Истината в 3 през нощта: За плача и Синдрома на разтърсеното бебе

Беше 3:14 ч. във вторник сутринта през ноември, а дъждът биеше по единичния стъклопакет на апартамента ни в Лондон, но не можех да го чуя от звука на собственото си скърцане със зъби. Стоях в тесния коридор и държах Мая, която издаваше звук, приличащ по-малко на човешко бебе и повече на дайъл-ъп модем, хвърлен в дробилка за клони. Нейната близначка, Клои, спеше в другата стая, което означаваше, че бях изцяло погълнат от единствената, ужасяваща мисия да не позволя на този крещящ картоф да събуди сестра си. Раменете ми бяха някъде горе до ушите, кръстът ми крещеше от болка, а мозъкът ми се усещаше така, сякаш е увит в мокра вълна.

Точно в този момент го разбираш. Не интелектуално, а физически. Разбираш как се случва немислимото.

Брошурите, които лекарите ти дават за Синдрома на разтърсеното бебе, винаги изобразяват тъжен силует на човек или клинична диаграма, което изобщо не успява да улови интуитивната, пареща във вените реалност на тежкото недоспиване, сблъскващо се с бебе, което не спира да пищи. Преди да имаш деца, предполагаш, че умишлената травма на главата е нещо, което се извършва от абсолютни чудовища в тъмни улички. В 3:14 ч. сутринта на четиридесет и втория ден без сън, покрит с вкиснато мляко и вчерашни сълзи, внезапно осъзнаваш, че границата между функциониращ възрастен и пълен биологичен срив е тънка като лист хартия.

Какво всъщност каза нашият лекар за опасната зона

В крайна сметка споменах за тази мрачна, пълзяща паника на нашия личен лекар по време на ваксинациите на момичетата. Напълно очаквах да се обади на социалните и да ме отведат, защото си признах, че плачът на дъщеря ми ме караше да искам да пробия дупка в стената с юмрук. Вместо това, д-р Евънс – човек, който винаги изглежда така, сякаш има нужда от дълга почивка и силно питие – просто кимна уморено.

Той обясни, че главата на бебето е по същество масивна, тежка топка за боулинг, балансираща върху сварен спагет. Мускулите на врата им на практика не съществуват. Той измърмори нещо за сили на срязване и кръвоносни съдове, което ме накара да се сетя за агресивно градинарство, но основната му мисъл беше, че мозъкът на бебето е невероятно крехък и съвсем буквално се лашка наоколо, ако бъде подложен на груба сила. Самата механика на това означава, че само няколко секунди изпускане на нервите и разтърсване от чисто, сляпо разочарование могат да причинят катастрофални, необратими щети.

Но най-успокояващото нещо, което ми каза, беше какво не го причинява. Не можете случайно да разтърсите бебето до такава травма, докато бутате количката по паветата или като го друсате малко по-ентусиазирано на коляното си, докато се опитвате да го накарате да се оригне. Бях прекарал три седмици в ужас, че спъването в килима с Мая на ръце е увредило неврологията ѝ. Д-р Евънс ясно обясни, че това изисква преднамерена, груба сила – видът сила, която се появява само когато мозъкът на родителя напълно даде на късо.

Абсолютната тирания на малкия владетел

Има една психологическа концепция, наречена синдром на "краля-бебе", която звучи като малко известна инди банда, но всъщност се отнася до възрастен, който се държи като егоистично бебе, изискващо светът да му угажда. Но когато имаш истинско бебе, буквалната версия на този синдром превзема цялото ти домакинство. Вече не си независимо човешко същество; ти си изтощеният, ужасен персонал на невербален диктатор, който използва слухова война, за да постигне своето.

Приятелят ми Дейв нарича най-малкия си син мафиот, най-вече защото хлапето по същество управлява малък, базиран на мляко картел от своето столче за хранене. Смееш се на това, но динамиката на властта е наистина поразителна. Те диктуват кога спиш, кога ядеш, кога можеш да отидеш до тоалетната и дали ти е позволено да седнеш. Когато тази абсолютна загуба на автономия е съчетана с часове неутешим плач, психологическата тенджера под налягане е огромна.

