Искреният наръчник за оцеляване на майките: Първи покупки за зимно бебе

Средата на ноември е, стоя в коридора на нашия малък апартамент с клин за бременни, който честно казано мирише леко на вкиснато мляко, и се потя обилно, докато пия хладко кафе, защото триседмичният ми син Лео прилича точно на яростен, зачервен маршмелоу.

Тъкмо го бях напъхала с кански мъки в този огромен, пухкав полиестерен космонавт с малки мечешки ушички на качулката, който изглеждаше очарователно в Pinterest, но в действителност означаваше, че той не може да си сгъне ръцете и крещеше, сякаш го изтезавам. Съпругът ми Дейв се въртеше нервно около вратата, държейки чантата с пелени като бомба със закъснител, и тихичко предполагаше, че може би все пак не е нужно да ходим до магазина днес. Чувствах се като пълен провал.

Когато бях бременна и трескаво търсех в Google списък за първоначален гардероб за зимно бебе в 3 часа през нощта, попаднах в онзи ужасен капан да си мисля, че понеже терминът ми е в разгара на зимата, бебето ми ще замръзне на мига, щом мразовитият швейцарски въздух докосне нежната му кожа. Затова купих всичко. Тежки якета. Дебели полари. Странни твърди панталони, които дори не можеха да се нахлузят върху пелената. Беше пълна катастрофа, а бебето ми буквално прегряваше, докато аз самата умирах от студ.

Паниката с температурата и какво всъщност каза лекарят

Прекарах целия първи месец от живота на Лео вманиачено да докосвам малките му ръчички и крачета, които винаги си бяха направо ледени кубчета, а след това изпадах в паника и хвърлях още едно одеяло върху него, докато спеше.

Както и да е, отидохме на прегледа му за първия месец и нашият педиатър, д-р Вебер, който излъчва онова много успокояващо дядовско излъчване, на практика добродушно се посмя на мой гръб. Обясни ми, че новородените имат ужасно незряла кръвоносна система, така че ръцете и краката им са напълно безполезни за преценка на температурата, и че вместо това трябва да пипам задната част на вратлето му. Ако вратлето е потно, значи прегрява. Ако е топло и сухо, значи е напълно добре. Което ми се стори съвсем налудничаво, защото пръстчетата му бяха като ледени висулки, но лекарят ме увери, че не му е студено.

Каза ми, че винаги трябва да прилагам правилото „плюс един слой“, което просто означава да погледнеш какво носиш ти, за да ти е комфортно, и да сложиш точно един допълнителен тънък слой на бебето. Ако аз съм с блуза с дълъг ръкав, бебето има нужда от блуза с дълъг ръкав плюс жилетка. Звучи толкова просто, но моят лишен от сън мозък беше направо поразен.

Принципът на лука и нещата, които всъщност използвам

Д-р Вебер също ми каза да използвам метода на лука, цялата тази работа със „Zwiebelprinzip“, което на практика означава да наслагваш няколко тънки дишащи дрехи вместо един гигантски скафандър, за да можеш да "обелиш" бебето като лук, когато влезете в затоплено кафене, и след това да добавиш слоевете обратно, когато излезете на ледения вятър. Предполагам, че и възрастните правят това, но аз обикновено просто нося огромно зимно яке върху тениска, така че концепцията ми беше доста чужда.

Тогава осъзнах, че деветдесет процента от гардероба на бебето ми е пълен боклук, защото всичко беше от дебели, недишащи синтетични материи. Ето моя малко хаотичен, но напълно честен списък с това какво наистина работи за зимно новородено, защото съвсем сериозно – можете да пропуснете обемистите неща.

• Бодита тип "прегърни ме" от вълна и коприна: Това е буквално най-важното нещо, което ще купите. Вземете си поне пет или шест броя. В крайна сметка аз купих органични бебешки дрехи от Kianao и по-специално тяхното боди тип "прегърни ме" от смес от вълна и коприна, и о, боже, това спаси здравия ми разум. Не се налага да го нахлузвате през нестабилната малка главичка на новороденото, което винаги ме караше да се чувствам така, сякаш случайно ще счупя бебето си, а вълната поддържа температурата им стабилна, така че да не се потят. Освен това оцеля след един грандиозен инцидент с памперса в едно кафене, където трябваше неловко да го бърша със студена вода в обществената тоалетна, опитвайки се да не се разплача.
• Гащеризон от вълнен полар: Вълненият полар е буквално като да носиш облаче и се побира лесно в коша на количката, за разлика от варената вълна (Wollwalk), която според мен е малко твърда за съвсем малко бебе, което просто иска да се свие на малко кълбо. Запазете варената вълна за момента, когато станат по-големи и наистина се разхождат навън на вятъра.
• Тънки памучни слоеве: Четири или пет блузки с дълъг ръкав и няколко еластични панталончета с широка талия, за да не се впиват в чувствителното им малко пъпче.
• Дебели вълнени чорапи: Защото това със студените ръце и крака все още ме плаши, дори лекарят да казва, че е нормално, така че аз просто му слагам огромни чорапи така или иначе.

Безопасността в столчето за кола, която честно казано ме изплаши до смърт

Добре, пригответе се за сериозно възмущение от моя страна, защото виждам това постоянно в супермаркета и буквално трябва да си прехапя езика, за да не кажа нещо на непознати. Не можете да слагате бебето в столчето за кола, докато е облечено в пухкаво зимно яке или дебел космонавт.

Една медицинска сестра в болницата ми го обясни, преди да ни изпишат, и буквално ми докара кошмари. Накратко, когато закопчаете бебето в столчето за кола върху пухкаво яке, коланите ви се струват стегнати, но всъщност са стегнати само около пуха. Ако попаднете в катастрофа, огромната сила изкарва целия въздух от подплатата на якето за част от секундата и изведнъж тези колани се оказват с пет-шест сантиметра по-хлабави. Бебето буквално може да излети от столчето.

