Как текстът на "Go Baby" на Джъстин Бийбър перфектно улови следродилния живот

Има една огромна, опашата лъжа, в която всички ние сляпо вярваме, когато става въпрос за поп културата и родителството. Предполагаме, че поп звездите, които пишат песни за отдаденост и за това да държиш някого в прегръдките си цяла нощ, просто творят романтични глупости от някое климатизирано студио, докато някой им носи мача лате. Но вчера седях в колата си – е, технически погледнато е колата на мъжа ми, защото в моята витае онзи фантомен мирис на вкиснато мляко, чийто източник не мога да открия от 2021 г. насам – пиех третото си ледено кафе за сутринта и радиото беше пуснато. И всъщност се залушах в текста на онова ново парче на Джъстин Бийбър. Сещате се кое. И, о, боже, наложи се да отбия до един пожарен хидрант, защото направо ме разби.

Осъзнах, докато бършех спирала от волана, че текстът на тази песен не е просто поредната лежерна любовна балада. Когато наистина се вслушаш в това, за което пее, се оказва шокиращо точен, болезнено реален наръчник за оцеляване в четвъртия триместър. Не знам на кого е говорил или през какво е преминавал, но когато пее за това как поема тежестта и за ниските мелодии, мигновено се върнах назад във времето, когато крачех из коридора в 3:14 ч. сутринта със сина ми Лео, облечена само с онези ужасни болнични мрежести гащи и течащ сутиен за кърмачки, напълно губеща разсъдъка си.

Както и да е, мисълта ми е, че трябва да поговорим за това как тази песен съвсем случайно обяснява точната наука за оцеляване с новородено, защото никой не ме беше предупредил за нищо от това.

Какво ми измънка лекарят за хормоналния срив

Има един конкретен стих в песента, където той пее как предлага рамо, на което да поплачеш, и обещава да поеме цялата тежест. Когато Лео се роди, си спомням как просто стоях в кухнята и ридаех, защото бяхме свършили точно онази марка овесено мляко, която харесвам. Съпругът ми, Том, ме зяпаше така, сякаш ми е поникнало трето око. Мислех си, че буквално полудявам. Но на прегледа след втората седмица моят лекар, д-р Милър – който винаги изглежда така, сякаш самият той отчаяно се нуждае от дрямка – на практика ми обясни, че мозъкът ми временно е станал на каша.

Той ми обясни с онзи свой много уморен глас, че след раждането нивата на естроген и прогестерон просто се сриват стремглаво в пропастта. В смисъл, преминаваш от най-високите нива на хормони, които човешкото тяло може да понесе, към практически нулеви само в рамките на няколко дни. Д-р Милър измънка нещо за това как това напълно променя химията на мозъка ти за месеци наред и че единственото нещо, което действително физически понижава кортизола на майката – онзи хормон на стреса, заради който се чувстваш така, сякаш те гони мечка, когато бебето плаче – е партньорът да се намеси активно и да поеме физическото натоварване.

Не да пита „от какво имаш нужда?“, а просто да поеме тежестта. Да вземе бебето. Да пусне пералнята, без да очаква фанфари. Когато партньорът поеме тежестта, това буквално променя хормоналната ти реакция. Това не е просто мил жест, това е биологична необходимост, за да не рухнеш напълно. Така че да, Джъстин Бийбър май уцели право в десетката клиничните изисквания за следродилна подкрепа от партньора, което е направо безумно да си го помислиш.

Цялата работа с ниските мелодии и защо ме е страх от машините за бял шум

След това идва частта, в която той пее: „Поплачи на рамото ми, тази ниска мелодия“. Ако някога сте се опитвали да успокоите крещящо пеленаче, което е напълно извън контрол и е зачервено в лицето, знаете, че високочестотното „шшшш“ не върши абсолютно никаква работа. Имате нужда от онзи нисък, бумтящ звук. Д-р Милър веднъж ми каза, че в утробата е страшно шумно. Звучи като прахосмукачка, която работи вътре в плувен басейн. Така че, когато бебетата излязат в нашите тихи къщи, те изпадат в паника и се нуждаят от тези нискочестотни, ритмични шумове, които имитират кръвообращението на майката, за да успокоят пулса си.

