Предавания за бебета и науката за екранното време

Свекърва ми твърдеше, че всяко движещо се изображение на телевизора завинаги ще увреди мозъка на бебето ми. Съседката по коридор се кълнеше, че пускането на анимирани танцуващи плодове е единственият начин да успее да си измие косата, без някой да крещи. А бившата ми старша сестра – жена, която е виждала повече педиатрични травми, отколкото искам да си спомням – ми каза просто да пусна документален филм за природата и да си поема дъх.

Трима различни души, три напълно противоречиви гледни точки. Добре дошли в съвременното родителство.

Когато отворите онова познато червено стрийминг приложение с бебе на хълбока, обикновено търсите едно от две неща. Или искате временно разсейване за тях, или търсите отговори за себе си. Платформата предлага изобилие и от двете.

Вижте, прекарах години в педиатричното спешно отделение. Знам какво пишат медицинските списания. Но също така знам какво е чувството на дълбоко, пронизващо до костите недоспиване. Нека да изясним какво всъщност се случва в главата на детето ви, когато екранът светне.

Какво всъщност каза моят лекар за препоръките

Официалната позиция на медицинските институции е нула екранно време преди осемнадесет месеца. Може би двадесет и четири месеца, ако се чувстват особено строги през тази година. Единственото изключение, което правят, е интерактивният видеоразговор със семейството.

Лекарката ми погледна тъмните кръгове под очите ми на прегледа за шестия месец. Напомни ми за правилото. След това тихо добави, че ако трябва да оставя бебето на безопасно място, за да си направя чаша горещ чай и да предотвратя тотален майчински срив, десет минути бавно предаване за природата няма да провалят бъдещето на детето ми.

Медицинският проблем е пасивното гледане. Има теория, че бързите смени на сцените свръхстимулират развиващия се мозък. Смятаме, че това нарушава способността им да възприемат пространствените отношения в реалния свят и обърква циркадните им ритми. Честно казано, изучаването на детската неврология е малко като изучаването на пияни съквартиранти. Наблюдаваме какво правят, но никога не сме напълно сигурни в основните механизми.

Ако имате по-голямо дете вкъщи, телевизорът вероятно е пуснат понякога. Трябва да поставите граници. Направете детски профил в акаунта си. Изключете функцията за автоматично възпроизвеждане (autoplay). Автоматичното възпроизвеждане е тиха заплаха, която хваща вас и децата ви в капан на безкраен цикъл от пасивно потребление.

Гледане на наука вместо анимирани плодове

Вместо да оставят бебетата си да гледат детски филмчета, много родители гледат онази мащабна документална поредица за това как се развиват бебетата. Аз я гледах в три сутринта, докато изцеждах кърма в тъмното.

Най-успокояващата част беше изследването върху биологията на родителството. Науката показва, че нивата на окситоцин при бащата могат да се изравнят с тези на майката веднага след раждането. Това не е просто майчински хормон, запазен само за родилия родител.

Още по-добре – ако партньорът, който не е родил, е основният грижещ се за детето, неговата амигдала се активира напълно. Това е емоционалният и бдителен център на мозъка. Родителският мозък се адаптира въз основа на реалната физическа работа по отглеждането, а не само на биологичното събитие на раждането. Ако сменяте пелените, разхождате се напред-назад в полунощ и люлеете бебето, мозъкът ви се пренастройва, за да бъдете родител. Казах това на съпруга си на следващата сутрин, за да спре да се оплаква от нощната смяна.

Има го и феномена с "интелигентната кърма". Когато бебето засуче, неговата слюнка създава вакуумна обратна връзка с тялото на майката. Ако бебето носи патоген, системата на майката го засича и променя антителата в млякото в реално време, за да се пребори с това конкретно заболяване. Съотношението на калций и фосфор може дори да се промени въз основа на пола на бебето, което звучи напълно измислено, но настоящите данни сочат натам.

Лазенето е предимно просто еволюционен етап, докато развият мускулния тонус, за да ходят преодолявайки гравитацията.

Около деветия месец започват да сочат разни неща. Те не просто искат предмета. Те тестват споделеното внимание. Искат да погледнете дървеното кубче, да погледнете обратно към тях и да признаете кубчето. Това е огромен скок в социално-емоционалното им развитие, който таблетът просто не може да възпроизведе.

Как да ги задържите заети на пода

Тъй като поставянето им пред цифров екран като цяло не се одобрява, трябва да намерите физически начини да ги ангажирате на пода.

Силно скептична съм към повечето образователни играчки. Бебетата просто искат да дъвчат каквото и да държите в момента. Но по време на регресията на съня в четвъртия месец, бях достатъчно отчаяна да опитам всичко. Взех Комплект меки бебешки кубчета за строене.

