Скъпа изтощена Джес: Какво ми се искаше да знам за бамбуковите бебешки пижами

Седите на ръба на люлеещия се стол в 2:14 през нощта и се взирате в бебефона като в кристална топка, която може магически да ви разкрие защо бебето току-що се събуди за четвърти път след полунощ. Вчерашното ви кафе все още стои на скрина, по рамото на тениската ви има мистериозни засъхнали петна и в момента търсите в Google "твърде топло ли е 22 градуса за полар" с един пръст, докато непохватно друсате 14-килограмово дете на другото си бедро. Разбирам ви напълно и ви пиша това от шест месеца в бъдещето, за да ви кажа да оставите телефона, да си поемете дълбоко въздух и да си простите, че не сте разгадали всичко това докрай.

Когато се роди най-големият ми син, Бо, майка ми дойде на гости с подаръци, които сякаш бяха извадени от викторианска къща за кукли. Донесе едни огромни, дебели юргани и ми каза, че бебетата трябва да бъдат плътно завити под хубаво тежко одеяло, за да се чувстват сигурни, милата. Спомням си как стоях и гледах тази красива, но ужасяваща семейна реликва, разкъсвана между традиционното уважение към по-възрастните и чистата паника, която съвременните медицински указания бяха набили в главата ми. Защото, ако има нещо, което може да превърне една разумна жена в кълбо от опънати нерви, това е опитът да премине през абсолютното минно поле на нощната безопасност при бебетата.

Ще бъда напълно откровена с вас – прекарах първите няколко месеца от майчинството в абсолютен ужас от бебешката кошара, приемайки я по-малко като мебел и повече като тест за оцеляване с огромен залог.

Защо кошарата изглежда като бебешки затвор

Ето я суровата истина, за която никой не ви подготвя, докато радостно избирате цветовете за боята в детската стая. Ще похарчите толкова много време и пари за дизайна на една красива стая, а след това лекарят ви ще ви погледне право в очите и ще ви каже, че в тази кошара не може да има абсолютно нищо, освен матрак, чаршаф с ластик и самото бебе. Без обиколници, без възглавници, без плюшени играчки и категорично без свободни одеяла.

Нашият педиатър, д-р Милър, нарисува една малка схема на хартиена салфетка по време на прегледа през втория месец, за да ми обясни правилото за "спане по гръб". Той измърмори нещо за това как трахеята се намира над хранопровода, когато са по гръб, което би трябвало да означава, че трябва да преодолеят гравитацията, за да се задавят със собственото си повръщано. Честно казано, обгърната в мъглата от липсата на сън, половината от науката ми звучеше напълно наопаки, но със сигурност не смятах да споря с човек, който има медицинска диплома и успява да запази сериозно изражение, докато преглежда крещящото ми дете.

И така, слагате ги по гръб в тази пуста пустош, наречена кошара, и веднага започвате да се притеснявате, че умират от студ. Точно това е моментът, в който започва паническото пазаруване и се озовавате с пазарска количка, пълна с одеяла за носене, спални чувалчета и каквото още алгоритмите на Instagram решат да ви предложат.

Нека ви спестя малко пари и много сълзи: д-р Милър също така ме предупреди, че онези модерни утежнени спални чувалчета – тези, за които всички инфлуенсъри се кълнат, че ще накарат детето ви да спи дванадесет часа без прекъсване – са изрично забранени от Американската академия по педиатрия (AAP) и всъщност са супер опасни, така че ние изхвърлихме нашето утежнено чувалче за 40 долара директно в кофата за боклук и никога повече не погледнахме назад.

Потни бебета и среднощните войни с термостата

В продължение на седмици обличах Бо в тези очарователни, дебели пижами от полиестерен полар, защото на допир бяха толкова топли, само за да го извадя от кошарата в 3 часа сутринта напълно вир-вода от пот. Тогава по трудния начин научих за съвсем реалната опасност от прегряване.

Прегряването е огромен рисков фактор. Д-р Милър небрежно спомена факта, че бебетата са ужасни в регулирането на собствената си телесна температура, а прегряването е пряко свързано с повишен риск от Синдрома на внезапната детска смърт (СВДС). И така, съвсем естествено, прекарах следващите две седмици кръжейки над кошарата като хеликоптер, постоянно плъзгайки два пръста по врата на бебето си, за да проверя дали му е топло, като напълно съсипах и без това крехкия режим на сън, който бяхме успели да установим.

