Истината за повиването: Как да преминем лесно през фазата "пашкул"

Беше 3:00 сутринта, а най-големият ми син Джаксън приличаше на много ядосана, обилно потяща се малка сармичка. Седях на пода в детската стая и се опитвах да го увия в едно дебело, ватирано наследствено одеяло, за което баба ми настояваше, че е единственият правилен начин да приспиш бебе. Всеки път, когато подпъхвах лявата част на плата под гърба му, дясната му ръчичка изскачаше с удар като на миниатюрен боксьор. Той крещеше, аз се потях през пижамата си, а одеялото беше толкова дебело и твърдо, че честно казано се ужасявах да не би да не може да диша. Точно в този момент захвърлих юргана на другия край на стаята, седнах до креватчето в сълзи и реших, че цялата тази работа с повиването на бебетата е измама, измислена да измъчва лишените от сън майки.

Това, което не знаех тогава – най-вече защото функционирах с два часа сън и се крепях изцяло на останалите ми от болницата солети – беше, че проблемът не е в самата концепция. Моето изпълнение и материалите ми бяха абсолютна катастрофа. В крайна сметка педиатърката ни се смили над мен на прегледа през втората седмица и ми показа как всъщност да завия пелената без борба. Но тя също така напълно ме ужаси с медицинските подробности за това какво се случва, когато го правиш грешно.

Методът „усмирителна риза“ и последвалата ми паника

И така, майка ми и баба ми винаги са ми казвали да повивам крачетата им изпънати като пръчки, защото искрено вярваха, че стегнатото повиване на бебето като дъска му помага да спи непробудно цяла нощ. Господи помилуй, правех точно това две мъчителни нощи с Джаксън, преди д-р Милър небрежно да спомене на един преглед, че пристягането на бебешките крачета изпънати надолу като пура на практика е бързата писта към тазобедрена дисплазия. Кълна се, душата ми буквално напусна тялото ми точно там в кабинета.

Оказва се, че бебетата всъщност трябва да спят като малки жабчета. Техните тазобедрени и коленни стави трябва да могат да се сгъват нагоре и навън естествено, а когато заключите тези малки крачета изпънати надолу със стегнат плат, се предполага, че нарушавате начина, по който се развива тазобедрената става. Поне така ми го обясни педиатърката, докато седях там, сдържайки вълна от огромна майчинска вина. Винаги трябва да оставяте долната част на пелената достатъчно отпусната, за да може бебето ви да рита и да сгъва крачетата си като жабче, което напълно противоречеше на всеки съвет, предаван от поколение на поколение, който бях получила.

Бях толкова нерационално ядосана, че никой не слага тази информация на билборд за новите родители. Прекарваме цели девет месеца в притеснения дали да ядем колбаси и непастьоризирано сирене, но никой не си прави труда да спомене, че повиването на крачетата на бебето по грешния начин може да извади малките им ставички от мястото. Ще бъда откровена с вас, тежката вина, която изпитвах за тези две нощи на стегнато повиване на краката, ме държеше будна дълго след като Джаксън всъщност заспиваше, и прекарах следващите три дни в невротично проверяване на гънките на краката му, за да видя дали не съм съсипала ставите му завинаги.

Дали ще изберете да ги повиете с ръцете плътно до тялото или нагоре близо до малките им личица, честно казано, зависи само от това кое предпазва конкретното ви дете от това да събори къщата от рев, така че, моля ви, не го мислете твърде много тази част.

Онова странно стряскане, което правят

Цялата причина изобщо да се занимаваме с тези текстилни ограничения на първо място е заради това странно нещо, наречено рефлекс на Моро. Доколкото разбирам – и имайте предвид, че изобщо не съм невролог, а просто майка, която отчаяно търси неща в Google в 2 сутринта, докато кърми – това е остатъчна еволюционна реакция на стряскане, при която бебетата се чувстват така, сякаш внезапно падат. Ръцете им се разперват неконтролируемо във въздуха, което след това ги плаши до смърт и ги събужда плачещи в чиста паника.

