Когато ти си дежурният по носене на бебето

Беше четири сутринта, средата на февруари — една от онези чикагски зимни нощи, когато радиаторите съскат агресивно, а въздухът усещаш като сух лед. Мая беше на шест седмици и бяхме в окопите на пиковата ѝ фаза на колики. Вече три часа крачех напред-назад по тесния ни коридор, правейки агресивното шъшкане с подскачане. Лявото ми рамо беше напълно изтръпнало. Кръстът ми се усещаше като направен от рушаща се мазилка. Помня как погледнах в огледалото в коридора, видях тъмните кръгове под очите си и това мъничко, вбесено същество, привързано към гърдите ми, и осъзнах, че вече не съм човек. Бях просто биологична докинг станция.

Преди да имаш дете, мислиш за носещите приспособления за бебета като просто още една категория от списъка за подаръци. Купуваш слингове и структурирани раници, мислейки, че са аксесоари. Не осъзнаваш, че основното устройство за държане всъщност си ти самата. Тялото ти се превръща в постоянна мебел за някой друг.

Преди работех дванайсетчасови смени в детско отделение. Обръщала съм тийнейджъри в болнични легла и съм влачила монитори по стерилни коридори, така че си мислех, че коремните ми мускули са ок. Но да държиш ядосан картоф от три кила и половина по четиринайсет часа на ден изисква съвсем различен набор от стабилизиращи мускули, за които никой не ти казва. Започваш да правиш някакво странно асиметрично издаване на хълбока, за да балансираш тежестта, което бавно разрушава тазовото ти дъно и изпраща стрелкащи болки по седалищния нерв.

Медицинските клюки за правилното държане

Чуйте, трябва да поддържате тежката топка за боулинг — главичката им, но не можете и да се отнасяте с тях, сякаш са направени от стъкло. Новите родители винаги хващат бебетата си с тази ужасяваща, скована стегнатост, която всъщност прави бебето по-неспокойно.

Педиатърката ми, д-р Гупта, ми каза да спра да свръхмисля за гръбначния стълб и просто да се фокусирам върху дихателните пътища. Когато са мънички, брадичката им иска да падне право върху гърдите. Виждала съм стотици притеснени родители на спешно, които не са осъзнавали, че отпуснатата брадичка може безшумно да притисне дихателната тръба на бебето. Трябва лицето му да се вижда и вратлето да е леко изпънато — независимо дали е в ръцете ви, или напъхано в текстилен слинг. Усещаш се сякаш непрекъснато следиш много крехко и много шумно Тамагочи.

Има и правилото за трите зони. Поддържате главата, торса и дупето едновременно. Ако ги вдигнете за подмишниците, преди да имат контрол на шията, тежката им главичка просто се отмята назад по начин, от който ще ви хване лек инфаркт. Трябва да се наведете от хълбоците и да ги зачерпите, като подпирате черепа — усещане, сякаш обезвреждаш бомба в забавен каданс.

И ето една клинична истина, която агресивно налагам в нашия дом. Ако някой има херпес на устната, не му е позволено да държи бебето, да го докосва, нито дори да го гледа отблизо. Вирусът HSV-1 е просто досадно нещо за възрастните, но съм виждала какво прави на неразвитата имунна система на новородено и е ужасяващо. Лелята на мъжа ми се появи с краста на устната, когато Мая беше на три седмици, и аз физически блокирах входната врата като охранител. Хората мислят, че преиграваш, но ти просто пазиш детето си от интензивното отделение.

Забравете мита за разглезването

Свекърва ми имаше добри намерения, но всеки път, когато Мая заплачеше и аз я вдигнех, тя поклащаше глава и ми казваше, че я разглезвам. Казваше, че бебето трябва да се научи на самостоятелност. Просто я гледах. Новороденото дори не знае, че е отделно същество от теб. Мисли, че споделяте нервна система.

