Среднощно търсене: Филмче за успокояване на бебета и други тактики

Светлината от екрана на телефона ми беше единствената в хола и агресивно осветяваше засъхналото петно от повърнато на лявото ми рамо. Беше 2:14 през нощта. Съпругът ми хъркаше в спалнята – звук, който ме караше да искам да хвърля тежка книга по главата му, а второто ми дете в момента извиваше гръб, напълно зачервено в лицето, крещейки с тон, който караше кучето нервно да скимти до задната врата. Люлеех се като болен от морска болест моряк, подскачах на пръсти и яростно пишех пълни безсмислици в търсачката на YouTube през замъглените си от сълзи очи. Буквално написах „филм за успокояване на бебета цял филм“, защото лишеният ми от сън, отчаян мозък искрено вярваше, че може би, само може би, някое гениално анимационно студио е създало пълнометражен, деветдесетминутен кинематографичен шедьовър от танцуващи форми и бял шум, който може магически да оправи нервния срив на детето ми. Ще бъда напълно откровена с вас: такъв филм няма. Няма магическо решение пред екрана за бебе, което е решило, че посред нощ е идеалното време да се бунтува срещу вселената.

Ако в момента се криете в тъмната детска стая и четете това, докато бебето ви крещи в ключицата ви, разбирам ви напълно. Била съм на вашето място. Управлението на малък магазин в Etsy от свободната спалня в селски Тексас с три деца под пет години означава, че съм прекарала повече часове, отколкото бих искала да призная, опитвайки се да разбера как да предпазя един малък човек от това да загуби напълно ума си, докато аз просто се опитвам да опаковам няколко картонени кутии. Толкова сте уморени, че усещате как костите ви вибрират, а всички ви дават съвети, които ви карат да искате да крещите заедно с бебето.

Какво каза педиатърът срещу това, което аз всъщност чух

Майка ми, да е жива и здрава, винаги ми е казвала, че плачещото бебе просто има нужда от малко уиски, втрито във венците. Очевидно е, че в това десетилетие категорично не правим такива неща, но разбирам защо жените през осемдесетте са били принудени да прибегнат до такива отчаяни мерки. Когато най-накрая завлякох изтощеното си тяло в клиниката, нашият педиатър, д-р Милър, се опита да обясни какво се случва с помощта на малка графика, която нарисува върху шумолящата хартия, покриваща масата за прегледи. Той го нарече период на PURPLE плач (период на неконтролируем плач).

Предполагам, че това е някаква фаза на развитие, при която плачът е просто неочакван и продължителен, и той каза, че достига своя връх около шестата седмица, което честно казано е супер безполезно, когато в момента сте в четвъртата седмица и чувствате, че може наистина да загубите връзка с реалността. Той обясни всички тези биологични причини, поради които бебетата просто плачат три часа без прекъсване вечер, нещо свързано със съзряването на нервната им система или каквото и да е там, но в мозъка ми имаше само статичен шум. Единственото нещо, което запомних от цялото това посещение, беше предупреждението му за безопасността, и ще го предам на вас, защото то всъщност ме спаси.

Д-р Милър ме погледна право в уморените очи и ми каза, че ако някога усетя как кръвното ми налягане се покачва и имам внезапното, ужасяващо желание просто да разтърся бебето, за да спре, трябва незабавно да го оставя. Не можеш просто да стоиш там, стискайки новородено с пребелели кокалчета, докато се молиш на тавана за тишина, трябва да го поставиш на безопасно място в креватчето му, да затвориш тежката врата на спалнята, да излезеш на верандата и да слушаш щурците десет минути без прекъсване, докато си припомниш как се диша.

Илюзията за Instagram майките, която съсипва психичното ни здраве

Наистина трябва да поговоря за абсолютните глупости, които виждаме онлайн, когато сме най-уязвими. Знаете точно за какво говоря. Будни сте в 3 часа през нощта, бебето ви плаче толкова силно, че вече дори не издава звук, и отваряте телефона си, за да видите някоя инфлуенсърка в съчетана бежова копринена пижама.

Тези жени публикуват идеално осветени, естетични видеа, в които нежно отпиват горещо мача лате, докато тяхното новородено ангелче спи спокойно в плетено кошче, което вероятно струва повече от първата ми кола. Те пишат описания за това как „честно казано просто ценят всяко едно среднощно събуждане“ и как бебето им естествено спи по дванадесет часа на ден, защото използват някакво специално европейско стъклено шише и пускат григориански песнопения. Това ме кара да искам да крещя във възглавницата.