Използването на пелена трябва да имитира стегнатото, сигурно усещане в утробата, за да не правят това ужасно подскачане от страх на всеки двадесет минути. Но ако го направите погрешно, е наистина невероятно опасно. Д-р Милър ме погледна право в очите и каза, че златното правило на цялото това начинание е, че те абсолютно винаги трябва да бъдат поставяни по гръб, когато са повити. Ако по някакъв начин се озоват по корем, докато са стегнати в одеяло, това е огромен риск от СВДС (Синдром на внезапната детска смърт), защото те буквално не могат да използват ръцете си, за да повдигнат тежките си малки главички, приличащи на топки за боулинг, от матрака.

Освен това задържа безумно количество топлина към телата им. Прегряването е огромна опасна зона, която майка ми напълно игнорира, като постоянно ми казва да слагам шапка на бебето на закрито, да е жива и здрава. Бебетата не могат да поддържат стабилна температурата си както възрастните, така че ако ги повиете в дебел полар или онези тежки ватирани неща, които баба ми обожава, те ще прегреят бързо. Четох в няколко ужасяващи родителски форума, че прегряването изключва вътрешния им будилник, който им казва да се събудят, ако спрат да дишат – една мрачна мисъл, която все още ме преследва по време на късното ми нощно опаковане на поръчки от Etsy.

Пелени, от които няма да загубите разсъдъка си

Щом осъзнах, че наследственият юрган е по същество декоративна опасност, започнах безразборно да купувам какво ли не, опитвайки се да намеря идеалната материя. Ще ви спестя главоболията и ще ви кажа още сега, че се нуждаете от нещо невероятно тънко, много еластично и силно дишащо, ако искате да имате някаква надежда да запазите здравия си разум.

Моят абсолютен свещен граал с второто и третото ми бебе беше бамбуковата бебешка пелена „Цветна вселена“. Купих гигантската с размери 120x120 см, защото онези малки квадратни бархетни пелени, които ви дават в болницата, са абсолютна шега, освен ако бебето ви не е с размерите на джобно йорки. Бамбуковата материя е безумно мека, но по-важното е, че има онази пружинираща еластичност, която е жизненоважна. Когато правя онзи метод на сгъване „Надолу-Нагоре-Надолу-Нагоре“, на който ви учат сестрите, тази материя наистина се прилепва към себе си, без да е прекалено ограничаваща. Освен това диша прекрасно. Мога да оставя най-малкото си дете само по пелена, да го повия стегнато в това одеяло с космическа тематика и той никога не се събужда потен или лепкав. Цената му е някъде към трийсетина долара, което е напълно справедливо, като се има предвид, че съм го пускала през пералнята около четиристотин пъти. Искрено обожавам това нещо.

Е, купих също и пелената от органичен памук с полярни мечета, просто защото щампата беше очарователна, а аз имам слабост към животинките. Тя е прекрасно изработена пелена и оценявам, че органичният памук не съдържа химикали, но ще бъда честна с вас – просто няма същата разтегливост като бамбуковите смеси. Наистина е просто „окей“ за истинско стегнато повиване. Постоянно се улавях, че се боря с памучната материя малко повече, когато се опитвах да постигна сигурно захващане, което да не се разпадне веднага. В крайна сметка я използвахме много повече като леко покривало за количката или като чист слой за времето по коремче върху килима, отколкото като ограничение за нощен сън.

Ако искате да разгледате материите, които наистина дишат, така че да не изпадате в паника, че на бебето ви му става твърде горещо посред нощ, отделянето на няколко минути, за да разгледате тези органични бебешки пелени, може да ви спести много излишно безпокойство.

Ужасяващият етап на преобръщането

Ето го и абсолютно най-лошото нещо при съня на новородените, за което никой не ви предупреждава адекватно. Точно когато най-накрая овладеете перфектното оригами сгъване на пелената и точно когато детето ви най-накрая спи в солидни четиричасови интервали, трябва напълно да спрете да го правите.

Педиатърката ми каза, че в абсолютно същата секунда, в която бебето ви покаже някакви признаци, че се опитва да се преобърне, стегнатата пелена трябва да отиде направо в гардероба. Колкото до Джаксън, той по същество си беше едно щастливо картофче до четиримесечна възраст, така че имахме много време. Но средната ми дъщеря? Тя започна агресивно да извива гърба си и да се опитва да се преобърне на осем седмици. Осем седмици! Все още бях изтощена от раждането и изведнъж трябваше да ѝ отнема единственото нещо, което я държеше заспала, защото преобърнало се бебе с притиснати ръце е изключително опасно.

