Какво всъщност научих за следродилния период от новината за бебето на Хейли Бийбър

Седмица преди да се роди най-голямото ми дете, трима различни души ми дадоха напълно различни съвети и нито един от тях не ми беше от полза. Майка ми седеше на кухненския остров, разбъркваше леда в студения си чай и ме уверяваше, че веднага ще си вляза в дънките от преди бременността, стига да си купя правилния корсет и да не ям твърде много въглехидрати. Моята еко-ориентирана най-добра приятелка, да е жива и здрава, се кълнеше, че ако не наема човек, който да превърне плацентата ми в малки ежедневни витамини, съм абсолютно обречена на вечна тъга и провал като майка. И накрая, върхът на всичко – една напълно непозната жена на касата в супермаркета се загледа в огромните ми, подути глезени, въздъхна тежко и прошепна, че тялото ми така или иначе е съсипано завинаги, така че дори не бива да се опитвам да отслабна. Спомням си как седях на шофьорската седалка на минивана си на паркинга и просто ревях с глас върху волана, защото се чувствах толкова невероятно претоварена. Когато наскоро в новинарския ми поток се появи цялата история около новото бебе на семейство Бийбър, всичката тази хаотична и ужасяваща следродилна тревожност изплува отново на повърхността. Да чуя как една мегазвезда говори открито за родилната си травма и как категорично отхвърля токсичния мит за „бързото връщане във форма“, ме накара да осъзная, че всички ние просто се лутаме в тъмното през тези плашещи първи няколко месеца.

Никой не те предупреждава, че прилича на местопрестъпление

Момичета, ще бъда напълно откровена с вас относно кървенето, защото абсолютно никой друг няма да ви каже истината, докато не се озовете в центъра на събитията. Когато прочетох, че Хейли е имала сериозно усложнение и се е сблъскала със страшен следродилен кръвоизлив, стомахът ми направо се сви на топка. Моят лекар – е, всъщност акушер-гинекологът ми, но лекарят го спомена по-късно, докато проверяваше теглото на голямото ми дете – някак си измънка по време на един от последните прегледи, че кръвоизливът е най-голямата опасност за майките по света. Предполагам, че изобщо не съм го чула, защото бях твърде заета да се тревожа дали съм купила правилната марка органичен крем за зърна, или дали боята в детската стая не е токсична. Оказва се, че около пет процента от нас се сблъскват със сериозно кървене, което звучи като дребна медицинска статистика... до момента, в който не се окажеш ти тази, която седи на болничното легло и се чувства като главна героиня в хорър филм.

При нея са използвали едно нещо, наречено устройство Jada, за което дори не бях чувала, докато третото ми дете вече почти не лазеше. От това, което разбрах от трескавите драсканици на лекаря ми по бялата дъска, когато обсъждахме спешните протоколи, това е малка силиконова примка, която се поставя вътре в матката и използва лек вакуум, за да притисне всичко и да спре кървенето бързо. Звучи малко като научна фантастика и честно казано, не разбирам напълно как един миниатюрен вакуум спасява животи, когато всичко останало се обърква, но съм невероятно благодарна, че съвременното акушерство разполага с повече инструменти, отколкото по времето, когато баба ми е раждала през шейсетте години на миналия век само с влажна кърпа и малко уиски.

Прекарваме цели девет месеца в съставяне на тези строги планове за раждане, ламинирани в папки, само за да може Вселената да ни се изсмее право в лицето, когато започне първата контракция. Раждането на първото ми дете беше огромен урок за това какво се случва, когато се опитваш да контролираш неконтролируемото – в крайна сметка се стигна до интервенции, които не исках, медикаменти, за които се кълнях, че няма да взема, и травма, която не бях готова да преодолея в продължение на години. Когато чуеш за някой с всички пари, лични готвачи и ресурси на света, който все пак се сблъсква с животозастрашаващи усложнения като тежка загуба на кръв, това наистина ти показва ясно, че планът ти за раждане трябва да бъде написан с молив върху салфетка, а не с перманентен маркер.

Изобщо не ме карайте да започвам темата за онези списъци в Pinterest за багажа за болницата, които ви казват да вземете копринен халат и пълен комплект гримове, защото единственото, от което всъщност се нуждаете, са най-големите мрежести гащи, които законно се продават, и една огромна чаша за вода.