Междувременно аз стоя в кухнята си, облечена в блуза за бременни, която не съм прала от вторник, косата ми е залепнала за врата от стресова пот, а бебето ми се явява на прослушване за хеви метъл група в коридора ни. Това създава токсичното очакване, че ако бебето ви плаче, сигурно правите нещо грешно, или не сте достатъчно спокойни, или енергията ви е лоша. Енергията ви не е лоша, хора. Бебетата са просто невероятно шумни, малки диктатори, които все още не знаят как да смилат собствената си храна.

Дори не се занимавайте с тези скъпи аптечни води против колики, те просто накараха детето ми да повърне агресивно върху килима в хола.

Успокояващите тактики, които наистина ме запазиха нормална

И така, ако няма магически филм и интернет ни лъже, какво наистина работи? Д-р Милър ми подаде брошура за 5-те стъпки за успокояване (наричани още "5-те S"), което първоначално ми прозвуча като пълен корпоративен жаргон, но бях достатъчно отчаяна, за да опитам всичко. Науката уж твърди, че това имитира тясната и шумна среда на утробата, което предполагам има смисъл, като се има предвид, че току-що са прекарали девет месеца притиснати до вътрешните ви органи, но кой наистина знае точния механизъм?

Номерът е, че трябва да направите няколко от тях едновременно. Повивате ги плътно, завъртате ги леко настрани, докато ги държите, и издавате силен шъткащ звук, докато леко ги поклащате.

Ето моята хаотична реалност за това как тези стъпки се случват вкъщи:

• Повиването: Най-голямото ми дете, да е живо и здраво, имаше навика да се измъква от пелената като миниатюрен Невероятен Хълк и след това веднага започваше да крещи, защото собствените му свободни ръце го ужасяваха. Намирането на хубаво одеяло е половината от битката.
• Страничната позиция: Държите ги като топка за ръгби. Изглежда странно, но създава натиск върху сърдитите им малки стомахчета.
• Шъткането: Трябва да шъткате по-силно, отколкото те плачат. Вероятно съм звучала като счупен радиатор, който съска в тъмното, но това пробива през тяхната паника.
• Люлеенето: Не нежно поклащане. Странно, ритмично друсане, което унищожава кръста ви, но някак хипнотизира детето.
• Сукането: Пъхнете им биберон или чист малък пръст, ако не искат пластмасата.

Нека поговорим конкретно за частта с повиването, защото имам категорично мнение по въпроса. Опитах всички тези евтини, сложни приспособления с велкро и те или се износваха след три пранета, или караха бебето ми да се поти, сякаш тича маратон. Просто ви трябва подходящо, висококачествено одеяло, което наистина има достатъчно плат, за да ги увие плътно, без да ги превръща в печен картоф.

Силно препоръчвам Бебешкото одеяло от органичен памук с принт на круши. Вижте, знам, че внимавам с бюджета и винаги проверявам етикета с цената, но това е едно от онези неща, за които наистина трябва да похарчите няколко допълнителни лева. Двуслойният органичен памук диша толкова добре, че те не прегряват, но е достатъчно здрав, за да издържи на стегнато повиване. Плюс това, жълтият десен с круши е наистина жизнерадостен, когато се чувствате като зомби. Използвах по-големия размер за най-малкото си дете и то преживя стотици изпирания на висока температура и няколко разходки през буквална тексаска кал, когато стана прохождащо дете.

Ако отчаяно се опитвате да съберете запаси от неща, които наистина могат да ви помогнат да преживеете четвъртия триместър без да загубите ума си, можете да разгледате пълната ни колекция от органични бебешки одеяла точно тук.

Разсейване и оцеляване през светлата част на деня

След като преживеете нощта, все пак трябва да преминете през деня. Когато не крещят активно, искате да ги задържите разсеяни достатъчно дълго, за да можете да изядете филия препечен хляб над кухненската мивка. Сестра ми ми купи една от онези масивни, пластмасови активни гимнастики на батерии за първото ми дете, и повтарящите се електронни песнички ми докарваха ежедневна мигрена.

Предпочитам неща, които не ми писукат. В сайта продаваме този Комплект за активна гимнастика с дървени алпаки и е фантастичен за разсейване през деня. Това са просто обикновено дърво и плетиво. Слагах дъщеря си под него и тя просто зяпаше тази малка текстурирана дъга в продължение на цели двадесет минути, докато аз трескаво отговарях на имейли от клиенти за моя магазин. Не ги превъзбужда, което е от голямо значение, защото превъзбудените бебета се превръщат в крещящи бебета в 7 вечерта.

