Мис Ники Бейби, бебетата-дъга и как да игнорираме шума в интернет

Прекарах цялата си втора бременност заключена в малката тоалетна на долния етаж, скролвайки в паника из бебешките форуми, докато краката ми не изтръпнаха, а батерията на телефона ми падна на два процента. Бях убедена, че всяко леко бодване е катастрофа, и търсех потвърждение от непознати в интернет, които бяха кръстили профилите си с имена като „MamaBear99“. Не правете това. Сериозно, в момента ви спестявам толкова много време. Знаете ли кой разбра това много по-бързо от мен? Ники Мъдарис.

Ако следите поп културата или риалити форматите, вероятно познавате 34-годишната предприемачка по-добре като Мис Ники. Новините около нейното бебе напоследък са навсякъде. С баскетболиста Лианджело Бол наскоро увеличиха семейството си през лятото на 2024 г. Първото им момченце, ЛаВело, се появи година по-рано. Но именно втората ѝ бременност ме накара да седна и да обърна внимание, докато стъргах засъхнала овесена каша от кухненския плот. Това второ дете беше „бебе-дъга“ – бременност след спонтанен аборт.

Тревожността около бебето-дъга

Загубата на бременност е онзи ужасен, мълчалив клуб, в който никой не иска да членува. Баба ми винаги казваше, че женското тяло просто „знае какво да прави“, но честно казано, понякога просто не знае и това разбива сърцето. Лекарят ми веднъж небрежно спомена, че ранната загуба се случва при приблизително 10 до 20 процента от установените бременности. Мисля, че го каза, за да ме успокои, в смисъл „хей, не си сама“, но да слушаш подобни статистики, когато вече си ужасена, те кара да се чувстваш сякаш играеш напълно нагласена игра в евтино казино.

Когато най-накрая отново видиш онзи положителен тест, се очаква да си на седмото небе. И ти си! Но радостта е директно вързана за огромен камък от тревожност. Ники нарече втората си бременност своята „дъга след бурята“, което е прекрасен начин да се изразиш, но да се справяш с тази буря всеки божи ден е трудно. Постоянно чакаш да се случи най-лошото. Преанализираш всеки симптом. Ако имаш сутрешно гадене, ти е ужасно. Ако един ден се събудиш и гаденето е изчезнало, веднага изпадаш в паника. Няма печеливш ход.

Изолиране от шума

Тук идва моментът с дигиталните граници. По време на първата си бременност Ники публично заяви, че напълно избягва коментарите в интернет, за да запази спокойствието си. Тя призна, че е чувствителна, под влиянието на хормоните и просто категорично отказва да се стресира. Умно момиче. Честно казано, мога да говоря по тази конкретна тема поне още три параграфа.

Ние сме първото поколение майки, които са постоянно подложени на нефилтрираните, непоискани мнения на буквално всеки човек на Земята. Изтощително е. Ако публикуваш снимка на столчето за кола на детето си, четиристотин души ще скочат в коментарите, за да ти кажат, че го правиш грешно и бебето ти е в опасност. Ако признаеш, че храниш с адаптирано мляко, някой ще ти изпрати лично съобщение за токсините. По време на най-лошите ми спирали от тревожност попаднах на видео в Instagram на майка, която прави домашен органичен пластелин от чиа семена и алкална вода, и буквално се разплаках на пода в кухнята, защото току-що бях оставила малкото си дете да изяде стара пържена картофка от пода на минивана ми.

Моят педиатър някак намекна, че взирането в телефона и стресирането вероятно вдига нивата ми на кортизол, което не е никак добре за развиващия се плод. В крайна сметка се наложи да дръпна шалтера, като агресивно филтрирах социалните си мрежи и блокирах без да се замисля всеки профил, който ме караше да се чувствам като пълен провал. Иска ми се да бях въвела толкова строг дигитален детокс още във възрастта и етапа на живота на Мис Ники, вместо да чакам, докато съвсем изчерпам силите си.