Ще скърбите за стария си живот

Опознаването на една напълно нова версия на мен самата беше най-трудната част от това да имам три деца под петгодишна възраст и ще споря с всеки, който твърди обратното. Беше някак странно успокояващо да чуя как един супермодел признава, че се е сблъскала със следродилна дисморфия и че бедрата ѝ вече са трайно по-широки, защото моите със сигурност си събраха багажа и се разшириха с цели пет сантиметра. Спомням си как се взирах в огледалото след второто ми бебе, плачейки с пълно гърло, защото нищо в гардероба ми не ми ставаше и не можех да разпозная изтощената, покрита с петна от кърма жена, която ме гледаше отсреща. Майка ми винаги казваше, че просто трябва да превъзмогнеш следродилната тъга и да държиш главата си горе, но на нея не ѝ се е налагало да се справя с Instagram, който 24 часа в денонощието ти навира в лицето перфектни, плоски кореми. Отнасяйте се към следродилното си психично здраве така, както бихте се отнесли към счупен крак – потърсете истинска професионална помощ, говорете с терапевт, който няма да ви съди, и си позволете просто да поплачете на пода в банята, когато хормоналният срив ви връхлети в 3 часа през нощта. Шарлот Стърлинг-Рийд, диетолог за бебета, която следя религиозно, казва, че всичко е просто фаза и ако се притеснявате дали сте добър родител, вероятно вече се справяте чудесно. Опитвам се да се хвана за тази малка мъдрост, когато губя ума си заради малко дете, което хвърля закуската си през цялата кухня.

Ако искате малко спокойствие, докато се ориентирате в тази бъркотия, може би си струва да разгледате някои устойчиви продукти, които наистина вършат работа, като например артикулите от колекцията бебешки дрехи на Kianao.

Като стана дума за продукти, нека поговорим за това какво всъщност се допира до чувствителната кожа на детето ви по цял ден. С най-голямото ми дете се борихме с абсолютно най-лошата екзема, която някога съм виждала, и похарчих малко състояние за луксозни френски кремове, преди да осъзная, че истинският виновник са евтините синтетични материи, които носеше. Сега съм страшно вярна на бебешкото боди без ръкави от органичен памук. Момичета, това нещо буквално спаси разсъдъка ми по време на най-тежките му обостряния на екземата. В него има съвсем малко еластан, така че се разтяга през главата на шаващо, сърдито бебе без онзи ужасен звук на късащ се плат, а невапцаният органичен памук означава нула агресивни химикали, които да се търкат във възпалената кожа. Това е инвестиция, но като се има предвид, че съм прала моето около четиристотин пъти в гореща вода и то все още държи формата си перфектно, си заслужава всяка стотинка. Също така обичам да включвам и бебешкия гащеризон с къдрички от органичен памук, когато наистина трябва да излезем от вкъщи и да се преструваме, че сме си подредили живота. Къдравите ръкави са смешно очарователни, но дрешката все още е направена от същия безопасен, дишащ органичен памук, който няма да причини обрив, когато детето неизбежно се изпоти в столчето за кола.

От друга страна, имаме и силиконовата бамбукова чесалка във формата на панда. Ще бъда честна с вас – просто е окей. Симпатична е, силиконът е предназначен за хранителни цели и е напълно безопасен, и е супер лесно да я метнеш в съдомиялната, когато неизбежно падне на асфалта на паркинга. Най-малкото ми дете от време на време я дъвче, когато венците наистина го притесняват, но не е точно чудо, което променя живота – просто е стабилна, бюджетна чесалка, която да държите на дъното на чантата с пелени за спешни случаи при никнене на зъби.

Нуждаете се от строги правила за роднините

Майчинството излекува дълбоко вкоренената ми болест да угаждам на хората буквално за една нощ. Преди да имам деца, се скъсвах от усилия, за да съм сигурна, че на всички останали им е удобно и са щастливи, но в момента, в който едно малко, безпомощно човече зависи от теб за оцеляването си, тези глупости летят директно през прозореца. Ако дадени взаимоотношения или дълъг уикенд с гостуването на нахалната ви леля източват безценната енергия, от която се нуждаете за благосъстоянието на детето ви или за собственото ви възстановяване, трябва да теглите чертата и да пазите спокойствието си като истинска майка мечка. Баба ми казваше, че винаги трябва да пазиш мира в семейството, независимо от всичко, но понякога просто трябва да кажеш категорично „не“ на неканените гости, на непоисканите съвети за режима на сън на бебето и на вменяването на вина за това кой първи ще гушне бебето.

