Навън е студено: Зимен наръчник за бебето от педиатрична сестра

Вятърът, идващ от езерото Мичиган, се усещаше като малки парченца стъкло, които се удрят в лицето ми. Бях се притиснала на задната седалка на моята Honda CR-V, борейки се с пищящо шестмесечно бебе, опитвайки се да го измъкна от космонавт, в който приличаше на човечето на Мишлен, докато парното духаше жалко хладък въздух. Лицето на Рохан беше червено като цвекло. Аз се потях през собствената си термо блуза. Кърмаческият ми мозък мигаше с предупредителни знаци за механиката на хипотермията, докато мозъкът ми на уморена майка просто искаше да седне в снега и да плаче. Чуваш онази класическа песен по радиото, тази с текста "baby it's cold outside", и звучи толкова романтично. Горещо какао, камини и уютен флирт. Но когато всъщност имаш бебе и навън наистина е студено, това е чиста тактическа война.

Мили хора, изобщо не бях подготвена за сложната математика, необходима само за да излезеш от вкъщи. Между ноември и март излизането през входната врата изисква стратегическо планиране, което обикновено е запазено за военни мисии. Постоянно балансираш между страха бебето да не се превърне в ледена висулка и съвсем реалната опасност да прегрее.

Слушайте, зимата с бебе в по-голямата си част е просто различни степени на тревожност, увити във вълна. Виждала съм хиляди такива паникьосани родители в детското спешно отделение, носещи бебета, които са или опасно тънко облечени, или плувнали в пот под пет слоя полар. Всички ние просто искаме да ги предпазим, но правилата сякаш се променят при всеки полъх на вятъра.

Триаж на малките телца

Моят лекар каза, че бебетата на практика са просто малки топлинни сита. Те не поддържат стабилна температура като нас, поради което не можете да съдите колко им е студено по това как се чувствате вие в собственото си зимно яке. Тяхната биология работи изцяло срещу тях, когато температурите паднат.

Твърдят, че главата на бебето съставлява около двадесет процента от общата площ на тялото му, макар че нямам представа кой го е измервал толкова точно. На практика това означава, че ако оставите главата им непокрита, те губят телесна топлина във въздуха по-бързо, отколкото можете да мигнете. Ако Рохан си свали шапката още веднъж, докато чакаме влака, може и да полудея.

• Проблемът с мазнините: Липсва им дълбоката подкожна мазнина, която имат възрастните, така че студът прониква до сърцевината им много по-бързо.
• Дефектът на треперенето: Малките бебета имат много забавена реакция на треперене, което означава, че телата им буквално забравят да генерират топлина автоматично чрез треперене, когато им стане студено.
• Капанът на кръвообращението: Техните малки телца безмилостно ще изтеглят кръвта далеч от ръцете и краката им, за да предпазят жизненоважните органи, поради което пръстчетата им се усещат като кубчета лед, дори когато са напълно добре.

Тъй като не могат да ви кажат, че мръзнат, трябва да направите теста с коремчето. Просто пъхвате студената си ръка зад врата им или на коремчето. Ако тялото им е топло, те са добре, дори ако ръцете им са ледени. Ако тялото им се усеща хладно, имате проблем.

Предателството на памука и капанът на основния слой

Тук трябва да поправя една огромна грешка, която виждам новите родители да правят постоянно. Обусловени сме да мислим, че памукът е най-добрата материя за бебета. И това е така, но само при много специфични обстоятелства. Ако извеждате бебето си навън в мразовито време, памукът е ваш враг.

Моят лекар ме предупреди, че памукът задържа влагата като гъба. Когато навлечете бебето, то неизбежно ще се изпоти малко. Ако тази пот остане в капан върху кожата му в памучно боди, а след това излезете на ледения вятър, тази влага става ледена. Тя бързо понижава телесната им температура. За основни слоеве на открито се нуждаете от отвеждащи влагата материи като мериносова вълна или бамбук, които изтеглят потта от кожата, за да не замръзнат отвътре навън.

Като казахме това, животът на закрито през зимата е съвсем различно нещо. Нашата жилищна сграда в Чикаго контролира котела, което означава, че радиаторите имат две настройки: напълно изключени или крематориум с температурата на повърхността на слънцето. Рохан прекарва деветдесет процента от зимните си дни на закрито, потейки се в претоплен хол на 26 градуса.

