Видео трикът с Nintendo, който спаси разума ми след раждането

Беше 3:14 сутринта – абсолютно най-лошото време от нощта, и единствената светлина в хола ми в Тексас беше мекото, синьо сияние на телевизионния екран. Най-големият ми син – когото обичам безкрайно, но който е идеалният пример за всичко, което обърках като майка за първи път – най-накрая спеше в стаята по коридора. Но новото бебе? Новото бебе беше прикрепено към гърдите ми в раницата, напълно отказвайки да затвори очи, освен ако не стоях права и не се люлеех като палма в ураган. Потях се, плачех, а мозъкът ми се усещаше така, сякаш е направен от влажни памучни топчета. Имах нужда от нещо, което да държи очите ми отворени, за да не изпусна детето си на твърдия под.

Тогава взех джойстика. Хора, преди бях учителка. Бях от онези хора, които съдеха родителите, че имат екрани в къщите си. Баба ми винаги ми казваше, че празните забавления развалят мозъка, и ѝ вярвах до момента, в който не бях спала четиридесет и осем часа без прекъсване. Ще бъда напълно откровена с вас: майчинството е игра на оцеляване, а понякога оцеляването изглежда като строене на дигитална ферма, докато шестседмично бебе пуска лиги по ключицата ви.

Точката на пречупване в три сутринта

Съпругът ми донесе конзолата вкъщи седмица след раждането на второто ни дете. Честно казано, му завъртях очи. Бяхме с ограничен бюджет – поддържането на магазин в Etsy от свободната спалня не те прави точно милионер – и си помислих, че това е загуба на пари. Но той ми я подаде една нощ, когато имах пълна следродилна паник атака за това дали бебето диша правилно. Каза ми просто да гледам в екрана и да събера малко виртуални пащърнаци.

Не знам точната химия на мозъка зад това и съм сигурна, че някой изследовател някъде би могъл да обясни как пикселите влияят на нивата на кортизол, но нещо в тази повтаряща се, неангажираща задача просто прекъсна тревожността ми. Беше преносима. Можех да я държа в едната си ръка, докато поддържах врата на бебето с другата. Ако бебето започнеше да мрънка, можех просто да натисна бутона за заспиване и да я метна на възглавницата на дивана.

Разбира се, не мина и без мръсни моменти. Живо си спомням как бях точно по средата на голяма мини-игра с риболов, когато моето сладко ангелче направи експлозия в пелената с епични пропорции. Стигна чак до гърба му. Слава Богу, че носеше едно от онези Бебешки бодита от органичен памук, с които се бяхме запасили. Знам, че струват малко повече от твърдите, драскащи комплекти, които купувате от големите супермаркети, но нека ви кажа – тези прехлупващи се рамене са единствената причина, поради която не ми се наложи да дърпам покрита с ако блузка през главата на плачещото ми бебе. Просто я свалих надолу по ръцете му, хвърлих я в пералнята и се върнах към играта си. Органичният памук всъщност оцеля след агресивното ми търкане, което е повече, отколкото мога да кажа за здравия си разум онази нощ.

Мултиплейър игрите са огромен капан

Нека ви спестя малко главоболия още сега, ако смятате да хванете джойстика, за да преживеете дните с новороденото. При никакви обстоятелства не бива да играете игри на живо с други хора. Дори не се опитвайте.

В игрите на живо няма бутон за пауза. Научих го по трудния начин, когато се опитах да играя някаква състезателна игра онлайн. Бях на първо място, чувствайки се като шампион за първи път от седмици, когато бебето внезапно започна да се дави от върнато мляко. Хвърлих джойстика, за да грабна аспиратора, и докато погледна отново към екрана, вече бях на последно място, а някакво дванадесетгодишно момче в интернет ми пращаше съобщения, че не ставам за нищо. Буквално седнах на килима си и плаках за една анимационна състезателна количка.

Трябва да се придържате към игри, при които светът напълно спира, когато натиснете един бутон, защото на бебетата изобщо не им пука за високия ви резултат и със сигурност ще поискат шише точно когато стигнете до нивото с боса. Просто зарежете тези глупости с мултиплейъра на живо и се насочете към спокойни игрички, които можете да паузирате, когато бебето неизбежно изгуби ума си.

Също така, не играйте онези мрачни, жестоки игри за оцеляване със зомбита посред нощ, освен ако не искате тревожността ви да скочи толкова много, че кърмата ви напълно да спре.

Какво каза д-р Милър за екраните

В крайна сметка майчинската вина се прокрадна. Бебето ми се взираше в цветните проблясъци по тавана и се паникьосах, че му съсипвам зрителния нерв. На прегледа за четвъртия месец признах за среднощния си навик на нашата педиатърка, д-р Милър.

Тя започна да обяснява нещо за синята светлина и как ретините на кърмачетата обработват изкуствения допамин, но ще бъда честна – функционирах с два часа сън и предимно само кимах, докато се взирах в петно от повърнато мляко на офис стола ѝ. Според моето несъвършено разбиране, официалната позиция на Американската академия по педиатрия е нулево време пред екрана за деца под две години. Точка. Те са супер строги по този въпрос.

