска да мога да ви напиша точно сега, докато превъртате безкрайно блоговете за майки, търсейки график за сън, който всъщност работи.

Правилото за спане по гръб не подлежи на обсъждане, но е ужасно

Нашият педиатър ме погледна право в очите на прегледа през втората седмица и повтори правилата за безопасен сън. Само по гръб. Твърд матрак. Без одеяла. Без обиколници. Без изключения. Тя знаеше, че знам това от училището за медицински сестри, но липсата на сън те кара да правиш глупости. Ще се хванете да се чудите дали пък едно мъничко одеялце няма да ѝ помогне да се успокои. Не го правете.

Проблемът е, че бебетата мразят да спят по гръб. Те се раждат с желанието да бъдат свити на малко напрегнато кълбо, също като вас. Рефлексът на стряскане (рефлексът на Моро) е реален и ще съсипе живота ви. Тя ще заспи дълбоко и сладко в ръцете ви, и в секундата, в която гръбначният ѝ стълб докосне този твърд матрак в кошарата, ръцете ѝ ще хвръкнат нагоре, сякаш е на влакче в увеселителен парк, и ще се събуди бясна.

Повивате ги плътно и изчаквате. Целият риск от СВДС (Синдром на внезапната детска смърт) тегне над всичко, което правите през тези ранни месеци. Това е като тих фонов шум от паника, който всъщност не изчезва – просто ставате по-добри в игнорирането му, за да можете да откраднете двадесет минути сън.

Спрете да купувате дрехи с копчета

Трябва да поговорим за ситуацията с гардероба. Накупили сте всички тези мънички, естетични тоалети, с които бебето изглежда като миниатюрен дървосекач или малък бариста. Хвърлете ги в някой кашон. Никога няма да ги използвате.

Когато сменяте по десет пелени на ден, тоалет с копчета си е лична обида. Една нощ задълбах в търсене на европейски размери, защото някой ни подари дрешки от чужбина. Започнах да търся европейски марки, пишейки неща като body baby mädchen в търсачката, защото очевидно швейцарците и германците разбират функционалността по-добре от нас. Запасяването с body baby mädchen (бебешко боди за момиче) изглеждаше нелепо, докато Мира не напълни пелената така, че стигна чак до лопатките ѝ.

Трябва ви еластичност, трябват ви тик-так копчета и ви трябват материи, които не се усещат като шкурка. Накрая поръчах бебешко боди от органичен памук от Kianao и на практика тя носи само това сега. Материята е безумно мека, което е чудесно, защото кожата на новороденото така или иначе се бели като след лошо слънчево изгаряне през първия месец. Но истинската причина да ми харесва са прехлупващите се рамене. Когато се случи неизбежната катастрофа с пелената, дърпате цялото боди надолу през краката ѝ, вместо да влачите оцветена в горчица бъркотия през главата ѝ. Изглежда като малък детайл, докато не ви се случи.

И като говорим за температурата, бебетата са ужасни в регулирането на собствената си топлина. Всички говорят за риска от прегряване. В крайна сметка разбрах, че естествените влакна наистина имат значение тук. Една приятелка ми изпрати линк за бебешки дрешки от мериносова вълна (baby merinowolle), и наслояването на лек пуловер (pullover baby mädchen) върху памучно боди се превърна в единствения начин да се чувствам спокойна, когато я извеждах на разходка в студа. Това ги топли, без да задържа потта, което е от огромно значение, когато сте ужасени да не ги навлечете твърде много.

Осемдесетдневната изолация

Д-р Мор от клиниката неофициално ми каза просто да се отнасям с бебето като с вампир през първите осем седмици. Избягвайте тълпи, избягвайте затворени пространства, избягвайте хора, които „имат само лека алергична кашлица“. Имунната система на новороденото на практика не съществува. Ако вдигнат температура през тези първи два месеца, това ви купува автоматичен билет за спешното отделение за лумбална пункция, за да се изключи менингит.

Виждала съм такива лумбални пункции. Не искате да имате нищо общо с това.

Затова си стоите вътре. Гледате как вали снегът. Позволявате на куриера от Amazon да стане основният ви социален контакт. Усещането е за невероятна изолация, а стените сякаш се стесняват, но е временно. Печелите време, за да се събуди имунната ѝ система и първият кръг ваксини да си свършат работата.

О, и изобщо пропуснете ежедневното къпане, тъй като водата така или иначе само разрушава кожната им бариера.

Сега подът е единственият ви приятел

В крайна сметка педиатърът ще започне да ви тормози за времето по коремче. Те говорят за това сякаш е състезателен спорт. Здравните власти искат да ги слагате на пода, за да изградят сила във врата и раменете, така че да не получат плоско петно на главата си. Ще я сложите легнала, тя ще забие лице в килима и ще крещи, докато не посинее.

Ще се почувствате виновни, ще я вдигнете и ще опитате отново утре.

Става по-лесно. Просто ви трябва прилична бебешка постелка, която не е покрита с токсични забавители на горенето, и нещо, което да гледат. Ние взехме активна гимнастика „Дъга“, защото ми беше омръзнало да гледам неонова пластмаса в хола си. Тя е дървена, тиха е и от нея висят тези малки играчки-животинки. Тя зяпаше слончето около четири седмици подред, преди най-накрая да разбере как да се протегне и да го плесне. Това беше най-вълнуващото нещо, което ми се случи през цялата седмица.

