老一辈的育儿经，到底教会了我什么

亲爱的六个月前的莎拉：

你现在正躲在一楼的半洗手间里。现在是星期二下午 4:13。你还穿着那条绝对不该再穿的黑色孕妇打底裤，毕竟里奥（Leo）都四岁了。你的大腿上有一块神秘的结痂污渍，而你正努力假装没看见。这是你今天喝的第三杯冰咖啡，杯壁上的水珠正滴在仿大理石梳妆台上，杯子在你手里微微颤抖。

在这扇门外，你的婆婆芭芭拉（Barbara）正漫不经心地跟玛雅（Maya）——她七岁了，此刻正试图用手工剪刀给自己剪刘海——讲述在婴儿潮时期，妈妈们只会给长牙的宝宝牙龈上抹一点威士忌，然后把他们扔在木制游戏床里待上一整个下午，自己则抽着细支香烟看肥皂剧。

你在流汗。你咬牙切齿，用力到下巴估计得疼上一个星期。你一边听着里奥在厨房里尖叫（只因为你给了他这个蓝色的杯子，而不是另一个稍微有点不一样的蓝色杯子），一边在手机上疯狂地滑动那份用颜色分类的断奶时间表。他曾经是你甜美可爱的小宝贝，现在却成了一个小小的“独裁暴君”，非要吃刚好在室温下的有机手工豌豆泥。

我从未来写信给你，是想告诉你：放下手机，喝一口那杯已经变淡的咖啡，然后花一秒钟好好听听芭芭拉说的话。不是威士忌那部分——老天，千万别给小屁孩喝威士忌。而是其他的部分。

拜托，把你那份颜色分类的表格扔了吧

我知道你觉得，如果没有记录下进入宝宝体内的每一口果泥，你就是一个失败的妈妈。我们是信息过载的一代，就像，我们居然有手机应用会定时提醒我们孩子什么时候该困了。戴夫（Dave）去年甚至还在手机上设了一个“里奥黄金睡眠窗口”的闹钟，我当时差点就在客厅里跟他离婚了。

但是，当你回顾婴儿潮一代是如何育儿的，他们就是……完全不搞这些。我的儿医阿里斯（Dr. Aris）医生，感觉他从开天辟地起就在干这一行了，看着就像是完全靠红茶和耐心活下来的。他上个月告诉我，他现在看到妈妈们面临的最大健康危机根本不是身体上的，而是纯粹的、彻头彻尾的焦虑。他基本上是说，我们为了优化那些只想吃土和玩空纸箱的小人类，快把自己逼出病来了。

早在 1946 年，斯波克医生（Dr. Spock）写了那本非常著名的育儿书，开篇第一句话就是告诉父母要相信自己的直觉，因为他们懂的其实比自己认为的要多。读到那句话时，我真的想抱着洗衣篮大哭一场。我们已经完全迷失了方向。我们不再相信自己的本能，不再给孩子喂我们正在吃的、不会引起窒息的食物，不再在他们揉眼睛时就让他们睡觉，而是把我们的母性本能外包给了那些给完美又安静的孩子加上米色滤镜的 Instagram 网红们。

总之，我的意思是，别再把宝宝主导的断奶（BLW）当成一场竞技体育了。给他们一根捣碎的香蕉吧。让他们弄得一团糟。如果他们不吃，也一样能活下来。真的会的。

合成面料的绝对噩梦

现在，虽然我很赞赏芭芭拉在心态上的松弛感，但我们还是得谈谈婴儿潮一代在哪些方面错得离谱，那就是物质层面的东西。二十世纪中叶简直就是一封写给有毒化学品和易燃涤纶的情书。

在里奥还是个新生儿的时候，他的皮肤简直就是一个灾难现场。讲真，他看起来就像一只红色的小蜥蜴。芭芭拉总是从大卖场买来那些可爱又颜色鲜艳的衣服，每次我给他穿上，他的膝盖后侧就会长出严重渗水的红疹。为了尝试各种有机椰子油和燕麦浴，我快要崩溃了。

