До предишното ми "аз": Хаотичната истина за бебетата и екраните

Скъпа Сара отпреди точно шест месеца,

В момента се криеш в малката тоалетна на долния етаж. 6:14 сутринта е, вторник, и носиш огромната сива фланелена риза на Дейв — тази с липсващото копче — и чорапи, които не си отиват, а стискаш хладката термо чаша с черно кафе, сякаш е спасителен пояс. Зад вратата Лео е в разгара на катастрофален срив от пета категория. На четири години е вече, стиска малкия си пластмасов бебе ти-рекс и крещи, защото най-накрая събра кураж и изключи телевизора.

Знам, че седиш на студените плочки, чувстваш се ужасно и проследяваш целия този тантрум назад до дните, когато беше бебе и за пръв път пусна екран, само за да можеш да си вземеш един душ.

Разбирам те напълно. Когато се роди Мая, беше перфектната Pinterest мама, която не позволяваше и да погледне към светещ екран. Но когато три години по-късно дойде Лео, просто се опитваше да оцелееш в пълния хаос на две деца. Имаше нужда от почивка. И пусна бебешка телевизия.

Започна достатъчно невинно. Десет минутки тук, за да приготвиш вечерята, петнайсет минутки там, за да изпиеш кафето си, преди да се превърне в лед. Но после онова хипнотизиращо, пъстро лого на бебешката телевизия стана единственото нещо, което можеше да го спре да плаче, и изведнъж се събуждаше посред нощ с абсолютно налудничавата бийп бийп бейби тв мелодия, въртяща се в безкраен цикъл в главата ти. Беше капан и пиша това, за да ти кажа, че не си ужасна майка, задето попадна в него, но наистина трябва да поговорим как да излезем от него.

Какво ми каза д-р Арис за мозъчните неща

Спомняш ли си, когато Лео беше на около девет месеца и го заведохме на преглед? Носеше онова горчично жълто боди, от което приличаше на мъничък хотдог, а аз бях толкова изтощена, че сутринта сложих ключовете от колата в хладилника. Между другото споменах на д-р Арис, че Лео обожава конкретно бебешко шоу по телевизията, и очаквах да каже нещо от рода на: „О, страхотно, радвам се, че се забавлява!"

Вместо това д-р Арис ме погледна по един начин. Не точно осъдително, но с онзи нежен докторски поглед, от който стомахът ти моментално се сгромолясва. Каза ми, че бебета под 18 месеца наистина не бива да гледат екрани изобщо. Което, добре, знаех го на теория, но си мислех, че е просто защото екраните ги правят мързеливи или нещо такова. Но той обясни, че мозъкът на бебето буквално не може да разбере какво се случва на плосък 2D екран.

Нарече го „видео дефицит" или нещо подобно, което основно означава, че когато мислим, че учат азбуката си от анимационно филмче, мозъците им са просто парализирани от мигащите светлини. Биологичен рефлекс е. Гледат втренчено, защото нервната им система казва: КАКВО СЕ СЛУЧВА?! Не усвояват информация, а просто се пренатоварват. Така или иначе, важното е, че д-р Арис каза, че мозъкът им утроява размера си до двегодишна възраст и имат нужда от триизмерни, реални преживявания, за да изградят тези връзки. Като чух това, поисках да се скрия под масата за прегледи и никога повече да не излизам.

А, и онези „образователни" DVD-та за речник, които всички купуват? Пълна боклучина — всъщност забавят говора, така че просто ги хвърлете директно в слънцето.

Тирадата за фоновия шум

Тази част наистина ме ядосва най-много, защото никой не ми каза за нея, а Дейв — бог да го благослови, обичам мъжа си, но е обсебен от това да има шум в къщата — е напълно виновен за това.

Преди просто оставяхме телевизора включен на заден фон цял ден. Дори не детски предавания! Просто новините, или HGTV, или безкрайните спортни акценти на Дейв. Мислех си, че ако Лео не гледа активно екрана, няма значение. Играеше си с кубчетата на пода, та кого интересува, че някой агент по имоти крещи за отворени планировки на кухни на заден фон?

Но се оказва, че има ОГРОМНО значение. Прочетох нещо по-късно — или може би д-р Арис ми каза, паметта ми е швейцарско сирене на този етап — че фоновият телевизор активно разбива концентрацията на детето. Когато има фонов шум, малките деца не могат да влязат в онази дълбока, фокусирана игра. Играят две минути, разсейват се от внезапен шум от телевизора, пускат играчката и се отдалечават. Унищожава им концентрацията. И още по-лошо — унищожава и нашата!

Родителите говорят по-малко, когато телевизорът е включен. Забелязах го сама. Когато къщата беше тиха, коментирах деня си на глас за Лео. „Мама сгъва червената кърпа! Виж червената кърпа!" Но когато телевизорът бръмчеше на заден план, просто се изключвах и сгъвах прането мълчаливо. Губехме всички тези малки моменти на свързаност, само за да може Дейв да слуша разсеяно голф турнир, който дори не гледаше.

