Как да оцелеете първите седмици с новородено, без да полудеете

Седях на предната седалка в нашата Honda CR-V върху съвсем истински леден компрес, втренчена в огледалото, насочено към бебешкото столче отзад. Съпругът ми караше с 15 километра под ограничението на скоростта, докато ни задминаваха изнервени миниванове. Сестрата при изписването току-що ни беше избутала с количката до тротоара, помаха ни за довиждане и ни остави напълно сами с едно трикилограмово човече, което усещахме като цъкаща бомба.

Най-голямата лъжа в интернет е, че в секундата, в която прекрачиш прага на дома си, се активира някакъв първичен майчински инстинкт и просто знаеш какво точно да правиш с бебето. Нищо подобно. На практика разпъваш нещо като импровизирано интензивно отделение в хола си и се надяваш да не счупиш нищо.

Като педиатрична сестра съм виждала хиляди такива малки човечета, приличащи на картофчета, но да донесеш своето собствено у дома, е напълно различно медицинско събитие. Това е просто един постоянен спешен кабинет. Чисто и просто.

Ситуацията с телесните течности

Слушайте сега, през първия месец те са предимно машини за прием и отделяне. Наливаш мляко от единия край, а от другия излиза чист хаос. Моят лекар ми каза, че трябва просто да кърмя на поискване, което звучи като нежна, естествена философия, докато не осъзнаеш, че на практика управляваш денонощна закусвалня, в която единственият клиент е винаги сърдит.

Ако храните с адаптирано мляко, може би ще успеят да издържат до три часа между храненията, но честно казано, времето и без това губи всякакъв смисъл. Просто ги храните, когато започнат да се ровят наоколо като слепи къртичета.

После идват пелените. Мислех си, че знам всичко за тях. Не знаех нищо за количеството. Сменят се по около десет пелени на ден, което означава седемдесет пелени седмично – предимно в три сутринта, докато се опитвате да не гледате директно в ярката лампа на тавана.

Избърсването е цяла тактическа операция, особено при момиченцата. Трябва да бършете отпред назад всеки божи път, освен ако не искате да се озовете в педиатричното спешно с инфекция на пикочните пътища, което е кошмар, който не бих пожелала и на най-големия си враг. През първите седмици държах малка купичка с топла вода и меки памучни кърпички, защото обикновените мокри кърпи ми се струваха като шкурка върху чисто новата ѝ кожа. Мажете обилно със защитен крем, ако се зачервят, но най-вече се опитвайте да ги държите сухи.

Сънят е предимно мит

Медицинската литература твърди, че бебетата спят от четиринадесет до седемнадесет часа на ден. Убедена съм, че този, който го е измерил, е броял и петминутните микро-дремки, които правят, докато са залепени за гърдите ви, защото ако се опитате да ги оставите, очите им се отварят широко, сякаш сте обидили предците им.

Когато все пак успеете да ги сложите да спят, правилата за безопасен сън са плашещи, но необходими. Педиатричните насоки са войнствено строги по отношение на правилото „сън по гръб“, което означава легнали по гръб върху матрак, който се усеща като бетонна плоча. Без одеяла. Без възглавници. Без сладки малки плюшени мечета или обиколници. Изглежда невероятно жестоко да сложиш едно мъничко меко създание на твърда, плоска повърхност в празно креватче, но това е единственият начин да си гарантирате, че ще дишат спокойно през цялата нощ.

За да не се будят сами, ги повивате. Мога да говоря за повиването с дни.

Рефлексът на стряскане (Моро) е жестока биологична шега, при която спящото бебе внезапно разперва ръце, сякаш пада от сграда, и се събужда на мига. За да се преборите с това, трябва да ги увиете като бурито. Прехвърляте плътно едната страна, подпъхвате я под гърба им, вдигате долната част нагоре и издърпвате другата страна толкова здраво, че да заприличат на малка гъсеница.

