Писмо до предишното ми аз: Кога бебетата започват да задържат главичката си

Скъпа минала Сара,

В момента седиш на избледнялото сиво килимче от ИКЕА в хола — онова, на което вече има странно петно от когато кучето повърна миналия вторник. Носиш старата университетска блуза на Марк — бордовата с разпуснатите маншети — и чифт черни клинове, на които определено има повърнато мляко на лявото коляно. Не си мила косата си от... чакай, кой ден е? Четвъртък? Да кажем четвъртък. Гледаш Лео, който в момента е по лице на постелката за игра и крещи в плата, сякаш е бил лично предаден от концепцията за гравитацията.

Кафето ти — хладко френско печено с овесено мляко, което вече е започнало да се разделя по потискащо депресиращ начин — стои точно извън обсега ти. А ти яростно набиваш грешки в телефона си с един палец. Търсиш неща като „колко тежка е главата на бебе" и „кога бебетата укрепват вратлетата си" и „нормално ли е детето ми да изглежда като истинска кукла с клатеща се глава".

Знам точно как се чувстваш в момента. Ужасена си, че ще го счупиш. Вдигаш го и главата му просто се отпуска назад, и сърцето ти подскача до гърлото всеки път. Леля Бренда продължава да коментира под снимки във Facebook „как е сладкото бебче", а ти единственото, за което можеш да мислиш е: бебчето е отпуснато, Бренда, толкова е отпуснато, а аз съм толкова уморена.

Както и да е, работата е там, че ти пиша от бъдещето. Лео е на четири сега. Мая е на седем. И двамата имат изключително здрави вратове и ги използват, за да клатят яростно глави „не", когато им кажа, че е време за лягане. Ще оцелееш. Но тъй като в момента се гмуркаш в 3-часова интернет паника, нека поговорим за графика, какво всъщност каза педиатърът и защо наистина трябва да спреш да се стресираш заради онова глупаво огледалце за лежане по корем.

Фазата „топка за боулинг на мокър спагет"

Първите няколко седмици са просто упражнение в чисто оцеляване, честно казано. Главата на бебето е напълно непропорционална спрямо тялото му. Спомням си, когато заведох Мая на прегледа за първия месец, д-р Милър — нашият педиатър, който винаги изглежда така, сякаш и на него му трябва дрямка — буквално ми каза, че главата на новороденото е като топка за боулинг, балансирана на мокър спагет. Което е ужасяващо сравнение, благодаря много, но ме накара да се почувствам малко по-добре заради постоянната ми тревожност.

Доколкото разбрах през мъглата от недоспиване, те просто нямат никакъв мускулен тонус във вратлетата си при раждане. Никакъв. Трябва да подпираш задната част на главичката им всеки път, когато ги вдигаш, слагаш ги, подаваш ги на мъжа си или се опитваш едновременно да ги оригнеш и да посегнеш към дистанционното. Марк винаги беше толкова небрежен. Просто грабваше Лео с една ръка като топка за ръгби, а аз крещях от другия край на стаята: „ДРЪЖ МУ ВРАТА, МАРК, О БОЖЕ, ВРАТА МУ!" А Марк просто ме гледаше, сякаш съм луда. Съпрузите са досадни.

На този етап просто трябва да приемеш, че са крехки малки картофчета. Няма как да побързаш. Ще бъдат отпуснати през първия месец и единственото, което можеш да направиш, е да държиш ръката си здраво залепена за основата на черепчето им.

Блузките са абсолютен враг в момента

Може ли да поговорим за чистата паника от обличането им? Опитът да прекараш твърда, неразтеглива памучна блузка през клатещата се главичка на бебе е специфичен вид мъчение. Опитваш се да разтегнеш отвора за глава, като същевременно държиш главичката стабилна, а то плаче, а ти се потиш. Кошмар.

Изхвърлих половината дрешки за новородено на Мая, защото физически не можех да издържа стреса от прекарването на неща през нежното й малко шийче-спагет. Затова трябва да инвестираш здраво в дрехи, които всъщност са пригодени за фазата на клатещата се главичка.

Моят абсолютен фаворит за това беше Бебешко боди с дълъг ръкав от органичен памук с мек кожен ключ за бебета от Kianao. Не се шегувам, когато казвам, че купих шест от тях в натурален небоядисан цвят. Органичният памук е невероятно мек — по-мек от собствените ми чаршафи — но истинската магия са припокриващите се рамене. Дори не е нужно да го прекарваш през главата, ако не искаш! Можеш да го издърпаш НАГОРЕ от краката. А когато го прекарваш през главата, раменете се разтягат толкова широко, че лесно минава покрай лицето, без да смачка носчето или да предизвика паника. Освен това тъканта има точно достатъчно еластан, така че не става безформена и странна след осемдесет пранета, което ще правиш, защото експлозивните пелени са реални и са впечатляващи.