Медицинската общност нарича това Период на PURPLE плач (период на лилавия плач).

Мразя този акроним с изгаряща страст. Звучи като някаква весела програма за лоялност в кафене, а не като изтощителен тест за човешката издръжливост. Той означава Пик на плача, Непредсказуем, Устойчив на успокояване, Изражение на болка, Дълготраен и Вечерен. Което е просто един много смекчен начин да се каже: "Бебето ви ще ви крещи в лицето по пет часа всяка вечер без абсолютно никаква медицинска причина, ще изглежда така, сякаш го измъчват, нищо, което правите, няма да помогне и просто ще трябва да го изтърпите."

Когато Мая навлезе в тази фаза, проверявахме всичко. Чиста пелена? Да. Нахранена? Да. Оригната? Да. Температура? Не. Тя просто имаше нужда да крещи в празнотата, а аз бях празнотата.

Веднъж опитахме повиване в стил смирителна риза и Клои ме погледна така, сякаш току-що бях обидил предците ѝ, така че го хвърлихме в коша веднага.

В крайна сметка осъзнахме, че минимизирането на сензорните дразнители помага мъничко. Твърдите дрехи с хиляда копчета ни вбесяваха всички по време на среднощните смени на пелени. Преминахме към Бебешко боди от органичен памук чисто и просто от инстинкт за самосъхранение. То е без ръкави, невероятно еластично и означава, че не се налага да се боря в тъмното с мятащо се бебе, за да му вкарам ръцете в тесни отвори. Меко е, няма онези драскащи етикети, които сякаш вбесяват бебетата за спорт, и просто не пречи. Не спря плача, но спря мен да плача, докато се опитвам да я облека.

Понякога се чудиш дали не са зъби. Дадохме на Мая Силиконова гризалка Панда с надеждата за чудотворен лек срещу вечерните сривове. Ще бъда напълно честен с вас: това е сладко парче хранителен силикон и тя определено се наслаждаваше да дъвче малкото му бамбуково стръкче, но не превърна магически хаотичната ни вечер в спокойно йога уединение. Това е солидно, безопасно нещо, което могат да дъвчат вместо кокалчетата на пръстите ви, което е победа, но не е бутон за изключване на звука.

Ако сте в разгара на фазата на плача и търсите начини да запазите здравия си разум непокътнат, може би ще искате да разгледате колекцията на Kianao. Те не могат да поправят плача, но наличието на меки, органични основни дрешки поне премахва няколко точки на триене от деня ви.

Разгледайте колекцията от органични бебешки стоки на Kianao

Излизането от стаята не ви прави чудовище

Единственият най-важен съвет, който получих – и този, който се усеща като най-неестествен – е правилото да се отдалечиш.

Всяка фибра на еволюционната ви биология ви казва, че оставянето на плачещо бебе е акт на върховна небрежност (страница 47 от основната книга за родителство, която купихме, силно загатва, че неуспехът незабавно да успокоите детето си ще доведе до това то да стане социопат, което намерих за дълбоко безполезно). Но когато почувствате онзи горещ прилив на ярост в гърдите си, когато зъбите ви скърцат толкова силно, че челюстта ви пука, единственото безопасно нещо, което можете да направите, е да излезете от стаята.

Оставяте ги. На безопасно място. По гръб.

За нас определената безопасна зона за оставяне стана подът под Дървената активна гимнастика Дъга. Ако усетех, че се пречупвам, щях да оставя Мая точно там. Не ме интересуваше дали посяга към малкото дървено слонче или просто му крещи. Беше здраво, беше безопасно и тя не можеше да се изтърколи. Оставях я там, влизах в кухнята, затварях вратата и зяпах празно в чайника, докато поемах дълбоки, треперещи вдишвания в продължение на точно пет минути.

Бебето ще продължи да плаче. Шумът ще се процежда под вратата. Но бебе, плачещо само в безопасно пространство за десет минути, никога не е умряло от плач. Бебета обаче са умирали, защото родителят се е опитал да премине през червената зона и е превъртял.

