Как да облечем новороденото без паника

Беше 2:14 през нощта в един особено суров февруари в Чикаго, когато се озовах надвесена над кошарата на двуседмичното си бебе, напълно парализирана от един поларън гащеризон. Имах зад гърба си шест години опит като педиатрична сестра. Бях управлявала апарати за изкуствено дишане, изчислявала микродози на критични лекарства и успокоявала паникьосани родители в спешното отделение. Но стоейки там, в собствения си тъмен апартамент, втренчена в светещия бебефон, нямах абсолютно никаква идея как да облека собственото си дете. Непрекъснато докосвах нослето му, което беше студено, а след това гърдичките му, които бяха топли, и трескаво пресмятах наум дали в момента му докарвам хипотермия, или го сварявам жив в синтетичен спален чувал.

Всеки нов родител се сблъсква с точно тази стена. Прибираш ги от болницата, където температурата се контролира от климатична система за милиони долари, и изведнъж си изцяло отговорен за терморегулацията на едно малко човече, което все още не е разбрало как да се поти. Задаваш си онзи класически въпрос какво точно да облечеш на това бебе, а интернет просто те залива с противоречиви съвети. Затова започваш да прекаляваш. Купуваш полар. Купуваш вълна. Купуваш онези дебели плюшени гащеризони, в които приличат на плюшена играчка.

Слушайте, ако в момента правите паническо среднощно търсене за това от колко ката дрехи се нуждае вашето бебе, просто си поемете дъх и оставете тежката зимна екипировка, преди да сте му докарали топлинен обрив.

Какво всъщност каза моят педиатър за наслояването на дрехите

Заведох го на прегледа за първия месец в състояние на абсолютна невроза. Беше облечен с боди с къс ръкав, цял гащеризон с дълъг ръкав, жилетка и дебела шапка. Навън беше може би около десет градуса, но аз го бях облякла като за експедиция до Еверест. Моят педиатър, д-р Алтхаус, погледна зачервеното ми, леко влажно дете и нежно намекна, че си губя ума.

Тя ми каза да използвам правилото "плюс едно", което е единствената математика за дрехи, която все още използвам. То просто означава да погледнеш какво носиш ти, за да ти е комфортно в стаята, и да добавиш един лек слой за бебето. Ако аз съм по тениска и дънки, той получава боди с дълъг ръкав и панталонки. Ако аз съм с пуловер, той получава боди, пуловер и панталонки. Звучи просто, но изтощеният ми мозък някак си го беше изопачил и бях решила, че му трябва зимна парка на закрито. Просто трябва да се доверите, че те са от същия биологичен вид като вас и усещат температурата на околната среда по почти същия начин, просто с малко по-лош термостат.

Голямата заблуда за студените ръчички

Това е частта, която побърква всяка нова майка, до голяма степен заради по-възрастните поколения. Майка ми идваше, веднага хващаше малките му пръстчета и ахваше. "Бета, ръчичките му са като лед", казваше тя, гледайки ме така, сякаш активно го пренебрегвам. След което се опитваше да го погребе под три одеяла.

Сигурно съм обяснявала кръвоносната система на новородените на майка ми петдесет пъти, но клюките в мрежата на индийските лели за студените течения са по-силни от медицинската наука. Кръвоносната система на бебето е съвсем нова и честно казано, малко мързелива. Тя дава приоритет на това да поддържа жизненоважните органи, което означава, че не си прави труда да изпраща много топла кръв към ръцете и краката. Студените крайници не означават абсолютно нищо за тяхната телесна температура. Виждала съм хиляди такива бебета със студени ръце в болницата, които са напълно доволни, докато бабите им се паникьосват в ъгъла.

Ако наистина искате да разберете дали на бебето му е студено, направете теста на врата. Аз се отнасям към него точно както към медицински триаж. Пъхнете два пръста зад яката им и докоснете задната част на врата им. Ако е топло и сухо, всичко е наред. Ако е потно или горещо, опасно прекалявате с дрехите. Ако е студено, добавете блузка. Това е. Спрете да пипате краката им. Спрете да им слагате ръкавички на закрито. Просто проверете врата и продължете с живота си.

