Голямата лъжа за чревното здраве на бебето и какво всъщност направихме

Беше вторник, 3:14 сутринта, а аз носех стария студентски суичър на Дейв, който миришеше леко на повърнато и на огромно отчаяние. Държах четиримесечната ни дъщеря, Мая, която правеше онова ужасяващо извиване на гърба като дъска, докато крещеше с такъв тон, че бях почти сигурна, че е спукала прозореца в стаята за гости. Дейв обикаляше из коридора, държейки телефона си като светеща тухла в тъмното, и ми четеше на глас теми от Reddit.

„Мило, просто ни трябва бебешки пробиотик“, заяви той, потривайки лицето си. „Всички в този форум казват, че действат като магия при колики. Утре ще отскоча до аптеката и ще взема нещо с добри отзиви.“

Ето това? Това е най-големият и най-разпространен мит на съвременното родителство. Идеята, че просто влизаш в аптеката, грабваш някаква кутия с нарисувано щастливо стомахче в пастелни цветове и магически оправяш коремчето на крещящото си дете. Аз напълно се вързах. Мислех си, че бебешкият пробиотик е просто... бебешки пробиотик. Че добрите бактерии са си просто добри бактерии, нали така? О, боже, колко грешах.

Денят, в който педиатърът ми разби илюзиите за аптечните ми избори

Дейв отиде до аптеката и купи най-скъпите масови капки, които успя да намери. Цяла седмица ѝ ги слагахме в шишето. Не се случи абсолютно нищо. Мая продължаваше да крещи. Аз продължавах да плача над студеното си кафе.

Няколко дни по-късно на консултацията нашата педиатърка, д-р Милър, се усмихна нежно на изтощеното ми, обляно в сълзи лице, когато ѝ показах шишенцето, което бяхме купили. Тя ми разказа за едно ужасяващо проучване отпреди няколко години – мисля, че каза, че е от 2016 г. в някакво педиатрично списание? – в което тествали куп пробиотици без рецепта и открили, че само 1 от 16 продукта реално отговаря на написаното на етикета. ЕДИН ОТ ШЕСТНАДЕСЕТ. Което означаваше, че най-вероятно просто хранех Мая с много скъпо шишенце чисто слънчогледово олио.

Д-р Милър ми обясни, че изборът на бебешки пробиотик е като наемането на майстор за ремонта вкъщи. Няма да извикате водопроводчик, за да ви оправи ел. инсталацията. Ако бебето ви има колики, даването на случаен пробиотичен щам няма да помогне. Очевидно трябва да търсите много специфичен щам, наречен Lactobacillus reuteri – и по-конкретно DSM 17938, което честно казано звучи като парола за Wi-Fi. Тя каза, че клиничните изпитвания показват, че точно този щам намалява времето на плач с около 45 минути на ден при кърмените бебета. Четиридесет и пет минути! Знаете ли какво мога да направя с 45 минути тишина? Мога да си измия косата. Мога да зяпам в празната стена и да се изключа от реалността.

Тревогите покрай цезаровото сечение и имунната система

Както и да е, мисълта ми е, че вече носех със себе си едно огромно, задушаващо чувство за вина, защото първото ми дете, Лео, се роди със спешно цезарово сечение. Д-р Милър говореше за това как през първите три години от живота на детето се изгражда целият му микробиом и то на практика получава своя „стартов пакет“ от бактерии от родовия канал и кърмата.

Тъй като Лео се роди със секцио, а кърмата ми се забави страшно много, той пропусна тази първоначална бактериална баня. Като чух д-р Милър небрежно да споменава, че бебетата, родени със секцио, са два пъти по-склонни да развият хранителни алергии или астма до 3-годишна възраст, направо се сринах. Буквално седнах в колата на паркинга пред клиниката след това и плаках над едно старо протеиново барче, което намерих в жабката.

