初めての「本当の笑顔」はいつ？焦らず気長に待つためのヒント

Priya
2026-03-31T00:15:36+02:00

それは、シカゴの2月の厳しい寒さの中、夜中の3時のことでした。アパートのラジエーターがリズミカルな音を立てていました。授乳を終えた息子を抱きながら、スマートフォンの薄明かりの中で彼のくしゃっとした顔を見つめていました。すると突然、彼の唇がピクッと動き、口角が上がり、とても穏やかで天使のような小さな笑顔を見せてくれたのです。私は息を呑みました。夫を突っついて起こし、「ついにこの時が来たわ」とささやきました。しかしその2秒後、おくるみの中から小さな爆発のような音が響き、着替えたばかりのロンパースの背中に染みが広がっていきました。それは愛情表現ではなく、ただの消化活動だったのです。

母親になってからの最初の数週間は、睡眠不足と報われない愛の、奇妙な社会実験のようなものです。自分の体、正気、そして温かいコーヒーを犠牲にして手に入れるのは、あなたに向かって泣き叫び、時折鎖骨にミルクを吐き戻す小さなルームメイト。だからこそ、この関係において自分が完全に一人ぼっちではないと感じたくて、「赤ちゃんはいつから笑いかけてくれるの？」と取り憑かれたように考えてしまうのは、ごく自然なことなのです。

専業主婦になる前、私は小児病棟で5年間働いていました。こうした赤ちゃんの初期の姿は数え切れないほど見てきました。それでも、自分自身の家で迎える「魔の生後3ヶ月（フォース・トリメスター）」の、あの絶対的な承認欲求の満たされなさには、どんな経験も太刀打ちできませんでした。

生後数週間の笑顔は、ほぼ消化活動です

手伝いに来てくれていた私の母は、よくベビーベッドを覗き込んでは「前世の夢を見ているのよ」とか「天使とおしゃべりしているのよ」と言って、それが本当の笑顔だと言い張りました。母は善意で言ってくれていたのですが、私の臨床的な思考はそれを素直に受け入れることができませんでした。生後間もない頃のあのニヤリとした表情は、「生理的微笑（反射的微笑）」と呼ばれるものだと知っていたからです。これは、新生児がおならをしたり、心地よい暖かさを感じたり、レム睡眠中に動いたりするときに起こります。

これは無意識の神経のピクつきです。基本的には、犬が寝ている間に脚をピクピクさせるのと同じようなものです。産科病棟で、新米パパたちが生まれて数時間のわが子に冗談を言い、唇がピクッと動くのを見て、「うちの子はユーモアのセンスが抜群だ！」と誇らしげに宣言するのをよく見てきました。私はいつも、その表情の裏に意識的な思考はなく、ただ顔の筋肉を動かす練習をしているだけだと百も承知で、頷きながら微笑んでいました。だって、あんなに疲労困憊している人たちに科学的な事実を突きつけるのは、ちょっと残酷に思えたからです。

ですから、もし生後2週間の小さな赤ちゃんが寝ている間に一瞬だけニヤッとしたら、ぜひ写真を撮ってください。そしてSNSにアップしましょう。ただ、それは本物の笑顔に向けた生物学的なテスト走行にすぎないということも、心の片隅に留めておいてください。まだあなたを愛しているという意味ではありません。彼らは自分の手の存在すら、まだろくに分かっていないのですから。

生後6週間のルームメイトは私を嫌っていた

生後6週目に入る頃には、睡眠負債は壊滅的なレベルに達していました。この時期は、赤ちゃんが起きている時間が少し長くなる時期です。1日20時間眠るのをやめ、ただじっと見つめる時間が増え始めます。見つめるといっても、税務調査官があなたの確定申告書をチェックするような、冷たくまばたき一つしない鋭い視線です。

この時期、私は成長記録アプリが本当に嫌いでした。混沌とした日々に少しでもコントロール感を取り戻せると思ってダウンロードするんですよね。でも実際は、朝の7時に「あなたの赤ちゃんはそろそろ物を目で追い、顔を認識し、安定した愛着関係を形成しているはずです」なんてプッシュ通知を送ってくるだけです。吐き戻されたミルクまみれになりながらその通知を読み、寄り目になりながら自分の肩をしゃぶっている息子を見ると、勉強したこともないテストに不合格になったような気分になりました。アプリは成長を列車の時刻表のように見せますが、現実には、すべての赤ちゃんがそれぞれの不思議で予測不能なタイムラインで動いているのです。

ちょうどその頃、かかりつけの医師から、赤ちゃんの視力はまだかなり弱いと教わりました。顔の前8〜12インチ（約20〜30cm）しか見えていないそうです。これはまさに、授乳中やミルクをあげているときの、赤ちゃんの目からあなたの目までの距離と同じです。自然界の摂理が、赤ちゃんに私たちの顔を強制的に見せ、認識のための神経回路をゆっくりと繋げようとしている……最新の文献が何と言おうと、そういうことなのだと思います。

