До моето предишно аз: Истината за местните бебешки кафенета

Скъпа Сара от точно преди шест месеца.

Седиш на предната седалка на Subaru Outback от 2018 година на сестра ти, облечена в онези черни клинове с мъничката дупчица на лявото коляно, балансираш между бедрата си изпотено, хладко полубезкофеиново айс американо, защото поставките за чаши в момента са пълни с използвани кърпички за оригване. Часът е точно 14:14. Четириседмичният ти племенник крещи в столчето си отзад, а сестра ти стиска волана и ридае за количеството мляко и за това, че зърната ѝ сякаш буквално горят.

Ти отчаяно скролваш телефона си, опитвайки се да намериш някакво магическо място, което ще оправи ситуацията. Пишеш „места за разплакано новородено, където хората няма да те зяпат" и накрая попадаш на термина „кафене за бебета" или нещо подобно в местната фейсбук група.

Трябва да те спра точно тук.

Защото в момента си представяш нещо като Старбъкс с, да речем, мека ъглова зона и няколко дезинфекцирани дървени кубчета. Мислиш, че кафенето за майчина подкрепа е просто търговско заведение, където плащаш осем долара за лате с овесено мляко и оставяш бебето агресивно да лигави общия килим, докато ядеш сух мъфин.

Господи, колко наивни бяхме.

Защото това, на което всъщност попадна — това, което светът на следродилното здраве наистина има предвид, когато използва тези термини — е нещо толкова коренно различно и дълбоко необходимо, че ме ядосва физически, че не знаех за него, когато Лео и Мая бяха бебета. Щях да си спестя толкова много сълзи. Толкова. Много. Сълзи.

Разликата между кафене и буквално спасителна линия

Нека за момент поговорим за тези търговски кафенета, подходящи за деца. Тези с кътовете за игра? Имат своето място, когато детето ти е на възраст за прохождане и просто трябва да зяпнеш стената, докато то се изтощи. Но са шумни. Толкова шумни. Подовете винаги са някак лепкави и винаги има някое дете на име Брайдън, надрусано с кейк поп, което се опитва да ти запрати пластмасово влакче по главата. Седиш на твърд метален стол, отпиваш от надцененото си кафе и се чувстваш неясно съдена от майката в ъгъла, която днес наистина си е сложила грим. Постоянно пресмяташ слепите зони, за да си сигурна, че детето ти не е успяло да глътне случайно камъче от подметката на нечия обувка. Изтощително е.

По същество е просто обикновено кафене, което е решило да хвърли постелка за игра в ъгъла, за да привлече отчаяни родители с разполагаем доход.

Но официално кафене за подкрепа при кърмене? Това е безплатна група за свободно посещение, водена от истински професионалисти, където можеш буквално просто да се появиш и да плачеш заради напуканите си зърна. Точно така.

Какво наистина се случва в тази магическа всекидневна

Когато децата ми бяха бебета, всеки медицински контакт ми се струваше като надбягване с хронометър. Моят лекар — когото наистина обичам, не ме разбирайте погрешно, той е страхотен — винаги имаше навика да стои с ръка буквално на дръжката на вратата, когато повдигах въпроса за захващането на Мая. Измърморваше нещо от рода на „докато има мокри пелени, всичко е наред" и после изчезваше в коридора при следващия си пациент. Винаги си тръгвах с чувството, че преувеличавам.

Но тези пространства за общностна подкрепа са напълно различни. Устроени са като големи, уютни всекидневни. Не ти трябва час. Не ти трябва здравна застраховка. Не ти трябва направление от лекаря, който мисли, че си просто притеснена майка за първи път.

Просто влизаш с чантата за пелени и хаотичния си живот, и там има хора, наречени IBCLC — което мисля, че означава Международно сертифициран консултант по кърмене, или нещо подобно, не знам, те са основно магьосници на млякото — просто си седят там. Сядат с теб. Наблюдават те как храниш бебето си. Не те бързат. И честно казано, на никого не му пука дали сутиенът ти за кърмене е напълно разкопчан или си покрита с повърнато мляко, защото всички останали са в същото положение.

Моето напълно ненаучно разбиране за проверките на теглото

Най-страшното при храненето на бебе от собственото ти тяло е абсолютната ужасяваща неизвестност. Когато даваш шише, виждаш как милилитрите намаляват. Знаеш точно какво е влязло. Когато кърмиш, е просто игра на отгатване, при която залогът е оцеляването на детето ти.

Спомням си, че прочетох в някоя тема в Reddit в 3 сутринта, че тези групи за подкрепа имат дигитални бебешки везни, с които можеш да направиш „претеглено хранене". По принцип претегляш бебето, храниш го и после го претегляш отново. Предполагам, че разликата ти показва точно колко милилитра е приело? Науката е нещо невероятно. Никога не разбрах напълно математиката и винаги се притеснявах, че тежка пелена ще съсипе данните, но консултантките по кърмене там се държат така, сякаш е най-нормалното нещо на света. Дава ти реални, осезаеми числа, вместо просто да се надяваш, че бебето ти не гладува.

И после има целият аспект на психичното здраве. Съпругът ми Дейв се опитваше да „оправи" спиралите ми на следродилна тревожност, като ми казваше да отида на разходка. Сякаш обиколка около блока щеше да излекува дълбоката изолация от това да си будна в 4 сутринта всяка нощ. Но да седиш в стая с пет други родители, които също активно се борят? Терапевтката ми спомена веднъж, че връзката между хора в еднакво положение е буквално единственото нещо, което наистина се бори с следродилната депресия, и честно казано, беше права. Само да чуеш друга майка да каже „бебето ми беше будно от полунощ до три" те кара да се почувстваш, сякаш не се проваляш напълно в живота.

