从 Wendy Ortiz 风波看真实的育儿之道

我手机屏幕的亮度已经调到了最低，呈现出一种暗沉的灰色。窗外，芝加哥冬日的寒风呼啸着拍打着玻璃，听起来就像是一只濒死小动物的哀鸣。现在是凌晨两点。我女儿在婴儿床里发出一种奇怪而有节奏的呜咽声，那可能意味着她梦见奶嘴丢了，而此刻我绝对应该在睡觉。然而，我却深陷在TikTok上关于温迪·奥尔蒂斯（Wendy Ortiz）和她孩子的爸爸（baby daddy）卡洛斯的八卦黑洞里无法自拔。

我看着数以百万计的陌生人剖析一个二十多岁的网红和她孩子生父的关系。他们分析着模糊的背景细节，对她的育儿选择评头论足，并对她带娃的方式指指点点。这简直就是一场盛大的数字马戏团表演。坐在黑暗中，肩膀上还带着干涸的吐奶渍，右眼后侧隐隐作痛，我突然意识到，为什么这一切让我感到如此不可思议的共鸣。

事实上，我们并不真的关心温迪·奥尔蒂斯和孩子他爸那些抓马事件的具体细节。我们关心，是因为她如此公开的一地鸡毛，映照出了我们自己私下的疲惫不堪。互联网评论区，不过是每个刚把新生儿抱出医院的母亲都会经历的遭遇的全球放大版。

每个人都觉得他们对你的孩子有发言权

听着，你不需要拥有三百万粉丝，也能体会到被“当妈羞辱（mom-shamed）”是什么感觉。你只需要一个婆婆，或者一个过于自信的邻居，又或者那个碰巧读过一篇蒙特梭利育儿文章但自己还没有孩子的朋友，就足够了。

在我的家族里，那些印度阿姨们就是现实版的“原始评论区”。她们不需要通过任何App就会直接告诉你：你的宝宝太瘦了，或者你挑选孩子他爸的眼光有问题，再或者你让孩子咬遥控器简直是在毁掉他们的发育轨迹。她们会在吃着咖喱角的时候，当着你的面把这些话说出来。

当我还在做儿科护士，每天轮值12小时班的时候，我见过太多父母在这种无死角监视的重压下崩溃。我们生活在一个大家都相信有一种“临床般完美”的育儿方式的时代。其实并没有。人类就像小强一样，有着顽强的生命力。我见过吃了三年泥巴的孩子，长大后依然能成为全优生。我也见过那些严格按作息表生活、只吃有机食品的宝宝，最后也出现了和其他孩子完全一样的行为问题。

像奥尔蒂斯这样的年轻妈妈所承受的审视，不过是我自己亲妈发来的那些短信的放大版。她吃饱了吗？穿得够暖和吗？她爸爸去哪了？你为什么要工作？你为什么不去工作？这简直是一个充满无解问题的死循环。

共同育儿，在很大程度上就像是医院的伤情分诊

人们用“孩子他爸（baby daddy）”这个词时，往往带着点贬义，但老实说，你管你的共同育儿伙伴叫什么根本不重要。丈夫、男友、前任还是伴侣。和另一个人一起抚养一个学步期的孩子，其现实就是一场持续不断的、低强度的医疗分诊。

在急诊室，我们评估谁流血最多就先救谁。在我家的客厅里，我和我丈夫则是评估谁离彻底的心理崩溃更近，然后让那个人去睡个觉。这就是现代共同育儿的全部秘密。

你们什么都要协商。凌晨三点，你们为了睡眠训练争吵，同时为了不吵醒狗还只能压着嗓子气声说话。你们一边在地板上擦拭着“屎尿屁大爆炸”的惨状，一边争论这回该轮到谁去买纸尿裤了。这并不光鲜亮丽。大多数日子里，它仅仅只能勉强维持运转而已。

我记得有一个特别的星期二。我和我丈夫正在为了谁忘了开洗碗机而进行一场气氛紧张、咬牙切齿的争吵。我们的女儿当时正处于一个巨大的“猛长期”——这是儿科医生的暗语，意思就是她表现得像个小暴君。就在我们吵到最激烈的时候，她成功地把自己从脖子以下拉得惨不忍睹。

就是在那一天，我意识到了实用主义婴儿用品的价值。我给她穿了Kianao的 有机棉婴儿无袖连体衣。一开始我买它是因为喜欢那种大地色系，但我不断回购是因为它信封式领口的设计。当你的孩子出现拉臭臭的“最高警报”时，你绝对不想把衣服从他们头上脱下来。你得把它从脚往下扒。那种有机棉可以撑开，越过她弄脏的小粗腿，完全不会把灾难转移到她的头发上。直接扔进洗衣机用热水清洗后，它居然完好无损地存活了下来。我丈夫和我也停止了争吵，因为我们俩都被那种气味给熏出了心理阴影。朋友们，通过“创伤绑定”真是一项行之有效的共同育儿策略。

互联网安全警察们真该给自己找点爱好了

那些仅凭一张模糊照片就能对安全座椅安全带角度指指点点的互联网“安全专家”们，真是让人深感心累。

一直围绕在网红身边的最大谣言之一，就是关于孩子看护的问题。人们指责她们把孩子单独留下，或者看护得不够紧。让我们极其坦诚地面对现实吧。

学步期的孩子基本上就是有自毁倾向的水气球。我的儿科医生曾告诉我，一个两岁的孩子每天早上醒来，潜意识里都有一个结束自己生命的目标，而我们唯一的工作就是阻止他们的计划。他们会试着吞下硬币，还会试图从沙发背上像天鹅一样优美地倒栽葱。在一个做足了儿童防护措施的房子里，他们偏偏能精准找到那唯一一个没拧紧的插座盖。