Но те ще се съпротивляват. О, и още как. Дъщеря ми винаги успяваше да измъкне едно малко юмруче от горната част на одеялото, сякаш протестираше срещу режима. Ако повиването е твърде хлабаво около бедрата, казват, че може да причини тазобедрена дисплазия, така че се изправяте пред истински инженерен проблем – как да държите горната част стегната, а долната свободна, докато функционирате с два часа сън.

Лекарят ми каза, че трябва да спрем с повиването в секундата, в която тя покаже признаци, че се преобръща, за да избегнем риска от задушаване. Това звучи като ясна медицинска директива, докато не прекарате три нощи взирайки се в зърнестата картина на бебефона в 2 през нощта, опитвайки се да разберете дали онова странно потрепване току-що е било предвестник на преобръщане, или просто газове.

Моля ви, спрете да купувате шумна пластмаса

В секундата, в която обявите, че сте бременна, започват да пристигат пакети. Хората напълно губят ума си, когато става въпрос за подаръци за новородено. Искат да изпратят неща, които са сладки, забавни или пълни с логота на известни марки, напълно игнорирайки реалността какво е да живееш с бебе.

Леля ми ни изпрати шумен бебешки комплект за игра с Прасенцето Пепа на батерии, който на практика крещеше всеки път, когато го погледнеш. Детето ми все още не можеше дори да си държи главата изправена, камо ли да си играе с британско прасе. Получихме и едно странно пластмасово изобретение с марка w baby, което светеше като диско топка и свиреше синтезирана версия на Моцарт, от която ме боляха зъбите. Отидоха право в гардероба.

Когато приятели ме питат какви подаръци за бебе наистина си струва да купят, им казвам да вземат неща, които абсорбират течности, пазят детето тихо или хранят родителите. Това е целият списък.

Ако искате да купите нещо, което наистина ще се ползва, разгледайте дрешките. Бебешкото боди от органичен памук на Kianao е на практика нейната униформа. Вижте сега, трябват ви дрехи, които могат да преживеят експлозия от четвърта степен посред нощ. Прехлупващите се рамене на това боди означават, че можете да го свалите надолу по тялото, вместо да влачите изцапано с ако деколте през лицето на бебето. Направено е от органичен памук, който не дразни нейната екзема, и сигурно съм го прала четиридесет пъти, без да се разпадне. Не е нещо крещящо, но върши чудесна работа.

За времето за игра хората винаги искат да купуват огромни активни гимнастики. Ние в крайна сметка взехме Дървена активна гимнастика за бебе с малки висящи играчки животинки. Изглежда красиво в хола ни, много по-добре от крещящите пластмасови недоразумения в основни цветове. Но ще бъда брутално честна с вас: през първия месец бебетата на практика са почти слепи. Те просто се взират във вентилатора на тавана. Около третия месец тя най-накрая започна да посяга към дървеното слонче. Това е хубава вещ и не ми докарва мигрена, но не очаквайте да им пука за нея още от първия ден.

Ако в момента събирате комплект за оцеляване, отделете минутка, за да разгледате нашата колекция от органични одеяла за онези меки неща, които наистина издържат на постоянно пране.

Грижа за кожата и пъпната връв

Остатъкът от пъпната връв е отвратителен. Никой не те подготвя за това. Казват, че пада след десет до двадесет и един дни, но през повечето време просто виси там и прилича на изсъхнало парче макарон.

Не бива да ги къпете истински, докато не падне по естествен път. Ние правехме само обтривания с гъба, избърсвайки млякото от гънките на врата ѝ, където то ферментира и мирише на старо сирене. След като пъпчето най-накрая се отдели, един ден го намираш паднало в бодито, опитваш се да не повърнеш и го хвърляш в боклука.

Кожата им също е пълна бъркотия. Бебешкото акне е напълно реално. Един ден моето красиво и гладко бебе се събуди, изглеждайки като тийнейджър в пубертета. Това са просто майчините хормони, които напускат тялото им, но изглежда ужасно. Просто не го пипайте. Не слагайте странни лосиони за възрастни върху него.