Тя беше споменала нещо по време на прегледа, че 80% от малката им имунна система живее точно там – в червата, и че ранното заселване на правилните бактерии помага на телата им да се научат да не реагират пресилено на нормални неща, което може би намалява риска от екземи или алергии по-късно. Все още не разбирам напълно науката зад това. Знам само, че опитите да манипулирам чревната флора на децата си се превърнаха в моя основна житейска мисия за около шест месеца.

Ужасяващите правила как да запазим бактериите живи

Не можете и просто ей така да давате на детето си тези добавки. Това е цяло изпитание. На практика трябва да се превърнете в параноичен микробиолог в собствената си кухня, кръжейки над шишето с кърма, за да сте сигурни, че не е твърде топла, защото топлината буквално убива скъпите живи култури, докато същевременно отчаяно се опитвате да запазите стъклената пипета идеално стерилна.

Дейв, да му имам сърцето, се опита да даде на Мая капките, докато тя се мяташе, и случайно остави стъкления връх да докосне долната ѝ устна. Хвърлих се през кухнята, крещейки на забавен каданс. Ако пипетата докосне устата им, тя се заразява с каквито бактерии има вътре, а след това я връщаш обратно в шишето и съсипваш цялата партида. Наложи се да изхвърлим шишенце с капки за 35 долара. Още ме боли, като се сетя.

А има и друг момент – възрастта. Бях чела в една майчинска група във Facebook, че тези капки са напълно безопасни за всички от първия ден. Отново грешка. Д-р Милър ме погледна право в очите и ми каза, че не бива да експериментираме с добавки преди 6-месечна възраст, освен ако тя не ги е предписала изрично, защото, макар че здравите, доносени бебета се справят добре, даването им на недоносени или бебета с компрометиран имунитет крие огромен риск от сепсис. Сепсис! От добавка, купена от магазина! Решихме просто да разчитаме на кърма и обогатено адаптирано мляко, докато не получим зелена светлина.

Инцидентът с експлозията в пелената през 2021 г.

Когато Мая поотрасна и хвана ушна инфекция, трябваше да ѝ дадем антибиотици. Антибиотиците унищожават всичко – и лошите, и добрите бактерии. Този път д-р Милър ни каза да използваме различен щам, Saccharomyces boulardii, за да я предпазим от ужасна диария. Трябваше да намали риска с около 60%.

Е, сигурно сме били в останалите 40%, защото експлозиите в пелените бяха легендарни. Говоря за онези стигащи до врата взривове, които съсипват количката. Бях я облякла в това бебешко боди без ръкави от органичен памук от Kianao. Всичко е наред. Искам да кажа, направено е от органичен памук и е много меко, което е чудесно, а прехлупеното деколте означаваше, че мога да сваля цялото боди надолу през крачетата ѝ, вместо да влача токсичните отпадъци през главата ѝ. Но честно казано, това си е просто едно бяло боди, което трябваше да търкам в мивката с препарат за съдове в 4 сутринта. Все пак оцеля след цикъла за дезинфекция в пералнята, така че му давам бонус точки за издръжливост.

Как оцеляхме в хаоса със захранването на шест месеца

След като навършихме шест месеца и получихме одобрение да започнем захранване, нещата се промениха. Изведнъж се опитвах да храня Лео с обикновен кефир и намачкани банани, защото бананите съдържат пребиотици, които по същество са „торът“, хранещ добрите пробиотични бактерии. Ако успеете да му дадете и двете, това се нарича синбиотичен ефект.

Но честно казано? Зъбите му никнеха толкова болезнено, че отказваше да яде кисело мляко. Искаше само да гризе разни неща, за да облекчи напрежението във венците си. Буквално дъвчеше крака на дървената ни холна маса като бясно бобърче.

В крайна сметка взех чесалка Панда от Kianao и не преувеличавам, като казвам, че ми спаси разсъдъка. Малките релефни пъпчици с бамбукова текстура по нея бяха единственото нещо, което сякаш достигаше до задните му венци, и той просто седеше и яростно дъвчеше тази плоска силиконова глава на панда с часове. Тъй като е от хранителен силикон, не трябваше да се притеснявам за странни токсични пластмаси, които да съсипят ценния му, внимателно култивиран чревен микробиом, и можех просто да я хвърля в съдомиялната, когато неизбежно я метнеше на пода в супермаркета.

