Нощно ръководство за оцеляване: Когато бебето не спира да плаче

Радиаторът в нашия апартамент в Чикаго издаваше онзи метален, ритмичен съскащ звук, който се чува само в средата на февруари. Синът ми беше точно на шест седмици и плачеше толкова силно, че лицето му беше придобило цвета на смачкан патладжан. Прекарах шест години в педиатричното отделение, справяйки се с хиляди подобни случаи, но стоейки там в тъмното, гушнала собственото си дете, забравих всеки клиничен протокол, който някога бях учила. Звукът от страданието на собственото ти бебе заобикаля логичната част на мозъка и се забива директно в примитивните ти инстинкти за оцеляване.

Хората обичат да казват, че плачът е просто начин на комуникация. Това е медицински факт, но е емоционално безполезен, когато е 3 часа през нощта и съседът ви вероятно вече пише жалба за вдигане на шум. Науката ни казва, че бебетата достигат пика на своята раздразнителност около втория месец. Моят лекар каза, че това е просто недобре развита нервна система, която се опитва да възприеме един свят, който е твърде ярък и твърде шумен. Може би са прави, или може би бебето просто мрази вторниците. Истината е, че през повечето време всички ние просто налучкваме.

Когато работиш в болница, разчиташ на систематичен подход към хаоса. Проверяваш жизнените показатели, търсиш източника на болката, изключваш най-страшното. Но у дома, посред нощ, с повърнато на рамото и огромна липса на сън, тази система напълно се разпада.

Основният физически списък за проверка

Вижте, преди да се опитате да пресъздадете точното барометрично налягане на утробата, просто ги съблечете и проверете очевидните неща. Прокарайте пръст по ръба на пелената, пипнете задната част на вратлето им, за да видите дали са изпотени, предложете шише с мляко и се молете да е просто проблем с храносмилането. Склонни сме да усложняваме този етап, защото отчаяно търсим сложно обяснение на един съвсем прост проблем.

Моят лекар ми каза да следя за температура. Ако бебе под два месеца пари като печка, го водите в спешното, без изобщо да се замисляте. Аз проверявам за увиснали конци или косми около пръстчетата на краката им. Проверявам дали етикетът на бодито не ги драска. Но най-често просто проверявам дали нямат нужда да се оригнат. Количеството страдание, причинено от едно-единствено задържано мехурче въздух в малкото човешко телце, е честно казано впечатляващо.

Но когато пелената е суха, коремчето е пълно и температурата е нормална, оставате да държите едно здраво, нахранено и ужасено малко създание, което просто крещи в нищото. Тогава започва истинската работа.

Безполезната диагноза

Трябва да поговорим малко за думата "колики". Лекарите подхвърлят този термин сякаш е категорично състояние, но това е просто етикет, който използваме, когато нямаме абсолютно никаква идея защо бебето ви е яростно. Звучи като диагноза. Но всъщност е просто констатация.

Когато един лекар ви каже, че бебето ви има колики, това, което всъщност казва е, че бебето ви плаче повече от три часа на ден, повече от три дни в седмицата, и ние няма да направим нищо по въпроса. Като медицинска сестра кимах съчувствено, когато родителите ми казваха, че бебето им ги има. Като майка, исках да хвърля чашата си за кафе в стената, когато чух това.

Няма вълшебен лек за тази фаза. Просто трябва да я преживеете. Храносмилателният тракт е незрял, нервната система е чувствителна, а преходът от тъмната, топла, водна среда към студения, сух въздух на чикагската зима е грубо пробуждане. И вие бихте плакали.

Камерата за сензорна депривация

Ако се замислите, утробата е хаотично място. Там е шумно. Сърцебиенето на майката, кръвта, която бушува през плацентата, приглушените звуци от външния свят. Това е постоянна, ритмична атака. След това те се раждат, а ние ги слагаме в тиха, статична стая с пастелни стени и очакваме да заспят спокойно. В това няма никакъв смисъл.

Пресъздаването на тази сигурна среда е единственото нещо, което в крайна сметка ни помогна. Трябва да ги повиете, да увеличите шума и да добавите малко движение. Просто приглушете светлините, увеличете машината за бял шум до сила, която звучи като реактивен двигател, повийте ги по-стегнато, отколкото смятате, че трябва, и подскачайте на йога топка, докато колената ви не откажат.

