拍出完美宝宝照背后的残酷真相

我坐在客厅的地板上，拿着吹风机对着一个柳条篮吹，汗水已经湿透了我的产后紧身裤。我儿子才三周大。我花了两个小时想把他摆成我在Pinterest上看到的一个姿势，希望能捕捉到那种宁静、完美的无暇新生儿瞬间。结果呢？他吐奶吐得手工编织的抱枕上到处都是，然后开始嚎啕大哭，仿佛我侮辱了他的祖宗十八代。

生孩子之前，我以为新生儿摄影不过就是找找自然光。买个好相机，等他们睡着，咔嚓一下记录美好回忆。我原以为我的体验会是岁月静好的。

然而现实却是一地鸡毛。想拍出可爱的宝宝照片，需要的战略规划简直堪比军事撤离行动。

我们都看过那些媒体的渲染。凌晨3点，你一边喂奶一边刷手机，看到吉赛尔·邦辰（Gisele Bündchen）在罕见的产后照片中分享温馨家庭时刻的头条新闻。她们看起来总是毫不费力。灯光是温暖的金色。宝宝在睡梦中甜甜地微笑。妈妈看起来甚至有时间给自己洗个头。这给我们这些拼尽全力只为让怀里的小人类保持呼吸的普通人，设定了一个离谱的标准。

听着，在成为全职妈妈之前，我做了好几年的儿科护士。在急诊分诊处，我见过成百上千惊慌失措的父母，就因为他们模仿了网上看到的蠢办法。我们真的有必要聊聊镜头背后到底发生了什么。

拜托，别把你的宝宝折成椒盐卷饼

这个话题我能吐槽上好几个小时。新生儿摄影行业完全缺乏监管。毫不夸张地说，任何在百思买（Best Buy）买个单反相机的人，都能建个网站自称专家。他们从亚马逊买一堆人造纤维的道具，然后就开始摆弄一个刚出生六天的婴儿了。

网上有一种很火的姿势叫“青蛙趴”。你肯定见过。宝宝直立坐着，双手托着小下巴，看起来像个迷你哲学家。

我的儿科医生曾嘟囔过关于颈椎发育的事，但老实说，这就是常识。婴儿的脖子基本上就像煮软的意大利面。他们根本无法支撑自己头部的重量。在自然状态下做这个姿势在解剖学上是不可能的，而且极其危险。

专业摄影师是通过合成图像来实现这种效果的。他们先拍一张父母托着宝宝手腕的照片，再拍一张父母托住宝宝头部的照片，然后在Photoshop里把它们拼接起来。如果哪个摄影师试图在没有任何人工支撑的情况下让你的宝宝保持这种平衡姿势，赶紧抱起孩子走人。

把你的客厅当成急诊分诊台

如果你打算雇人来家里给宝宝拍照，你需要像面试外科医生一样面试他们。问问他们有没有打过百白破（Tdap）疫苗。如果他们对自己是否接种了最新的百日咳加强针支支吾吾，直接请他们出去。这点风险绝对不值得冒，姐妹们。

在照顾宝宝时，无论你是否意识到，你都在时刻监测他们的生命体征。如果有人为了拍照把你的孩子紧紧包裹起来，一定要不停地观察他们的手指和脚趾。

如果这些肢端开始发紫或发蓝，说明他们的血液循环受阻了。摄影师喜欢把宝宝裹得严严实实让他们保持熟睡，但婴儿体温升得非常快。如果他们小脸通红或者皮肤摸起来湿冷，立刻把包被解开。

大家都说上午10点是自然光的“黄金时刻”，但无论如何，当你处于产后恢复期时，时间对你来说只是一种幻觉。

宝宝究竟该穿什么

为了拍我儿子的第一套照片，我买了一件带木扣子的、极其僵硬可笑的亚麻衣服，它的价格比我一周的买菜钱还贵。我给他穿上后，他瞬间变成了一块充满怒火的硬木板。他讨厌极了。

最后我只能给他换上抽屉里的那件有机棉婴儿包屁衣。老实说，这是我们在Kianao买过的所有东西里我最喜欢的一件。它的弹性刚刚好，穿的时候我完全不觉得会把他的肩膀弄脱臼。

平整的接缝设计意味着他的皮肤上不会留下那些发红的勒痕。另外，未染色的原色有机棉在镜头前比那些花里胡哨的图案好看多了。它让照片的焦点回归到宝宝身上，而不是衣服的品牌。

