Живот с новородено: Тактики за оцеляване от една уморена педиатрична сестра

Прекарах първата си седмица у дома със сина си, взирайки се в електронна таблица, която създадох, за да проследявам изхожданията му. Беше три сутринта, медицинската ми туника беше на петна от повърнато, а аз държах крещящо бебе, докато се опитвах да отбележа дали пелената му е с цвят на горчица или с лек нюанс на охра. Аз съм педиатрична медицинска сестра. Мислех си, че знам как стават тези неща. Прекарах години в болницата, казвайки на другите майки какво да правят, но да го правиш след два часа сън с малък диктатор в собствената си къща е съвсем различна игра.

Вижте, най-голямата ми грешка беше, че се отнасях към бебето си като към пациент в отделение, а не като към малко, цапащо човече. Прекарвах часове в стерилизиране на пода и изпадах в паника заради таблиците за съня. Не правете това. Оставете приложението за проследяване, приемете, че къщата ви ще мирише на вкиснато мляко през следващите няколко месеца и просто се съсредоточете върху това всички да дишат спокойно.

Триажният подход през първите три месеца

Работата в болница те учи как да приоритизираш бедствията. Когато донесете бебето у дома, трябва да приложите същата логика. Едно крещящо бебе е със стабилни дихателни пътища, дишане и кръвообращение, което означава, че има достатъчно кислород, за да ви вика. Това не е спешен медицински случай. Просто се усеща като такъв, когато шумът кънти в стените на кухнята ви.

Моят педиатър ми припомни на първия ни преглед, че новородените плачат по около три до четири часа на ден. Това е единственият им начин да се оплачат от "ръководството". Просто проверявате основните неща. Гладно ли е? Мокро ли е? Има ли косъм, увит около пръстчето на крачето? Ако отметнете тези неща, а то все още крещи, понякога просто трябва да го гушнете и да изчакате бурята да отмине.

Сънят е нещото, за което всички питат, и нещото, над което имате най-малък контрол. Съвременният медицински консенсус е основно да ги слагате по гръб върху твърд, равен матрак с абсолютно нищо друго в кошарата и да се надявате на най-доброто. Без свободни одеяла, без обиколници, без сладки плюшени играчки. Лекарите ни набиват това в главите, защото наистина помага за предотвратяване на СВДС (Синдром на внезапната детска смърт). Всичко останало е въпрос на късмет. Те спят по шестнадесет часа на ден, но го правят на онези кратки, безполезни двучасови интервали, които съсипват здравия ви разум.

Моите преподаватели в училището за медицински сестри се кълняха в почистването на пъпния остатък със спиртни тампони. Сега лекарят на сина ми казва просто да го оставим на мира и да изсъхне естествено. Пада след няколко седмици като гадна малка стафида. Медицинските съвети се променят на всеки десет минути, така че просто се опитвам да следвам текущата логика и да не се тревожа за останалото.

Фазата на "ядосания бобър"

Точно около четвъртия месец крещящият картоф се превръща в ядосан бобър. Всичко отива право в устата. Слюноотделянето е катастрофално.

Започва с това, че дъвчат собствените си юмручета, и преди да се усетите, вече се опитват да ухапят ключицата ви. Трябва да им дадете нещо безопасно за дъвкане, преди да са унищожили мебелите ви. Когато навлязохме във фазата на "бебето-гризач", купих около двадесет различни неща в опит да намеря нещо, което наистина върши работа.

В крайна сметка много ми допадна силиконовата чесалка "Панда". Направена е само от хранителен силикон, без странни пластмаси или химикали, което е чудесно, защото не искам детето ми да поглъща микропластмаси. Но основната причина, поради която я задържах, е формата ѝ. Плоският дизайн означава, че синът ми можеше наистина да я държи сам, вместо да я изпуска на всеки пет секунди и да крещи да му я вдигна. Можете да я хвърлите в хладилника за десет минути, а студеният силикон помага за изтръпването на венците им, когато наистина ги боли.

Освен това имам и чесалката "Бъбъл тий", която се мотае на дъното на чантата ми за пелени. Става. Хората смятат, че дизайнът с боба перли е сладък, и определено е безопасна и нетоксична, но детето ми просто изглежда предпочиташе пандата. Държа тази с "бъбъл тий" в колата като резервен вариант за случаите, когато сме в задръстване и той реши да вдигне скандал.

Ако трябва да заредите чантата си за пелени с неща, които наистина ангажират вниманието на детето, разгледайте дървените играчки и чесалки, на които разчитаме.

Обличането им е медицинско събитие

В клиниката съм виждала хиляди бебета с ужасни кожни обриви. Кожата на новородените е тънка като хартия и абсорбира всичко. Тя е силно реактивна.

Хората обичат да купуват онези евтини, пухкави синтетични дрешки, защото приличат на малки мечешки костюмчета, но да облечеш бебето в полиестер е като да го увиеш в найлоново фолио. Те прегряват, потта се задържа и изведнъж се сблъсквате с обостряне на екзема и изписване на хидрокортизон.

В крайна сметка изхвърлих всички синтетични неща и просто обличах детето си в бодито без ръкави от органичен памук. То е от деветдесет и пет процента органичен памук, което означава, че диша. Останалите пет процента са еластан, така че не се налага да им изкълчвате раменете, опитвайки се да го прекарате през главата им. Когато се случи "експлозия" в пелената – а това ще се случи – прехлупените рамене ви позволяват да издърпате цялото боди надолу през краката им, вместо да влачите изцапаната яка през лицето им. Това е малък детайл, но в два сутринта се усеща като чудо.

