到底什么时候才能不用给宝宝拍嗝？一位妈妈的真实经历分享

我还记得当时坐在黑暗中那张一往后靠就吱呀作响的摇椅上，用力拍打着大儿子的背，那架势简直像在用力拍打自动售货机，好让卡住的零食掉下来。那大概是某个星期二凌晨3点14分。杰克逊已经睡死了，像根煮软的面条一样瘫软在我的肩膀上，但我却不敢把他放回婴儿床。因为我深信，如果没给他拍出嗝来，他十分钟后肯定会因为胀气疼得尖叫着醒来。

我奶奶一直信誓旦旦地推荐她的方法：把孩子脸朝下趴在你的膝盖上，然后像拍熟西瓜一样拍打他们的背，直到他们打嗝。老人家是好心，但每次我尝试她这种“复古疗法”时，我的孩子都会把刚花了半个小时喝下去的奶猛烈地吐出来。于是，日复一日，夜复一夜，我就那样坐着，把睡着的婴儿直立抱着一个小时，筋疲力尽地怀疑这种荒唐的日常到底还要持续多久。

跟你说实话吧——给宝宝拍嗝这件苦差事，在你出院前压根没人会提醒你。你花那么多时间去担心分娩，却没意识到在接下来的四个月里，你将充当一个“人形排气阀”。不过，这种疯狂的日子终究会结束的。让我来告诉你我们的经历吧，因为这并不是日历上某个神奇的固定日期才会发生的事。

对顽固奶嗝的执念

在照顾老大的时候，我对记录数据简直到了走火入魔的地步。我手机里有个APP，记录了他每一次喂奶、每一片湿尿布，没错，还有每一个嗝。如果喝完奶后没听到一声响亮清晰的打嗝声，我的焦虑值瞬间就会飙升到满格。我当时天真地以为，如果不把憋在肚子里的空气排出来，他就会爆炸，或者至少会把他小小的身体里的什么器官给撑破。

我会尝试“趴肩法”。然后让他坐在我的膝盖上，用那种托住下巴的奇怪姿势——每次这么做我都觉得自己像是在笨拙地掐他脖子。接着我会站起来在走廊里来回踱步，一边轻轻地颠着他，一边轻声哼着乔治·斯特雷特的老歌，生怕吵醒我丈夫。我会白白浪费四十五分钟，试图哄出一个显然压根不想出来的嗝。

回想起来，我那纯粹是自讨苦吃，让我们娘俩都没得睡，毫无意义。如果他们睡得很香，没有像热锅上的蚂蚁那样不安地扭来扭去，那就直接把他们放在婴儿床里，然后自己乖乖回去睡觉吧。

医生口中宝宝内部“管道”的真相

在杰克逊两个月的体检时，我几乎是哭着向米勒医生诉苦，说我们为了这套拍嗝的流程牺牲了多少睡眠。我的医生（真是个好人）只是笑了笑，叫我把那个记录APP给删了。根据我对他的解释的理解，新生儿的喉咙里有一小块像活板门一样松弛的肌肉，这块肌肉还没完全学会该怎么紧紧闭合起来。

因为这块肌肉还很脆弱，宝宝每次吞咽奶水时——尤其是用流速较快的奶瓶喂奶时——都会顺带咽下一大口空气。由于他们体内的“管道”基本上是全新的，而且还在“施工中”，他们无法自己把空气顶上来。气体就这么停在他们的小肚子里，让他们感到烦躁。不过米勒医生告诉我，这不是什么永久性的生理缺陷，我们只需要耐心等待，等他们的肌肉变得更强壮就行了。

接下来的话简直让我惊掉下巴。他提到前几年的一项医学研究，证明我们这些父母拼命拍打宝宝，实际上会引起更多的吐奶，而不是减少。显然，强行拍嗝甚至不能缓解肠绞痛，反而只会把他们装满奶水的小胃晃得翻江倒海。听到这些，我彻底松了一口气，终于可以放过自己了。

在“吐奶时代”存活下来的衣服

在我们摸清拍嗝的规律之前，我每天要给宝宝换五套衣服。我总是不停地买那些花里胡哨的漂亮衣服，幻想着我们看起来会有多光鲜亮丽。我甚至一本正经地买了一件飞袖有机棉婴儿包屁衣，满心以为我们要穿着它拍出一套充满美感的纪念照。

说实话？这衣服去教堂做礼拜的时候穿确实很宝贝，飞袖的设计也很可爱，但对于一个无论如何都要被宝宝吐得一身奶的周二早晨来说，这就有点用力过猛了。话虽如此，它的有机棉材质出奇的柔软，在经历了各种因为拍嗝引发的“灾难”，并用热水洗了大概八十次之后，它居然一点都没缩水！所以在我们熬过了那段脏兮兮的时期后，我果断把它留在了宝宝的日常衣橱里。