Откровено за одеялата

По време на онези тревожни среднощни кърмения или хранения, когато не можете да спите, ще се озовете в ситуация да купувате неща, от които всъщност нямате нужда, просто защото изглеждат красиво на екрана. Ще бъда откровена с вас – Бамбуковото бебешко одеяло „Цветна вселена“ е напълно ок. Неоспоримо е меко, а миксът от органичен бамук и памук уж е страхотен за регулиране на температурата, което е супер, ако живеете на горещо място като мен. Но средното ми дете напълно го игнорира в полза на едно драскащо, десетгодишно рекламно оборско пешкирче, което съпругът ми получи безплатно от някаква железария. Децата са странни. Десенът с вселената е сладък и наистина върши чудесна работа като дишащо покривало за количка, но не очаквайте магически да накара неспокойното малко дете да спи непробудно цяла нощ. Това е одеяло, а не магьосник.

Проблемът с подкрепата в родилната зала

Нека си поговорим за изкарването на детето. Ники беше супер честна относно това, че първото ѝ раждане е било дълго, тежко и невероятно предизвикателно. Тя отдаде огромно признание на Лианджело за това, че я е подкрепял през цялото време. Да е жив и здрав, моят съпруг се опита. Наистина го направи. Но по време на раждането на най-голямото ми дете, той донесе огромен пакет сушено телешко с терияки в родилната зала и го дъвчеше шумно, докато аз имах болезнени контракции в кръста. Почти подадох молба за развод точно там, между две контракции.

Наличието на специален човек за подкрепа, който наистина знае какво прави, уж скъсява раждането и намалява нуждата от болкоуспокояващи, поне според някакви неясни брошури, които ми връчиха по време на обиколката в болницата. Накарайте партньора си да отиде на курс, научете го как да прави масаж с контранатиск и го накарайте да опакова чанта с няколко наистина необходими неща:

• Триметров кабел за зареждане на телефона
• Дезодорант, защото нервното потене е напълно реално нещо
• Снаксове, които НЕ миришат на пушено месо

Ако в момента сте във фазата на гнездене и се опитвате да разберете какво наистина ви трябва за болничната чанта, разгледайте колекцията бебешки одеяла на Kianao, за да намерите меки материи, които миришат на дом, а не на болнична белина.

Кучета и колички

Друго нещо, което ме разсмя в тази холивудска любовна история, е как двамата първоначално са се запознали, докато са разхождали кучетата си в един каньон в Лос Анджелис. Те имат цяла глутница огромни кучета. Да навигираш живота с новородено и няколко кучета е буквално цирк, и никой не те предупреждава за логистиката. Аз имам микс с ретривър, който си мисли, че е джобно куче, и древен териер, който лае дори по вятъра.

Когато се роди първото ми дете, обикновената разходка изискваше военна прецизност. Държиш повод в едната ръка, тежка количка в другата и просто се молиш някоя катерица да не ти пресече пътя. Бях чела някъде, че трябва да донесеш одеяло от болницата, за да могат кучетата да го подушат преди пристигането на бебето. Напълно забравих да го направя. Най-голямото ми дете израсна напълно нормално, макар че териерът все още го гледа накриво, когато изпуска храна от столчето си.

Дрехи, които не се разпадат

Ако ще мъкнете бебе и повод из квартала, имате нужда от дрехи, които не се късат при най-малкото движение. Тук е моментът да похваля Бебешкото боди без ръкави от органичен памук. Това нещо е истински герой в нашата къща. В него има точно толкова еластан, че наистина се разтяга над тази гигантска новородена глава, без да предизвиква пълен срив.

Органичният памук е безумно издръжлив. Прала съм нашите вероятно петдесет пъти в твърда вода и не са загубили формата си, нито са станали странно твърди. За около двадесет долара, в дългосрочен план ви спестява толкова много пари, защото не се налага постоянно да сменяте евтини бодита от "бързата мода", които се свиват до размер за кукли след едно пускане в сушилнята. Купих си в три цвята и на практика ги въртях през цялото лято.

Тактики за оцеляване при никнене на зъби

И понеже си говорим за неща, които наистина спасяват здравия ви разум, нека ви разкажа за Гризалката „Бебе Панда“. В момента на най-малкото ми дете му растат кътници и се е превърнало в диво малко зверче. Вчера успя да изкопае металните ми ключове от колата от чантата ми и се опита да ги дъвче. Изпаднах в паника и смених ключовете с тази малка силиконова панда, която имах в чантата за пелени.

