Суровата истина за подготовката за бебе: Преди и след

Бях в двадесет и осмата седмица от бременността, стоях в средата на претъпканата ни втора спалня в Чикаго и държах перфектно сгъната купчина кърпи за оригване от органичен памук. Бях подредила цветово разделителите в чекмеджетата. Дори изгладих чаршафите за кошарата. Мислех си, че съм разгадала кода на цялата фаза "подготовка за бебето", предполагайки, че годините ми работа в детско спешно отделение означават, че мога да направя график на новороденото така, както правех график на клиничните си визитации. Бях жестоко, почти комично в грешка.

Времето „преди“ подготовката за бебето е изпълнено с мека светлина и внимателно подбрани списъци с покупки. Мислите си, че създавате спокойна среда за детето си, за да премине то мирно в този свят. Купувате нагреватели за мокри кърпички. Купувате малки плетени кошници за неща, които изобщо нямат нужда от кошници.

Времето „след това“ е напълно различно. Прибирате бебето у дома, адреналинът спада и осъзнавате, че не сте направили детска стая. Направили сте звено за медицинско наблюдение на един малък, крехък съквартирант, който комуникира изключително и само чрез писъци и телесни течности. Клиничният ми опит не ме спаси от абсолютната паника от факта, че нося цялата отговорност за това да запазя собственото си дете живо.

Ето какво вярвах за подготовката за новородено в сравнение с клиничната, хаотична реалност на това, което всъщност ни помогна да оцелеем.

Илюзията за безопасен сън

Вижте, преди да родя, похарчих срамно много пари за дишащ обиколник за кошара и подходящо кашмирено одеяло. Изглеждаше като страница от скъп каталог. Представях си как синът ми спи спокойно под мека завивка в неутрални тонове.

После отидохме на първия ни педиатричен преглед. Д-р Пател, която има обноските на опитен армейски генерал, погледна уморените ми очи и ме попита къде спи бебето. Започнах да ѝ разказвам за красивата подредба на кошарата. Тя ме прекъсна и ми изнесе стандартната лекция за безопасния сън, която самата аз бях изнасяла стотици пъти като медицинска сестра, но усещането е съвсем различно, когато става въпрос за собственото ти дете.

Тя ми напомни, че новородените спят приблизително по шестнадесет часа на ден, предимно на накъсани двучасови интервали. Каза ми, че кошарата трябва да изглежда като пуста пустош. Равна, твърда повърхност, бебето – по гръб. Без възглавници, без свободни одеяла, без обиколници, без плюшени играчки. Това е единственият начин реално да се намали рискът от Синдрома на внезапната детска смърт.

Прибрах се вкъщи и съблякох кошарата до един чаршаф с ластик. Изглеждаше студено и тъжно. Но беше безопасно. Индустрията за естетика на детските стаи разчита на това да ви продава неща, които педиатрите изрично ще ви кажат да не слагате близо до спящо бебе. Имате нужда само от равен матрак и едно изтощено бебе.

Триаж в хола вместо естетика в детската стая

Най-голямата ми грешка беше да предполагам, че детската стая е мястото, където ще се случва родителството. През първите два месеца едва стъпвах в тази красиво декорирана стая. Животът се случваше в точно онзи ъгъл на дивана в хола, където бях направила трайна вдлъбнатина във възглавниците.

Нямате нужда от централизирана станция за смяна на пелени на горния етаж. Имате нужда от децентрализирани тайници с провизии, разпръснати из дома ви, сякаш се подготвяте за обсада. Аз ги наричам триажни станции.

Посред нощ, когато функционирате с три часа накъсан сън, ходенето по коридора се усеща като прекосяване на пустиня. В крайна сметка преназначих всички онези декоративни кошници, за да изградя функционални комплекти за оцеляване, които стояха на масичката за кафе, нощното ми шкафче и пода в банята.