Но след това тя спомена единствената вратичка: интерактивни видеоразговори. Очевидно лекарите са съгласни, че разговорът с истински човек на екрана не разтопява мозъка на бебето по начина, по който го правят пасивните анимации. Това всъщност предизвика една много забавна ситуация в нашата къща. Майка ми, да е жива и здрава, живее на три часа път и иска да вижда децата всеки божи ден. Тя купи приставка за камера за нашия телевизор и настоя да организираме цяла нинтендо бебешко видео система за чат в хола. Буквално я нарече така. „Пусни нинтендо бебешкото видео, Джес, искам да го видя как се преобръща!“ Трябваше да ѝ обяснявам, че конзолата е за игри, но в крайна сметка измислихме начин да прехвърляме видеоразговорите от телефона на големия екран, за да може тя да го гледа как си играе на пода, докато аз седя наблизо.

Ако някой се опита да ви продаде приложение, което твърди, че ще научи шестмесечното ви бебе да чете срички през екрана на iPad, той абсолютно ви лъже и просто иска номера на кредитната ви карта.

Оборудване, което наистина ми печели време

Тъй като бебетата пораснаха и се превърнаха в истински движещи се човечета, предизвикателството се промени. Вече не можех просто да ги вържа за гърдите си. Трябваше да ги оставям долу, ако исках пет минути, за да отговоря на съобщения в Etsy или да поиграя игра.

Когато на третото ми бебе започнаха да му никнат зъбки, той се превърна в абсолютен гремлин. Пълзеше към мен и се опитваше да сдъвче гумата от стиковете на джойстика ми. Беше отвратително. Накрая поръчах Гризалката Панда, само за да му дам нещо подходящо за дъвчене. Ще бъда директна с вас: това е парче силикон, не е магия. Но върши работа. Евтина е, сладка е и най-важното – мога да я хвърля направо на горния рафт на съдомиялната, когато се покрие с кучешки косми. Вече винаги държа по една в джоба си. Държи ръцете и устата му заети, така че честно казано мога спокойно да завърша едно ниво.

Инвестирах и в Комплект активна гимнастика Дъга. Тук ще бъда напълно откровена. Купих я, защото исках нещо, което да изглежда красиво в къщата ми. Естественото дърво и нежните цветове пасват идеално на целия ми стил. Но децата са странни, момичета. Някои дни той лежи под този разкошен дървен слон и го тупа щастливо цели двадесет минути, а аз мога да седя на дивана и да пия горещо кафе, докато си играя играта. В други дни? Напълно игнорира тази красива, устойчива играчка и крещи, докато не му подам евтина пластмасова шпатула от кухненското чекмедже. Истинско хвърляне на монета е. Но когато проработи, си струва всяка стотинка само заради тишината и спокойствието.

Годините на прохождане и детските ключалки

Преди да се усетите, бебето, което спеше на гърдите ви, докато играехте, изведнъж е хаотично тригодишно, което знае как само да си включи телевизора. Най-голямото ми дете е доказателство за това. Една събота се събуди преди нас и някак успя да купи дигитален пакет за разширение за четиридесет долара, защото кредитната ми карта беше запаметена в конзолата.

Поучете се от грешките ми и заключете всичко, преди да проходят. Изтеглете приложението за родителски контрол на телефона си. Сложете ПИН код на магазина. Ограничете функциите за комуникация, така че вашето безценно, впечатлително малко дете да не може случайно да включи микрофона и да говори с непознати в интернет.

Трябва да се отнасяте към технологиите като към електрически инструмент в къщата си. Изключително полезни са, могат да спасят живота ви, когато се давите в окопите на живота с новородено, но не можете просто да ги оставите включени и без надзор на пода. Използвайте ги, за да запазите здравия си разум. Позволете на баба да използва екрана, за да гука на бебето от три часа разстояние. Но пазете паролите с цената на живота си.

Често задавани въпроси от окопите

Може ли новороденото ми наистина да види телевизионния екран, ако играя на тъмно?

Според моя лекар зрението им е доста замъглено в началото, но определено могат да видят промените в светлината и движението. Ако забележех, че бебето ми се взира в проблясъците, просто мятах леко муселиново одеяло през рамото си, за да му скрия гледката. Искате те да гледат вашето лице, а не дигитална гъба.

Лошо ли е да използвам видеоигри, за да се справя със следродилната тревожност?

Не съм терапевт, но мога да ви кажа, че играенето на тиха игра с нисък стрес ме предпази от това да изпадна в депресия в 4 сутринта. Майка ми ми каза, че вместо това трябва да чета книги за родителството, но честно казано, четенето за всичко, което може да се обърка, само влошаваше тревожността ми. Ако засаждането на виртуални домати ви помага да дишате по-леко, правете го.

Как да спра малкото си дете да не счупи скъпата ми конзола?

Дръжте я извън обсега му. Сериозно, не я оставяйте на холната маса. Трябваше да въведа строго правило, че джойстиците живеят на високия рафт до грозния трофей за боулинг на съпруга ми. Ако искат нещо, което да държат, дайте им играчка за никнене на зъби или изключена стара клавиатура. Така или иначе не правят разлика.

Какво казва лекарят за видеоразговорите със семейството?

Д-р Милър ни каза, че интерактивните видеоразговори са единственото изключение от правилото „без екрани“. Така че, ако настройвате камера за бабата и дядото, не се чувствайте виновни. Просто се уверете, че седите там заедно с бебето, сочите към екрана и говорите заедно с баба, така че това да е социално преживяване, а не детегледачка.

Колко дълго наистина продължават тези фази на никнене на зъби?

Вечно. Шегувам се, но се усеща точно така. Идват на вълни. Точно когато си мислите, че сте оцелели след долните зъби, горните започват да пробиват. Дръжте силиконовите гризалки в хладилника, купувайте добри бодита за неизбежните обриви от слюнка и намалете очакванията си за сън за няколко седмици.