Като стана дума за неща, които докосват кожата им, Бамбуковото бебешко одеяло "Цветни листа" беше нашето спасение. Очевидно не можете да го сложите в креватчето с тях, но аз го използвах за всичко останало. Намятах го върху себе си, докато кърмех, постилах го на килима за онези две минути по коремче, които издържахме, преди тя да започне да крещи, и го използвах, за да предпазя рамото си от повръщано. Бамбукът наистина диша, така че тя не получи онзи ядосан червен топлинен обрив, който се появяваше от евтините синтетични одеяла.

Вие също сте пациент

Прекарваме толкова много време в следене на грамовете и пелените им, че забравяме, че майката току-що е преминала през сериозна медицинска травма. Независимо дали сте родили нормално или със секцио, тялото ви е разбито. Кървите, хормоните ви са в пълен хаос и се опитвате да функционирате с накъсан сън.

Свалете очакванията за дома си до абсолютния минимум. Ако и вие, и бебето сте живи, честно казано, това е било един успешен ден.

Направете си малки станции из къщата, за да не се налага да се качвате и слизате по стълбите. Аз имах кошница в хола с пелени, мокри кърпички, бутилка вода за мен и няколко протеинови барчета. Когато роднини дойдат да видят бебето, връчете им прахосмукачката или ги помолете да подържат детето, за да можете да си вземете горещ душ. Не играйте ролята на домакиня. Вие сте пациентът тук.

Просто ги сложете по коремче, докато не се разплачат, за да отметнете стоенето по корем, и приключвайте за деня.

Четвъртият триместър е тъмен, хаотичен и безмилостен. Но ще го преминете, като игнорирате шума, изхвърлите шумните играчки и се фокусирате върху основите. Дръжте ги нахранени, дръжте ги сухи и се опитайте да си откраднете десет минути спокойствие, където и да ги намерите.

Ако искате да се запасите с малкото неща, които наистина правят тази фаза по-лесна, пазарувайте нашите органични продукти от първа необходимост, преди липсата на сън да ви завладее напълно.

Въпроси, които уморените родители наистина задават

Нормално ли е бебето ми да звучи като хриптящ мопс, когато спи?

Да. Новородените са невероятно шумни, докато спят. Те пъшкат, сумтят, въздишат и издават едни странни, високи писукания. Дихателните им системи са мънички и прекарват много време в активен REM сън. Освен ако не посиняват или гръдният им кош не хлътва силно под ребрата, пъшкането обикновено е просто начинът им да разберат как да дишат въздух.

Колко често наистина трябва да пера дрехите им?

Ще пускате пералня всеки божи ден. Между повръщането и протичащите пелени, един тоалет рядко издържа повече от четири часа. Ето защо не трябва да купувате дрехи с по двадесет копчета или сложни слоеве. Просто се придържайте към основни памучни бодита, които могат да издържат на пране на високи температури.

Кога ще спрат да изглеждат като сбръчкани извънземни?

Честно казано, около третата или четвъртата седмица. Конусовидната форма на главата от раждането се заобля, натрупват малко мазнини, така че кожата им да стои по-добре, и очите им спират да се кръстосват толкова много. Към втория месец те наистина започват да приличат на сладките бебета, които виждате в рекламите, но първите няколко седмици са по-скоро работна чернова.

Свекърва ми казва, че ги държа твърде много. Разглезвам ли ги?

Не можете да разглезите новородено. Това е напълно остарял съвет. Те току-що са прекарали девет месеца в топла, тъмна и шумна матка, където са били гушкани постоянно. Да ги сложите сами в студено креватче е ужасяващо за тях. Дръжте ги, носете ги в слинг или раница, правете контакт "кожа в кожа". Домакинската работа може да почака.

Какво да правя, ако просто не спират да плачат?

Понякога плачат абсолютно без причина и нищо не помага. Ако сте проверили пелената, нахранили сте ги, уригнали са се и сте проверили за косми, усукани около пръстчетата на краката им, може просто да са превъзбудени. Ако усетите, че собствената ви паника се покачва, оставете ги на безопасно място в креватчето им, излезте в коридора, затворете вратата и дишайте дълбоко в продължение на пет минути. Плачещото бебе е дишащо бебе. Напълно нормално е да се отдръпнете за малко, за да запазите разсъдъка си.