Точно тук разчитам силно на бебешкото боди от органичен памук. То е фантастична дреха, стига да знаете как да я използвате. Когато сме затворени вътре и гледаме как вали снегът, той живее в това боди без ръкави от органичен памук, защото материята е невероятно дишаща и спира топлинния обрив, който цъфти по гърдите му, когато радиаторите работят на макс. Разтяга се чудесно през голямата му глава и се пере лесно, когато неизбежно го омаже с намачкан грах. Обожавам го за нашето оцеляване на закрито, но в секундата, в която трябва да отидем до магазина, го събличам и го преобличам в основен слой от бамбук. Просто трябва да познавате материите си, хора.

Златното правило на обличането на слоеве е: каквото носите вие, за да ви е комфортно, плюс един допълнителен слой за бебето. Така че, ако имате пуловер и зимно яке, те се нуждаят от основен слой, пуловер, яке и одеяло. Просто им сложете едни ръкавички и се молете да останат на ръцете им.

Смъртоносният капан на пухеното яке

Ще се оплача от това, защото това е единственото нещо, което все още ме преследва от дните ми в клиниката. Абсолютно не можете да сложите дете в столче за кола, облечено в дебело зимно яке или космонавт. Просто не го правете.

Звучи нелогично да свалите най-топлия слой на бебето си, преди да го сложите в ледената кола, и точно поради тази причина се озовах бореща се да измъкна Рохан от космонавта на задната седалка на моето CR-V онзи ден. При автомобилна катастрофа екстремната сила компресира пухкавата подплата на зимното яке мигновено. Коланите на столчето, които сте усещали като плътно прилепнали, изведнъж се отпускат с десетина сантиметра. Бебето просто се изплъзва през тях и излита от седалката.

Вместо това ги обличате в тънки, топли слоеве, които отвеждат влагата. Закопчавате ги плътно в столчето за кола. След това взимате голямото пухено яке и го слагате наопаки върху ръцете и гърдите им като одеяло, подпъхвайки краищата. На тях им е топло, коланите остават плътно прилепнали към ключиците им и никой не излита през предното стъкло. Това добавя четири минути към рутината ви по тръгване, които се усещат като цяла вечност, когато вали сняг, но това е правило, което не подлежи на обсъждане.

Вирусни слухове и леден въздух

Всяка индийска леля, която познавам, е убедена, че извеждането на бебето на студения въздух ще му докара пневмония. Прекарвам половината си живот в учтиво кимане, докато игнорирам този съвет. Студеното време не причинява вирусни инфекции. Затварянето в лошо проветрено помещение с дванадесет кашлящи малки деца причинява вирусни инфекции.

Всъщност, когато бебетата получат онази груба, лаеща крупозна кашлица посред нощ, първото нещо, което казвахме на родителите по спешния телефон, беше да увият бебето в одеяло и да излязат на ледения нощен въздух. Студеният, влажен въздух свива подутите кръвоносни съдове в дихателните пътища и всъщност им помага да дишат.

Единственото нещо, което прави студеният въздух, е да стимулира производството на слуз, поради което малките им нослета потичат като чешма в секундата, в която стъпите на тротоара. Избършете го, игнорирайте го и продължете разходката си.

Треска от затварянето вкъщи и окопите на никненето на зъбки

В крайна сметка температурата пада до минус двадесет и шест градуса, Американската академия по педиатрия казва, че изложената кожа може да замръзне за минути, и вие официално сте затворени на закрито. Стените започват да ви притискат около третия ден.

Тази изолация обикновено съвпада точно с момента, в който бебето ви решава да започне да вади първите си зъби. Страданието се умножава. Не можете да ги разсеете с разходка. Просто трябва да седите на пода, докато те крещят и дъвчат пръстите ви.

По време на последното ни затваряне вкъщи заради студа, в паниката си купих Силиконова гризалка Панда. Честно казано, става. Върши работата, за която е предназначена. Рохан обича да дъвче текстурираните части във формата на бамбук, когато венците му са подути, а плоската форма означава, че може да я държи сам, без да я изпуска на всеки пет секунди. Обикновено я хвърлям в хладилника за двадесет минути, така че силиконът да стане хубав и студен, което помага за обезболяването на устата му. Не е магия, която променя живота, но се почиства лесно в съдомиялната машина, което е единственият показател, който всъщност ме интересува, когато карам на три часа сън и не съм виждала слънцето от седмица.