ですから、スマホはソファに放り投げて、赤ちゃんの視界に直接顔を近づけ、誰かが泣き出すまでおかしな声を出してみましょう。

生後2ヶ月健診のプレッシャー

生後8週の健診は、健康診断を装った尋問のようなものです。担当のグプタ先生は素晴らしい方ですが、バインダーを手にしており、そのバインダーが私を緊張させるのです。体重測定と身体測定を終えた後、先生はメガネ越しに私を見て、「もう社会的微笑（ソーシャルスマイル）は見られましたか？」と尋ねました。

私は凍りつきました。社会的微笑は、まさに聖杯のようなものです。目を細め、口を大きく開ける、顔全体を使った意図的なデュシェンヌ・スマイル（心からの笑顔）のことです。これは排便に対してではなく、あなたに対して向けられる笑顔です。神経系が発達し、顔を使ってコミュニケーションが取れると気付き始めたことを意味します。私は、まだその笑顔を見ていないと認めざるを得ませんでした。

先生は「焦らなくていいですよ」と言ってくれましたが、私の頭はすぐに看護の教科書の最も暗いページへと飛んでいきました。視覚に問題があるのか、認知発達が遅れているのか、妊娠中にリアリティ番組を見すぎたせいで彼をダメにしてしまったのかと悩み始めました。その後の3日間は、まるで売れないお笑い芸人がオープンマイクで滑り倒しているかのように、必死で息子から笑顔を引き出そうと奮闘しました。

追い詰められた母親のツール

笑顔を引き出そうと奔走する中で、私はたくさんのおもちゃを買いました。私の顔でダメなら、市販のグッズならいけるかもしれないと思ったのです。そして行き着いたのが、Kianaoのうさぎの歯固めラトル 木製リング 知育おもちゃでした。厳密に言えば歯固め用なので、実際に必要になるのは数ヶ月先なのですが、無塗装の天然ビーチウッド（ブナ材）とライトブルーの綿100%の糸のコントラストが、発達途中の彼の目にはぴったりだったのです。

私は彼をプレイマットに寝かせ、顔から10インチ（約25cm）ほどの距離でうさぎをゆっくりと左右に動かしました。すると、彼は本当に目で追ってくれたのです。優しいラトルの音が、天井の扇風機とのにらめっこから彼を引き戻してくれたようでした。持った感触も心地よく、安全で美しい小さなおもちゃ。ニスや化学薬品が使われていないと知ることで、新米ママの不安な心に少しだけ安らぎを与えてくれました。疲労困憊したあなたの顔以外の「焦点」を与えるために、こういったアイテムを取り入れることを強くおすすめします。

同じ時期に、アボカドのベビー歯固めも買いました。正直なところ、生後2ヶ月では全く使い物になりませんでした。食品グレードのシリコン製でとても可愛いのですが、彼の小さくてまだ思うように動かない手には、あまりにも分厚すぎたのです。彼はおもちゃで自分の額を叩いてしまうだけでした。これは、本当のよだれが始まる生後6ヶ月頃まで大切にしまっておいてください。

パッと明かりが灯った日

それはついに、生後9週半で起こりました。完璧に準備されたタミータイム（うつぶせ遊び）の最中ではありません。子守唄を歌っていたわけでも、白黒のフラッシュカードを見せていたわけでもありません。

私はベッドの上で洗濯物をたたんでいる最中でした。彼はそこで、ちぐはぐな靴下を履いて足をバタバタさせて寝転がっていました。私がタオルに手を伸ばしたとき、半分残っていた冷めたコーヒーのマグカップを床に落としてしまい、思わずひどい言葉を大声でつぶやいてしまいました。彼が驚いていないか確認するために振り返ると、彼は満面の笑みを浮かべていたのです。顔全体が輝いていました。目尻にシワを寄せ、口を大きく開けて、私の目を真っ直ぐに見つめていました。私の不器用な失敗を、世界で一番面白いことだと思ったようです。

私はこぼれたコーヒーの海の中で床に座り込み、ただ彼を見つめ返しました。それが私たちの家の空気を完全に変えました。ただひたすらお世話を必要とするだけの新生児から、あなたの存在に実際に反応してくれる乳児へと変わる瞬間は、暗い部屋のスイッチを入れるようなものです。なぜ自分が親になることを決心したのか、その理由を突然思い出すのです。

その日を境に、笑顔の回数は増えていきました。私たちは「スマイル・トーキング」の段階に入りました。彼らはクーイング（喃語）をして、微笑み、あなたが返事をするのを待っています。高いトーンの母音と見開いた目だけで、天気について本格的な会話を始めるようになるのです。

小さな観客を飽きさせないために

一度笑う方法を覚えると、彼らはあなたに「笑わせる努力」を求めるようになります。ハードルが上がるのです。「いないいないばあ」は数週間は効果がありますが、いずれネタをアップグレードしなければなりません。私たちは、彼が見たり掴んだりできるさまざまな質感を与えることが、そうした幸せな反応を引き出すのに役立つことに気づきました。