但是你不可能每分每秒都盯着他们。你得去上厕所。你得泡杯咖啡。你得走进走廊，对着毛巾默默尖叫，以此来稳定你自己的神经系统。

如果你需要一些装备来帮你熬过这个阶段，你可以看看这里的服装系列，但老实说，衣服救不了你。能把他们固定住才能救你。

当我需要为自己争取7分钟的清净，好给我丈夫发一条带着怨气的购物清单短信时，我使用了这款 木制婴儿健身架。我通常对这种高颜值的婴儿玩具持怀疑态度，毕竟孩子们通常还是更喜欢一个空的亚马逊纸箱。但是这个木架子还真管用。我会把她放在架子下面，她就能兴致勃勃地拍打那个小木象，玩上好长一段时间。我猜想，那些不同的纹理也许在帮助她的突触连接，或者就像儿童发育书上声称的那样吧。但我唯一关心的是，它能让她安安稳稳、安全地待在一个地方，这样我就可以喝口温热的咖啡，假装自己正躺在海滩上度假。

它是用实木做的，而不是那种需要塞进6节5号电池、播放着让你未来十年都在脑子里萦绕不散的刺耳旋律的花哨塑料玩具。它与你家客厅的装修风格很搭，更重要的是，它能为你争取到宝贵的喘息时间。

别再试图去赢取那座看不见的奖杯了

听着，你需要无视婆婆的评论，不要再试图同时保持一尘不染的房子、从零开始制作有机果泥，还要和你孩子的父亲维持完美无瑕的关系了。

努力扮演好母亲角色的压力让人窒息。我们关注像温迪·奥尔蒂斯这样的网红，是因为她们公开的挣扎让我们自己私底下的挣扎显得不那么孤独。当她关于孩子爹的抓马事件在时间线上刷屏时，这只是在提醒我们：真的没有人能完全掌控这一切。财富、青春或是粉丝数，都无法保护你免受学步期孩子拒绝睡觉这一残酷现实的折磨。

甚至我们为了解决问题而买的东西，大多也只是在不断试错。以出牙期为例。互联网会告诉你存在某种神奇的解决方案。但其实并没有。有的只是应对。

当我女儿长门牙时，我试用了 珍珠奶茶造型牙胶。它是一个做成波霸奶茶杯形状的硅胶玩具。它是医学奇迹吗？不是。她还是会哭。一半的时间里，她更喜欢啃我的指关节或者冷冻华夫饼。但这款牙胶也还不错。它很容易清洗，你可以把它扔进冰箱让硅胶变冷，而且她拿着它的时候看起来还有几分逗趣。它不含BPA，十分安全，这满足了我作为一个护士的职业要求；但不要指望一块硅胶就能治愈牙齿顶破牙龈带来的痛苦。它只是给了他们一个发泄情绪的新出口而已。

这就是全部意义所在。给他们一个安全的物品去发泄脾气。

面对你自己一地鸡毛的底线

你不需要向任何人证明你的育儿方式是合理的。无论你是已婚、分居、和前任共同抚养孩子，还是完全独自一人带娃。你和孩子他爸、丈夫或伴侣之间的互动模式，都是你们自己的事。互联网不懂你的生活，家庭聚会上的阿姨们也不了解你的日常现实。

是你在熬夜值班带娃。是你在做着那些手忙脚乱的“伤情分诊”。是你在努力让孩子平平安安地活着。

关掉手机。让互联网去争论别人的生活吧。如果可以的话，去睡个好觉。如果你需要能挺过“生物灾难”的衣服，可以看看这里的有机棉基础款。

你没问但也想回答的育儿指南

在育儿理念上和伴侣产生分歧时，我该怎么办？

你们要躲开孩子去争吵。我的儿科医生告诉我，哪怕是婴儿也能感受到周围紧张的气氛，所以我们在协商时，尽量保持声音平缓中立。听起来通常就像两个反社会人格者在礼貌地讨论天气，但这招很管用。所谓的妥协，就是找到一个你们俩同样讨厌的解决方案。

真的有必要买有机棉吗？还是说这只是个营销噱头？

作为一个护士，我可以告诉你，婴儿的皮肤在客观上确实比成人的皮肤更薄、渗透性更强。合成纤维织物会闷住汗液，引起接触性皮炎。我并不是什么都买有机的，毕竟我又不是百万富翁，但对于那些一整天都直接贴着她皮肤的打底衣物来说，区别是显而易见的。皮疹越少，哭闹就越少。

说实话，宝宝玩婴儿健身架究竟能玩多久？

通常是从两个月左右，一直玩到他们学会爬行并意识到自己可以“越狱”为止。一旦他们能到处移动了，健身架就会变成一个障碍物，而不是一项活动。但是，那几个月能够把他们安稳固定在一个地方的时间，对维持你的理智来说至关重要。等这个阶段过去，你会怀念它的。

晚上应对宝宝出牙痛最好的办法是什么？

没有什么神奇的特效药。只能把手头的招数轮番用一遍。凉毛巾、安全的硅胶牙胶，以及你的主治医生推荐的任何疼痛管理方案。千万不要相信网上流传的缓解疼痛的偏方。大多数这样的夜晚，你最终只会抱着他们，静音看着毫无营养的电视节目熬过去。

如何才能不再介意家人对我育儿方式的看法？

你可能永远都没法做到完全不介意。渴望得到大家族的认可，是人的天性。但你可以练习情感抽离。保持微笑，对他们的建议表示感谢，然后回家，照样想怎么做就怎么做。反正他们也不能因为你不听话就把你抓起来。