Давящи се в синтетичен плюш

Не се замислях много за материите до третия месец, когато кожата на сина ми се покри с гневни, червени петна от екзема. Бях купувала онези евтини, невероятно меки мултипакети с плюшени гащеризони от големите вериги. Те се усещат страхотно в ръката, но са направени изцяло от полиестер.

Да увиеш бебе в полиестер е като да го увиеш в найлонова торбичка от супера. Той задържа топлината, не диша и всякаква влага просто остава залепена за тяхната невероятно тънка, пропусклива кожа. Това е перфектната рецепта за топлинен обрив и обостряне на екзема. След като осъзнах какво правя, изхвърлих половината му гардероб в пристъп на майчинска вина.

Преминах изцяло на естествени влакна. Смесите от вълна и коприна очевидно са светият граал, защото вълната се самопочиства и поддържа стабилна температура, но нямам търпението да пера каквото и да било на ръка. Затова се придържам предимно към органичния памук. Купих Бебешко боди от органичен памук от Kianao и сега това е общо взето единственият базов слой, на който вярвам. Няма онези твърди, подобни на пластмаса етикети, които се врязват във врата им, а материята има точно толкова еластичност, че да не се чувствам така, сякаш му чупя ръката, опитвайки се да го облека.

Честно казано обаче, основната причина да ми е любимо е прехлупеното деколте. Когато има катастрофално протичане на памперса, което стига чак до гърба му, не се налага да дърпам изцапаната материя през главата му. Просто разтягам деколтето широко и издърпвам цялото боди надолу по тялото му като змия, която сменя кожата си. Само това си заслужава цената на органичния памук.

Ако преобразявате гардероба в детската стая, защото кожата на детето ви е постоянно раздразнена, разгледайте дишащите опции за дрехи, които Kianao предлага.

Математиката на спалните чували

Дневното обличане е едно, но нощното обличане идва с тежка доза тревожност. Като медицинска сестра страхът от СВДС (Синдром на внезапната детска смърт) беше набит в главата ми. Претоплянето е основен, признат рисков фактор за свързана със съня детска смъртност. Не искате да им е студено, но леко премръзналото бебе просто ще се събуди и ще плаче. Претопленото бебе изпада в опасно дълбок сън, от който може и да не се събуди. Това ме ужасяваше.

Тъй като през първата година не можете да слагате никакви свободни одеяла в кошарата заради риск от задушаване, сте принудени да използвате одеяла за носене или спални чували. И това ви въвежда в невероятно объркващия свят на TOG рейтингите. TOG означава Thermal Overall Grade (Единица за топлинно съпротивление) и съм почти сигурна, че някой го е измислил само за да разплаква лишените от сън родители на щанда с бебешки стоки.

0.5 TOG е основно тънък чаршаф за лятото. 1.0 TOG е за нормални стайни температури около 20 до 22 градуса. 2.5 TOG е завивка за носене за мразовита зима. Моят педиатър ми каза да поддържам в детската стая свежите 20 градуса, да му облека памучен гащеризон с дълъг ръкав и да го закопчая в спален чувал 1.0 TOG. Струваше ми се твърде тънко, но всеки път, когато правех теста на врата в 3 сутринта, му беше идеално топло.

Хората обичат да подаряват истински одеяла на партитата за бебето, което е забавно, защото на практика не можете да ги използвате по предназначение цяла година. Аз получих около дванадесет. Повечето от тях стоят в една кошница и изглеждат красиво. Използвам Бебешко одеяло от органичен памук с шарка на китове доста често, но никога в кошарата. Сгъвам го и го използвам като чиста бариера, когато трябва да го оставя на съмнителна трева в парка или на подозрително чистия килим на приятел. То е меко, двуслойният памук диша чудесно, а сивата шарка прикрива върнатото мляко достатъчно добре до деня за пране.

Аксесоарите, за които никой не е молил

Има цяла индустрия, посветена на това да ви продава неща, които бебето ви абсолютно не може да използва. Виждам родители, които навличат твърди малки дънкови панталонки на двумесечни бебета. Бебетата нямат нужда от дънки. Те едва имат коленни стави. Просто имат нужда от меки, еластични панталонки, които да побират масивна пелена за многократна употреба.