Ако си имате работа с нервно, страдащо от колики и никнещи зъбки бебе, разгледайте някои безопасни играчки за чесане на зъби, защото, честно казано, в половината от случаите, когато плачат, устата ги боли също толкова, колкото и коремчето.

Опитахме се да го разсеем и с дървената бебешка активна гимнастика, която разпънахме насред катастрофално разхвърляния ни хол. Тя е красива, много по-хубава от онези шумни, пластмасови светещи неща, които свекърва ми все се опитва да ни купува. Но тъй като Лео си е Лео, той напълно игнорира меките текстилни животни, които висяха от нея. Той просто се взираше агресивно в обикновените дървени халки по двайсет минути без прекъсване. Както и да е. Това ми даде достатъчно време да стопля кафето си в микровълновата два пъти, преди да започне да плаче отново, така че го смятам за огромна родителска победа.

Вижте, пътешествието към здравото коремче е пълна каша. Объркващо е, скъпо е и в половината от времето дори не знаете дали това, което правите, дава резултат, докато крещенето не спре. Просто говорете с вашия педиатър, игнорирайте масовия маркетинг и пазете тази стъклена пипета с цената на живота си.

Готови ли сте да подобрите ежедневието на бебето си с неща, които наистина вършат работа? Разгледайте колекцията на Kianao от органични, устойчиви бебешки продукти още днес и си спестете малко главоболия.

Хаотичната реалност на въпросите за бебешкото коремче (Често задавани въпроси)

Наистина ли трябва да давам пробиотик на бебето си?

Честно казано, вероятно не, ако детето е здраво и се развива добре. Моята лекарка беше супер категорична, че за повечето доносени бебета кърмата или стандартното адаптирано мляко са напълно достатъчни. Ние ги използвахме само когато отчаяно се борехме с коликите, а по-късно и когато Мая беше на антибиотици. Не позволявайте на интернет да ви вмени вина, за да купувате скъпи капки, ако детето ви има нормално изхождане и е сравнително щастливо.

Как да разбера кой щам да купя?

Не можете да разберете сами, затова трябва да разпитате педиатъра си. Научих по трудния начин, че масовите са безполезни. Ако се борите с колики, обикновено търсите Lactobacillus reuteri. Ако е диария, причинена от антибиотици, обикновено е Saccharomyces boulardii или Lactobacillus rhamnosus GG. Никога не просто налучквайте сред щандовете в аптеката – етикетите така или иначе лъжат.

Мога ли да слагам капките в топло шише?

Не. Не го правете. Съсипах цяло шише с мляко по този начин. Топлината убива живите бактерии, което означава, че просто храните бебето си със скъпо, безполезно олио. Трябва да ги смесвате в студено мляко или такова със стайна температура, или просто да ги капнете на лъжичка, ако детето вече е захранено.

Какво са пребиотиците и нуждае ли се бебето ми от тях?

Пребиотиците са просто фибрите, които хранят добрите бактерии (пробиотиците). Д-р Милър ни каза да не се притесняваме да ги добавяме под формата на хапчета. След като бебето ви започне захранване на около 6 месеца, просто намачкайте малко банани или му дайте овесени ядки. Това действа като тор за коремчето им.

Безопасни ли са пробиотичните капки за новородени?

Тук нещата стават страшни. Мислех си, че са, но нашата лекарка ни каза да изчакаме до 6 месеца, освен ако тя не ги е предписала. За здрави бебета по принцип са безопасни, но за недоносени, бебета с ниско тегло при раждане или такива с отслабена имунна система, те всъщност могат да причинят тежки инфекции като сепсис. Винаги, ама винаги питайте лекаря си, преди да капнете каквото и да било в устата на новородено.