Сега ще бъда напълно откровена за друг наш продукт, защото обещах, че няма да звуча като лъскав каталог. Предлагаме тази Силиконова гризалка Панда. Хората са абсолютно във възторг от нея в отзивите си. Направена е от хранителен силикон, напълно безопасна и наистина сладка. Но средното ми дете? Тя имаше абсолютно нулев интерес към нея. Купих я с мисълта, че ще успокои венците ѝ, а тя я хвърли директно по нашия голдън ретривър. Тя много предпочиташе да дъвче студените ми ключове за колата, което е отвратително. Най-малкото ми дете обаче разнасяше тази панда наоколо, сякаш му беше най-добър приятел, в продължение на шест месеца. Така че, според мен е просто окей – зависи изцяло от характера на вашето конкретно дете. Все пак е много достъпна за бюджета, така че няма да навреди на портфейла ви, ако я хвърлите в количката си, просто за да видите дали ще подейства при вашето малко съкровище.

Как да преживеем наистина лошите дни

Понякога нищо не работи. Правите 5-те стъпки, проверявате пелената, предлагате шише, пробвате активната гимнастика, а те все още са дълбоко недоволни от съществуването си. В такива моменти моят консултант по кърмене се кълнеше в контакта "кожа до кожа" за контролиране на сърдечния им ритъм. Не разбирах напълно биологията зад това – тя каза нещо за блуждаещия нерв и телесната температура на майката – но да ги съблечете само по пелена, да свалите блузата си и да ги сложите на голите си гърди в тъмна стая наистина понякога действа като бутон за рестартиране.

Мръсно е, изтощително е и вероятно ще ви напишкат дънките, но това принуждава и двама ви просто да спрете да се борите с хаоса и да дишате заедно. Не правите нищо грешно. Те са просто малки, крехки хора, които се опитват да разберат как работи гравитацията.

Преди да премина към конкретните въпроси, които хората винаги ми задават за тази хаотична фаза от живота, ако не запомните нищо друго от днешните ми размишления, моля ви, просто си вземете качествена пелена за повиване. Разгледайте Бебешкото одеяло от хипоалергенен органичен памук с принт на круши и си спестете разочарованието в 2 през нощта да се опитвате да увиете мятащо се бебе в одеяло, което е твърде малко.

Неудобните въпроси, които никой не иска да зададе

Нека разгледаме някои от нещата, които вероятно се чудите, но се чувствате твърде виновни, за да публикувате в онези осъдителни Facebook групи за майки.

1. Колко дълго наистина продължава тази фаза на силен плач?
   Честно казано, усеща се като десетилетие, когато сте в нея, но при моите деца най-лошото достигна своя връх около шестата до осмата седмица. След това храносмилателната им система сякаш се нормализира и към третия месец вече се справяхме предимно с нормална раздразнителност вместо с тричасови маратони от писъци. Просто трябва първо да оцелеете в окопите.
2. Какво да правя, ако прилагам всички успокояващи методи, а те все още не спират?
   Тогава ги оставяте. Сериозно. Ако сте ги нахранили, уригнали, преобули и сте се опитали да ги успокоите, а те продължават да крещят, сложете ги в безопасно креватче и се отдалечете за няколко минути. Изпийте чаша вода. Обадете се на майка си. За тях ще бъде напълно безопасно да поплачат на сигурно място, докато вие овладеете собствената си изтощена нервна система.
3. Мога ли да разглезя новородено, като го държа твърде много?
   Баба ми се кълнеше, че ще съсипя децата си, като ги държа през цялото време, но д-р Милър каза, че това е напълно невъзможно при новородено. Не можете да разглезите бебе под четири месеца. Ако имат нужда да бъдат държани, за да спрат да плачат, и вие имате физическата енергия да ги държите, просто ги дръжте. Прането ще почака.
4. Защо изглежда, че губят ума си само през нощта?
   Наричат го часът на вещиците, но в моята къща по-скоро бяха четири часа на вещиците. Предполага се, че е така, защото нервната им система се претоварва напълно до края на деня, всички светлини и звуци им идват в повече и те просто блокират. Освен това педиатърът ми спомена, че количеството на кърмата естествено спада малко вечерта, така че може да са разочаровани на гърдата. Кой знае каква е истинската причина, но е брутално нормално.
5. Има ли наистина значение видът на плата за повиване?
   Преди си мислех, че одеялото си е просто одеяло, докато първото ми дете не получи топлинен обрив от евтина полиестерна пелена, която взех от голям супермаркет. Да, има значение. Трябват ви естествени влакна като органичен памук или бамбук, защото те дишат. Ако на бебето му стане твърде топло, то няма да се успокои, а вие просто ще водите предварително загубена битка срещу собствената му телесна температура.