А след това идват обувките. Някой ме убеди, че ми трябват обувки за моето четиримесечно бебе. Купих тези Бебешки кецове, защото приличаха на малки обувки за лодка. Дали са обективно очарователни? Да. Стоят ли на краката? Предимно. Дали едно дете, което дори не може да седи самостоятелно, се нуждае от обувки с гумена подметка? Изобщо не. Слагам му ги за семейни снимки, за да не ми крещят лелите за голите му крачета, но в минутата, в която камерата се махне, ги свалям. Бебетата се учат да пазят равновесие, като усещат земята с пръстите на краката си. Ограничаването на краката им в твърди обувки, преди да проходят уверено, е просто контрапродуктивно. Придържайте се към чорапите или още по-добре, просто ги оставете боси.

Ще допускате грешки. Ще ги облечете прекалено дебело за пътуване с кола и ще ги извадите от столчето изглеждащи като изпотени домати. Ще ги облечете прекалено тънко за бързо пазаруване до магазина и ще прекарате цялото време, чувствайки се виновни. Случва се. Оцеляват. Просто се придържайте към дишащи слоеве, проверявайте задната част на врата им, когато се притеснявате, и игнорирайте всеки, който ви каже, че ръцете им са студени.

Преди да пропаднете в поредната къснонощна заешка дупка на тема терморегулация при бебетата, обновете основните им слоеве дрехи с колекцията от органичен памук на Kianao.

Моите хаотични отговори на вашите въпроси за дрехите

Колко слоя дрехи наистина трябва да носи новороденото ми по време на сън?

Честно казано, зависи изцяло от вашия термостат, но стандартният съвет на болничните сестри е един слой нормални дрехи (като памучно боди с дълъг ръкав) плюс спален чувал. Ако къщата ви става на течение и стои на 18 градуса, може да ви трябва поларън спален чувал. Ако поддържате вкъщи 22 градуса, както се опитва съпругът ми, един лек памучен спален чувал е напълно достатъчен. Не го усложнявайте. Облечете ги, изчакайте двадесет минути и проверете задната част на врата им.

Нормално ли е краката на бебето ми да са винаги лилави и ледени?

Да, и изглежда ужасяващо. Първият път, когато видях на петна, лилавите крачета на сина ми, едва не го върнах в спешното. Но това е просто акроцианоза. Тяхната кръвоносна система по същество е в процес на изграждане и все още не е дала приоритет на крайниците. Сложете им свободни чорапи, ако това ще ви накара да се почувствате по-добре, но на тях наистина не им пука.

Кога наистина мога да сложа одеяло в кошарата?

Официалните педиатрични насоки казват "никакви свободни завивки, възглавници или плюшени играчки", докато не навършат поне дванадесет месеца, а моят лекар измести границата на осемнадесет месеца, само за да е напълно сигурен. Чувстваш се жестоко просто да ги пуснеш в една празна клетка без нищо за гушкане, но със СВДС шега не бива. Придържайте се към одеялата за носене (спалните чували). И без това не могат да ги отвият, което ви спасява от това да се събуждате, за да ги завивате отново.

Наистина ли вълнените дрехи си заслужават главоболието при бебетата?

Ако имате психическата устойчивост да перете на ръка миниатюрни дрешки със специален препарат и да ги сушите в хоризонтално положение, докато на заден план крещи бебе – със сигурност. Смесите от вълна и коприна са медицински фантастични за регулиране на температурата. Но аз съм уморена. Хвърлям всичко в пералнята на топло пране. Органичният памук е снизходителен, диша почти толкова добре, колкото вълната, и не се свива до блуза с размери за кукла, когато съпругът ми случайно го сложи в сушилнята.

Как да ги облека за столчето за кола през зимата?

Това е нещото, което предизвиква най-много караници по паркингите. Не можете да сложите бебе в пухкаво зимно яке или дебел космонавт в столче за кола. Подплатата се свива при катастрофа, което прави коланите напълно хлабави и безполезни. Облечете ги в нормални дрехи за закрито, закопчайте ги здраво с коланите и след това подпъхнете топло одеяло над крачетата им, върху коланите. Обикновено просто хвърлям одеялото с китове на Kianao върху скута му, след като е закопчан. Отнема две допълнителни секунди и наистина ги пази в безопасност.