阿里斯医生最后看着我，叹了口气，嘟囔着说廉价的合成纤维衣服不透气，而且基本上都浸泡在会破坏皮肤屏障的石油基染料中。我不太懂确切的生物学原理——老实说，我高中理科勉强及格——但我猜是纤维太粗糙，并且会吸附汗液，像培养皿一样滋生细菌。

就在那一天，我扔掉了里奥一半的衣物，并买了大约六件 Kianao 的有机棉婴儿无袖连体衣。毫不夸张地说，这些衣服拯救了我的理智。它们只是非常简单的、有弹性的无袖小衣服，但它们由 95% 的有机棉制成，这意味着没有任何奇怪的农药或合成染料会接触到他那发红的“小蜥蜴”皮肤。

最棒的是，它们采用了信封领设计。所以当他发生“屎尿大爆炸”时——他确实经常这样，而且通常是在公共场合——我可以直接把整件衣服从他身上拉下来，而不是把那些可怕的便便弄到他头上。我太喜欢这些连体衣了，甚至强迫戴夫学会用冷水洗衣服，就为了不把它们洗缩水。毫不夸张地说，它们是我们第一年买到的最满意的宝贝。

如果你现在正淹没在洗不完的婴儿衣服里，说真的，去探索一些有机婴儿服装吧，至少它们不会让你愁得直抓头发。永远记得，质量胜于数量。

让我们来谈谈塑料勺子的问题

另一件我希望能在六个月前告诉你的事，就是别再用我们从婴儿潮时代继承下来的那些廉价塑料碗给里奥加热食物了。你知道是哪些。就是那些有轻微划痕、浑浊不清，从 1992 年起就一直躺在橱柜角落里的塑料碗。

凌晨两点，我在 Google 上顺着这方面的信息越看越心惊胆战。显然，标准的塑料婴儿用品会随着时间的推移而降解，尤其是当你像个疯子一样每天晚上都把它扔进洗碗机开消毒模式时（没错，就是我）。那些文章提到了微塑料和邻苯二甲酸盐渗入食物并起到内分泌干扰物的作用。我其实不太清楚内分泌干扰物具体有什么危害，但我的理解是，它基本上会扰乱他们小小的、正在发育的荷尔蒙。

我惊慌失措地把我们家所有的塑料碗直接扔进了回收箱，这让戴夫非常惊恐。我们把所有的东西都换成了食品级硅胶和可持续的木制品。而且这样也更容易清洗，因为硅胶没有那些奇怪的凹槽，霉菌不会偷偷生长在里面并伺机毁掉你的生活。

与婆婆寻找折中点

听着，夹在“三明治世代”中间可不是闹着玩的。你因为养育小家伙而筋疲力尽，同时还要照顾婴儿潮一代父母的情绪和意见，因为他们觉得你设定的界限是对他们个人的侮辱。

芭芭拉来串门时总会带礼物。通常是毯子。巨大的、化纤的、扎人的毯子，我光是看着就觉得浑身发痒。最后我不得不对婴儿房能放什么东西设定了严格的界限。那是一次极其尴尬的谈话，而戴夫则懦弱地假装在水槽下面修一个根本不存在的漏水点。

我开始自己买毯子，这样她就没有借口再带了。我彻底爱上了这条彩色宇宙竹纤维婴儿毯。我不知道竹纤维到底用了什么神奇的魔法，但它具有天然的抗菌性——阿里斯医生说，这对于像里奥这样睡觉时大量出汗的孩子来说太棒了。宇宙图案简直酷毙了，上面画着黄色和橙色的小行星。戴夫也非常喜欢，这真是难得，因为戴夫在室内设计上的审美基本还停留在“大学宿舍风”。

