Следродилната реалност, скрита в текста на Baby на Джъстин Бийбър

Три сутринта е в мразовитото чикагско време. Радиаторът съска, бебето крещи на честота, която кара собствените ми зъби да вибрират, а по причини, които вече не мога да проследя, алгоритъмът ми в Spotify е решил да пусне песен от 2010 година. Подскачам на топка за йога, зяпам едно петно от вода на тавана и осъзнавам, че Лудакрис в момента рапира за първата любов, докато синът ми се опитва да удари ключицата ми с глава.

Преди да имам дете, мислех, че това е просто закачлива песен за тийнейджърско разбито сърце. Това беше преди. След това осъзнаваш, че майчинството е буквално безкрайна смяна в педиатрично спешно отделение, просто с по-лошо осветление и абсолютно никаква подкрепа на повикване.

Седейки в тъмното със засъхващо повърнато по врата си, слушайки този прословут припев да се повтаря петдесет и четири пъти за три минути, осъзнавам, че текстът на песента "Baby" на Джъстин Бийбър всъщност е свръхточна клинична оценка на четвъртия триместър. Караш само на кортизол и студено кафе. Повтарящото се, циклично отчаяние на песента перфектно имитира психологическото състояние на новите родители.

Вижте, да разберете от какво има нужда новороденото ви е като да правите диференциална диагноза без медицински картон. Просто пробвате различни неща, докато плачът спре или докато не започнете да плачете и вие.

Разпадам се, моля те, оправи ме

Песента започва с молба за поправка, което е точно това, което изпитвате три дни след раждането. Виждала съм хиляди такива случаи, в които майка влиза в клиниката, изглеждайки напълно изтощена, носейки столче за кола така, сякаш тежи четирийсет килограма.

Моят лекар небрежно спомена, че хормоналният срив след раждането е най-големият внезапен ендокринен спад, който човешко същество може да преживее. Вашият естроген и прогестерон буквално скачат от скала в минутата, в която се роди плацентата. Преминавате от пиковите нива на бременността до нива на менопауза за около четиридесет и осем часа.

И точно затова плачете на реклама за автомобилна застраховка.

Партньорът ви не може да оправи спада на хормоните, но участието му е биологична необходимост. Преди смятахме подкрепата на партньора просто за хубав бонус, но тя всъщност диктува физическото ви възстановяване. Когато половинката ви поеме невидимата тежест на домакинството, майчинският ви кортизол активно намалява. По-малко хормон на стреса означава по-нисък риск от следродилна тревожност.

Не ме питай от какво имам нужда, просто напълни бутилката ми с вода и лед и вземи бебето, за да мога да гледам в празната стена двадесет минути, без никой да ме докосва.

Кърмещата майка се нуждае от огромно количество вода, така че този, който не кърми, трябва да стане отговорник по хидратацията. Също така се нуждаете от непрекъснати блокове от сън от поне четири часа, или буквално ще започнете да халюцинирате.

Акустичната атака на четвъртия триместър

Да намериш правилната ниска мелодия, за да успокоиш мятащо се бебе в три сутринта, е тъмно изкуство. В песента непрекъснато се пита дали сме двойка, което звучи съвсем на място, тъй като със сина ми бяхме физически свързани в продължение на девет месеца, а той отказва да приеме настоящата ни раздяла.

Казват, че в утробата на майката е невероятно шумно. Някои текстове го сравняват със звука от натоварен трафик или буйна река, някъде около осемдесет децибела. Преходът от този воден рок концерт към напълно тиха детска стая е стряскащ за новороденото.

Ето защо ритмичният, нискочестотен шум би трябвало да успокоява ускорения сърдечен ритъм на бебето, макар че в половината от времето си мисля, че моето дете просто се обърква от шума и забравя защо изобщо е било ядосано.

Американската академия по педиатрия има насоки относно машините за бял шум, но ако ги четете в два през нощта, просто ще станете параноични. Те предлагат шумът да се поддържа под петдесет децибела, за да се предотврати увреждане на слуха, което е невероятно трудно да се измери, когато сте полузаспали. Аз просто слагам машината в другия край на стаята, така че да звучи като лек душ, а не като реактивен двигател, който излита до креватчето му.

Никога не привързвайте колонка за звук директно към решетките на креватчето, колкото и да сте отчаяни.

Понякога просто трябва да използвате собствения си глас. Прекарахме цял следобед крещейки "go baby", докато текстът на Джъстин Бийбър звучеше на заден план, просто опитвайки се да го задържим буден след четири часа, за да не третира полунощ като личното си време за ставане.

Разгледайте нашите предложения за бебешки дрехи от органичен памук за моментите, когато бебето ви неизбежно повърне върху всичко, което притежавате.

Оцеляване в дъжда от слюнка

Следва фазата на никнене на зъбите. Песента говори за излизане в дъжда, което е перфектна метафора за безмилостното, киселинно лигавене на шестмесечно бебе. Дори бейби Джъстин разбра задачата какво е да си постоянно подгизнал.

Слюнката при никнене на зъби е буквално като киселина за батерии за кожата на бебето. Тя е пълна с храносмилателни ензими, предназначени да разграждат храната, но вместо това тя напълно унищожава естествената липидна бариера от врата и брадичката им. Това води до контактен дерматит, който всеки родител нарича просто обрив от лиги.

Не мога да опиша с думи колко мразя бебешките дрехи от полиестер. Полиестерът на практика е пластмасова торбичка за носене. Когато облечете лигавещо се, с никнещи зъбки и температура бебе в синтетични тъкани, вие задържате киселинната влага директно върху вече нарушената му кожна бариера. Това създава влажен малък микроклимат, който гарантира обрив.