Приличат на леко уголемени френски макарони в пастелни цветове. Изработени са от мека гума и очевидно с тях в даден момент може да се прави проста математика. Моят малък тестер просто ги дъвчеше цели шест месеца без прекъсване. Притискат се и леко писукат. Аз строях кула, тя я събаряше и гризеше номер четири. Това е много основен урок за причина и следствие. Освен това плават във ваната. Те са едно от малкото неща, които всъщност запазих, когато разчиствах кутиите с играчки за новородени.

Ако искате да разгледате още неща, които няма да мигат или да ви пеят силни електронни песни, разгледайте колекцията за сензорни игри за няколко спокойни минути.

Също така се нуждаете от дрехи, които не ги разсейват и не пречат на движенията им. Бебешкото боди без ръкави от органичен памук е чудесно. Това е боди. Задържа неизбежните инциденти с пелените също както евтините такива. Единствената реална разлика е, че органичният памук не предизвика екземата на детето ми зад коленете. Пере се добре и се разтяга достатъчно, за да мине през голямата бебешка глава. Върши си работата без излишен шум.

За практикуване на тази вродена подвижност и посягане, солидната установка на пода помага много. Дървената бебешка активна гимнастика им дава нещо, в което да се взират, и това не е телевизор. Дървените рингове се удрят един в друг и осигуряват слухова обратна връзка. Това са основна гравитация и геометрия. Те замахват с юмруче, удрят дървеното слонче, слончето се движи. Това е цялата стимулация, от която наистина се нуждаят.

Когато започне никненето на зъбки, което винаги изглежда се случва, когато вече сте изтощени, правилата отново отиват на вятъра. Силиконовата чесалка Панда е спасител. Тя е от хранителен силикон, лесна за хващане от тях и най-важното – можете да я хвърлите в съдомиялната машина, когато неизбежно бъде изпусната на кухненския под. Успокоява венците, ако преди това я сложите в хладилника.

Реалността на забавляването на едно човече

Няма перфектен начин да направите това. Ще правите грешки. Аз със сигурност ги правя.

Да изключите телевизора, да вземете гумено кубче и да седнете на пода с детето си, за да упражнявате споделено внимание, е целта. Понякога постигате целта. Понякога просто оцелявате следобеда с каквито инструменти имате на разположение.

Ако сте готови да замените дистанционното управление с малко истинско тактилно ангажиране, разгледайте основите за ранно развитие от Kianao, преди да пропаднете в поредната заешка дупка на стрийминга.

Въпроси, които вероятно имате в момента

Гледането на предаване ще съсипе ли развитието на бебето ми?

Вижте, десет минути документален филм за живота в океана няма да пренапишат генетичния код на детето ви. Медицинската паника е предимно около хроничното, пасивно гледане, при което екранът замества човешкото общуване. Ако го използвате като рядък инструмент, за да ги предпазите, докато изваждате вечерята от фурната, детето ви ще бъде напълно добре. Просто не го превръщайте в ежедневен заместител на грижите за детето.

Защо експертите толкова много мразят фоновия телевизор?

Защото разпокъсва продължителността на вниманието им. Смятаме, че бебетата се разсейват невероятно лесно. Ако се опитват да разберат как да подредят кубче и от ъгъла на стаята се разнесе силна реклама, те губят фокуса си. Това принуждава мозъка им постоянно да превключва задачите, което е изтощително дори за възрастните. Изключете фоновия шум.

Как наистина да тествам споделеното внимание с играчки?

Изчакайте, докато станат на около осем или девет месеца. Посочете играчка в другия край на стаята. Вижте дали ще проследят пръста ви, ще погледнат играчката и след това ще погледнат обратно към лицето ви, за да потвърдят, че и двамата виждате едно и също нещо. Това е малко като миниатюрен, мълчалив разговор. Ако не го направят веднага, не се паникьосвайте. Всяко дете се развива по свой собствен странен график.

Напълно ли е доказана науката в онзи документален филм за бебета?

Голяма част от това се основава на много солидни, рецензирани педиатрични изследвания. Нещата за адаптацията на амигдалата при партньорите, които не са родили, са добре документирани. Кърмата, която променя състава си, също е наблюдаем факт. Но не забравяйте, че науката се развива. Това, което знаем днес, може да бъде коригирано след десет години. Използвайте го, за да разберете по-добре детето си, а не като абсолютно евангелие.

Кога екранното време сериозно става окей?

Повечето педиатри са съгласни, че на около двегодишна възраст можете да въведете висококачествени програми с бавно темпо. Говорим за предавания, в които героите гледат към екрана и правят пауза, давайки на малкото дете време да осмисли нещата. Бързите, хипер-редактирани видеоклипове са лоша новина на всяка възраст. Когато започнете, гледайте заедно с тях, за да можете да обсъждате какво се случва.