怎么说呢，我还买了那条彩色碎花竹纤维婴儿毯，它……也还可以。面料完全一样，超级柔软，透气性极佳，能防止孩子们醒来时浑身被汗水湿透。但是这个花卉图案对我来说太像“奶奶家的客房”了。玛雅倒是很喜欢，把它像披风一样拖来拖去，但这绝对不是我的审美风格。不过，它依然很好用，比芭芭拉带过来的那些涤纶噩梦毯好上百倍。

有时候她们是对的，但剩下的请忽略

屏幕时间。千万别跟我提屏幕时间。当你需要洗个澡的时候，直接把 iPad 给他们就好了，不然你真的会疯掉。

婴儿潮一代没有 iPad，所以他们干脆把我们赶到室外，直到路灯亮起才让我们回家。我们现在确实不能再这样做了，因为大家都生活在一种过度警惕的恐惧状态中，但我们可以借鉴这种精神。那就是学会放手。

所以，六个月前的莎拉，坐在那个洗手间里的莎拉。喝下那杯咖啡。用婴儿湿巾把你腿上的神秘污渍擦掉。走出去，感谢芭芭拉分享了关于婴儿摄入酒精的历史观点，把剪刀从玛雅手里拿开，深呼吸。你不需要做到完美。你只需要在他们身边就好。

如果你需要对婴儿房进行一次大改造，以便在接下来的六个月里不至于因为湿疹和微塑料而彻底崩溃，不妨探索 Kianao 的婴儿毯系列，让你的生活哪怕轻松那么一点点。

凌晨 3 点你可能会在 Google 上搜索的问题

为什么我妈总觉得我带娃的方式都是错的？

天哪，这种代沟冲突实在太真实了。婴儿潮一代育儿的那个年代，权威规矩就是一切，孩子应该被看管而不是被倾听。而我们育儿时，注重情绪感受、温和沟通，还有他们当年从没听过的上百万条安全规定。他们看到我们的焦虑，觉得我们太软弱；我们看到他们的方法，觉得他们太疏忽。其实双方都不完全正确。你只需要点点头，说一句“有点意思”，然后转头该干嘛就干嘛。

有机棉到底有没有用，还是个智商税？

我以前觉得这绝对是专门骗那些买得起 14 美元面包的有钱人的智商税，但后来里奥的皮肤对普通的衣服产生了严重的抗拒。因为有机棉在种植过程中没有使用大量农药，也没有经过过度漂白，所以纤维更加柔软，也不会像普通棉那样闷热。阿里斯医生告诉我，这能让皮肤屏障真正得到愈合。对我们来说，这是唯一能阻止湿疹持续复发的办法。

宝宝主导的断奶（BLW）到底是个啥，我必须得这么做吗？

绝对没必要。这只是一个现代的说法，意思是“让你的孩子自己抓着大块食物吃，而不是你用勺子喂他们吃糊糊”。据说这有助于锻炼精细动作，让他们不那么挑食。但如果看着你的宝宝被一块西蓝花噎得干呕会让你恐慌发作，那就把该死的西蓝花打成泥吧。婴儿潮的妈妈们在两周大时就喂我们吃米糊了，我们不一样都考上大学了。怎么能让你保持理智，就怎么做。

我该怎么告诉婆婆别再带塑料玩具来了？

老实说，我让戴夫去说的。但我们用的借口基本上就是把锅甩给医生：“哎呀，医生现在对内分泌干扰物管得特别严，所以我们只能用硅胶和木头制品！” 这能把矛盾从你身上转移到医学权威那里，而婴儿潮一代通常会尊重医学权威。然后，再把她带来的那些吵闹的塑料垃圾悄悄捐掉就行了。

竹纤维毯真的和普通棉毯有那么大的区别吗？

是的，还真有区别。竹纤维有一种很奇妙的感觉，有分量但同时又很凉爽。它盖在身上非常舒服，而纤维间的微小缝隙又能让热量有效散发。如果你家宝宝睡觉时容易出汗，经常因为太热而哭醒，换成竹纤维材质通常会有奇效。而且，它洗了五十次之后也不会像我之前的普通棉毯那样变得僵硬扎人。