Лежането по коремче е истинско мъчилище

Добре, така че около първия или втория месец лекарите ти казват да правиш упражнения по коремче. Държат се, сякаш това е забавна дейност за сближаване. „Просто го сложете по коремче и го наблюдавайте да проучва!" Абсолютни глупости. Лежането по коремче е ад.

Слагаш го на пода. То осъзнава, че е на пода. Осъзнава, че лицето му е забито в килима. Опитва се да вдигне огромната си глава-топка за боулинг, проваля се мизерно и просто започва да крещи. Крещи с ниво на ярост, което е наистина впечатляващо за някой, който пие само мляко.

С Лео опитах всичко. Купих контрастните карти. Купих водните постелки. Навих кърпи под мишниците му. Понякога работеше за около две минути, а после крещенето се възобновяваше. Бях толкова разтревожена, че ще изостане с етапите на развитие, защото Instagram те кара да чувстваш, че ако детето ти не прави пълни лицеви опори до шестата седмица, никога няма да влезе в университет.

Но ето какво ми каза д-р Милър, когато плачех в кабинета му заради това: лежането по коремче не се случва само на пода. Когато легнеш по гръб на дивана и сложиш бебето гръдка до гръдка с теб? Това се брои. Те естествено искат да вдигнат главичка, за да видят лицето ти (или в моя случай, объркано да зяпат неспретнатата ми кифла). Когато ги носиш изправени на рамо, докато крачиш из хола в 4 сутринта? Това се брои. Те използват мускулите на врата си, за да се оглеждат.

Просто трябва да го интегрираш в ежедневието си по естествен начин, защото да пускаш таймер за „лежане по коремче" и да ги гледаш как плачат, ще съсипе психическото ти здраве.

(Ако искаш да смекчиш мъчението от лежането на пода, вземи хубаво меко одеялце. Можеш да разгледаш невероятно уютни варианти в колекцията бебешки одеялца на Kianao. Поне ако крещят с лице надолу, ще крещят в първокласни органични влакна.)

Вълшебната фаза на мини лицевите опори

Някъде около третия-четвъртия месец, ако все още не си загубила ума напълно, ще го сложиш по коремче и изведнъж то прави странно малко кобра разтягане. Като мъничко, ядосано влечуго, правещо лицева опора на 45 градуса.

Случва се почти за една нощ. Единия ден се забиват с лице в килима, а на следващия вече се подпират на предмишници, повдигат гръдния кош и оглеждат стаята, сякаш тя им принадлежи. Най-накрая имат силата да се борят с гравитацията.

Тогава всъщност започва да става забавно. Могат да седят подпрени в скута ти, без главата им да се мотае като на пиян моряк. Започват да осъществяват зрителен контакт от другия край на стаята. Започват да следят кучето, когато минава покрай тях. Личността им изведнъж се включва, защото вече наистина виждат света, вместо просто да зяпат тавана.

С великия контрол на главата идва и великото дъвчене

Ето обаче уловката. Щом могат да държат главата си и да седят подпрени, веднага използват тази нова суперсила, за да оглеждат за неща, които да сложат в устата си. Фазата на никненето на зъбки се припокрива с фазата на контрола на главата по невероятно неудобен начин.

Ще дъвчат ръцете си и ще дъвчат рамото ти. Ще дъвчат връзките на суитчъра ти. Ще купуваш играчки с надеждата да си играят с тях, а те просто ще ги гризат.

Купих Дървена дрънкалка за никнещи зъбки с зайче и сензорен пръстен, защото изглеждаше толкова красиво. И честно казано, наистина е красиво. Плетивото е зашеметяващо, а необработеното дърво ме караше да се чувствам като Майка Земя. Но ако съм напълно честна? За нас беше просто горе-долу. Мая си поигра малко с нея, но Лео просто я запрати през стаята, за да я подуши кучето. Изглежда прекрасно на рафт в детската стая и материалите са супер безопасни, но не беше магическото лекарство за нашите мъки с никненето на зъбки.

Това, което истински спаси разсъдъка ми, беше Силиконова гризалка-катеричка за бебешки венци. Това нещо беше нашето спасение. Тъй като цялата е направена от хранителен силикон, тя има перфектна мека, но плътна текстура, по която Лео полудяваше. Малкият детайл с жълъда беше с перфектна форма, за да достигне болезнените венци отзад, а формата на пръстен означаваше, че можеше здраво да я хване с пухкавите си четиримесечни юмручета, докато горделиво държи главата си. Освен това можеш да я сложиш в хладилника, което беше спасение в дните, когато бузите му бяха ярко червени и капризничеше. Миех я в съдомиялната, което е моят начин да изразявам любов.