Не можеш да разглезиш новородено, като го държиш прекалено много. Специалистите по сън и психолозите по развитие най-накрая са единодушни по този въпрос. Да го оставиш да крещи не го учи на издръжливост — просто вдига кортизола му. Държахме Мая непрекъснато първите четири месеца. Носех я, докато ядях тост, докато сгъвах прането и докато агресивно пазарувах онлайн в три сутринта.

Раниците с лице напред така или иначе са ужасни за хълбоците им, така че дори не си правете труда, докато не пораснат повече.

Материите и реалността на споделената телесна топлина

Основният проблем с постоянното функциониране като човешки матрак е топлинното излъчване. Бебетата са малки пещи. Когато ги привържеш към гърдите си с метри еластичен плат, и двамата се оказвате плувнали в пот. Седмици наред се опитвах да разбера как да я обличам, за да не изкарва обрив от топлина всеки път, когато я нося из апартамента.

Накрая се отказах от сложните екипировки и просто я съблякох до минимум. Бебешкото боди от органичен памук без ръкави стана ежедневната ни униформа. Това е просто органичен памук с малко еластан, така че се разтяга през гигантската ѝ глава без битка. Естествените материи наистина не подлежат на компромис, когато притискаш бебе до тялото си по шест часа. Синтетичните платове просто задържат влагата и превръщат нежната им кожа в червена, раздразнена каша. Тези бодита дишат, перат се лесно и нямат онези драскащи етикети, които оставят ядосани следи на задната страна на шията.

Когато бях навън по поръчки и я носех, неизбежно изпусках неща. Ключове, телефон, залъгалки. Залъгалка, паднала на пода в хипермаркета, е специфичен вид кошмар, защото не можеш точно да се наведеш да я вдигнеш, когато имаш бебе, привързано към гърдите. Просто се приклякаш неловко и се молиш коленете ти да не изпукат.

Накрая си взех Преносим силиконов калъф за бебешка залъгалка. Закачва се направо на каишката на чантата за пелени или на самата раница. Пази резервната залъгалка далеч от случайните мъхчета и мистериозните трошички на дъното на чантата ми. Може да се мие в съдомиялна — единственият вид чистене, за което имам енергия напоследък. Просто го отваряш с една ръка, когато бебето започне да губи ума си на касата.

Позициите, които наистина спасяват разсъдъка ти

Различният плач изисква различна механика на държане. Научаваш това чрез брутални проби и грешки. Ето какво наистина помогна при нас, когато нещата ставаха тежки.

• Позиция „Футболна топка": Подпъхваш ги под мишницата си като торба с покупки, с главичката им в дланта ти и тялото по предмишницата ти. Това ми спаси живота след секциото, защото държеше цялата ѝ тежест далеч от разреза. Също е страхотно, когато седиш на дивана и трябва да ядеш сандвич с другата ръка.
• Изправена позиция на рамо: Мая имаше рефлукс. Д-р Гупта ни каза, че трябва да я държим напълно изправена тридесет минути след всяко хранене. В два часа сутринта да седиш изправена, докато бебе ти диша с дъх на мляко във врата ти, е изтезание, но гравитацията свършва работата по задържането на млякото вътре.
• Позиция с натиск върху коремчето: Когато газовете удряха и тя си дърпаше коленцата към гърдите, слагах я по корем върху предмишницата си. Обратният натиск върху коремчето ѝ действаше по-добре от всяко лекарство против колики на пазара.

Редувате страните непрекъснато. Ако винаги ги носите на десния хълбок, левият ви кръст ще започне да крещи до четвъртия месец. Трябваше съзнателно да се натренирам да я вдигам с недоминантната си страна, само за да балансирам мускулното натоварване.

Преходът към самостоятелност

В крайна сметка стават по-тежки и малко по-малко нуждаещи се. Започваш да можеш да ги оставяш на постелка за игра за пет минути без тотален срив. Но после идва никненето на зъбки и отново искат да ги държиш, само че този път искат и активно да дъвчат ключицата ти.