Минахме през около шест различни вида пелени за повиване, преди просто да се върна към обикновено одеяло. Използвах Бамбуково бебешко одеяло с шарка от цветни листа. Повивах го толкова стегнато, че приличаше на малко, агресивно бурито. Бамбукът всъщност диша, което е ключово, защото живея в постоянен страх да не прегрее. Медицинските сестри в родилното отделение правят повиването да изглежда като небрежно изкуство, но у дома се усеща като борба с дива котка. Това одеяло е достатъчно голямо, за да можете наистина да направите необходимото загъване, така че да приберете ръчичките им безопасно, без да спирате кръвообращението им.

Искрено харесвам това одеяло. Става по-меко след пране и не задържа топлината по начина, по който го прави синтетичният полар. Щом ги повиете стабилно, физическата граница помага да се прекъсне онзи стряскащ рефлекс, който постоянно ги буди.

Илюзията за орален комфорт

В крайна сметка, около четвъртия до шестия месец, плачът се променя. Вече не става въпрос за екзистенциалния ужас на четвъртия триместър, а започва да се дължи на физическата болка от зъбчетата, които пробиват венците. Започва слюноотделянето, ръцете са постоянно в устата, а нощните събуждания се завръщат с пълна сила.

В този момент сте готови да купите буквално всичко, което обещава да помогне на бебето да се успокои. Ние имахме Гризалка катеричка, защото някой ни я беше подарил. Върши работа. Представлява парче ментовозелен хранителен силикон във формата на горско животно. Той я дъвка агресивно цяла седмица, изпусна я под седалката на колата и напълно забрави за нея. Това ми спечели точно двайсет минути тишина, докато си пиех хладкото кафе, което в голямата схема на майчинството е доста прилична възвръщаемост на инвестицията.

Мисля, че силиконът помага за обезболяване на венците, ако първо го сложите в хладилника. Но честно казано, през половината от времето те просто искат да дъвчат пръстите ви. Правите каквото трябва, за да преживеете следобеда.

Ако се опитвате да си сглобите комплект за оцеляване за тези фази, можете да разгледате наличните основни неща за детската стая. Вземете си хубави одеяла и няколко предмета за дъвкане, но не очаквайте чудеса от пластмасата.

Истериите на масата за вечеря

Когато стигнат осмия месец, крясъците отново еволюират. Сега вече имат мнение. Седят в столчето за хранене и изразяват недоволството си, като изстрелват всичко от таблата си през стаята. Времето за хранене се превръща в преговори със заложници.

Тук плачът е по-малко свързан с болка и повече с разочарование. Искат да се хранят сами, но фината им моторика е ужасна. Ядосват се, храната се озовава в косите им и тогава започват сълзите.

Ние започнахме да използваме Купичка с вакуумно дъно Мече, само за да спрем съпътстващите щети. Залепвате я за масата и честно казано, тя си остава там. Изработена е от силикон без BPA и има тези малки мечешки ушички, които синът ми обича да се опитва да хапе. Това не му пречи да бъде разочарован, че не може перфектно да хване парче авокадо, но поне спира купичката да не удари кучето. На този етап от родителството свеждането на бъркотията до минимум е най-близкото нещо до победа.

Открих, че това да му позволя да блъска по масата, докато купичката стои неподвижна, някак му помага да изразходи излишната енергия. По-малкото хаос на масата обикновено означава по-бърз път към успокояването преди сън.

Реалността на кухненския под

Имаше една нощ, когато синът ми плачеше толкова силно, че безмълвно се задъхваше за въздух. Бях минала по списъка за проверка. Бях го повила, нахранила, друсала и крачила из коридора, докато краката ми не изтръпнаха. Съпругът ми беше извън града по работа. Бяхме само аз и това малко, яростно човече, и усещах как собственият ми пулс скача опасно високо.

Спомних си как седях на един семинар по време на стажа ми като медицинска сестра относно травмите на главата при малтретиране. Казаха ни, че разочарованието от бебешкия плач е причина номер едно за синдрома на раздрусаното бебе. Спомням си как си мислех колко невъзможно би било някога да загубя контрол по този начин. А след това имах собствено дете.

Когато плачът пробива черепа ти, а собственото ти недоспиване те кара да халюцинираш, се превръщаш в друг човек. Гневът пламва горещ и внезапен. Ужасяващо е.

Моят лекар беше споменал правилото за отдалечаване. Ако усетите как онази горещина се надига в гърдите ви, слагате бебето в кошарата, затваряте вратата и си тръгвате. Оставяте го там да плаче само.