Ако обличаш бебето си за едно от тези излизания и искаш тъкани, които няма да раздразнят кожата му, когато неизбежно се изпоти по време на стресиращо хранене, разгледай линията органични дрехи на Kianao — наистина издържат на безредието.

Какво да опаковаш за място, където течности определено ще потекат

Когато най-накрая убедих сестра ми да отмъкне себе си и бебето до местната клинична група, трябваше да приготвим чантата за пелени. И нека ви разкажа за абсолютно любимото нещо, което взехме — Бебешко боди от органичен памук с ръкав пеперуда от Kianao. Живо си спомням как Мая носеше точно този модел, когато беше мъничка и се опитвахме да излезем от къщи за първи път от една седмица.

Органичният памук е нелепо мек. Като истинско масло. Не онази фалшива синтетична мекост, която става хрупкава и странна след първото пране. Разтяга се перфектно над огромните им клатещи се главички без борба, а малките ръкавчета пеперуда ги карат да изглеждат като мънички, изтощени ангелчета. Сестра ми беше облякла бебето си точно в този гащеризон в клиниката и това направи цялата стресираща, пълна със сълзи ситуация на хранене малко по-сладка. Диша невероятно добре, което е критично важно, когато правиш контакт кожа до кожа и двамата излъчвате телесна топлина като пещ. Обожавам го.

Взехме и тяхната Силиконова бебешка гризалка Панда. Слушайте, това е наистина солидна гризалка. Ще излекува ли по чудо факта, че на бебето ви буквално израстват кости от венците? Не, очевидно не, нищо не може. Но е от 100% хранителен силикон и можеш да я хвърлиш директно в съдомиялната, което честно казано е единственото ми изискване за бебешки аксесоари на този етап от живота ми. Малките текстурирани бамбукови форми дадоха на племенника ми нещо за дъвчене, докато сестра ми говореше с консултантката, и ни спечели точно четири минути спокойствие, така че го считам за огромна победа — дръжте я на дъното на чантата си.

Когато най-накрая се прибрахме в къщата ѝ след групата, положихме бебето под Дървена бебешка гимнастика с дъга. Дейв и аз имахме ужасно, ярко пластмасово чудовище за Лео, което свиреше една и съща електронна циркова мелодия, докато не поисках да я смажа с чук на алеята. Тази от Kianao е просто... спокойна. Има нежни, земни цветове и дървени играчки с животни, които насърчават бебето да протяга ръчички и да удря нещата, без напълно да свръхстимулира мъничкия му мозък. Наистина е достатъчно красива, че да не изпитваш нужда да я ритнеш в гардероба, когато дойдат гости.

Правилата са в общи линии, че няма правила

Мислех си, че трябва да чакаш буквална криза, за да се появиш в едно от тези пространства за подкрепа, но честно казано, просто се отмъкнете натам, докато още сте бременна, за да се ориентирате на терена, като донесете каквито и да е странни части за помпа за кърмене, които сте купили от интернет, за да ви покаже някой как по дяволите се сглобяват.

Не ви трябва перфектно подготвена чанта за пелени. Не е нужно да сте се къпали. Просто трябва да се появите.

Преди да натоварите колата, за да намерите най-близката местна група за подкрепа, уверете се, че сте покрили основите — разгледайте пълната колекция устойчиви бебешки продукти на Kianao, за да направите излизането от вкъщи малко по-малко хаотично.

Моите напълно неекспертни често задавани въпроси за пространствата за майчина подкрепа

Трябва ли да си запазя час?

Господи, не. Това е буквално най-хубавото. Когато имаш новородено, да се опиташ да бъдеш някъде точно в 10:15 е рецепта за пълен нервен срив. Просто отиваш, когато са отворени. Ако закъснееш с час, защото бебето ти реши да направи експлозия в пеленката, точно когато излизахте, на никого не му пука. Очакват го.

Само за майки, които кърмят изцяло?

Не! И слава Богу, защото храненето е бъркотия. Сестра ми комбинираше формула и изцеждане, и те ѝ помогнаха да определи размерите на фланците на помпата (които, между другото, са кошмар за определяне сами). Ако по какъвто и да е начин вкарвате мляко в бебе, те ще ви помогнат.

Какво всъщност трябва да нося със себе си?

Само себе си, бебето си и каквато бъркотия от чанта за пелени имате в момента. Ако използвате възглавница за кърмене или конкретен зърнен протектор, или помпа, вземете ги, защото помага на консултантите да видят точно с какво работите вкъщи. Веднъж гледах как една майка донесе цял стерилизатор, което беше агресивно, но хей, правете каквото ви е удобно.

Колко струва?

Буквално нищо. Безплатни са. В свят, където всичко свързано с родителството струва милион лева, тези пространства обикновено се финансират от грантове или местни организации за обществено здраве. Дръжте портфейла в чантата и просто приемете безплатната помощ.

Ще ме съдят ли, ако просто искам да спра да кърмя?

Толкова се страхувах от това с Лео, но IBCLC консултантите, които съм срещала, са изненадващо спокойни. Целта им е бебето да е нахранено и родителят да е в здрав разум. Ако запазването на здравия ви разум означава да ви помогнат безопасно да спрете млякото и да преминете към шишета, без да получите мастит, те ще ви обяснят точно как да го направите. Без чувство за вина.