Ако искате да са в безопасност и да им е топло в колата, просто напълно пропуснете якетата и ги облечете в обикновените им дрехи за вътре, закопчайте ги супер стегнато през гърдите и след това сложете одеяло върху коланите, след като вече са закопчани. Отнема две секунди повече и е единственият безопасен начин да го направите.

Параноята около съня и цялата мистерия със стойностите на TOG

Все още не разбирам напълно термодинамиката на TOG стойностите, звучи ми като някаква научна мярка за това колко сън губя във всяка една нощ. Но като цяло експертите по съня и моят педиатър ми казаха, че за да се намали рискът от синдрома на внезапната детска смърт, спалнята трябва да е изненадващо студена. Нещо от рода на 16 до 18 градуса по Целзий.

Аз замръзвах в собственото си легло, облечена във фланелена пижама, но за бебето е нужен просто един хубав зимен спален чувал с рейтинг 2.5 или 3.5 TOG върху пижамата им. Ние използвахме един от по-плътните спални чували на Kianao и беше страхотно, защото не можеше да го отвие с ритане.

Купихме си и тяхното великолепно плътно бебешко одеяло от органичен памук, което, ще бъда напълно честна, почти не използвах в кошарата, защото бях невероятно параноична, че свободните завивки могат да го задушат. Прекрасно е и текстурата му е невероятна, но в крайна сметка най-често го мятах върху скута си на дивана, докато кърмех, или го мятах върху количката, когато излизахме на разходка. Купете го заради естетиката и уюта, просто не го слагайте в кошарата при бебето без надзор.

Ако все още се опитвате да съставите списъка си с покупки и се чувствате напълно объркани от всички синтетични материи на пазара, вероятно трябва просто да разгледате колекция за грижа за бебето на Kianao и да вземете основните неща, защото техните продукти наистина са изработени от естествени влакна, от които детето ви няма да получи някакъв странен обрив.

Разходките навън и проблемът с обикновения лосион

Зимният въздух е абсолютно безпощаден към бебешката кожа. Мая се роди три години след Лео, също в разгара на зимата, и дотогава вече бях малко по-малко паникьосана за всичко. Но по трудния начин научих, че слагането на обикновен бебешки лосион на лицето им преди разходка е ужасна идея.

Обикновените бебешки лосиони съдържат вода. Ако сложите лосион на водна основа върху бузите на бебето си и след това излезете на ледения насрещен вятър, той буквално замръзва на лицето им. Майка ми ми го каза, а аз си помислих, че си измисля, за да ме дразни, но има пълен смисъл, когато се замислиш. Нуждаете се от балсам за вятър и студ, който е базиран изцяло на масла и восък с нулево съдържание на вода. Това ги прави да изглеждат малко мазнички и лъскави, но предпазва кожата им от напукване и кървене.

Също така, предварително затоплете коша на количката с възглавничка с черешови костилки, преди да излезете. Вземането на уютно, топло бебе от ръцете ви и поставянето му в хоризонтално положение върху ледено студен матрак на количка е гарантиран начин да го събудите с писъци.

Както и да е, идеята е, че обличането на зимно бебе е стресиращо, но всъщност ви трябват само няколко висококачествени, дишащи дрешки. Преди да излезете и да купите куп полиестерен полар, за който веднага ще съжалявате, разгледайте основните продукти от органичен памук на Kianao, за да започнете със слоеве, които сериозно работят в реалния свят.

Въпроси, които търсех в Google в 4 сутринта

Нуждаят ли се зимните бебета от дълъг ръкав у дома?

Честно казано, това зависи изцяло от това колко силно надувате парното, но съпругът ми Дейв обича апартаментът ни да се усеща като тропическа сауна през декември, така че аз най-често държах Лео по боди с дълъг ръкав и някакво тънко клинче. Просто погледнете какво носите вие и добавете един тънък слой, така че ако аз се потях по тениска, на него му беше добре само по едно боди с дълъг ръкав.

Как да разбера дали на бебето му е твърде студено през нощта?

Отново тестът с вратлето! Буквално се промъквах в стаята му като нинджа в 2 часа през нощта, нежно пъхах два пръста в задната част на спалния му чувал и опипвах врата му. Ако го усещах топъл, си тръгвах и се връщах да спя. Просто игнорирайте ръцете им, защото техните ръце са лъжци.

Необходими ли са чорапогащници за новородени момчета или момичета?

О, боже, да обуеш чорапогащник на шаващо новородено е като да се опитваш да напъхаш мокри спагети в сламка. Абсолютно мразех чорапогащниците и отказах да купувам такива след първата седмица.

Трябва ли да пера зимните якета преди носене?

Да, всичко. Дори връхните дрехи и шапките. Педиатърът ми беше супер строг по този въпрос, защото очевидно химикалите от процеса на производство на текстила могат да предизвикат жесток контактен дерматит върху нежната бебешка кожа. Просто изперете всичко, преди да го облекат, но определено пропуснете омекотителя, защото тази силно парфюмирана гадост е още по-лоша за тяхната чувствителна кожа.

Как стоят нещата с бебеносенето през зимата?

Ако привързвате бебето към гърдите си под вашето собствено огромно яке за бременни или специално яке за бебеносене, те абсолютно нямат нужда от космонавт. Топлината на тялото ви буквално е като пещ. Ако бях облякла Мая в дебел поларен гащеризон и след това я бях привързала към себе си, и двете щяхме да се разтопим на локва на тротоара. Просто се придържайте към дрехите им за вътре, една наистина топла плетена шапка и няколко чифта дебели вълнени буйки, за да покриете малките крачета, които висят отвън.