Просто ги слагате на пода и ги оставяте да разберат как работи гравитацията. През половината от времето си мисля, че тя просто си почиваше със затворени очи, докато аз седях до нея и пиех студено кафе, но лекарят каза, че контролът на врата ѝ е чудесен, така че каквото и да сме правили, е проработило.

Ако все още сте будни и пазарувате посред нощ, поне вземете нещо, което ще направи времето на пода по-малко досадно. Разгледайте колекцията с продукти от първа необходимост на Kianao, ако искате да разгледате неща, които са наистина полезни, вместо поредната декоративна възглавница.

Никненето на зъби е бавно и мъчително влачене

Точно около четвъртия месец бебето М ще се превърне във фонтан от лиги. Всеки път, когато кихне или ви погледне странно, майка ви ще се обажда да каже, че ѝ никнат зъби. Не е така. Истинските зъби няма да се появят с месеци, но болката започва рано.

Тя ще започне да пъха цялото си юмруче в устата и да дъвче собствените си кокалчета, докато не се зачервят до рана. Жалко е и няма много какво да направите, освен да ѝ предлагате неща за гризане, които не са вашите пръсти.

Имам твърдо мнение относно чесалките. Повечето от тях са твърде тежки, за да може четиримесечно бебе наистина да ги държи, което означава, че трябва да седите там и да ги държите до лицето ѝ, докато тя дъвче. Открих чесалката „Панда“ и тя наистина върши работа, защото е достатъчно плоска, за да могат малките ѝ, некоординирани ръчички да я хванат. Държа я в хладилника, за да изстине силиконът. Една нощ миналата седмица тя се събуди в 2 сутринта крещейки, и подаването на тази студена панда беше единственото нещо, което ми купи час тишина. Това е просто хранителен силикон, но в момента е любимото ми нещо в тази къща.

Купих и чесалката „Бъбъл тий“ (Bubble Tea), защото изглеждаше сладко за снимки. Добра е. Текстурата е приятна, но формите на боба перлите са малко неудобни за устата ѝ в момента. Тя предимно я размахва наоколо и я пуска върху кучето. Придържайте се към пандата, докато не придобие по-добър мерник.

„Спи, когато бебето спи“ е лоша шега

Прочетох статия от някакъв авторитет в родителството, в която се казваше, че ключът към оцеляването при прегаряне (бърнаут) е да приемаш помощ и да спиш, когато бебето спи. Ако още един човек ми каже да спя, когато бебето спи, ще сгъвам пране, когато бебето сгъва пране.

Не можете да спите, когато бебето спи, защото бебето спи само по тридесет и осем минути наведнъж, а на вас ви трябват двадесет минути, за да заспите. Докато се унесете, тя отново е будна и гладна. Използвате тези тридесет и осем минути, за да изядете шепа зърнена закуска над мивката, да измиете едно шише и да се взирате празно в стената.

Прегарянето не е риск в четвъртия триместър, то е стандартна процедура. Хормоните ви се сриват, косата ви пада на кичури и миришете на вкиснато мляко. Примирете се с това, че ще бъдете малко нещастни за известно време. Приемете, че къщата ще изглежда като зона на бедствие. Хаосът е временен, дори ако в момента ви се струва постоянен.

Ще стигнете до шестте месеца. Тя ще ви се усмихне някой ден, истинска усмивка, не просто заради газове, и вие ще осъзнаете, че може би в крайна сметка не сте я „счупили“. Просто я дръжте нахранена, дръжте я по гръб и купувайте дрехи с тик-так копчета.

Ще се справите. Горе-долу.

Ако сте дълбоко в окопите и трябва да се запасите с неща, които наистина вършат работа, не се колебайте и разгледайте линията бебешки дрехи на Kianao, преди случайно да купите поредния пуловер с декоративни дървени копчета.

Отговори за спиралата от паника в 3 сутринта

Защо бебето ми звучи толкова запушено през цялото време

Защото носните им пътища са с размера на бъркалка за кафе. Те кихат постоянно, за да изчистят мъхчета и засъхнало мляко. Стига да се храни добре и гърдичките ѝ да не хлътват силно при дишане, това са просто нормални шумове за новородено. Вземете си овлажнител за въздух и спрете да търсите респираторни заболявания в Google.

Възможно ли е да я държа твърде много в ръце

Не. Буквално не можете да разглезите новородено. Те са били напъхани в малка, топла торбичка с течност в продължение на девет месеца, а сега са в светла и студена стая. Просто искат да знаят, че сте до тях. Дръжте я колкото можете да издържите, а когато гърбът ви откаже, предайте я на партньора си.

Как да разбера дали е облечена достатъчно топло

Докоснете задната част на врата ѝ или гърдите ѝ. Ако са топли и сухи, тя е добре. Ако е потна, ѝ е твърде топло. Игнорирайте ръцете и краката ѝ. Кръвообращението на новороденото е лошо, така че ръцете им винаги ще се усещат като малки кубчета лед, дори когато тялото им гори от топлина.

Кога изчезва рефлексът на стряскане

Обикновено около четири до шест месеца. Дотогава повиването е единственото нещо, което стои между вас и лудостта. След като започне да се преобръща, трябва да спрете повиването от съображения за безопасност, и да, сънят отново ще се влоши за една седмица, преди да стане по-добре.

Грешно ли правя времето по коремче

Вероятно не. Ако бебето е по корем и е будно, това се брои. Дори ако просто лежи на гърдите ви, докато сте облегнати на дивана. Нямате нужда от строг тренировъчен график, просто трябва да я махнете от задната част на главата ѝ за няколко минути на ден.