Преходът към отвикването е кошмар, който просто няма да разкрасявам за вас. Ние го спряхме рязко и просто използвахме лек, свободен слой като синята бамбукова пелена с цветя, подпъхната само на кръста ѝ, докато тя размахваше наоколо току-що освободените си ръчички цяла седмица. Беше ужасна, изтощителна седмица, в която никой не спеше, но честно казано, просто трябва да стиснете зъби и да издържите плача. Много по-добре е да комбинирате груб преходен период със солидна, скучна рутина за лягане, вместо да си губите парите в опити да купите пет различни скъпи преходни спални чувала, които обещават чудеса, но обикновено просто забавят неизбежното.

Време е да обобщим нещата

Вижте, ако в момента стоите над креватчето, държите квадратно парче плат и тихо плачете, защото бебето ви продължава да се изплъзва от него като малък, агресивен Худини, просто оставете пелената на стола, докато си поемате дълбоко въздух, и запомнете, че тази изключително разочароваща фаза е невероятно кратка в голямата схема на нещата.

Нуждаете се от правилната еластична материя, напълно отпусната долна част за тези жабешки крачета и свръхбдителност, за да спрете цялата практика, преди да започнат да се преобръщат. Ако най-накрая сте готови да захвърлите дебелите, страшни юргани и да вземете пелена, която наистина диша и се разтяга така, както отчаяно се нуждаете, вземете устойчива бамбукова пелена точно тук преди следващата ви кеч схватка в 3 сутринта.

Въпроси, които трескаво търсех в Google в полунощ

Как да разбера дали пелената е повита твърде стегнато?
Преди постоянно се стресирах за това, докато една медицинска сестра не ми показа правилото за двата пръста. По принцип, ако можете лесно да плъзнете два или три пръста точно между гърдите на бебето и плата, значи всичко е наред. Ако трябва със сила да пъхате пръстите си вътре, на практика сте създали бебешки корсет и трябва да го разхлабите. Те имат нужда от място да дишат и да разширяват малките си ребра, така че не го пристягайте, сякаш връзвате мебели в задната част на пикап.

Мога ли да използвам онези утежнени одеяла, които постоянно виждам из целия Instagram?
Господи, моля ви, недейтe. Знам, че тези таргетирани реклами ги карат да изглеждат като вълшебни решения за сън, но моята педиатърка направо се развика, когато попитах за тях. Поставянето на големи тежести върху гърдите на новородено е супер опасно, защото техните ребра и бели дробове все още са толкова меки и се развиват. Придържайте се към обикновени, неутежнени тъкани и просто приемете, че сънят на бебето е сложен и хаотичен.

Какво сериозно трябва да носи бебето ми под целия този плат?
Наистина зависи от това колко е топло вкъщи, но по-малкото почти винаги е повече. Повиването се брои за цял слой дрехи. През лятото децата ми носеха само пелена под бамбуковото си одеяло. През зимата, може би леко памучно боди с къс ръкав. Ако вратлето им е горещо и потно, когато го докоснете, значи носят твърде много дрехи и веднага трябва да съблечете един слой.

Бебето ми постоянно си измъква ръцете, какво правя грешно?
Вероятно нищо, честно казано. Някои бебета просто са невероятно силни и мразят да им притискат ръчичките. Джаксън редовно измъкваше дясната си ръка всяка божа нощ, независимо колко стегнато го повивах. Ако продължават да се изплъзват, уверете се, че използвате достатъчно голяма пелена – поне 120x120 см – защото онези малки болнични пелени е невъзможно да се закрепят на мърдащо бебе.

Наистина ли е толкова лошо, ако се преобърнат с нея само веднъж?
Да, наистина е толкова лошо. Знам, че е сърцераздирателно да им отнемете единственото нещо, което им помага да спят, но ако се преобърнат по корем и ръцете им са в капан вътре в плата, те не могат да повдигнат лицето си от матрака, за да дишат. В абсолютно същата минута, в която ги видите да се упражняват да се преобръщат по време на игра по корем, дните на повиване на „бурито“ официално са приключили и трябва да продължите напред.