Достатъчно плоска е, за да могат пухкавите му малки ръчички сериозно да я държат, без да я изпуска на всеки пет секунди, а релефните частици сякаш улучват точно онова място на венците му, което го притеснява. Можете да я хвърлите в хладилника, за да се охлади, в което баба ми се кълне за облекчаване на болката, и честно казано, тук е абсолютно права. Освен това може да се мие в съдомиялна машина. Нека ви издам една тайна: ако не мога да сложа бебешки артикул в горната кошница на съдомиялната, не го искам в къщата си. Точка. Нямам време да преварявам неща на печката като някоя домакиня от миналия век.

Вижте, независимо дали се справяте с тежката тревожност от бременност след загуба, дали се опитвате да предпазите кучетата си от изяждане на бебешките чорапи, или просто се опитвате да оцелеете до времето за сън, трябва да откриете кое работи за вашето конкретно семейство и да изолирате останалия шум. Просто трябва да спрете да следвате профилите с перфектна естетика, да поставите граници с телефона си и да бъдете малко по-снизходителни към себе си – вместо да позволявате на интернет да ви кара да се чувствате неадекватни, докато вие буквално създавате човешко същество.

Ако сте готови да обновите гардероба на детето си с дрехи, които наистина издържат на бъркотията, разгледайте пълната линия органични бебешки дрехи на Kianao, преди да си купите поредния мултипакет от тънки, драскащи тениски.

Въпроси, които ми задават за справянето с тревожността по време на бременност

Как наистина се прави дигитален детокс, когато си бременна?

Ще бъда откровена с вас, рязкото спиране не работи. Опитах да изтрия Instagram и накрая просто го изтеглих отново в 3 сутринта, защото не можех да спя. Това, което наистина проработи при мен, беше агресивното заглушаване на акаунти. Ако някой пост караше гърдите ми да се свиват – дори и да беше от добронамерен приятел – го заглушавах. През последните два месеца от бременността си си позволявах да гледам само видеа за спасяване на кучета и уроци по печене на сладкиши.

Бременността с бебе-дъга винаги ли е толкова стресираща?

От моя опит и от разговори с други майки, да, в повечето случаи. Никога не губите напълно онова малко гласче в задната част на главата си, което пита „ами ако...“. Но става по-лесно, когато преминете определени етапи. След като започнах да усещам как бебето рита редовно, тревожността ми спадна от десет на може би стабилно шест. Просто не позволявайте на никого да ви вменява вина, че не излъчвате сляпа радост, ако честно казано сте ужасени. И двете чувства могат да съществуват едновременно.

Как да предпазим кучетата от полудяване, когато новороденото плаче?

Няма как. Кучетата ще полудеят през първата седмица. Имахме голям успех с даването на много вкусни лакомства на кучетата си абсолютно всеки път, когато бебето започнеше да плаче. В крайна сметка те свързаха ужасния шум с получаването на снаксове. Това е чисто и просто подкуп, но не ми пука, защото проработи за запазване на мира в хола ми.

Какво наистина трябва да сложа в болничния багаж за партньора си?

Не им позволявайте да опаковат нищо хрупкаво или със силна миризма. Повярвайте ми за това. Сложете им дълъг кабел за зареждане на телефона, суичър, защото в родилните отделения температурите са като в хладилна камера, и може би базов списък на хората, на които да пишат, когато бебето се роди, за да не се налага вие да се занимавате с комуникациите, докато се възстановявате.

Органичният памук наистина ли си заслужава допълнителните пари?

Когато родих първото си дете, мислех, че органичният памук е просто маркетингов трик за измъкване на пари от уморени родители. Но след това най-голямото ми дете получи ужасна екзема и евтините синтетични дрехи направиха положението много по-лошо. Органичните материи наистина дишат и не задържат пот върху кожата. Освен това издържат много повече на пране. Сега купувам по-малко дрехи, но с по-добро качество, и в крайна сметка с времето ми излиза на същата цена.