Кратка бележка за страшните неща

Чувствам, че трябва да спомена това, защото прекарах толкова много време в притеснения. Столчета за кола и колички.

Когато главичките им все още са нестабилни, понякога заспиват в столчето за кола и малката им брадичка пада към гърдите, и изглежда ужасяващо. Първият ми инстинкт беше да купя една от онези пухкави вложки от Amazon, за да задържа главата му. Но педиатърът ми буквално ме смъмри (по мил начин) да не го правя.

Оказва се, че тези допълнителни вложки са огромен риск от задушаване и могат да нарушат правилната работа на коланите на столчето при катастрофа. FDA има сериозни предупреждения за тях. Просто трябва да се увериш, че столчето за кола е монтирано под правилния ъгъл на наклон — обикновено има малък балонен индикатор отстрани. Ако ъгълът е правилен, главата не би трябвало да пада напред твърде много. Просто не слагай допълнителни възглавници. Сериозно.

Също така, ако на четвъртия месец все още изглеждат напълно отпуснати и не правят никакъв опит да вдигнат главата си, просто се обади на лекаря. Понякога е леко забавяне, понякога просто имат нужда от малко физиотерапия. Не се впускай в спирала по WebMD в 2 часа сутринта. Просто се обади на педиатъра. Затова му плащаш.

Справяш се чудесно

И така, минала Сара. Изпий си студеното кафе. Измий косата си утре. Остави Марк да държи бебето за един час, докато ти зяпаш в празната стена.

Фазата на клатещата се главичка сякаш продължава цяло десетилетие, когато си в нея, но ти обещавам, че до шестия месец те ще държат главичката си напълно стабилно, ще се обръщат да гледат към всеки звук и ще се опитват да се хвърлят от ръцете ти, за да грабнат мръсен чорап от пода.

Ще ти липсват дните, когато просто си лежаха. Горе-долу.

Готова ли си да облечеш малкото си в дрехи, които няма да те карат да изпадаш в паника по време на отпуснатата фаза? Разгледай пълната колекция от органични бебешки дрехи на Kianao, преди да прочетеш объркваните ми отговори на въпросите, които вероятно търсиш в Google в момента.

Отговори на нощните ти панически търсения

Нормално ли е бебетата да мразят лежането по коремче?

О, Боже мой, да. Напълно нормално е. Аз си мислех, че децата ми са дефектни, защото крещяха в секундата, в която гръдчето им докосне пода. Лекарят ми каза, че е все едно да принудиш някого да прави планк, когато няма никаква сила в корема. Тежка работа е! Правете кратки сесии, слагайте го на гърдите си и не позволявайте на никого да ви кара да се чувствате виновна, ако пропуснете ден, защото не можете да издържите плача.

Кога ще спрат да се нуждаят от пълна подкрепа на врата?

Постепенен процес е, не става за една нощ. Около 3-ия до 4-ия месец ще забележиш, че не е нужно здраво да обхващаш черепчето им всяка секунда. Но няма да имат пълен, стабилен контрол до около 5-ия или 6-ия месец. Аз продължих да държа ръка зад главата на Лео до петия месец от чиста параноя, но ще усещаш как стават по-силни с всяка седмица.

Носенето на бебе в кенгуру брои ли се за лежане по коремче?

Според нашия педиатър — абсолютно да! Когато ги носиш изправени в кенгуру, те постоянно използват мускулите на врата и гърба, за да се нагаждат към движенията ти и да се оглеждат. Освен това така не лежат на плоската задна част на главичката си. Аз практически живеех с кенгуруто. Просто се увери, че лицето им е видимо и на разстояние за целувка, и дихателните им пътища са свободни.

Какво ако контролът на главата на бебето ми изглежда забавен?

Ако са на 3 месеца и са напълно „отпуснати" без никакъв опит да вдигнат главата си, или ако навършат 4 месеца и все още не могат да я задържат дори малко, когато са подпрени, просто се обадете на педиатъра. Не изпадайте в паника, но и не го пренебрегвайте. Понякога бебетата имат нисък мускулен тонус и ранната физиотерапия прави абсолютни чудеса. По-добре да попитате и да ви кажат „всичко е наред", отколкото да седите вкъщи и да се изяждате от притеснения.

Мога ли да използвам възглавница за кърмене, за да ги подпра при лежане по коремче?

Да, аз правех това много. Пъхаш твърдата възглавница за кърмене под мишниците им, за да са леко повдигнати. Така имат по-добра видимост към стаята и не се ядосват толкова, че са на пода. Просто, разбира се, стой точно до тях, за да не се плъзнат надолу и да си притиснат лицето във възглавницата. Наблюдението е всичко.