Тук всъщност има значение да разбираш от тъкани, и казвам това като човек, който преди си купуваше дрехи изцяло въз основа на това какво е на разпродажба в мола. Синтетичните тъкани задържат топлината като парник, докато естествените материали дишат. Честно казано, преди смятах, че бамбукът е само за хранене на панди или за правене на онези надценени дъски за рязане, но очевидно от него предат тази невероятно мека материя, която всъщност контролира температурата.

Инвестирането в дишащи дрехи, изработени от естествени влакна, промени правилата на играта за нас. Вместо да се побърквате, като проверявате термостата, да се тревожите за TOG рейтингите и да се будите на всеки час, за да докосвате гърдите им, просто ги облечете в дишащ слой и се доверете на майчинския си инстинкт, за да разберете дали им е удобно.

Моето честно мнение за наслояването на дрехи и облеклото за сън

Тъй като говорим за бюджети и практични решения, нека ви кажа какво наистина работи в нашата къща. Абсолютната основа на нашата рутина за бебешки сън не е някаква скъпа, високотехнологична джаджа.

Абсолютният ми фаворит в момента е Бебешкото боди без ръкави от органичен памук. Не преувеличавам, когато казвам, че това боди за двайсетина лева спаси разума ми. Използвам го като основен слой под каквото и спално чувалче да използва бебето тази нощ. Тъй като е от органичен памук и е леко еластично, то обгръща малкото им торсче, за да поддържа сърцевината на тялото топла, без да добавя излишна материя към ръцете или краката им, което им пречи да се превърнат в печен картоф, когато парното се включи. Пере се чудесно, не се образуват онези странни топчета по плата и издържа на масивните инциденти с памперса, които неизбежно се случват в минутата, в която сложите чисти чаршафи на леглото.

След това просто ги закопчавате с цип в леко бамбуково чувалче върху този основен слой и на практика сте създали мъничък, безопасен и дишащ микроклимат.

Сега, докато сме на темата за нещата, които купуваме от чиста проба отчаяние, нека поговорим за никненето на зъбки. Нощните събуждания достигат своя пик около шестия месец, когато тези малки, остри като бръснач зъбки започват да се опитват да пробият венците. Купих Гризалка Панда с надеждата, че ще бъде някакво чудотворно лекарство. Честно? Просто е окей. Супер сладка е и за под 15 долара е чудесна да я хвърлите в чантата за пелени или да ги занимава в столчето за хранене, докато се опитвам да нарежа малко лук. Но нека бъдем реалисти – когато бебето ви крещи в непрогледната тъмнина, защото венците му пулсират, нито едно очарователно парче хранителен силикон няма магически да го приспи отново. Просто ще трябва да ги гушкате и люлеете, да дадете бебешки парацетамол, ако лекарят каже, че е добре, и да изчакате бурята да отмине.

Преходът от повиване в четвъртия месец, който ви кара да плачете

Ако четете това и бебето ви наближава четиримесечна възраст, искам да се подготвите емоционално. Регресията на съня в четвъртия месец е много реална и обикновено удря точно когато бебето ви се научи да се преобръща.

В секундата, в която бебето ви покаже и най-малък признак, че се преобръща, трябва напълно да се откажете от повиването. Огромна опасност за безопасността е, ако се преобърнат по коремче и ръцете им не са свободни, за да се оттласнат. С Бо се опитахме да го направим постепенно, като оставихме едната ръчичка навън, после двете, и това беше седмица на абсолютен кошмар. Те имат този рефлекс на стряскане, който ги кара да размахват ръце, сякаш падат от самолет, и ще се будят сами на всеки двадесет минути.

Точно затова е толкова важно да имате подходящите бамбукови бебешки пижами за сън. Когато им отнемете онова стегнато, сигурно усещане от повиването, те се нуждаят от нещо друго, което да им сигнализира, че е време за лягане. Наличието на специфично, невероятно меко чувалче, което носят само през нощта, се превръща в мощен психологически сигнал за техните малки мозъчета.

Време на пода срещу време в кошарата

И така, какво правите с всички онези великолепни одеяла, които получихте на партито за бебето, ако не можете да ги сложите в кошарата? Използвате ги за времето по коремче, под пълно наблюдение.

