Как да държим новородено без да се паникьосваме

В момента седя на олющения балатум в мокрото помещение, зяпам планина от изцапани с повръщано бодита и пиша това на гърба на една смачкана касова бележка, защото ако не изкарам тези мисли от недоспалия си мозък веднага, те ще изчезнат завинаги. Пиша това като писмо до себе си отпреди шест месеца, точно след като се прибрахме с Леви вкъщи. Той е третото ми дете, хора. Човек би си помислил, че от третия път вече ще го подхвърлям във въздуха като тесто за пица, но не. В секундата, в която ми подадоха това крехко, трикилограмово малко картофче в болницата, аз напълно замръзнах, ужасена, че ще го счупя, само ако го вдигна погрешно.

Когато си бременна, всички искат да си говорят с теб за сладките теми за детската стая и каква естетична количка ще купиш, но никой не те усамотява, за да ти обясни същинската физическа механика на това как да се справяш с човешко същество, което няма абсолютно никакъв контрол върху собствения си врат. Просто ти връчват едно бебе и очакват интуитивно да знаеш как да маневрираш с него, без да му причиниш трайни увреждания. Така че, Джес от миналото, това е за теб. Това е, което наистина трябва да помниш, за да оцелееш през тези първи няколко месеца на разнасяне на едно малко, нестабилно човече из нашата прашна фермерска къща в Тексас.

Абсолютният ужас на етапа с клатещата се главичка

През първите четири до шест месеца от живота на бебето, държането му се усеща точно като опит да носиш препълнен балон с вода, балансиращ върху мокър спагет. Главите им са огромни в сравнение с малките им телца и нямат абсолютно никакъв мускулен тонус, за да ги държат изправени. Моят педиатър, д-р Милър, ми изнесе цяла лекция за това как мускулите на врата им просто все още не са развити, но всичко се свежда до факта, че ти трябва да бъдеш техния врат. Трябва по всяко време да държиш ръката си зад тази тежка малка топка за боулинг, която наричаме глава.

И нека ви кажа за "предаването", защото тук се превърнах в абсолютно чудовище. Подаването на новородено на някой друг е маневрата с най-висок стрес в съвременното родителство. Хората имат този ужасен навик да протягат ръцете си право напред, сякаш приемат поднос в столова, очаквайки просто да левитираш бебето през пространството. Бързо се научих да принуждавам роднините си да пристъпват некомфортно близо до личното ми пространство, практически гърди в гърди, за да мога физически да поставя едната им ръка под дупето на Леви, а другата здраво зад врата му, преди да смея да го пусна. Не ми пукаше, че това направи Деня на благодарността неловък, защото нямаше да позволя главата му да клюмне назад, докато леля Карол се опитва да балансира чашата си с вино в едната ръка.

Като заговорихме за роднини, това ме води до най-голямата битка, която винаги ще водя, когато става въпрос за децата ми. Целуването. Не ме интересува дали ме смятате за невротична милениъл майка, но правилото "без целувки за бебето" е изсечено в камък в моя дом. Д-р Милър ми обясни някои ужасяващи неща за това как новородените имат супер незряла кръвно-мозъчна бариера и ако някой с херпес ги целуне, този HSV вирус буквално може да причини фатално мозъчно увреждане. Мисля, че спрях да дишам за цяла минута, когато тя ми го каза.

И така, да, станах онази луда майка в църквата, която физически блокираше с тялото си сладките старици, опитващи се да разцелуват бузите на новороденото ми. Да е жива и здрава свекърва ми, но я накарах да си измие ръцете с вряла вода и антибактериален сапун, докато кожата ѝ почти не се обели, преди изобщо да може да погледне Леви, и изрично ѝ казах, че устните ѝ не трябва да докосват кожата му при никакви обстоятелства. Тя си мислеше, че драматизирам, но когато ти си тази, която стои будна в 3 сутринта и гледа как малките им гърдички се повдигат и спускат, за да си сигурна, че дишат, ти определяш правилата. Точка.

О, и никога не ги вдигайте за подмишниците, освен ако не искате главата им да щракне назад като някой винтидж диспенсър за бонбони Pez.