Сложих го в празната му кошара. Излязох от детската стая, затворих вратата и отидох в кухнята. Седнах на студения балатум на пода и опрях глава в хладилника. Чувах го как крещи през вратата. Чувствах се като най-лошата майка на света. Бях медицинска сестра. Трябваше да знам как да оправя това.

Но да се отдалечиш не е провал. Това е най-отговорното медицинско решение, което можете да вземете в този момент. Не можете да поддържате стабилна нервната система на едно бебе, ако вашата собствена е напълно прегоряла. Седях на този под точно дванадесет минути. Вдишвах миризмата на старо кафе и белина. Оставих пулса си да се успокои.

Когато се върнах, той все още плачеше. Вдигнах го и тъй като напрежението се беше отцедило от раменете ми, той най-накрая се почувства достатъчно в безопасност, за да свали собствената си защита. Заспа на ключицата ми десет минути по-късно.

Приемане на несигурността

Искаме формули и гаранции. Искаме лекарят да ни каже, че ако изпълним точно тези три стъпки, бебето ще затвори очи и ще спи осем часа. Педиатричната индустрия капитализира това отчаяние, продавайки ни вибриращи люлки, утежнени спални чувалчета и приложения, които проследяват всяко безсмислено изхленчване.

Суровата истина е, че някои бебета просто плачат повече от други. Те трябва да го израстат. Храносмилателната им система трябва да съзрее, мозъците им трябва да се адаптират към светлината, а малките им тела трябва да се научат как да съществуват извън утробата. Вашата работа е просто да ги пазите в безопасност и да се опитате да запазите собствения си здрав разум, докато те свикнат с всичко това.

Прегръщайте ги, когато можете. Оставяйте ги, когато трябва. Освободете се от идеята, че плачещото бебе означава, че правите нещо погрешно. Понякога, повярвайте ми, те просто имат нужда да си покрещят за това.

Разгледайте останалата част от колекцията на Kianao, за да намерите неща, които могат да направят трудните нощи малко по-леки, дори ако това е просто едно наистина хубаво одеяло, в което да ги повиете.

Въпроси, които изморените родители задават в 2 сутринта

Колко дълго честно казано мога да ги оставя да плачат в кошарата, ако имам нужда от почивка?

Десет до петнадесет минути е стандартният медицински гратисен период. Усещат се като четири часа, когато седите в коридора и слушате, но едно бебе няма да претърпи психологически щети от това, че плаче безопасно в кошарата си в продължение на четвърт час, докато вие отидете да изпиете чаша вода и спрете да треперите. Направете това, което е необходимо, за да успокоите първо себе си.

Наистина ли тези скъпи вибриращи бебешки люлки си струват парите?

Честно казано, зависи от детето. Някои бебета възприемат люлеещата се кошара като магически портал към съня, а други крещят още по-силно, защото движението ги дразни. От сестринска гледна точка, бебетата така или иначе не бива да се оставят да спят без надзор в люлки поради риска от позиционна асфиксия (задушаване). Опитайте ритмично подскачане на топка за йога за трийсетина лева, преди да похарчите стотици за люлка-робот.

Могат ли да усетят кога се ядосвам или разочаровам?

Да. Бебетата са по същество малки примитивни машини за емпатия. Ако пулсът ви е ускорен, дишането ви е повърхностно, а мускулите ви са напрегнати, те усещат тази физическа скованост, когато ги държите. Те интерпретират вашата паника като знак, че средата не е безопасна, което ги кара да плачат още по-силно. Точно затова правилото за отдалечаване е толкова жизненоважно.

На каква възраст наистина приключва фазата на случайното, необяснимо крещене?

Пикът обикновено е около шестата до осмата седмица. Към третия-четвъртия месец, когато храносмилателната им система съзрее и те започнат да се учат как леко да се успокояват сами, безкрайният вечерен плач обикновено затихва. След това започват да им никнат зъби и получавате съвсем нов вид раздразнителност, но поне фазата на коликите при новородените в крайна сметка отминава.

Добре ли е, ако единственият начин да се успокоят е чрез кърмене или шише с мляко?

Всеки ще ви предупреждава за създаването на лоши асоциации със съня, но когато са съвсем малки, храненето е утеха. Сукането освобождава ендорфини. Ако това да ги оставите да сучат за успокоение е единственото нещо, което спира крясъците в 3 сутринта, просто го направете. Можете да се тревожите за приучаване към сън и отказване от навиците, когато пораснат малко и нервната им система стане малко по-устойчива. В момента оцеляването е единственият показател, който има значение.