Разгледайте пълната колекция на Kianao за оцеляване през зимата и основни бебешки продукти, за да изградите свой собствен арсенал за студеното време.

Сън, пот и оцеляване през нощта

Нощното време е своя собствена специфична марка зимно мъчение. Ужасени сте, че ще замръзнат в кошарата си, но свободно хвърлените одеяла са риск от Синдрома на внезапната детска смърт, така че в крайна сметка купувате спални чували с TOG рейтинги, които едва разбирате.

Моят лекар каза, че детската стая трябва да се поддържа между 20 и 22 градуса, което е забавна концепция в стара сграда с течение. Просто трябва да ги обличате в дишащи слоеве.

Това ме води до любимото нещо, което притежаваме. Аз съм дълбоко обсебена от Бамбуковото бебешко одеяло "Blue Flowers Spirit". Знам, че правилата казват, че не трябва да има свободни одеяла в кошарата без надзор, но дрямката в количката под наблюдение и времето на пода са друга история. Материята е седемдесет процента органичен бамбук и е истински шедьовър на терморегулацията.

Когато Рохан заспи в количката, докато се разхождаме из пълния с течения музей, метвам това върху краката му. Бамбукът наистина се адаптира към топлината на тялото му. Стопля го, но абсорбира всякаква пот, така че той никога не се събужда с онова лепкаво чувство на прегряване. Освен това, синият флорален десен е просто искрено красив, а след като цяла зима гледам сивата киша навън, имам нужда да погледна нещо красиво. Става все по-меко всеки път, когато случайно го изпера на грешната програма, което се усеща като малко чудо.

Зимното родителство е предимно догадки, потене и надежда за най-доброто. Проверявате коремчето им, махате пухеното яке и чакате пролетта.

Разгледайте нашата колекция от дишащи бамбукови одеяла, за да намерите перфектния слой за вашето мъниче, преди да удари следващият студ.

Хаотичната истина за безопасността през зимата

Как да разбера дали мразовитият вятър е твърде опасен за моето бебе?
Слушайте, ако приложението за времето казва, че се усеща като под минус 6 градуса, просто останете вътре, освен ако не е абсолютна спешност. Под минус 26 градуса, кожата замръзва бързо. Аз просто поглеждам през прозореца и ако собственото ми лице ме боли само при мисълта за излизане, отменяме плановете си. Никой бебешки клас не си струва измръзването.

Мога ли да използвам одеяло върху столчето за кола, за да ги стопля?
Да, но само ако го подпъхнете плътно върху краката и скута им, след като са закопчани. Никога не го слагайте зад тях или под коланите. Моят лекар каза да го държим далеч от лицето им, за да не вдишват отново собствения си въглероден диоксид. Аз обикновено просто използвам трика с обърнатото наопаки яке, изисква по-малко сгъване.

Какво е TOG рейтинг и защо ме кара да плача на щанда за бебета?
Това е просто модерен европейски начин за измерване на това колко топла е дадена дреха. 0.5 TOG е основно тънък чаршаф за лятото. 2.5 TOG е подплатен зимен спален чувал. Ако в къщата ви е студено, облечете ги в пижама с дълъг ръкав и чувал 2.5 TOG. Ако се събудят с потно вратле, намалете TOG рейтинга.

Различава ли се повърхностното измръзване от дълбокото измръзване?
Повърхностното измръзване е досадната предистория. Кожата се зачервява и се усеща изтръпнала, но минава, когато ги стоплите. Дълбокото измръзване е, когато тъканта наистина замръзне – кожата изглежда восъчна, бяла или сивкаво-жълта. Ако видите това, не го търкайте. Затоплете постепенно с хладка вода и незабавно се обадете на лекаря си. Виждала съм да се случва на малки пръстчета, не е нещо, с което да си играете.

Моето бебе мрази да му навличат неща през главата, как да обличам слоеве?
Мило, всички го мразят. Купувайте бодита с прехлупващи се рамене, за да можете да ги обувате откъм краката, или се придържайте към жилетки и поларени горнища с цип. Понякога просто трябва да изтърпите тридесет секунди писъци, за да облечете основния слой, така че да не замръзнат в парка.