И така, съвсем естествено, купих най-мощната машина за бял шум от индустриален клас, която успях да намеря, и я усилих, докато спалнята ни не зазвуча като самолетна писта. Но после прочетох едно ужасяващо нещо за Американската академия по педиатрия. Очевидно те са супер строги по отношение на машините за шум, защото ако ги надуеш твърде силно, можеш трайно да увредиш слуха на бебето си. Д-р Милър бегло потвърди това и каза нещо за това да го поддържам под 50 децибела, а аз си помислих: какво въобще е децибел? Как да го измеря? Не нося децибелометър в чантата с пелени. Така че прекарах три месеца в ужас, че оглушавам Лео, поставяйки машината за шум в коридора, на практика чак в двора на съседите, само за да съм сигурна.

Повиването по принцип си е чисто бебешко оригами, а аз никога не съм била добра в това, така че просто се отказах на третия ден и го оставих да спи като морска звезда.

Прогизналите чаршафи по време на регресията на съня

Има и един друг стих, който гласи: „Като вода за цвете, скъпа, знам, че имаш нужда от дъжда“. Което е красиво, разбира се, но също така мигновено ми напомни за физическото мъчение, наречено регресия на съня в четвъртия месец. Когато дъщеря ми Мая стана на четири месеца, нейният вътрешен термостат просто се счупи. Будеше се на всеки 45 минути, мяташе се и беше покрита с лепкав слой пот. Завивах я с едни сладки полиестерни поларени одеялца, които леля ми ни подари, и не осъзнавах, че на практика увивам детето си в найлонов плик.

Бебетата не могат да поддържат стабилна телесната си температура. Те просто прегряват и след това се събуждат с писъци. Бях ТОЛКОВА УМОРЕНА да сменям чаршафи в 4 сутринта, че накрая изхвърлих поларените неща в коша за дарения и купих Бамбуково бебешко одеяло | Изключително меко и органично | Десен Вселена от Kianao. Обикновено не съм човек, който се привързва прекалено към неодушевени предмети, но това одеяло спаси разсъдъка ми. Изработено е от смес от органичен бамбук и памук и наистина диша.

Микроскопичните пори в бамбука позволяват на въздуха да циркулира, така че Мая спря да се буди в онази ужасна студена пот. Освен това е обсипано с очарователни жълти и оранжеви планети, а ние взехме гигантския размер 120х120 см, така че я покриваше перфектно, без да я оплита. Тя буквално повърна върху него три пъти първата седмица, и всеки път, когато го изперех, някак си ставаше по-меко. Това е единственото одеяло, за което искрено ме е грижа, и ако някога го загубим, сигурно ще запаля къщата.

Лиги, екземи и опити да спасим кожата им

Стихът за „дъжда“ също ме кара да се сетя за чистия, неподправен обем от течности, който излиза от едно бебе, на което му никнат зъби. Лео беше буквално чешма от киселинни лиги, които миришеха леко на вкиснато мляко в продължение на около шест поредни месеца. Той прогизваше всичко и тъй като купувах евтини синтетични бодита, влагата просто се задържаше по врата му и му докара една разранена, възпалена екзема, която изглеждаше толкова болезнена.

Опитах се да реша проблема, като го замерям с играчки за гризане. Взех му Силиконова бебешка играчка за гризане Панда с бамбук за успокояване на венците, която бива, предполагам. Това е парче хранителен силикон във формата на панда. Има малки релефни неравности, които би трябвало да масажират венците им. Лео я дъвчеше агресивно може би десетина минути, докато аз си пиех студеното кафе, и наистина държеше ръцете му заети, но дали магически излекува кошмара с никненето на зъби? Абсурд. Това е играчка, а не чудотворец.

Единственото нещо, което сериозно помогна за ситуацията с обрива, беше пълната подмяна на дрехите му. Д-р Милър ми каза да спра да го обличам в синтетични боклуци, защото те задържат киселината върху кожата му. Така че преминах на Бебешко боди без ръкави от органичен памук. Честно казано, това направи огромна разлика. Използват 95% органичен памук и съвсем малко еластан, така че наистина се разтяга над голямата му глава без борба. Но по-важното е, че органичният памук наистина абсорбираше лигите, вместо да ги отблъсква, и тъй като не беше третиран със странни пестициди или багрила, обривът по врата му най-накрая изчезна.

