Истината: Кога бебето може да спи с одеяло без паника

Беше февруари, 3:14 сутринта, и носех огромния стар колежански суичър на Дейв, който миришеше леко на стар чесън и отчаяние, взирайки се напрегнато в светещия зелен екран на бебефона, докато хладкото ми кафе бавно се утаяваше в чашата. Мая беше на четири месеца и спеше върху нещо, което приличаше на гола, бяла, стерилна плоскост от нищо в креватчето ѝ. Просто едно мъничко бебе, чаршаф с ластик и океан от празно пространство.

Толкова много исках да я завия с одеяло. Чувствах се напълно неестествено да не го направя, разбирате ли? Майчиният ми инстинкт крещеше да покрия треперещото си дете, защото вкъщи ставаше течение, но пък моята милениълска, подхранена от интернет тревожност отвръщаше с писък, че ако сложа дори една заблудена хартиена кърпичка в това креватче, ще се случи абсолютният най-лош сценарий. Бях толкова изтощена, че чак ми се гадеше физически, просто гледайки как малкото ѝ гръдче се повдига и спуска, напълно парализирана от страха да не направя нещо грешно.

Дейв през това време хъркаше толкова силно в съседната стая, че искрено обмислях да замеря главата му с подплънка за кърмене. Той има тази вбесяваща способност просто да съществува, без да изпада в паника относно безопасността на бебешкия сън в 3 сутринта. Както и да е, мисълта ми е, че онези първи няколко месеца, в които се опитваш да разбереш точния график за въвеждане на спалното бельо, са абсолютен ад.

Д-р Гупта и хартиената покривка на гибелта

Когато Мая се роди, аз на практика подложих на разпит нашия педиатър. Д-р Гупта е невероятно търпелив човек, който винаги изглежда така, сякаш има нужда от дрямка повече от мен, и той беше този, който най-накрая успя да набие истинските правила в лишения ми от сън череп. Седях там в кабинета, държейки един крещящ картоф, и му се молех просто да ми даде конкретна дата.

Той нарисува една малка диаграма върху шумолящата хартиена покривка на кушетката, обяснявайки как това не е просто някакво произволно правило, което лекарите си измислят, за да ни изтезават. Каза ми, че при никакви обстоятелства тя не трябва да спи с неограничено одеяло преди първия си рожден ден. Каза го толкова категорично, че буквално написах „БЕЗ ОДЕЯЛА ДО 12 МЕСЕЦА“ с главни букви на бялата дъска в кухнята ни.

Той го обясни по начин, който всъщност прозвуча смислено за паникьосания ми мозък – нещо за това как бебетата под дванайсет месеца просто нямат двигателните умения да отблъснат тежки тъкани от мъничките си личица. Например, ако одеяло падне върху носа им, те нямат инстинкта или силата във врата просто да го преместят. Може просто да си лежат така. О, боже, стомахът ми се свива само докато го пиша. Той изброи куп физически етапи на развитие, които по същество трябва да бъдат достигнати, преди изобщо да си помислите за добавяне на спално бельо, като например:

• Трябва да могат да се преобръщат и в двете посоки като малко пиле на грил, напълно самостоятелно.
• Трябва да имат достатъчен контрол върху горната част на тялото си, за да избутват физически неща от лицето си, ако се заплетат посред нощ.
• По същество трябва да могат да сядат или да се изправят сами в креватчето, за да могат да маневрират около нещата.

Така че, да, границата от 12 месеца е абсолютният минимум, а не просто препоръка, и честно казано, той сподели, че много родители чакат до 18 месеца, за да са напълно спокойни. Излязох от този преглед с усещането, че параноята ми по темата „гол матрак“ е напълно оправдана, но същевременно и напълно объркана как да предпазя това дете от превръщането му в ледена висулка през швейцарските зими.

Войните за термостата и моята мания по обличането на слоеве

Тъй като бях абсолютно ужасена от СВДС и задушаване, се превърнах в диктатор по отношение на температурата в детската стая. Дейв е от онези хора, които спят най-добре, когато спалнята наподобява хладилно помещение за месо. Той постоянно се опитваше да намали термостата до около 18 градуса, а аз яростно отблъсквах ръката му, защото не можеш просто да замразиш едно бебе и да му откажеш одеяло.