如果你现在正被奶渍和洗不完的衣服淹没，深呼吸，去探索我们的有机婴儿必备品吧，它们真的是为了经受住小婴儿一地鸡毛的真实生活而设计的。

神奇的过渡期

那么，这种情况什么时候才会停止呢？对我们家老大来说，转折点大约出现在五个月大的时候。一开始我甚至都没注意到。因为他们并不是某天早上醒来突然宣布“我不吐奶啦”。你只是会突然意识到：“咦，我已经有一整个星期没有弄脏过拍嗝巾了。”

随着他们开始达成那些重大的大运动里程碑——翻身、趴着玩不再尖叫、能在支撑下坐起来——他们的身体就开始自动为你分担这项排气工作了。所有的扭动和挣扎都像是在自然排气。此外，他们的消化道在你开始引入辅食时正好发育成熟。当我的老二和老三在六个月大，开始伸手抓红薯泥吃的时候，喝完奶拍背的流程就彻底成为了历史。

如果你正因为一个怎么都打不出嗝还一直胀气的新生儿而感到绝望，不妨让他们平躺，推着他们的小腿向肚子方向做蹬自行车动作，就像他们在参加一场迷你环法自行车赛一样，同时轻轻揉搓他们的肚子。这招通常最终能把空气从“后门”排出去。

一波未平，一波又起

当然，大自然总有种恶趣味的幽默感。因为就在你终于不用再给他们拍嗝的时候，他们立马就开始长牙了。这简直是一场折磨人的接力赛。杰克逊的消化系统好不容易安稳下来，紧接着他的牙龈就肿得像两个生气的小水气球。

当口水开始流个不停，他的坏脾气也达到新高点时，只要是说能缓解长牙痛的东西，我几乎都会砸钱买。对我们来说，绝对的救星是这款熊猫造型硅胶竹纤维婴儿咬咬胶。我毫不夸张地说，在HEB超市收银台排队遇到他情绪崩溃的危急关头，这玩意儿保住了我的理智。由于它是扁平的，形状设计得恰到好处，他胖乎乎的小手完全可以自己抓握，这意味着我不用一直傻站着帮他扶在嘴里。

我的妈咪包里还永远常备着这款松鼠造型硅胶婴儿安抚牙胶。当他在婴儿车里练习坐立时，圆环设计特别方便抓握。我最喜欢的是它的食品级硅胶材质，因为当它不可避免地掉在公共场所的地上时，你直接把它扔进洗碗机就行了，不用大费周章去水煮，也不用费劲去清理那些容易藏污纳垢的奇怪缝隙。

对自己宽容一点

到了老二和老三的时候，我早就抛弃了那种强迫症般的拍嗝流程。如果我把小女儿奶睡了，我就会让她安安稳稳地睡。我不再为了拍背硬把睡熟的宝宝叫醒。如果他们后来因为胀气醒了，我们再来处理，但十有八九，他们都睡得好好的。

刚当父母的那头几个月纯粹就是“生存模式”。你睡眠严重不足，宝宝发出一点声音你都要疑神疑鬼半天，还要在网上看一堆自相矛盾的建议。相信你的直觉吧。你才是最了解自己宝宝的人。当他们开始变得越来越结实，像只快乐的小虫子一样在地板上蠕动时，你自然而然就不需要再去拿那块拍嗝巾了。

在你终于关闭浏览器去补一觉之前，不妨来看看我们全系列的可持续婴儿用品，让你的日常育儿生活变得更轻松一点。

关于拍嗝的真相大揭秘（常见问题）

如果宝宝在拍嗝前就咬着奶瓶或含着乳头睡着了怎么办？

随他们去吧！如果你的宝宝睡得很安稳，表情放松，那就说明他们并没有不舒服。把他们叫醒拍背往往只会惹恼他们，导致他们在哭闹时吞下更多的空气，还会毁了你自己小睡片刻的机会。轻轻把他们放下就好。

母乳喂养的宝宝是不是不太需要拍嗝？

根据我的经验，是的。母乳喂养的宝宝含乳衔接得更好，能更好地控制奶水的流速，所以不会像瓶喂的宝宝那样大口吞下空气。我母乳喂养的宝宝在前三个月之后就几乎不需要拍嗝了，而瓶喂总是需要一点“人工干预”。

说实话，我到底应该尝试拍多久才放弃？

最多两分钟。如果你已经拍了、揉了两分钟还是没反应，那说明肚子里大概率没有空气，或者气已经走到下半截了。别再折磨自己了，给他们换个姿势或者让他们自己玩去吧。

如果我太早停止给宝宝拍嗝，他们会得肠绞痛吗？

根据我的医生和他提到的那项研究来看，大概率不会。肠绞痛是个神秘的怪兽，不管你拍背拍得多用力，它似乎该来还是会来。有时候宝宝哭闹纯粹是因为他们的神经系统超载了，并不一定是因为胸腔里憋了一个巨大的气泡。

多趴着玩（Tummy Time）有助于排气吗？

绝对有帮助。一旦他们大到可以舒服地趴着玩时，地板对他们肚皮产生的温和压力就能替你完成排气的工作了。当他们努力伸手去够玩具时，你会听到他们放出一个个响亮的屁，说实话，这真的很好笑，而且效果奇好。