Все едно да ги увиете в прозрачно фолио. Материята не диша, не абсорбира и се топи в сушилнята, ако само я погледнете накриво. Ако видите сладко костюмче и на етикета пише сто процента полиестер, върнете го на закачалката и си тръгнете.

Кехлибарените гердани за никнене на зъби са опасни и крият риск от задавяне, просто ги изхвърлете в боклука.

Имате нужда от естествени тъкани, които наистина отвеждат влагата далеч от кожата. Аз съм безкрайно вярна на Бебешкото боди от органичен памук на Kianao. Изработено е от органичен памук с пет процента еластан. Тази еластичност е всичко. Можете да издърпате прихлупващите се рамене надолу по тялото на бебето, когато има експлозия в памперса, вместо да дърпате изцапаната дреха през главата му и да омазвате косата му.

Издържа на интензивно пране, което е чудесно, защото го пера приблизително на всеки дванадесет часа.

Ако си имате работа с дете, на което винаги му е топло, Бамбуковото бебешко одеяло "Вселена" е чудесен избор. Не е любимият ми десен на света – жълтите планети са малко в повече за сърцето ми, което обича неутралните тонове, но върши работа. Бамбукът поддържа стабилна температура перфектно. Чудесно е за чикагски апартамент с течение през лятото, когато климатикът работи на макс, но не искате детето да замръзне.

Когато цикълът най-накрая бъде прекъснат

В крайна сметка песента свършва. В крайна сметка четвъртият триместър също приключва. Спирате да функционирате единствено на адреналин и започвате отново да разпознавате човека в огледалото.

Отокът спада, венците най-накрая пробиват с тези остри малки зъбки и вие разбирате точно под какъв ъгъл да държите шишето, за да не гълтат въздух. Гледате ги, покрити с намачкан грах, и си мислите това е моето бебе, като текстът на Джъстин Бийбър странно отразява настоящото ви ниво на емоционална привързаност към този малък диктатор, който съсипа тазовото ви дъно.

Когато кътниците започнат да се местят, нещата отново загрубяват. Гризалката "Панда" наистина спаси разсъдъка ми миналата седмица. Много гризалки са твърде дебели, за да може бебето наистина да ги пъхне в задната част на устата си, но тази е достатъчно плоска, така че синът ми може да я дъвче точно там, където е болката. Тя е силиконова, така че просто я хвърлям в съдомиялната заедно с чашите за кафе.

Оцелявате, като намирате това, което работи за вашето конкретно дете, игнорирате непоисканите съвети от лелите си и се опитвате да се смеете, когато всичко се обърка.

Майчинството е същински хаос, повярвайте ми. Позволено ви е да признаете, че е невероятно трудно, докато все още обичате детето повече от всичко на света.

Ако имате нужда от принадлежности, които наистина издържат на реалността на родителството, разгледайте нашата колекция от гризалки и успокояващи продукти, преди да е ударила следващата регресия на съня.

Хаотичната реалност на оцеляването с новородено

Защо сънят на бебето ми се влошава точно когато си мисля, че сме разгадали нещата?

Точно когато станете самоуверени, удря регресията на съня в четвъртия месец. Мозъкът им буквално пренарежда начина, по който преминават през циклите на съня, преминавайки от дълбокия сън на новороденото към типичните за възрастните леки и дълбоки фази. Те се събуждат между циклите и изпадат в паника, защото не знаят как да заспят отново самостоятелно. То е биологично, нормално е и ви кара да искате да се хвърлите в трафика.

Как да се отърва от този ужасен обрив по врата?

Поддържайте зоната суха, което е невъзможно при бебе, на което му никнат зъби. Аз държа купчина меки памучни кърпи навсякъде и постоянно попивам брадичката. Моят лекар ми предложи да нанасям плътен слой бариерен мехлем като вазелин точно под гънките на врата преди дрямка, за да предпазя кожата от ензимите в слюнката. Спрете да ги обличате в синтетични тъкани, които задържат влагата.

Наистина ли машините за бял шум са вредни за слуха?

Могат да бъдат, ако ги третирате като концертен усилвател. Настоящите педиатрични насоки гласят да се поддържа под петдесет децибела, но никой няма децибеломер в детската си стая. Основното правило, което използвам, е да държа машината в срещуположния на креватчето край на стаята и да поддържам силата на звука на нивото на лек душ, който тече в съседната стая. Ако трябва да крещите, за да ви чуят, значи е твърде силно.

Защо китките ме болят през цялото време след раждането?

Нарича се тендовагинит на Де Кервен или "майчина китка". Вдигате растяща тежест по осемдесет пъти на ден, използвайки странен, неудобен захват тип "щипка" под мишниците им. Комбинирайте това повтарящо се напрежение с факта, че връзките ви са все още разхлабени от хормона релаксин, и сухожилията ви просто се възпаляват напълно. Опитайте се да ги загребвате откъм дупето им, вместо да ги вдигате за ребрата.

Кога хормоните сериозно се стабилизират?

Всички казват, че родилната тъга избледнява за две седмици, но пълното ендокринно стабилизиране отнема месеци, особено ако кърмите. Пролактинът и окситоцинът сега ръководят парада. Ако сте преминали границата от две седмици и все още изпитвате тежък, задушаващ страх, а не просто нормално изтощение, спрете да четете блогове и се обадете на лекаря си. Не си правим шеги със следродилната депресия.