Ако искате наистина да се подготвите, сложете тези артикули в кошница на една ръка разстояние от мястото, където планирате да седите най-много:

• Мокри кърпички без аромат и пелени от органичен памук, защото кожата на новороденото реагира на абсолютно всичко.
• Защитен крем, за чието нанасяне не е нужна шпатула, за десетте мръсни пелени, които ще сменяте дневно.
• Огромна бутилка с вода за вас самите, защото кърменето ви прави по-жадни, отколкото сте били някога през живота си.
• Три резервни бодита, защото „експлозиите“ не се съобразяват с вашия график.

Имам много твърди убеждения относно това какво трябва да носят бебетата през тази фаза. Не можех да живея без Бебешкото боди от органичен памук. То е истински работен кон. Има 5% еластан, което означава, че можете да разтегнете деколтето надолу през раменете на бебето, когато неизбежно се изцапат до ушите, вместо да дърпате замърсената дреха през лицето му. Непретенциозно е, меко и оцелява след пране на висока температура.

Имам и Бодито от органичен памук с къдрички на ръкавите, което е чудесно. Изглежда очарователно, ако свекърва ви идва на гости и искате да се преструвате, че животът ви е под контрол. Но никой няма време да се занимава с къдрички в четири сутринта, когато бебето крещи.

Пъпният остатък и паниката около имунитета

В болницата бебетата изглеждат толкова здрави. После ги прибирате вкъщи и осъзнавате, че нямат никакъв контрол над врата си и имат парче съхнеща тъкан, прикрепена към коремчето им. Остатъкът от пъпната връв прилича на парче прегорял бекон, а тревогата как да се грижа за него ме погълна през първите две седмици.

Мислех си, че ще си правим сладки бани с плискане на вода в малка пластмасова вана. Реалността наложи къпане с гъба върху кърпа на пода. Просто взимате топла, влажна кърпа и избърсвате жизненоважните зони. Трябва да пазите този остатък сух, докато падне, което ви се струва като цяло десетилетие, но обикновено отнема от десет до двадесет дни. Намокрянето му просто приканва инфекции, а това е последното нещо, с което искате да се справяте.

Също така станах маниакална на тема миене на ръце. Имунната система на новородените на практика не съществува. Карах всеки, който влизаше в апартамента, да се търка така, сякаш ще асистира в операционна зала. Като се замисля, може би карането на доставчика да използва дезинфектант за ръце беше прекалено, но педиатричните насоки са доста ясни относно строгата хигиена на ръцете преди докосване на бебе под два месеца. Техните малки тела просто още не могат да се справят с обикновените патогени.

Справяне с колапса по време на „часа на вещиците“

Никой не те предупреждава за „часа на вещиците“ по начин, който наистина да те подготви за психологическата цена. Мислех си, че бебетата плачат само когато са гладни или мокри. Не знаех за актуализацията на „фърмуера“ в развитието им, която се случва около шестата седмица.

Всяка вечер, точно когато слънцето залязваше, моето сладко, лесно за отглеждане бебе се превръщаше в схванат, крещящ картоф. Обикновено достигаше връхната си точка между пет и единадесет вечерта. Книгите го наричат раздразнителност. Аз го наричам ежедневни преговори за заложници.

Прилагах върху него всяка възможна техника за успокояване. Правехме контакт кожа в кожа, докато не се изпотявах. Подскачахме на топка за йога, докато не получавах схващане на прасците. Повиването помагаше – да го увия плътно, за да имитирам утробата, но трябва да спрете да правите това в секундата, в която покажат признаци на преобръщане, или се превръща в опасност от задушаване.

Това, което в крайна сметка спаси разсъдъка ми, беше разсейването. Към третия месец, когато очите му можеха сериозно да проследяват предмети, поставих Дървената активна гимнастика за бебета в хола. Повечето активни гимнастики изглеждат така, сякаш е експлодирала фабрика за пластмаса, но тази е просто тихо, естествено дърво с няколко висящи фигури. Тя не можеше да спре пълен срив, но това да го хвана да се взира в малкото дървено слонче, често ми печелеше онези дванадесет минути, от които се нуждаех, за да изям студена филийка в тишина.