Вбесяващо.

Неща, които наистина ми осигуряваха пет минути спокойствие

Значи вероятно си мислиш: „Чудесно, Сара, ако не мога да ползвам екрани, как по дяволите да сготвя вечеря, без бебето да се вмъкне в съдомиялната?"

Основателен въпрос. Решението не е да ги забавляваш сама 24/7. Ако се опитваш да бъдеш аниматор на бебето си, ще прегориш и ще плачеш в килера (виж първия параграф). Трябва да създадеш среда, в която те просто могат... да бъдат. И трябва да приемеш, че понякога ще хленчат за минутка, и това не е спешен случай.

Ако търсиш неща, които наистина задържат вниманието им по здравословен начин, разгледай бебешката колекция на Kianao, защото честно казано, техните продукти ме спасиха, когато най-накрая откъснах Лео от екраните.

Ето какво наистина проработи в нашия дом:

Нещото, за което се кълна: Когато Лео беше малък, купих Дървена бебешка гимнастика | Комплект за игра Дъга. Мъжът ми я погледна и извъртя очи, защото си помисли, че е просто поредната естетически приятна, тъжно бежова хипстърска играчка. Но, Боже мой, беше магия. За разлика от онези луди пластмасови гимнастики, които светят и пускат тенекиена циркова музика, тази дървена беше просто... спокойна. Лео лежеше под нея по четиридесет минути, просто гледаше малкото висящо слонче и удряше дървените пръстени. Даваше му истинска триизмерна сензорна обратна връзка, без да претоварва мъничката му нервна система. Можех да изпия цяла чаша кафе, докато той разбираше как да координира ръцете си, за да хване формичките. Спасение.

Нещото, което беше просто окей: Взехме и Гризалка Панда, когато започнаха да му излизат кътниците. Невероятно сладка е, а силиконът е супер безопасен (без BPA или странни токсични боклуци), което много ми хареса. Но честно? Не излекува магически тантрумите от никнене на зъби. Дъвчеше я няколко минути, хвърляше я през стаята, а после Мая я открадваше, за да я ползва като домашен любимец за куклите си Барби. Така че е добре! Добър продукт е! Просто не очаквай да направи чудеса, когато детето ти пробива зъб.

Неочакваната необходимост: Знаеш ли какво още прави огромна разлика, когато играят на пода? Това, което носят. Преди обличах Лео в тези твърди малки дънкови гащеризони, защото изглеждаха сладко за Instagram, но не можеше да мърда краката си. Преминах към Бебешко боди от органичен памук — безръкавното — и беше коренна промяна. Органичният памук е толкова дишащ, и най-накрая изчисти онзи странен червен обрив от триене, който получаваше на врата си. Да, веднага оцапа красивата натурална материя с пюре от сладък картоф, но какво толкова. Наистина можеше да се гърчи и търкаля свободно.

Катастрофата със съня, която напълно пропуснах

Нека поговорим за нощите. Помниш ли как Лео мина през онзи период, в който му трябваха два часа, за да заспи, и се събуждаше крещейки в 3 сутринта?

Да, това бяха екраните.

Чувствам се толкова глупаво, че не го свързах по-рано. Имахме рутина, в която се отпускахме, като гледахме „успокояващо" шоу точно преди лягане. Мислехме, че му помага да се отпусне. Но докторът ми каза, че синята светлина от екраните потиска производството на мелатонин. Така че по същество светехме с мъничък прожектор в ретините му, казвайки на мозъка му, че е обед, а после бяхме шокирани — ШОКИРАНИ, казвам ви — когато не искаше мирно да потъне в сън в креватчето си.

Щом премахнахме вечерното екранно време и го заменихме с разглеждане на истински, физически картонени книжки, сънят му не стана перфектен за една нощ (защото малките деца са диви създания), но полунощните нощни ужаси по принцип спряха.

Така или иначе, минала Сара, просто искам да знаеш, че правиш всичко по силите си. Майчинството е объркано и всички понякога разчитаме на телевизора, защото се давим в пране и изтощение. Просто изключи фоновия шум, скрий дистанционните, сложи детето на пода с дървени кубчета и дишай. Ще преживееш този вторник сутрин.

С любов,
Сара

Готова ли си да се отървеш от екраните и да напълниш пространството за игра с неща, които наистина помагат на мозъка на бебето ти да расте? Пазарувай от нашата колекция играчки без екрани сега.

Отговорите на трескавите ти въпроси посред нощ

Ако четеш това, докато се криеш в собствения си килер, ето ти неподправените, честни отговори на нещата, които яростно търсех в Google в 2 часа сутринта.