Вдигането им без да съсипете гръбнака си

Най-големият ми син, Бо, е нагледен пример за всичко, което правех грешно като майка за първи път. При него просто се навеждах през ръба на кошарата, хващах го както мога и го дърпах нагоре. Когато стана на три месеца, кръстът ми беше толкова съсипан, че се наложи да затворя магазина си в Etsy за месец, защото дори не можех да седя на шевната машина, за да правя шапките си. Научих по трудния начин, че вдигането на бебе е на практика тренировка, която правиш по петдесет пъти на ден.

Трябва да сгънете коленете си и да стегнете корема си, докато плъзгате едната си ръка сигурно под врата и раменете им, а с другата подхващате точно под памперса им, преди да ги вдигнете право към гърдите си. Никога не бива да носите новородено далеч от тялото си на една ръка разстояние, най-вече защото това убива раменете ви, но и защото когато ги държите плътно притиснати до гърдите си, те се чувстват сигурни. Току-що са прекарали девет месеца, натъпкани в много тясно пространство, така че реенето в откритото пространство ги ужасява.

Няколко метода за носене, които наистина ни спасиха разума

Всички говорят за позата "люлка", при която главата на бебето лежи в сгъвката на лакътя ви, а вие поддържате гърба му с предмишницата си. Изглежда прекрасно на снимките от бременността, но ще бъда напълно откровена с вас – ръката ми напълно изтръпва след около десет минути в тази поза. Става за ходене от спалнята до кухнята, но не е дългосрочна стратегия.

Абсолютният ми фаворит е носенето на рамо. Вдигате ги нагоре, така че малките им гърдички да са плътно до вашите, а брадичката им да лежи точно над рамото ви. Д-р Милър спомена, че държането им напълно изправени за тридесет минути след хранене използва гравитацията, за да подпомогне храносмилането им и да задържи млякото долу, което предполагам е солидна наука, но честно казано, го правя просто защото леко намалява количеството вкиснато мляко, което се излива по гърба ми. Разбира се, все още ви трябва кърпа за оригване, но помага.

След това идва "футболният захват", който съвсем буквално спаси разума и физическото ми тяло. Имах тежко спешно цезарово сечение с Леви. Коремът ме болеше, сякаш ме беше блъснал трактор. Мисълта да сложа бебето да лежи на корема ми ме караше да искам да плача. При футболния захват пъхвате малките им крачета под мишницата си като чувал с брашно и поддържате основата на врата им с ръката си, държейки цялата им тежест напълно далеч от корема ви. Това беше единственият начин, по който можех да седя на дивана и да го храня през първите три седмици.

Когато Леви достигна пика на мрънкащата си фаза около шестата седмица, открихме захвата "ленивец" или носенето по корем. Слагате бебето с лицето надолу точно по дължината на предмишницата си, така че главата му да лежи близо до лакътя ви, а ръката ви здраво да го държи между краката му. Нежният натиск на ръката ви върху коремчето му прави някаква черна магия върху газовете му. Те изглеждат като малък мързелив ленивец, висящ на клон на дърво, и това беше единственият начин той да спре да крещи между 17:00 и 19:00 часа.

Тъй като ще държите това бебе приблизително 23 часа в денонощието, бързо осъзнавате, че се нуждаете от аксесоари, които действително остават прикрепени към него, защото нямате свободна ръка, за да вдигате неща от пода. Честно казано, най-умно похарчените петнадесет долара в живота ми бяха за Клипсове за биберон с дървени и силиконови мъниста от Kianao. Когато крачите из тъмния коридор, носейки плачещо бебе на рамо, абсолютно последното нещо, което можете да направите, е да клекнете, за да вземете падналия биберон от пода, който в момента е покрит с кучешки косми. Просто закопчавам това нещо направо за бодито му. Силиконовите мъниста не съдържат BPA и тем подобни, но основният плюс за мен е, че държи биберона далеч от мръсния ми тексаски под и спасява гърба ми от ненужно навеждане.

Сега, ще кажа, че взех и Дрънкалка и чесалка Зайче, защото изглеждаше толкова естетична и в неутрални тонове за рафта в детската му стая. Хубава е, а плетката на една кука е наистина сладка, но нека ви спестя малко болка. Когато бебето ви стане на около пет месеца и го носите на хълбок, то ще грабне този твърд пръстен от необработена букова дървесина и яростно ще размаха ръце, неизбежно удряйки ви право в ключицата с него. Прекрасна играчка е за времето на пода, но абсолютно не му позволявам да я държи, докато аз държа него.

