Какво да направите при по-малко движения на бебето в третия триместър

Свекърва ми ми каза, че бебетата просто стават мързеливи накрая. Момичето от класа ми по йога за бременни сподели, че според нейната дула фетусите изпадат в дълбоко медитативно състояние, за да се подготвят за раждането. Случайна майка в интернет ме посъветва да светя с фенерче към чатала си и да пускам Моцарт, за да го събудя. Това е точно онзи тип безполезни съвети, които получавате, когато започнете да разпитвате защо бебето ви внезапно е станало толкова тихо.

Прекарах пет години като педиатрична сестра, преди да стана майка на пълен работен ден. Виждала съм хиляди такива среднощни посещения в спешния кабинет. Мониторите, хартиените престилки, съпрузите, които обикалят нервно в ъгъла, държейки наполовина изядени протеинови барчета. Но когато става въпрос за собствения ти корем, който в два сутринта внезапно се усеща като празен апартамент, цялото това медицинско обучение просто се изпарява.

Седите в тъмното, затаили дъх, опитвайки се да направите разлика между леко ритниче и вчерашното лошо храносмилане.

Най-голямата лъжа, която казват на бременните жени

Хората обожават да ви обясняват как на бебетата не им достига място в края на бременността. Казват, че пространството става твърде тясно, затова бебето просто спира да рита и решава да си подремне за цял месец. Това е напълно погрешно. Това е успокояваща лъжа, която си предаваме на бебешки партита над безалкохолните коктейли, защото алтернативата е ужасяваща.

Движенията на бебето ви променят характера си, това е сигурно. Това, което преди е било резки малки нинджа ритници, може да се превърне в бавни, извънземни преобръщания, които карат корема ви да изглежда като врящ котел. Но честотата не би трябвало да намалява. Те не се "изключват" просто така, за да пестят батерия за деня на раждането.

Ако някой ви каже, че на бебето ви просто му свършва мястото, имате пълното ми позволение да си тръгнете по средата на изречението. Прекарах твърде много време в обучението си за медицински сестри, учейки за феталния дистрес, за да подмина този мит. Намалените движения понякога са първият, а нерядко и единственият червен флаг, че нещо там вътре не е наред.

А онези малки домашни фетални доплери, които можете да си купите онлайн, всъщност са просто машини за тревожност, които предлагат фалшиво успокоение, докато губят ценно медицинско време.

Какво всъщност каза лекарят ми за броенето на ритниците

Вижте, ако лежите будни, побутвате собствения си корем и се чудите дали да се обадите на дежурната акушерка, просто си обуйте обувките и отидете до болницата, вместо да пиете три чаши ледена вода и да четете форуми до зори.

Моят акушер-гинеколог ми каза, че стандартната мярка е десет движения за два часа. Предполага се, че трябва да лежите на лявата си страна, защото очевидно това е магическият ъгъл за максимално кръвообращение към матката, въпреки че през половината време просто се озовавах с изтръпнала ръка. Елиминирате разсейващите фактори, изключвате телевизора и просто чакате.

Хълцането не се брои. Само преобръщанията, плъзганията, резките малки удари по пикочния ви мехур. Десет от тях в рамките на два часа. Ако минат два часа и не сте стигнали десет, отивате на преглед. Не чакате планирания си час в четвъртък и определено не чакате клиниката да отвори в осем сутринта.

Фетусите наистина имат цикли на сън, което е доста неудобно за нашата тревожност. Моят лекар каза, че обикновено спят от двадесет до четиридесет минути наведнъж. Понякога деветдесет минути. Ето защо ви дават двучасов прозорец за измерване. Но науката в повечето случаи е просто най-доброто ни предположение във всеки един момент, така че ако интуицията ви казва, че нещо не е наред след час, просто отивате в болницата.

Проверка на реалността в спешния кабинет

Знам точно защо жените не искат да ходят в родилното спешно отделение. Чувствате се като огромна тежест. Мислите си, че сестрите въртят очи пред параноичната майка за първи път, която е дошла в три сутринта само защото бебето ѝ има сънлив вторник.

Нека ви издам една тайна от другата страна на бюрото. Никога не ни е пречело. Предпочитаме да ви включим към кардиотокографския монитор (за запис на тоновете) сто пъти без абсолютно никаква причина, отколкото да си останете вкъщи, когато нещо наистина не е наред.

Когато отидете там, ще ви накарат да дадете урина в чашка. Винаги ви карат да давате урина в чашка. Ще ви премерят кръвното налягане. След това ще поставят два изключително неудобни еластични колана около огромния ви корем. Единият следи контракциите ви, а другият търси онзи бърз звук, напомнящ галопиращ кон – сърцебиенето на бебето ви.

Понякога ще направят ехограф, само за да проверят нивата на околоплодната течност, защото обемът ѝ е добър индикатор за функцията на плацентата, или поне това си спомням от стажа ми в родилното.

Багажът за паническото бягство до болницата

Тъй като не можете да предвидите кога едно сънливо бебе ще ви изпрати в спешния кабинет, трябва болничният ви багаж да стои до вратата още в началото на третия триместър. И нямам предвид пълен с безполезни естетични неща. Имам предвид истински, функционални вещи.