Д-р Гупта беше споменал правилото за „един допълнителен слой“, което основно означава да облечеш бебето си с един слой повече от това, с което ти би се чувствал комфортно в абсолютно същата стая. Ако аз носех тениска, Мая имаше нужда от нещо с дълъг ръкав плюс спален чувал. Разрешаването на това уравнение в 2 часа през нощта, докато кърмата ти тече и се опитваш да не събудиш кучето, е един много специфичен вид умствена гимнастика.

В крайна сметка купих срамно голямо количество основни пластове дрешки. Моето абсолютно спасение през този период беше Бебешкото боди с дълъг ръкав от органичен памук. Купих сигурно шест такива, защото бяха буквално единствените неща, които бяха меки като масло, но имаха достатъчно еластичност, за да бъдат нахлузени през огромната глава на мятащо се бебе в полунощ. Спомням си съвсем ясно един мащабен инцидент с протекъл памперс в 4 сутринта, когато Мая беше успяла да се наака чак до лопатките на гърба си – не ме питайте как, законите на физиката не важат за бебешките черва – и тези специфични прехлупвания на раменете на бодито ми позволиха да сваля цялата тази токсична бъркотия надолу по тялото ѝ, вместо нагоре през лицето ѝ.

Освен това, органичният памук наистина дишаше. Бях толкова параноична на тема прегряване, защото в брошурата, която д-р Гупта ми даде, пишеше, че прегряването е огромен рисков фактор, така че постоянно пъхах два пръста зад вратлето на Мая, за да проверя дали е потна. Бодито ѝ държеше топло под спалния чувал, без да я превръща в малка пещ. Ако в момента изпадате в паника относно дрехите за сън, просто си вземете едно кафе, разгледайте колекцията с основни бебешки продукти от органичен памук и си припомнете, че се справяте чудесно. Всичко е просто въпрос на много проби и грешки.

Навигиране из голямото бягство от пелените за повиване

Преди да могат да се преобръщат, ги повиваш, нали? Това е единственият начин някой изобщо да се наспи, защото иначе малките им ръчички се мятат наоколо и те сами се удрят по лицата. Но в секундата, в която започнат да се опитват да се преобръщат – което за Мая се случи точно на три месеца, в един вторник, докато се опитвах да изям една препечена филийка на спокойствие – трябва рязко да премахнеш повиването от раз, за да не се заклещят с лицето надолу.

Премахването на повиването се усеща като наказание. На практика просто трябва неловко да ги прехвърлиш от фазата „бурито“ в спален чувал, докато вманиачено проверяваш бебефона на всеки пет минути, което си е една супер забавна игра на отгатване за няколко седмици, докато те сами разберат какво да правят с внезапно освободените си крайници.

О, а утежнените одеяла за бебета? В никакъв случай – д-р Гупта направо изпищя, когато го попитах дали това би ѝ помогнало да се успокои, така че просто никога повече не отворихме дума за тях. Просто ги пропуснете.

Достигането на магическия рожден ден и продължаващия ужас

И така, Мая най-накрая навърши 12 месеца. Имахме празнично кексче, тя го размаза в косата си, Дейв направи милион снимки и изведнъж официално ѝ беше позволено да има одеяло в креватчето според медицинските предписания.

Дадох ли ѝ одеяло? По дяволите, не.

Бях твърде тревожна. Погледнах я как стои права в креватчето си, крещейки ми да я взема на ръце, а аз все още виждах само едно крехко новородено, което може да се задуши под парче плат. Оставихме я в спални чували, докато не наближи 18 месеца. Когато най-накрая събрах смелост да въведа малко детско одеяло, исках нещо леко и дишащо, а не някое от онези тежки поларени чудовища, които задържат топлината като фурна.

Станах напълно обсебена от Бамбуковото бебешко одеяло Mono Rainbow. Ще си призная, част от причината да го обожавам беше, че теракотените дъги си пасваха перфектно с естетиката за детска стая от Pinterest, която се бях опитала (и предимно не успях) да постигна. Но от функционална гледна точка беше невероятно. Направено е от бамбук, което означаваше, че на практика мога да дишам през него, когато го доближа до собственото си лице – да, тествах го върху себе си като някоя откачалка, преди да го сложа в креватчето ѝ.

Първо го въведохме по време на дневната дрямка, само за да видим как ще реагира. Пъхнах долните краища под матрака, за да не може да се вдигне твърде високо, а тя просто го прегърна. Всъщност беше очарователно.