Нека поговорим за трудните неща

В болницата често използваме термина "бебе-дъга", но никой не го обяснява добре на външни лица. Ако се чудите какво е "бебе-дъга", това е дете, родено след като семейството е преживяло спонтанен аборт, мъртвораждане или загуба на бебе. Това е красива концепция – дъгата след бурята, но реалността да отглеждаш такова дете е сложна.

Майките на бебета-дъга често идват в клиниката, обвити в този задушаващ слой на тревожност. Те са научили по трудния начин, че нещата могат да се объркат, затова проверяват двойно всяко дишане и всеки етап от развитието. За тях това е изтощително.

Ако имате приятелка, която току-що е родила бебе-дъга, не я заливайте с токсична позитивност. Признайте радостта ѝ, но оставете място и за скръбта ѝ. А при подаръците е по-добре да сте деликатни. Един малък жест на уважение към това, през което е преминала, означава много.

Водоустойчивият детски лигавник "Дъга" честно казано е чудесен избор тук. Той е практичен, защото е изработен от хранителен силикон с огромен джоб, който улавя намачкания грах, преди да стигне до пода. Просто го изплаквате в мивката. Но дизайнът с дъга е тих, приятен начин да покажете, че разбирате през какво са преминали, без да правите голяма сцена от това.

Подаръци, които не се озовават в коша за дарения

Уморих се да гледам как хората се появяват на бебешки партита със посребрени дрънкалки и обувки за новородени. Новородените не ходят, хора. Те нямат нужда от малки кожени оксфордки.

Ако купувате подаръци за новородено, трябва да вземете неща, които решават проблем за родителите. Родителите се давят в пране и недоспиване. Купете им неща, които абсорбират телесни течности или държат детето кротко.

Ето един бърз списък за триаж на това, което наистина има значение, когато пазарувате за нов родител.

• Неща за улавяне на храна, които се почистват лесно. Никой няма време да пуска пералнята за един единствен платнен лигавник, покрит с пюре от моркови. Силиконът е единственото правилно решение.
• Дрехи, които се разтягат. Ако има тридесет малки копчета по гърба, отива в кофата за боклук. Вземете органичен памук с тик-так копчета.
• Дрехи, подходящи за контакт "кожа в кожа". В медицинския свят го наричаме "кенгуру грижа". Това контролира сърдечната честота на бебето. Жилетките и блузите тип "прегърни ме" за родителите правят това по-лесно.
• Занимавки за дъвкане. Една добра чесалка купува на родителя може би четири минути тишина. Това е достатъчно време, за да изпие половин чаша хладко кафе.

Захранването е друго нещо, което се промени напълно, откакто бях в училището за медицински сестри. Моят педиатър на практика ми бутна бурканче с фъстъчено масло в ръцете на прегледа за шестия месец. Очевидно старите съвети за забавяне на алергените вече са пълен боклук. Някакво голямо проучване преди няколко години е доказало, че ранното излагане честно казано спира развитието на хранителни алергии. Бях ужасена, но ние смесихме съвсем малко фъстъчено масло в овесената му каша, вързахме го в столчето за хранене с онзи силиконов лигавник с дъга и той оцеля.

Просто се справяте в движение. Изпускате неща, правите грешки, обаждате се на телефонната линия за консултация с медицинска сестра в полунощ, защото са кихнали два пъти подред. Всичко това е нормално. Просто се опитайте да ги държите нахранени, да ги пазите в безопасност и си простете, че не знаете всичко.

Ако искате да си създадете запас от практични неща, които сериозно да ви помогнат да преживеете първата година, разгледайте бебешката колекция на Kianao за нещата, които реално ще използвате.

Мръсните истини, които вероятно търсите в Google

Колко плач всъщност е нормален, преди да изпадна в паника?

Честно казано, много повече, отколкото си мислите. Три до четири часа на ден е стандартно за новородено. Те просто са ядосани, че са извън утробата. Ако са нахранени, сухи и нямат температура, може би просто имат нужда да повикат малко. Ако звучат така, сякаш ги боли, или това е напълно нов вид писък, обадете се на лекаря си. В противен случай си сложете шумопотискащи слушалки и ги полюшвайте.

Кога най-накрая спира слюноотделянето при никнене на зъби?

Никога, доколкото мога да преценя. Шегувам се. Но започва около четвъртия месец и идва на вълни в продължение на две години. Вземете си добра силиконова чесалка и купчина кърпи за оригване. След като кътниците най-накрая пробият, къщата ви ще изсъхне.

Наистина ли трябва да пера дрехите им със специален препарат?

Моят опит като медицинска сестра казва "да", донякъде. Нямате нужда от силно ароматизиран луксозен бебешки сапун, но трябва да използвате перилен препарат без аромати и оцветители. Тяхната кожна бариера на практика не съществува. Това е и причината да се придържам към бодитата от органичен памук. Синтетичните влакна задържат потта и развъждат бактерии, което води до онези странни обриви, които накрая снимате за педиатъра.

Какво е бебе-дъга и как да говоря с приятелката си за нейното?

Това е бебе, родено след загуба на бременност или дете. Просто следвайте темпото на приятелката си. Някои майки искат да говорят за загубеното си дете през цялото време, а други просто искат да се съсредоточат върху новото бебе. Не казвайте неща от рода на "всичко се случва с причина". Просто им кажете, че се радвате за тях, и им занесете топла храна.

Кога мога да спра да проследявам всяка една пелена?

Освен ако вашият педиатър не ви е наредил изрично да следите отделянето заради проблем с теглото, спрете още днес. След като възвърнат теглото си при раждане и изглеждат общо взето хидратирани, записването на всяко пишкане е просто подхранване на собствената ви следродилна тревожност. Гледайте бебето, а не таблицата.