Мая мина през фаза, в която просто гризеше каишките на скъпата ми раница, оставяйки големи мокри петна от лиги навсякъде. Подадох ѝ Гризалката Панда една следобед от чисто отчаяние. Честно, е едно от по-добрите неща, които притежаваме. От хранителен силикон е, перфектна форма за пухкавите ѝ малки юмручета, и има всякакви ръбчета, по които тя агресивно търкаше венците си. Просто я държах в хладилника и ѝ я подавах, щом започнеше да гледа рамото ми като закуска. Разсейваше я достатъчно, за да мога от време на време да я оставя.

Когато започна да се справя по-добре със самостоятелното сядане, започнах да оставям неща около нея, за да я насърча да остане на пода. Имаме Комплект меки строителни блокчета за бебе. Меки гумени блокчета в приглушени цветове. Добри са. Тя предимно обича да ги събаря и да ги хвърля по кучето. Оценявам, че не болят, когато случайно стъпя на тях на тъмно, но да бъдем честни — на тази възраст са просто снаряди. С времето помагат за моториката, но основно ми осигуряват три минути да пия студено кафе.

Истината за това да бъдеш основното пространство за държане на бебето си е, че е едновременно изтощително и напълно мимолетно. Месеци наред мечтаеш да можеш просто да го оставиш, за да се декомпресира гръбнакът ти. После един ден то се мърда да слезе, за да гони кучето, и ръцете ти се чувстват странно празни. Никога няма да признаеш това пред никого, докато си в разгара на болките в гърба, но някак ти липсва тежестта му.

Ако в момента сте заклещени под спящо бебе и четете това на телефона си, знайте, че гърбът ви в крайна сметка ще се възстанови. Вероятно.

Разгледайте базовите дрешки от органичен памук на Kianao, за да е на бебето ви хладно, докато го държите

Вашите разхвърляни въпроси за държането

Нормално ли е, че ме болят китките от вдигането му?

Да, нарича се „Мамина китка" или теносиновит на Де Кервен. При мен беше толкова зле, че мислех, че съм счупила нещо. Идва от вдигането им с разперени палци. Трябва да започнете да ги загребвате отдолу с плоски длани, вместо да използвате палците си като лост. Ако стане наистина зле, може да ви трябва шина от лекаря.

Кога мога да спра да поддържам главичката ѝ постоянно?

Обикновено между четвъртия и шестия месец, но е постепенен процес. Ще забележите, че стават по-силни и по-малко клатушкащи се. Педиатърката ми каза да държа ръка зад вратлето, докато не може да седи самостоятелно, за всеки случай да не се хвърли драматично назад, което ще правят, когато са ядосани.

Гърбът ми е унищожен. Слинговете или структурираните раници помагат повече?

Слинговете са чудесни за новородени, защото ги държат плътно до гърдите ви, но предлагат нулева поддръжка на кръста за вас. Когато Мая мина седем килограма, трябваше да мина на структурирана раница със сериозен лумбален колан. Коланът прехвърля тежестта от раменете ви към хълбоците. Ако гърбът ви боли, проверете къде стои тежестта на бебето. Трябва да е достатъчно високо, за да можете да целунете темето му. Ако се е свлякло до пъпа ви, гърбът ви работи прекалено много.

Как да свърша каквото и да е, ако отказва да бъде оставен?

Сваляте стандартите си. Сериозно. Просто приемате, че прането ще стои в коша и ще ядете прави няколко седмици. Носете го в раница, намерете удобен сериал за гледане и изчакайте фазата да мине. Фазата винаги минава, дори когато в три сутринта ви се струва като доживотна присъда.

Трябва ли да позволявам на роднините да държат бебето, ако то плаче при тях?

Не. Не ръководите отдел за връзки с обществеността на бебето си. Ако крещи при лелята ви и иска вас — вземете си го обратно. Нервната система на бебето е по-важна от чувствата на възрастен човек. Просто кажете, че е гладно или преуморено, грабнете го и не се чувствайте виновни.