Ако в момента сте дълбоко в окопите на среднощните паники, опитвайки се да разберете защо бебето ви има странни червени пъпчици навсякъде, вероятно просто трябва да си направите услуга и да разгледате някои дишащи бебешки дрешки от органичен памук, преди да изпаднете в спиралата на WebMD в 2 часа през нощта.

Как партньорите наистина могат да бъдат полезни, без да питат първо

Ако приемем сериозно съвета на песента за безусловната подкрепа, трябва да поговорим за това как партньорите реално да го изпълнят. Защото да „поемеш тежестта“ не означава да стоиш на прага на детската стая в 3 сутринта и да питаш: „Искаш ли да го взема?“. НЕ МЕ ПИТАЙ. Ако трябва да взимам управленско решение в 3 часа през нощта, ще експлодирам.

Ако искате да бъдете човекът, за когото се пишат поп песните, трябва да предвиждате физическите нужди. Кърмещите майки са хронично, болезнено дехидратирани. Чувствах се така, сякаш цяла година бродя из пустиня. Работата на партньора е да поддържа огромна чаша с ледена вода на една ръка разстояние от майката по всяко време. Тяхната работа е да се справят със сензорното претоварване – да затъмнят острите таванни светлини, да изключат шумния телевизор, да предпазят кучето да не лае по пощальона. Следродилната тревожност те кара да си свръхчувствителна към всеки един шум и това е изтощително.

Най-важното е партньорите да пазят съня на майката на всяка цена. Поредните часове сън не са лукс; те са строга биологична необходимост за предотвратяване на пълен психологически срив. Така че, ако по някакъв начин успеете просто да вземете бебето, мълчаливо да смените пелената в тъмното, без да се оплаквате, да хвърлите полиестерната пижама в кошчето и да оставите майката да спи четири часа без прекъсване, може би наистина ще оцелеете заедно през четвъртия триместър.

Преди да се строполите напълно в леглото днес, може би е добре да грабнете няколко от тези дишащи бодита от органичен памук, за да имате един обрив по-малко, за който да се тревожите утре.

Моите объркани, нефилтрирани често задавани въпроси за цялата тази фаза

Защо следродилното изпотяване е толкова невероятно интензивно?
Защото хормоните ви си спретват огромно, хаотично парти и тялото ви се опитва да изхвърли всички излишни течности, които сте задържали по време на бременността. В продължение на седмици се събуждах всяка нощ с чувството, че току-що съм пробягала маратон в блато. Гадно е, но е нормално, а носенето на дишащ памук в леглото е единственият начин да не се чувствате напълно отвратително.

Машините за бял шум наистина ли помагат или са измама?
Абсолютно помагат, защото утробата е била нещо като шумен, ритмичен нощен клуб в продължение на девет месеца, а пълната тишина побърква бебетата. Но трябва да поставите машината в другия край на стаята. Ако е точно до ухото им, това наистина може да увреди слуха им. Просто го поддържайте нисък и бумтящ, а не пронизителен.

Как партньорът ми може наистина да сподели умственото натоварване?
Като се огледа из къщата и свърши някоя задача, без да изисква набор от инструкции от вас. Ако кофата за пелени е пълна, трябва да я изпразни. Ако сте хванати в капан под спящо бебе, трябва да ви донесе закуски и вода. Поемането на умственото натоварване означава да не се налага да бъдете ръководител на проект в собствения си дом.

Защо никненето на зъби причинява обриви по врата и брадичката?
Защото постоянно се лигавят, а тези лиги съдържат храносмилателни ензими, които буквално разяждат деликатната им кожа. Ако носят синтетични дрехи като полиестер, това просто задържа тази киселинна влага точно в гънките на врата им. Преминаването към органичен памук помага да се абсорбира, така че кожата им наистина да може да диша.

Наистина ли имам нужда от органичен памук за новородено?
Преди си мислех, че това е просто модерна думичка за богати хора, но след като видях как кожата на Лео реагира на евтини багрила и синтетични влакна, напълно промених мнението си. Кожата на новородените е супер тънка и абсорбира всичко. Не става въпрос за това да сте модерни; става въпрос просто да се избягват ненужни химически дразнители, когато те вече са толкова чувствителни към всичко на света.