Тези, които пробвахме и бяха просто окей

Имахме също и Бебешко одеяло от органичен памук с мотив на успокояващи сиви китове, за което хората постоянно питаха, защото китчетата са супер сладки. Вижте, това е едно напълно нормално одеяло. Органичният памук се усеща наистина приятно и тежко по един добър начин, но Дейв случайно го изпра на гореща програма за силно замърсено пране заедно с дрехите си за фитнес, след което направо го унищожи в сушилнята. То оцеля, но формата му стана малко странна по краищата, защото той не послуша нито една моя дума за сушенето на въздух. В крайна сметка се превърна в нашето специално одеяло за количка при разходки из квартала, вместо одеяло за креватче, най-вече защото предпочитах еластичността на бамбуковото за истинско спане.

Така че, да, сладко е и е органично, но го пазете далеч от съпрузи, които не разбират символите за пране.

Феноменът „изритване на одеялото от прохождащото дете“

Ето я и най-абсолютно вбесяващата част от това да чакаш повече от година, за да дадеш на детето си одеяло. Измъчваш се заради графика, проучваш тъканите, купуваш перфектния дишащ органичен шедьовър, завиваш ги с любов и те какво правят?

Изритват го в най-тъмния ъгъл на креватчето в рамките на три минути.

Малките деца са хаотични спящи същества. Те не спят като нормалните хора. Те спят с главата надолу, перпендикулярно, със смачкано лице в ъгъла на матрака. Мая яростно изритваше одеялото с дъгите от краката си в секундата, в която напуснех стаята, а след това в 2 сутринта се събуждаше с плач, защото ѝ е студено. Но тъй като им липсва основна координация просто да се пресегнат надолу и да дръпнат плата обратно над раменете си, докато не станат на около три или четири години, трябва ти да влизаш и да го правиш вместо тях.

Лео е на четири в момента и ВСЕ ОЩЕ крещи да дойда да му „оправя завивките“ посред нощ. Така че честно, понякога се чудя защо изобщо бързаме да им даваме одеяла, когато съществуват гигантски спални чували с дупки за крачетата, които остават закопчани по телата им, независимо колко много се мятат.

Ако детето ви наистина е достатъчно голямо, покрива всичките си физически етапи на развитие и най-накрая сте готови да се потопите в света на истинското спално бельо, разгледайте колекцията с бебешки одеяла, за да можете да ги гледате на бебефона със стил, докато те го изритват напълно от телата си.

Хаотичните Често Задавани Въпроси, които ми се искаше да имам в 3 сутринта

Мога ли просто да подпъхна одеяло плътно под матрака за моето 6-месечно бебе?

Не, о, боже мой, моля те, не прави това. Опитах се да споря точно по този въпрос с д-р Гупта, казвайки, че мога просто да го закрепя здраво като на хотелско легло. Той ме погледна с такова съжаление и обясни, че бебетата се въртят безкрайно. Те могат лесно да се извият надолу *под* плътно подпъхнато одеяло и тогава са буквално в капан там долу, без изход. Придържайте се към спалните чували за носене, докато не преминат границата на първия рожден ден.

Ами онези красиви плетени на една кука одеяла, които свекърва ми е направила?

Чувството за вина заради бабите тук е съвсем реално. Моята собствена майка изплете това огромно, тежко, пълно с дупки одеяло и се обиди страшно много, когато отказах да го сложа в креватчето при новородения Лео. Но одеялата с едри плетки или дупки представляват огромна опасност от заклещване на пръстчетата, плюс това не са дишащи. Ние метнахме нашето върху люлеещия се стол, за да може майка ми да го вижда, когато ни идва на гости, но то никога, ама никога не влезе в креватчето при бебе без надзор.

Как сериозно да разбера дали бебето ми зъзне без одеяло?

Игнорирате ръцете и краката им, което е много трудно, защото те винаги се усещат като малки кубчета лед. Вместо това се протягате в креватчето като нинджа и опипвате задната част на вратлето или гърдите им. Ако вратлето се усеща приятно топло, те са напълно добре. Ако се усеща студено, имат нужда от още един слой дрехи. Ако са потни или лепкави, веднага свалете един слой, защото им е твърде горещо.

Кога честно започват да задържат одеялото ВЪРХУ тялото си?

Честно казано? Някъде около предучилищна възраст. Лео е на четири и едва сега започва да схваща концепцията да си дръпне одеялото нагоре, когато му е студено, вместо просто да лежи там и да крещи в празнотата аз да го направя. Очаквайте да прекарате възрастта от 1 до 3 години в забавната игра да влизате в стаята им, да изваждате смачкано одеяло от дъното на леглото и да го връщате върху спящите им настрани тела.