如果你打算在家里拍生活记录照，给他们穿简单、透气的衣服就好。反正他们迟早都会在里面拉粑粑的。

如果你为规划拍摄美感感到心力交瘁想要休息一下，随时可以逛逛有机婴儿服装系列，找几件他们不会抗拒的舒服衣服。

他们常说的时间窗口

大家都会告诉你，拍那种蜷缩着睡觉的照片，黄金窗口期是宝宝出生后的5到14天。那时候他们还保持着类似在子宫里的姿势，哪怕外面刮飓风也能呼呼大睡。

当然，从技术上讲这是对的。但是第五天也恰逢你可能刚刚开始胀奶、内分泌失调情绪崩溃，而且还要穿着网眼一次性内裤应对产后恶露。如果这时候你实在无法忍受家里有个拿着相机的陌生人，那就别拍了。

宝宝六周大时睁着大眼睛看着你的照片，和他们六天大时睡在木桶里的照片一样珍贵美好。

往背景里塞东西

摄影师喜欢用道具。但我讨厌绝大部分道具。把新生儿放在一辆生锈的旧手推车里，在Instagram上可能看着很复古乡村风，但在护士眼里，那简直就是一个破伤风隐患。

如果你想让照片有点质感，用你现有的东西就好。我们让我儿子躺在Chakra竹纤维婴儿毛毯上。这是一条相当不错的毯子。竹纤维足够柔软，卡其色拍出来很好看，又不会让相机的白平衡过曝。你可以用它把宝宝包裹起来，固定住他们乱挥的小手，这样他们看起来就不会像从飞机上掉下来一样。

为了增加点色彩，我们在背景里散放了这套柔和色系婴儿积木套装。它们也就还行吧。马卡龙色在镜头里看着不错，能证明你给孩子买了有美感的益智玩具。但说实话，一个两周大的婴儿本质上就是个热乎乎的小土豆。他们短时间内根本不可能叠积木。这纯粹就是布景装饰。

自己动手拍且不逼疯自己

听我说，如果你决定自己拍这些照片，请降低你的期望值。

关掉顶灯，把婴儿床推到窗边，在开始拍摄前一定要喂饱宝宝，因为饥饿的新生儿绝对是个不配合的模特。打开白噪音机。让房间保持那种近乎闷热的温暖，差不多80华氏度（约26-27摄氏度）。

在计划拍照前一小时稍微松开他们的纸尿裤，这样你就不会拍到腰部那一圈醒目的勒痕。从上往下拍，别怼着他们的鼻孔拍。

如果他们一直哭，那就把相机放下吧。反正接下来的一年里，你会用手机给这个小家伙拍上万张照片。往往是那些下巴上沾着奶渍、乱七八糟甚至模糊的照片，最后反而会被你装进相框里珍藏。

在你预约那个可能会试图把你的宝宝折成折纸天鹅的摄影师之前，先去Kianao有机环保商店挑几件他们真心愿意穿的衣服吧。

关于这个问题我常被问到的事情

给新生儿拍照的最佳时间到底是什么时候？

大家都说是前两周，而且从医学上讲，他们那时的确睡得更沉。但老实说，我最喜欢的一组儿子的照片，是在他两个月大、终于不再像个脾气暴躁的小老头时拍的。等你的身体恢复到可以穿上正常裤子的时候再拍吧。

对宝宝使用闪光灯拍照安全吗？

我的儿科医生说，标准的相机闪光灯不会对他们的视网膜造成永久性损伤，但绝对会吓到他们。这对孩子来说挺烦人的。还是尽量借用窗户的自然光吧。它还能让宝宝的皮肤看起来不那么斑驳发红。

拍生活记录照时怎么让宝宝保持清醒？

别试了。你真的无法强迫新生儿改变作息。如果他们睡着了，就拍睡觉的照片。如果他们碰巧醒了，盯着吊扇看，就抓拍那一刻。为了拍照而去强行干预宝宝的睡眠周期，最后通常只会以大人小孩一起崩溃大哭收场。

和新生儿拍全家福时我应该穿什么？

只要合身且不容易看出奶渍的衣服都行。我曾经试着穿了一件深色真丝上衣，结果当他趴在我肩膀上打嗝吐奶时，我立马就后悔了。尽量选择有质感的中性色，比如粗针织衫或柔软的纯棉材质。它不仅能掩盖各种“污渍小意外”，也不会在宝宝脸上投下奇怪的阴影。

我应该花钱请专业摄影师还是自己拍？

如果你有预算，并且希望有人来帮你收拾这堆烂摊子，那就雇一位具备真正安全资质的专业摄影师。但如果你一想到家里有陌生人就觉得浑身难受，老实说你的智能手机镜头就足够好了。只不过拍之前，记得先把镜头上油腻的指纹擦干净。