Към четвъртия месец плачът от „часа на вещиците“ бавно премина в плач от никнене на зъби. Това е един безпроблемен преход към ново страдание. Ръцете му бяха постоянно в устата, лигавейки по четири лигавника на ден. Държахме Силиконовата гризалка Панда в хладилника. Студеният силикон даваше на възпалените му венци мъничко облекчение. Тя е достатъчно плоска, за да могат непохватните му ръчички наистина да я държат, без да я изпускат на всеки десет секунди, което означаваше, че не трябваше да стоя там и да я държа вместо него.

Не можете да разглезите един крещящ картоф

Най-трудното приспособяване между „преди“ и „след“ не беше физическото изтощение. Беше умственият товар. Имах тази предварителна представа, че трябва да бъда строга. Мислех си, че ако го вдигам всеки път, когато плаче, създавам лоши навици.

Моят лекар веднага отхвърли това. Не можете да разглезите новородено. Техните мозъци нямат капацитета за манипулация. Когато плачат, те просто съобщават за системен срив. Вдигането им на ръце ги учи, че светът отговаря на техните нужди. Това изгражда сигурна привързаност.

След като приех, че единствената ми работа е да бъда отзивчива, напрежението леко спадна. Със съпруга ми започнахме да разделяме нощта на смени. Той поемаше блока от осем до един. Аз спях с тапи за уши в стаята за гости. Аз поемах блока от един до шест. Получаването на четири часа непрекъснат сън е единствената разлика между следродилната депресия и базовото майчино оцеляване.

Позволихме на апартамента да стане отвратителен. Поръчвахме храна за вкъщи цял месец. Игнорирахме съобщения. Митът за перфектния, сияен следродилен период е лъжа, продавана ни от социалните мрежи. Реалността е хаотична, клинична и напълно съкрушителна. Но в крайна сметка откриваш свои собствени протоколи. Спираш да гледаш декоративните кошници в детската стая и просто се фокусираш върху детето пред теб.

Разгледайте пълната ни колекция от устойчиви и практични бебешки продукти от първа необходимост тук.

Хаотични въпроси от среднощната смяна

Ако все още сте будни и се взирате в гърдите на бебето си, за да се уверите, че се повдигат, може и да прочетете това, преди да се опитате да заспите отново. Ще се справите, повярвайте ми.

Колко често новороденото наистина има нужда от баня?

Почти никога. Преди да падне пъпната връв, просто правете баня с гъба два пъти седмично. Дори след като заздравее, бебетата не работят във въгледобивни мини. Те не се цапат. Две или три бани седмично са напълно достатъчни. Ако ги къпете всеки ден, просто ще изсушите кожата им и ще създадете изцяло нов проблем с екзема, за който да се тревожите.

Кога най-после спира вечерното крещене?

„Часът на вещиците“ обикновено достига своя пик около шестата до осмата седмица. Имате чувството, че ще продължи вечно, но обикновено отшумява към третия или четвъртия месец. Нервната им система просто става по-добра в обработването на света. Дотогава си купете тапи за уши, за да притъпите нивото на децибелите, докато ги люлеете.

Нормално ли е бебето ми да спи по цял ден и да купонясва цяла нощ?

Да. Нарича се объркване между деня и нощта. В утробата вашите движения през деня са ги приспивали, а те са се събуждали, когато вие сте лягали вечер. Отнема няколко седмици да се оправи. Поддържайте къщата светла и шумна през деня, и напълно тъмна и скучна през нощта. Не осъществявайте зрителен контакт по време на храненията в 3 сутринта.

Наистина ли трябва да будя спящо бебе, за да го храня?

В самото начало – да. Докато не възстановят рожденото си тегло, педиатрите обикновено искат да ги храните на всеки два до три часа, дори ако се налага да ги будите. След като моят лекар ми даде зелена светлина, че теглото му е добро, спрях да го будя. Никога не будете спящо, здраво, растящо бебе, освен ако нямате медицинско образование, което да ви казва обратното.