Ако има нужда от нещо за дъвкане, докато го нося, предпочитам да му дам Чесалка Катеричка. Цялата е направена от мек хранителен силикон, така че когато се развълнува прекалено много и ме плесне по лицето с нея, докато се опитвам да си проверя имейлите, тя просто отскача от бузата ми, вместо да остави синина.

Ако в момента се давите в проучване на бебешки принадлежности и се опитвате да разберете за какво наистина си струва да дадете парите си, просто си поемете дъх и може би разгледайте органичните играчки за никнене на зъби в Kianao – поне не изглеждат като неонови пластмасови грозотии, които задръстват хола ви.

Когато най-накрая придобият контрол над врата си

Точно около четвъртия до шестия месец се случва нещо вълшебно. Те спират да бъдат отпуснати малки парцалени кукли и наистина започват да държат главите си изправени. Все още ще трябва да ги подкрепяте, когато се уморят или заспят, но това е моментът, в който най-накрая можете да преминете към носене на хълбок. Просто ги качвате върху тазобедрената си кост, така че да обкрачат хълбока ви, което освобождава едната ви ръка, за да можете най-накрая да изпиете чаша кафе, което не е стояло в микровълновата от три часа.

Така че, Джес от миналото, поеми дълбоко въздух. Няма да счупиш бебето. Ръцете ти ще те болят, блузите ти ще бъдат съсипани и ще станеш странно защитнически настроена към личното им пространство, но ще се справиш. Просто свивай коленете, пази главичката и се довери на интуицията си.

Преди да се гмурнете обратно в красивия, мръсен хаос на експлодиращи памперси и графици за сън, отделете секунда, за да разгледате нашата колекция от устойчиви ежедневни продукти от първа необходимост. Бъдещото ви, болезнено недоспало "аз" абсолютно ще ви благодари, че сте подготвени.

Мръсната истина за държането на вашето бебе (Често задавани въпроси)

Докога наистина трябва да съм вманиачена в поддържането на главата им?

Честно казано, струва ти се като цяла вечност, когато си в разгара на нещата, но обикновено около четвъртия до шестия месец те придобиват достатъчно сила в ядрото и врата си, за да държат тази тежка малка главичка стабилна. Но дори когато Леви стана на пет месеца, ако заспеше на гърдите ми, вратът му моментално отново ставаше на желе, така че все още трябва да държите ръката си там отзад, когато дремят.

Възможно ли е да държа бебето прекалено много?

Баба ми постоянно ми казваше, че ще "разглезя" Бо, като го държа през цялото време. Вижте, не можете да разглезите едно новородено. Те буквално току-що са прекарали цялото си съществуване вътре в тялото ви; все още не разбират, че са отделен човек от вас. Дръжте ги колкото искате или колкото могат да понесат уморените ви ръце. Не създавате лоши навици, просто ги карате да се чувстват в безопасност в един огромен, ярък, шумен свят.

Кой е абсолютно най-безопасният начин да подам бебето на някой друг?

Не правете летящото подаване на бебе. Накарайте човека да дойде при вас. Аз ги принуждавам да седнат на дивана, ако не вярвам в баланса им, и след това се навеждам и физически поставям бебето в ръцете им, уверявайки се, че едната им ръка е здраво застопорена под врата, преди да махна моите ръце. Ако се дразнят от моето микромениджиране, това е техен проблем, не мой.

Как трябва да ги държа, когато имат ужасни газове?

Захватът "ленивец" (или носенето по корем) е най-добрият ви приятел тук. Сложете ги с лицето надолу по дължината на предмишницата си, така че главата им да е в сгъвката на лакътя ви, а ръката ви да ги държи безопасно между краката им. Натискът от ръката ви притиска малкото им коремче, пълно с газове. Обикновено се разхождам около кухненския остров, правейки това, докато се поклащам, и това почти винаги изтласква оригване или пръцкане, което носи на двама ни огромно облекчение.

Постоянното им носене съсипва ли гърба ви?

Да, ако го правите погрешно, както аз правех с първото си дете. "Майчината стойка" е реална – всички сме склонни да прегърбваме раменете си напред и да изнасяме бедрата си, за да балансираме тежестта. Трябва активно да си напомняте да изнасяте раменете си назад, да стягате коремните мускули и да редувате на кой хълбок ги носите, след като пораснат, в противен случай ще плащате за физиотерапия вместо за детска градина.