Имам това Бамбуково бебешко одеяло "Синя лисица в гората", което честно казано е твърде красиво, за да бъде просто сгънато в някое чекмедже. Има този скандинавски горски принт, който не крещи "безвкусна бебешка вещ", и тъй като е същата дишаща смес от бамбук и памук, е невероятно меко до лицето им, когато неизбежно забият носле в него по време на упражненията по корем. Всеки следобед го постилам върху килима в хола. Но абсолютното златно правило в нашата къща е, че в секундата, в която очичките на бебето натежат, одеялото остава в хола, а бебето отива в празната кошара.

Разгледайте пълната ни колекция от органични бебешки продукти от първа необходимост, за да намерите идеалните дишащи основни слоеве за вашето мъниче.

Да се сбогуваме с фантазията за перфектния сън

Ето какво искам да запомните, когато слънцето започне да изгрява и се чувствате така, сякаш сте се провалили, защото бебето ви не е спало цяла нощ като детето от видеото на онзи инфлуенсър в Instagram. Бебетата не са роботи. Те се събуждат, защото са гладни, или им е студено, или им е топло, или защото преминават през огромен скок в развитието си и мозъкът им на практика бръмчи от нова информация.

Вашата работа не е да ги принуждавате да спят дванадесет часа без прекъсване. Вашата работа е да осигурите безопасна и удобна среда. Държите кошарата празна, слагате ги по гръб и ги обличате в дишащи материи, които няма да задържат топлината. Останалото е просто един период, през който трябва да преминете, подкрепени от студено кафе и знанието, че един ден, след години, ще трябва физически да ги влачите от леглото за училище.

Справяте се чудесно. Сега вървете да изперете онази тениска с петната и се опитайте да подремнете.

Готови ли сте да обновите нощния гардероб на вашето бебе без да правите компромис с безопасността? Разгледайте нашите органични бебешки дрехи за дишащи базови модели без химикали.

Обърканите среднощни въпроси

• Колко слоя дрехи наистина трябва да носи бебето ми в леглото?

  Моят лекар ми даде едно златно правило, което наистина запомних: облечете ги с точно един слой повече, отколкото би ви било комфортно да носите в същата стая. Ако спите по тениска и леко долнище на пижама, облечете бебето в боди с къс ръкав от органичен памук и средно дебело бамбуково чувалче отгоре. Не го мислете твърде много, просто докоснете задната част на вратлето им, за да се уверите, че не се потят.

• Кога точно трябва да спра да повивам?

  В секундата, в която изглежда, че дори си помислят да се преобърнат. При най-голямото ми дете това се случи точно на четири месеца, но второто ми дете се опита да се преобърне на осем седмици. В минутата, в която тези бедра започнат да се усукват и те се опитат да застанат настрани, пелената за повиване отива в коша за дарения и преминавате към чувалче със свободни ръчички. Ще бъде гадно за няколко нощи, но безопасността е по-важна от добрия нощен сън.

• Наистина ли тези утежнени спални чувалчета са толкова лоши?

  Да. Знам, че изглеждат изкушаващо, когато отчаяно искате да си починете, но Американската академия по педиатрия (AAP) категорично забранява утежнени одеяла, утежнени пелени за повиване и утежнени дрехи за сън при бебетата. Техните малки гръдни кошчета по същество са направени от хрущял и допълнителното тегло ограничава дишането им. Вместо това се придържайте към леки и дишащи материи.

• Защо всички вдигат толкова шум около бамбуковата материя?

  Защото наистина работи. Синтетичният полар задържа телесната топлина и влагата, което означава, че бебето ви се събужда потно и горещо. Бамбукът има тази странна, прекрасна естествена способност да извлича влагата далеч от кожата и да поддържа стабилна температура. Освен това е невероятно мек, което е огромен бонус, ако детето ви има чувствителна кожа или екзема, както беше при моето.

• Мога ли да ги оставя да спят в столчето за кола, ако го внеса вътре?

  Не, и го казвам с много любов, защото знам колко е болезнено да събудиш спящо бебе. Столчетата за кола са предназначени за коли. Когато са щракнати в количката или в базата, ъгълът е безопасен, но поставянето им на пода може да промени ъгъла на вратлето им и да прекъсне дихателните им пътища. Ако заспят в колата, трябва да направите онова ужасяващо преместване върху плоския, твърд матрак на кошарата в минутата, в която влезете вътре.