赤ちゃんの「うんち」の本当の話（どこまでが普通？）

午前3時15分、私は口に懐中電灯をくわえ、長男のおむつの中にある、まるでエイリアンのスライムのような光る物体にスマホのカメラのフラッシュが反射しないよう、必死に角度を調整していました。育児雑誌がつく最大の嘘（そして悪気はないものの、私の母まで断固として言い張っていた嘘）は、「母乳で育つ赤ちゃんのおむつの中身は、いつもディジョンマスタードみたいで可愛らしくて無害なものよ」という言葉です。皆さん、そんなの全くのデタラメですよ。おむつを開けたらお上品なフランスの調味料が入っているかのように言いますが、本当のところ、赤ちゃんの消化器官なんてハチャメチャなサーカスみたいなものです。大半の時間は、ひどく傷んだヨーグルトのような臭いのするものにまみれながら、ただただ混乱し、パニックになるだけなんです。

はっきり言わせてください。新生児から出てくる水分の量は、科学的に考えてあり得ないレベルです。今では5歳になり、相変わらず私を白髪になるほど悩ませている長男の時は、生後4ヶ月まで毎日ずっと洗濯をして、不安な気持ちで彼のお尻を見つめていたと誓って言えます。背中からの大モレ、太ももからの足モレ、そしてどういうわけかおむつを完全に通り越して、私のブラジャーの中まで到達する大惨事もありました。背中にモレ防止ポケットがついた高いおむつを買ったから準備万端！と思っていても、授乳中に子どもが少し体重を移動させただけで、気づけば庭で半泣きになりながらバウンサーにホースで水をかけて洗う羽目になるんです。それは容赦なく、音も派手で、外出前に「どうかシミ抜きが効きますように」と祈る時間が日常の半分を占めるようになります。

あ、そうそう。産院で出るあのネバネバした黒い胎便（たいべん）は2日ほどで終わりますし、ココナッツオイルを少し使えばサッと拭き取れるので、1秒たりとも心配する必要はありませんよ。

おむつの中の虹色と向き合う日々

2人目の子どもの時は、夫の顔よりもスマホの赤ちゃんのうんちカラーチャートを見ている時間の方が長いという時期が3週間ほど続きました。トイレをリフォームするためにペンキの色を選ぶかのように、おむつの中身の色と画面の色見本を一生懸命見比べていたんです。もしミルクで育てているなら、きっと黄褐色（おうかっしょく）のプリンみたいなものを見ているはずです。これはおむつの中にちゃんとおさまってくれるので、正直一番扱いやすいです。でも、母乳や混合で育てている場合は、「過去48時間で私、何食べたっけ！？」と自分の食生活を疑いたくなるような、虹色のバリエーションを目にすることになります。

鮮やかなエメラルドグリーンだったというだけで、汚れたおむつを入れたジップロックを握りしめ、小児科に飛び込んだことを覚えています。ミラー先生はただため息をつき、「次からは写真を撮ってきてくれればいいですよ」と優しく声をかけてくれて、赤ちゃんの緑色のうんちは、たいてい「通過するスピード」の問題だと説明してくれました。先生の医学的な説明を私なりに解釈すると、肝臓は胆汁（たんじゅう）という緑色の消化液を作っていて、母乳やミルクが赤ちゃんの小さな腸を新幹線のようなスピードで通り抜けてしまうと、普通の茶色や黄色に分解する時間が足りなくなるんだそうです。赤ちゃんの具合が悪そうだったり、体重が減っていたりしない限り、緑色は赤ちゃんの消化機能が見せてくれる「ちょっとした手品」みたいなものだ、と先生は言っていました。

本当に深呼吸して慌ててお医者さんに電話すべきなのは、おむつを開けたときに中身がチョークのような「白」だった場合（肝臓のどこかが詰まっているサインです）、あるいは生後1週間を過ぎても「黒」い場合、そして鮮やかな「赤い血」が混じっていた場合だけです。たとえ赤かったとしても、母乳育児中なら傷ついた乳首からの血を飲み込んでしまっただけということもあります。それでも、深夜にFacebookのママ友グループに質問するよりは、専門家に診てもらう方が絶対に安心です。