Ако в крайна сметка ви приемат неочаквано, болницата ще ви предложи дрехи за бебето ви, които се усещат така, сякаш са изтъкани от рециклиран картон. Ето защо абсолютно любимото ми нещо, което взех, беше бебешкото боди с дълъг ръкав от органичен памук. Честно казано, това е една от малкото бебешки дрехи, на които наистина държа.

Когато синът ми се роди, кожата му беше невероятно чувствителна. Всяко стандартно памучно боди оставяше червени следи от триене по врата му. Това органично боди е 95 процента органичен памук и е просто невероятно меко. Без странни синтетични бои, без драскащи етикети, просто чист комфорт. Когато седите в стерилна болнична стая, заобиколени от писукащи машини, това да имате нещо меко и познато от вкъщи, което да облечете на бебето си, ви успокоява и връща на земята.

В чантата държах и бамбуково бебешко одеяло. Стаите в спешното са студени почти колкото хладилна камера. Това одеяло е чудесно. Има сладка флорална шарка и диша добре благодарение на бамбуковите влакна. Няма да промени живота ви, но върши чудесна работа като покривало за кърмене или просто като нещо, което да метнете върху измръзналите си крака, докато чакате специализантът да разчете разпечатката от монитора.

Хората винаги питат какви играчки да вземат за болницата. Никакви. Не взимате абсолютно нищо. Сестра ми ми купи дървена активна гимнастика с животни, която е страхотна. Тя е минималистична, изработена е от устойчива твърда дървесина и не мига, нито свири ужасна електронна музика. Това е чудесна играчка за тримесечно бебе на килима в хола. Но ако се опитате да внесете дървена активна гимнастика в спешния кабинет, сестрите буквално ще ви се изсмеят. Запазете естетичните играчки за по-късно. В този момент се съсредоточете върху функционалните материи.

Ако трябва да се запасите с дрешки, които няма да дразнят нежната кожа на вашето бебе, когато нещата станат хаотични, разгледайте органичните колекции за майки и новородени на Kianao. Просто подгответе базовите неща, за да не се налага да мислите за тях.

Доверете се на странния майчински инстинкт

Опитваме се да превърнем всичко около бременността в медицинска наука. Искаме графика, приложение, конкретна математическа формула, която да ни каже, че бебето ни е добре. Но половината от педиатричната медицина е просто една майка, която поглежда детето си и казва: „Не знам, просто се държи странно.“

Този инстинкт се проявява още преди бебето да се е родило. Вие познавате неговия ритъм. Знаете дали обикновено прави гимнастика, след като вечеряте. Знаете дали ви рита в ребрата всеки път, когато си легнете. Ако този ритъм се промени драстично, не е нужно да оправдавате паниката си пред никого.

Просто грабнете ключовете си, вземете болничната чанта и тръгвайте. Кажете им, че Прия ви изпраща.

Преди да навлезем в хаотичните детайли на тревожността в спешния кабинет, уверете се, че чантата ви наистина е пълна с неща, които бихте искали да се докосват до кожата на бебето ви. Разгледайте опциите за органични дрешки и зачеркнете едно нещо от списъка си с притеснения.

Отговори за паническото ровене в телефона в 3 сутринта

Ще се ядосат ли сестрите, ако дойда без причина?

Не, мила. Сериозно. Аз работех на тези смени. Седяхме и се надявахме да дойдат параноични майки, само за да можем да ги изпратим вкъщи с добри новини. Единственото нещо, което ни ядосваше, беше когато някой чакаше три дни, за да дойде, защото не искал да ни „досажда“. Бъдете досадни. Буквално за това им плащат вашите здравни осигуровки.

Пиенето на портокалов сок наистина ли събужда бебето?

Понякога. Захарта и студената температура могат леко да ги разбудят. Но това не е магическо лекарство. Ако изпиете чаша леден сок и бебето ви все още се усеща като чувал с брашно, не се опитвайте да изпиете още три. Трикът със сока служи само за да проверите дали бързият скок на кръвната захар ще предизвика реакция, а не е медицинско лечение при дистрес. Просто отидете в болницата.

Ами ако бебето ми просто обича да спи много?

Тогава ще имате едно много добре отпочинало бебе, когато кардиотокографският монитор разпечата красива, здравословна графика на сърдечната честота. Вярно е, че бебетата в утробата спят. Но техните цикли на сън рядко надвишават границата от деветдесет минути. Ако не сте усетили нито едно преобръщане или ритник за два часа, ние не предполагаме, че те просто си правят дълга и сладка дрямка. Предполагаме, че трябва да бъдат прегледани. Оставете мониторите да свършат работата.

Трябва ли да броя ритниците всеки божи ден?

Моят акушер-гинеколог ме посъветва да не се вманиачавам по това, освен ако не съм с рискова бременност или не забележа намаляване на движенията. Да седите с хронометър всеки божи ден е чудесен начин да съсипете третия си триместър. Но все пак трябва да познавате общите модели на активност на бебето си. Ако обичайният им активен прозорец дойде и отмине в пълна тишина, точно тогава засичате два часа и започвате да броите сериозно.

Какво се случва, ако не открият проблем в спешния кабинет?

Връчват ви отпечатана хартиена лента със сърдечния ритъм на бебето, казват ви, че всичко изглежда прекрасно, и ви изпращат обратно към колата. Ще изпитате кратка вълна на смущение, че сте реагирали пресилено, последвана от най-добрия сън, който сте имали през последните шест месеца. Разходката си заслужава дори само заради облекчението.