Трябва да си простите за тези моменти. Родителството до голяма степен е свързано с оцеляването сред собствените ви емоционални развалини, докато се опитвате да запазите едно малко човече живо. Викате партньора си да ви смени, ако е наоколо. Пишете на приятел. Слагате си шумопотискащи слушалки (абсолютен дар от бога, между другото) и просто държите бебето, докато слушате подкаст за бруталистката архитектура или буквално всичко друго, което не е писъци.

Близначките вече са на две години. Критичните вечерни часове бяха заменени от преговори дали една синя пластмасова лъжица е "люта" или не. Същинската, ужасяваща уязвимост на техните бебешки мозъци се е втвърдила в устойчивост на малко дете. Поглеждайки назад, не си спомням подробностите от безсънните нощи, но ярко си спомням физическата тежест на отчаянието.

Ако в момента стоите в тъмен коридор, държите крещящо бебе и се чувствате сякаш ще се пръснете на милион парчета, просто го оставете. Отидете в кухнята. Дишайте. Не се проваляте. Просто сте изтощени.

Когато сте готови отново да се изправите пред предизвикателството, уверете се, че сте оборудвани с неща, които правят трудните моменти малко по-лесни.

Пазарувайте пълната гама от безопасни и устойчиви бебешки стоки на Kianao

Разхвърляните реалности на фазата на плача (Често задавани въпроси)

Нормално ли е да се чувствам ядосан, когато бебето ми плаче?

Абсолютно, и всеки, който ви каже обратното, или лъже, или има нощна бавачка на пълен работен ден. Звукът от плача на собственото ви бебе е биологично проектиран да повиши кортизола ви и да предизвика сериозен стрес. Комбинирайте това с огромно лишаване от сън и гневът е напълно стандартен неврологичен отговор. Чувството не е проблемът; проблем е как действате спрямо него. Отдръпнете се, изкрещете във възглавница и проявете снизходителност към себе си.

Може ли друсането на бебето на коляно да причини мозъчна травма?

Според нашия безкрайно търпелив личен лекар, не. Паниката, която изпитвате, след като случайно се спънете на стълбите или ги подрусвате малко по-енергично по време на игра на конче, е напълно неоснователна. Умишлената травма на главата изисква груба, предизвикваща камшичен удар сила, която е преднамерена и екстремна. Нормалната игра, возенето по неравни пътища или тромавите маневри на таткото не причиняват това.

Колко дълго продължава това ужасяващо нещо с PURPLE плача?

Обикновено достига своя връх около втория до третия месец и след това бавно затихва, което се усеща като цял живот, когато го преживявате. За нас се стори като вечност, но до четвъртия месец петчасовите фестивали на крясъците рязко се превърнаха в нормални, дешифрируеми оплаквания от мокри пелени или глад. Това наистина свършва, дори ако настоящата ви реалност подсказва друго.

Причинява ли проблеми с привързаността оставянето им да плачат?

Прекарах седмици в терзания за това, убеден, че оставянето на Мая под активната ѝ гимнастика за десет минути, докато аз хипервентилирам в кухнята, ще съсипе живота ѝ. Не е така. Десет или петнадесет минути плач в безопасно креватче или на килимче, докато стабилизирате собствената си нервна система, са безкрайно по-добри за тяхното дългосрочно здраве и безопасност, отколкото да бъдат държани от родител, който е на абсолютния ръб да загуби контрол.

Как да обясня това на родителите си, които гледат бебето?

Просто бъдете директни. По-старото поколение понякога работи по остарели механизми („просто им намажи малко уиски на венците“ и т.н.). Аз казах на майка си направо: "Ако не спира да плаче и се чувстваш претоварена, сложи я в кошарата и отиди да си направиш чаша чай." Дайте им изрично разрешение да се отдалечат, защото хората, които помагат в отглеждането, често изпитват огромен натиск да "поправят" плача и могат да изпаднат в паника, когато не успяват.