スライム化と歯固めの時期

生後4ヶ月ごろ、長男のおむつの中身が糸を引くゼリーのようになり始めました。初めて赤ちゃんのうんちに混ざる粘液（スライム）を見たときは、誰かがおむつに直接くしゃみをしたかのようにあまりにも不自然で、恐怖を感じました。乳製品アレルギーに違いないと思い込み、冷蔵庫の中のチーズを全部捨てて、食品庫で泣き崩れたほどです。でも蓋を開けてみれば、ただ歯が生え始めていただけでした。

赤ちゃんは歯が生え始めると、バケツをひっくり返したかのように大量のよだれを出します。その大量の唾液は蒸発するわけではなく、赤ちゃんが飲み込み、胃を通り抜けて、最後は沼のようになってお尻から出てくるんです。もしあなたが今、歯固めの時期特有のスライムおむつに直面しているなら、きっとネット上にあるありとあらゆる歯固めおもちゃを必死に買っていることでしょう。正直に言いますね。私たちはパンダの歯固め（シリコン・バンブー製ベビーおもちゃ）を買いましたが、感想としては「まあまあ」でした。とても可愛くて、有害な化学物質が含まれていない安全な食品グレードのシリコン製なのは大好きなのですが、小さな生後3ヶ月の手には少し硬すぎて、娘はよくソファの下に落としていました。生後6ヶ月くらいになって握力がつき、でこぼこした裏面をしっかり噛めるようになると、かなり活躍してくれます。腫れた歯茎にあてるために、使う前に冷蔵庫に入れて冷やしておくとなお良しです。

服をハサミで切らずに大モレを乗り切る方法

爆発的におむつからモレる時期の何が最悪かというと、汚れること自体ではなく、「今赤ちゃんが着ている服は、頭からかぶって脱がせるタイプだ」と気づいた瞬間のパニックです。黄色い大惨事の跡を子どもの髪の毛になすりつけずに脱がせるなんて物理的に不可能だったので、安いロンパースをハサミでジョキジョキ切って脱がせたことが本当にあります。

だからこそ、実際に赤ちゃんに会ったことがある人がデザインした服を探す必要があるんです。私はこのオーガニックコットン ベビーボディスーツ（ノースリーブ・ロンパース）に完全に惚れ込んでいます。なぜなら、肩の部分に重なり合うエンベロープ（封筒）型の折り返しがあるからです。もしまだこの裏技を知らないならぜひ覚えておいてください。この肩の折り返しは、ボディスーツ全体を胴体から足元へ下に向かって脱がせるためにあるんです。これなら、顔周りの危険地帯を完全に回避できます。さらに、このボディスーツはオーガニックコットン製で少し伸縮性があるため、シミを落とすための過酷なお湯洗いサイクルにもしっかり耐えてくれます。最初は少し値段が張るかもしれませんが、「ある最悪な火曜日の後」に服を捨てずに済んだことを思えば、私の精神状態を保つためには完全に元が取れる価格です。

もし今、おむつモレの時期を必死に乗り越えようとしていてベビー服の買い足しが必要なら、次のお気に入りのお洋服をダメにしてしまう前に、私たちのオーガニックベビー服コレクションをぜひ覗いてみてください。

いきみ、うなり声、そしておばあちゃんのトンデモ・アドバイス

赤ちゃんがうんちをするときの、あの全身を使った過剰なドラマについても話しておきましょう。下の子が生後3週間ごろのとき、熟したトマトのように真っ赤になり、膝を胸に引き寄せ、犬が部屋から逃げ出すほど大きないきみ声をあげていました。まるでミニバンをデッドリフトで持ち上げようとしているかのようでした。当然、私は「ひどい便秘なんだわ」と思い込んでいました。

私の祖母は、哺乳瓶にコーンシロップを少し入れるか、直腸用体温計の先を使って「刺激して出しなさい」とアドバイスしてきました。皆さん、絶対にやらないでくださいね。かかりつけの小児科医にこれを話したら、「この人は何を言ってるの？」と頭がおかしくなったかのような目で見られました。先生によると、あのうなり声は「乳児排便困難症」というもっともらしい医学用語で呼ばれるもので、すごく長ったらしい言葉ですが、要するに「赤ちゃんは筋肉の連携をとるのが絶望的に下手だ」という意味なのだそうです。仰向けに寝ていて重力の助けも借りられない状態で、お腹の筋肉に力を入れているのに、骨盤底筋をリラックスさせるのを完全に忘れているんです。ひどい便秘というわけではなく（ようやく出たうんちはたいていすごく柔らかいんです）、ただ単に「排便のメカニズム」をこなすのがとてつもなく苦手なだけなのです。私たちにできるのは、自転車をこぐように赤ちゃんの小さな足を優しく動かして、お腹に少し圧力をかけるのを手伝ってあげることくらい。あとは余計な手出しをせず、赤ちゃんが自分のペースでコツを掴むのを待つしかありません。

