育児で出会うあらゆる「ギャップ」完全ガイド

Priya
2026-03-31T04:23:59+02:00

ウッドフィールド・モールのファミリートイレの、ベタベタしたリノリウムの床に座り込んだとき、自分の人生の選択の現実が重くのしかかってきました。上の子は、小児科病棟なら緊急事態を知らせるコード・ブルーが鳴り響くほどの声量で泣き叫んでいました。腫れ上がった前歯の歯茎からは、心配になるほどの血が。さらにおむつは大惨事を起こし、義母からもらったヴィンテージの服を完全に台無しにしていました。そして私は、2人目を妊娠してちょうど4週目。茶色いペーパータオルで血を止めようとしながら、きょうだいの年齢差について頭の中で計算していたのです。

初めての赤ちゃんを家に迎えたとき、自分は「疲労困憊」という言葉の意味を理解したと思うでしょう。でも、つわりと戦いながら幼児期の「トリアージ（優先順位付け）」の段階に突入すると、自分は何も分かっていなかったことに気づかされます。

ネット上で親たちが「ギャップ・ベビー」について検索魔になっているとき、大抵は全く違う3つのどれかでパニックに陥っています。きょうだいの生物学的な「年齢差（ギャップ）」。赤ちゃんの2本の前歯の間に文字通り開いている「すきっ歯（ギャップ）」。あるいは、単にあの有名ブランドの小さくておしゃれなジーンズを買いたいだけか。私はこの3つすべてのカオスを経験してきました。渦中にいるとき、本当に大切なことは何なのか、一つずつ整理してみましょう。

きょうだいの年齢差は、生物学的なギャンブル

聞いてください。かかりつけの小児科医は私のカルテを見て、18ヶ月という妊娠の間隔を素早く計算し、ただ同情の溜息をつきました。看護学校でかすかに覚えている医療ガイドラインでは、次の妊娠まで18〜24ヶ月は空けるべきだとされています。体内の栄養の蓄えを再構築するためにその時間が必要であり、焦ると早産や低出生体重児のリスクが高まるかもしれない、というのがその理論です。でも、臨床的な理論なんて、自分がその当事者でない限りは単なる綺麗事ですよね。

現実はというと、骨盤底筋が今にもストライキを起こしそうになっているのに、11キロの幼児を抱えて階段を上ろうとしている私です。SNSにいる「2歳差育児」の界隈では、この近い年齢差がまるでエリート親の勲章かのように振る舞われています。でも、そんなことはありません。リビングルームで常に救急救命室を回しているようなものです。1人目の出産から体が回復する間もなく、再び重心が変わってしまうのですから。

一方で、4〜5年空ける親たちもいます。彼らは夜通し眠れるようになり、体もしっかり回復しています。でも、上の子が幼稚園でひらがなの練習をしている横で、下の子は泥を食べようとしていて、二人の間に重なる興味が全くないことに気づくのです。完璧な正解なんてありません。自分がマシだと思う「苦労の種類」を選ぶだけです。眠れない夜を地獄のような3年間に凝縮するか、それともおむつ替えの期間を10年に引き延ばすかのどちらかです。

もし今、あなたが年子や近い年齢差の育児を乗り切ろうとしていて、新しい家族のために育児グッズを見直す必要があるなら、完全に参ってしまう前にKianaoのベビーグッズコレクションを覗いてみてください。

なぜ赤ちゃんは小さなホッケー選手のように見えるのか

ショッピングモールのトイレの床にあった血の話に戻りましょう。何週間もの不機嫌な時期を経て、息子の上前歯がついに歯茎を突き破って生えてきたのです。ようやく口の周りをきれいに拭いたとき、その2本の前歯の間にぽっかりと大きな隙間があるのを見つけました。元小児科看護師でさえ、疲労困憊の私の脳は一瞬パニックに陥りました。

すきっ歯のことは、専門用語で正中離開（せいちゅうりかい）と呼びます。乳歯はとても小さく、あごは後から生えてくる永久歯のためのスペースを作ろうと活発に成長しているために起こります。昔の指導医は、「歯の発育に関しては、むしろ『すきっ歯（ギャップ）ベビー』を歓迎すべきだよ」と冗談を言っていました。もし乳歯が隙間なくぴったりとまっすぐ生えてしまったら、後から生えてくる永久歯の行き場がなくなってしまいます。結果的に歯並びがガタガタになり、将来、歯列矯正に何十万円もかける羽目になるからです。

でも、そんな科学的な理由を知っていても、歯ぐずりの時期のしんどさが減るわけではありません。腫れた歯茎、熱を持ったほっぺた、そして手当たり次第に近くの家具をかじりたがる子どもを相手にしなければならないのですから。濡れたタオルを凍らせてみましたが、ソファがびしょ濡れになっただけでした。水が入ったプラスチックの歯固めリングも試しましたが、結局ラグの上に落ちて犬の毛まみれになるのがオチでした。

私に5分間の静寂をくれた唯一のアイテムが、パンダ歯固め シリコン製ベビーバンブー・チュー・トイでした。私は普段、見た目重視のベビー用おもちゃには懐疑的なのですが、これはその「形」のおかげで本当に役立ちました。平べったいので、息子がしっかりと握ることができ、10秒ごとに落としては「拾って！」と泣き叫ぶこともなくなりました。シリコンの凹凸が、ちょうど前歯が離れて生えてきている歯茎を優しくマッサージしてくれます。さらに、食品グレードのシリコン製なので、汚れたらそのまま食洗機に放り込めます。歯ぐずり期を乗り切る上で、食洗機に耐えられないアイテムなんてゴミ箱行きです。