Могат да говорят с ръцете си

Останах направо изумена да видя, че малкият Джак Блус Бийбър използва американския жестомимичен език, за да покаже знака за „моля“, макар да е съвсем малко дете. Моят лекар ми предложи да опитаме бебешки жестомимичен език със средното ми дете, защото то се разочароваше толкова невероятно много, че просто удряше с глава възглавниците на дивана, вместо да общува. Не съм съвсем сигурна как работи самата наука за мозъка, но се предполага, че това преодолява огромната пропаст между малките им мозъчета, които разбират какво искат, и гласните им струни, които се опитват да разберат как всъщност да изговорят думите на глас. Оказва се, че Американската академия по педиатрия го подкрепя като чудесен инструмент, а според моя хаотичен и напълно ненаучен опит, научаването на основни знаци като „още“ и „мляко“ намалява ежедневните пристъпи на писъци наполовина и спасява тъпанчетата на всички.

Когато започнат да достигат онези активни етапи в развитието си – като например когато внезапно започнат да ритат всичко, което им се мерне пред очите, и отказват да седят мирно – имате нужда от безопасно място, където да ги оставите, докато си поемете въздух. Аз съм огромен фен на дървената бебешка активна гимнастика с дъга. Не е от онези досадни, ярки пластмасови чудовища, които свирят мигаща техно музика и напълно съсипват естетиката на хола ви. Изработена е от здрава естествена дървесина с очарователни животинчета в меки тонове, които висят на различна дължина. Най-малкото ми дете с радост тупаше малкото платнено слонче, докато аз успявах реално да сгъна една пералня с пране или да си изпия кафето, преди да е станало на лед, и само този кратък прозорец на спокойствие прави тази играчка абсолютно безценна за мен.

Жестоката истина за оцеляването

Всички ние просто даваме най-доброто от себе си в хаотичната и изтощителна реалност на отглеждането на малки човечета в свят, който очаква съвършенство. Новините за бебетата на знаменитостите може да изглеждат невероятно бляскави с професионалните фотосесии, но честно казано, всички носим едни и същи огромни мрежести гащи, тревожим се за етапите на развитие и плачем за паднали залъгалки посред нощ. Бъдете снизходителни към себе си, захвърлете токсичните очаквания за бързо връщане във форма още сега, опрете се здраво на хората, на които наистина имате доверие, и инвестирайте в няколко добри продукта, които наистина улесняват ежедневието ви. Вземете нещата, които ви помагат да преживеете собствения си личен хаос, и разгледайте органичните базови продукти на Kianao, преди следващото ви среднощно скролване в телефона напълно да източи банковата ви сметка.

Въпроси, които вероятно търсите в интернет посред нощ

Как да спра да се тревожа за всяко малко постижение в развитието?
Просто трябва някак си да приемете, че децата се движат по свой собствен, странен график. Най-голямото ми дете проходи на десет месеца, а най-малкото седя на дупето си почти до година и половина. Ако лекарят ви не се притеснява, вие също не бива да губите съня си заради това.

Наистина ли органичните бебешки дрехи си заслужават парите?
Ако детето ви има желязна кожа, може би не, но ако се борите с екзема или случайни мистериозни обриви като нас, си заслужава на сто процента. Премахването на синтетичните багрила и странните полиестерни смеси направи огромна разлика за комфорта на сина ми, което означаваше, че най-накрая всички спахме по-добре.

Какво да кажа на членовете на семейството, които пренебрегват границите ми?
Казвате „не“ и не предлагате обяснение от три абзаца или извинение, за да смекчите удара. „Днес не приемаме гости“ е напълно завършено изречение. Нека им е криво, докато вие пазите режима за сън на бебето си и собствения си разум.

Колко дълго продължава следродилната дисморфия?
Ще ви кажа, когато разбера, честно. Става по-добре, когато най-накрая изхвърлите дънките от преди бременността, които трупате в дъното на гардероба си, и просто си купите дрехи, които реално стават на тялото, което имате в момента. Отгледали сте цял един човек в себе си, така че не бъдете толкова строги към себе си.

Дали бебешкият жестомимичен език забавя истинското проговаряне?
Лекарят ми каза, че всъщност прави точно обратното, и от това, което видях с моите собствени деца, възможността да общуват рано просто ги направи по-нетърпеливи да научат истинските думи по-късно. Освен това избягването на масивен срив, защото могат да покажат знака за „гладен“, си струва усилията да научите няколко основни движения с ръце.