離乳食という変化球

様々な赤ちゃんのうんちの色や質感にやっと慣れてきた頃、子どもは生後6ヶ月を迎え、スプーン1杯のサツマイモを与えた途端、ゲームのルールがまたしても完全に変わります。今のうちに警告しておきますね。初めてバナナを食べさせた翌日、おむつを開けると、小さな黒い虫のようなものが無数に見えるはずです。虫ではありません。あれは、消化しきれなかったバナナの中心の繊維質なのです。

固形の食べ物を食べるようになると、匂いは少し酸っぱいミルクの匂いから、部屋中の人が避難したくなるような大人レベルの悪臭へと変わり、質感もドロッと固くなります。また、おむつ替え台の上でワニの「デスロール（連続回転）」を覚える時期なので、おむつ替えがもはや格闘技と化します。何か気をそらすアイテムが必須です。私はおしりふきのすぐ横に、ジェントルベビー 積み木セットのブロックをいくつか常備するようになりました。柔らかいゴム製なので、赤ちゃんが容赦なく私の顔に投げつけてきても誰も怪我をしません。それに、ちょっと不思議な動物のデコボコ感が赤ちゃんの手をちょうど良い具合に忙しくさせてくれるので、下半身裸で寝返りを打ってハイハイで逃げられる前に、おしりを拭き終えることができるんです。

洗濯物の山に溺れていて、大惨事のときでも破れずにしっかり伸びる服や、赤ちゃんをじっとさせておくおもちゃが必要なら、ぜひ私たちのショップで必須アイテムをいくつか手に入れて、日々の育児をほんの少し楽にしてくださいね。

おむつの大惨事・よくある質問 (FAQ)

おむつの中の糸を引くドロドロは何ですか？
たいていの場合、その糸を引くゼリー状のものはただの粘液（スライム）です。我が家の場合、誰かの歯が生え始めていて、自分の大量のよだれを飲み込んでいるサインです。軽い胃腸炎の後にも起こることがありますが、熱もなく元気そうなら、ただ拭き取ってしまえばいいだけの生理現象です。

普通の色になるまでどのくらいかかりますか？
茶色くて固形のものという意味であれば、1日3回の離乳食をしっかり食べるようになるまで、つまり1歳の誕生日に近づく頃まで待つことになります。それまでは、黄色、黄褐色、緑色、それに前日に赤ちゃんの顔じゅうに塗りたくられた野菜ピューレの色のローテーションが続くと思ってください。

バナナを食べると黒い糸のようなものが出るのは普通ですか？
はい。事前に誰かから聞いていなければ、見つけたときに最もゾッとする現象ですよね。ブルーベリーを食べた時も、すべてが恐ろしいダークグレーや真っ黒に変わります。この月齢の赤ちゃんは奥歯でちゃんと噛むことができないので、食べ物がそのまま通り抜けて出てくるのです。

新生児がすごく大きないきみ声をあげるのに、うんちが柔らかいのはなぜですか？
単純に、「お尻の力を抜きながら、同時にお腹に力を入れる」という方法をまだ知らないからです。自分自身のガチガチの筋肉に逆らって一生懸命頑張っているので、真っ赤になって泣き叫びますが、出てきたものが柔らかければ便秘ではありません。

本当にお医者さんに連絡すべきなのはどんな時ですか？
チョークのような白、生後1週間を過ぎてからの黒、または鮮やかな赤い血を見た場合は、スマホで写真を撮って小児科に電話してください。また、1日中水のような下痢モレが続いていて、おしっこのおむつが濡れていないことに気づいた場合も連絡してください。赤ちゃんは驚くほど早く脱水症状を起こすことがあります。