小さなお洋服への執着

これでおむつの大惨事の話に戻ります。私は、すきっ歯からまだ少し血を流しながら暴れ回る息子を、汚れた服からどうにかして脱がせようと格闘していました。

世間は、あの「ベビーギャップ（GAP）」の完璧なお洋服を見つけることに夢中になります。その衝動はよくわかります。90年代のノスタルジーは強力なマーケティングツールです。小さなボーダーのカーディガンを着た男の子や、可愛いデニムのジャンパースカートを着た女の子の姿を見ると、ホルモンの働きで「これが必要だ」と思い込まされてしまうのです。私たちは皆、どうせ3週間で着られなくなる服なのに「セールで節約しているから」と自分を正当化しながら、アウトレットのサイトを何時間もスクロールしてしまいます。

でも、大量生産のベビー服の残酷な真実をお話ししましょう。そのほとんどは、3回洗濯しただけで粗い紙やすりのような手触りになってしまいます。子どもがマーライオンのように吐いて、夜中の2時に洗濯をしているときなんて、ブランドのロゴなんてどうでもよくなります。気になるのは、この生地のせいで子どもの湿疹が悪化しないかということだけ。化学繊維の混紡は熱がこもりやすく、うまく伸び縮みしません。おまけに、スナップボタンの位置は、暗闇でおむつを替えたことが一度もない人が設計したとしか思えないほどです。

最終的に私はアウトレットで服を探すのを諦め、オーガニックコットン ベビー用ボディスーツに切り替えました。冬になって息子の肌が赤く荒れ始めたとき、小児科医から天然素材の服に変えるよう勧められたのがきっかけです。このボディスーツは、ほとんどがオーガニックコットンで、ほんの少しのポリウレタン（エラスタン）が含まれています。でも、私がこれを買いだめしている本当の理由は、首回りが「エンベロープ（打ち合わせ）ネック」になっているからです。おむつ漏れの大惨事が起きたとき、服を頭から被せて脱がせ、髪の毛まで汚してしまう心配がありません。肩の折り返し部分を広げて、服全体を肩から下へと引き下げ、足から脱がせることができるのです。これは、外出先のトイレの洗面台で子どもを洗う羽目になるのを防いでくれる、まさに救命措置（トリアージ）のテクニックです。

この緊急のお着替えミッションの最中に、子どもの気をそらせておくのもまた別の戦いです。以前、友人からやわらかベビーブロックセットをプレゼントされました。パッケージには「空間認識能力と色彩感覚を育む」と書かれています。正直に言うと、ただの柔らかいゴムの四角い塊です。でも、それで十分なのです。息子は主にこれを投げ飛ばして遊んでいます。体を拭いている間、子どもがあなたのオデコめがけて投げてきても、あざができない柔らかい何かが必要なら、これは完璧に役目を果たしてくれます。

カオスを受け入れる

妊娠の間隔の月数に思い悩もうと、赤ちゃんの前歯の隙間を見つめようと、肌に優しい丈夫なベーシックアイテムを必死に探そうと。結局のところ、これらはすべて初期の育児というノイズの中に溶け込んでいきます。目の前の脅威をトリアージし、血を拭き取り、オーガニックのロンパースを買う。そうやって理想のハードルを下げながら、私たちは何とか生き延びていくのです。

子どもの発育について、また深夜にネットの検索沼にハマってしまう前に、まずは深呼吸をしましょう。Kianaoのサステナブルなベビーコレクションから、本当にあなたの生活を楽にしてくれるアイテムを手に入れたら、どうかゆっくり眠ってくださいね。

よくある疑問まとめ

2歳差の育児が一番大変って本当ですか？
最初は、非常に特殊な肉体的地獄を味わいます。母親の体はまだ疲れ切っているのに、上の子は衝動をまったく抑えられないからです。5歳と7歳くらいになれば仲良く遊んでくれるかもしれませんが、最初の2年間はただひたすらサバイバルです。カオスを受け入れるしかありません。

赤ちゃんのすきっ歯はずっとこのままですか？
おそらくそうはなりません。かかりつけの小児科医からは、基本的には気にしなくていいと言われました。後から生えてくる永久歯のために、あごは成長し続ける必要があるからです。他の乳歯が生え揃うにつれて、前歯の隙間は自然に閉じていくのが普通です。3歳を過ぎても激しく指しゃぶりをしているのでない限り、まだストレスを感じる必要はありません。

なぜベビー服の特定ブランドにこだわる人が多いのですか？
大半はノスタルジーと巧みなマーケティングのせいです。私たちは子どもを、小さくておしゃれな大人のように見せたいと思ってしまいます。でも、赤ちゃん本人は全く気にしていません。彼らはただ、快適でいたいだけなのです。私なら、硬いブランドもののデニムジャケットよりも、柔らかいオーガニックコットンのベーシックな服をいつでも選びます。

歯固めのおもちゃはどうやって清潔に保っていますか？
私は、手洗いしなければならないものは買いません。シリコン製の歯固めは、食洗機の上段にポイッと入れられるので最高です。赤ちゃんは一日中、スーパーの床や犬のベッドの上にそれを落とすものです。あれこれ考えずにパッと消毒できるものを選ぶのが一番です。

ロンパースのエンベロープ（打ち合わせ）ネックは本当に汚れ防止に役立ちますか？
はい、正しく使えば役立ちます。おむつ漏れが起きたとき、襟ぐりを大きく広げてロンパース全体を体から下へとずり下げながら、腕を抜いていきます。そうすれば、汚れた襟元を赤ちゃんの顔にこすりつけるのを防げます。間違いなく、ベビー服における最も重要な設計の賜物と言えるでしょう。