生後3ヶ月の時期には、コアラの歯固めラトル 木製リング 知育おもちゃをローテーションに加えました。うさぎのおもちゃと同じように、素晴らしい天然木のリングが付いていますが、かぎ針編みのコアラの顔が彼を魅了したようです。彼はただ寝転がってリングを握りしめ、歯茎を見せてコアラに満面の笑みを向けていました。赤ちゃんが無生物に性格を当てはめている姿は面白いものです。口に入れても完全に安全なのも良い点です。なぜなら、笑顔が始まったら、何でも噛むようになる時期もすぐそこまで来ているからです。

まだ繊細な赤ちゃんの感覚器に負担をかけすぎず、しっかりと注意を引くアイテムを探しているなら、自然素材の選択肢を見てみるのもいいかもしれません。

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専門家に相談すべきタイミング

私には看護の背景があるため、友人たちから成長の遅れを心配するメールがしょっちゅう送られてきます。彼らはいつも「赤ちゃんっていつから笑うの？」と尋ねてきますが、その裏には必ずパニックの気配が潜んでいます。私はいつも同じことを伝えています。

「普通」の形は人それぞれです。生まれつき真面目な顔つきの赤ちゃんもいます。私の甥っ子は生後12週まで本当の笑顔を見せませんでしたが、今では自分のおならで笑い転げる幼児に成長しました。ただし、生後3ヶ月（丸12週間）を過ぎても、赤ちゃんが確実に目を合わせようとせず、あなたの声も無視し、社会的微笑の兆候が全く見られない場合は、かかりつけの医師に連絡する必要があります。

Facebookのママ友グループに投稿したり、義理のお母さんに聞いたりしてはいけません。電話を手に取り、医師と話してください。成長の遅れは単なる個性のひとつかもしれませんが、視覚の問題や難聴など、早期介入が大きな意味を持つ発達上の問題の静かなサインである可能性もあります。今、子供の代弁者はあなたしかいません。違和感や「静かすぎる」という直感があるなら、自分を信じてください。

新生児のお世話は、基本的には病院のトリアージ・デスクを仕切っているようなものです。水分の仕分けをし、バイタルをチェックし、本当に直すべき問題が分かるまで泣き声には耐え続ける。でも、赤ちゃんがあなたに向かって微笑んでくれた瞬間、その仕事は突然、臨床的なものから人間味あふれるものへと変わります。どうか踏ん張ってくださいね。最初の満面の笑みを見れば、それまでの眠れぬ夜はすべて背景の奥へと消え去ってしまうのですから。

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みんなが気にする、リアルな疑問

寝ている時の最初の笑顔は、本当に笑っているの？
いいえ、本物の笑顔ではありません。夢を壊してしまってごめんなさい。かかりつけの医師は、あれはおならやレム睡眠中の脳の活動によって引き起こされる無意識の反射だと説明してくれました。可愛らしいですが、社会的な意味合いはありません。赤ちゃんは基本的に、顔のハードウェアを再起動しているだけなのです。

どうしてうちの子は、笑うときに私の頭の向こう側を見るの？
息子が私の肩越しの何もない壁に向かって微笑むので、うちのアパートには幽霊がいるのかと思ったほどです。実は、真正面から目を合わせることは、生まれたばかりの赤ちゃんにとって過剰な刺激になるのだそうです。あなたの視線を少し外すのは、コミュニケーションを取りながら感覚的な休憩を挟む彼らなりの方法です。あなたを無視しているわけではなく、まだあなたの顔の完全な刺激に耐えられないだけなのです。

早産児の赤ちゃんも同じタイムラインで笑うの？
修正月齢を使う必要があります。もし赤ちゃんが1ヶ月早く生まれたのなら、誕生日ではなく出産予定日から数え始めます。ですから、早産だった赤ちゃんの笑顔がいつ見られるか気になるときは、その猶予期間を足してあげてください。彼らの神経系には、もう少し成長のための時間が必要なのです。

早く笑うように教えたり、無理に笑わせたりできる？
いくらフラッシュカードを買っても、神経の発達を無理やり早めることはできません。話しかけたり、スマホを置いてあなたの顔をよく見せたり、高い声でおかしな音を出したりして、促すことはできます。でも最終的には、彼らの脳の神経回路が繋がる準備ができたときに初めて笑うのです。それまでは、とにかく毎日を生き抜いてください。

赤ちゃんが笑った直後に急に泣き出したら？
これは私も数え切れないほど見てきました。興奮して、顔全体で大きなデュシェンヌ・スマイルを見せた後、自分自身の興奮が小さな神経系のキャパシティを完全に超えてしまうのです。まるでヒューズが飛んだような状態です。ゼロから一気に急加速して、そのまま涙に突っ込んでしまいます。そういうときは、さっと抱き上げて、薄暗くて静かな部屋に連れて行き、落ち着かせてあげてください。