À mon moi du passé : le compte TikTok issa_hay_baby_ n'est pas la vraie vie

Il est exactement 3h14 du matin dans votre espace-temps. Vous êtes assis sur le bord du fauteuil d'allaitement pendant que bébé pousse ce drôle de cri de ptérodactyle qui signifie que son cycle de sommeil se réinitialise. Votre visage est baigné par la lumière bleue et froide de votre téléphone. Ça fait quarante-cinq minutes que vous scrollez, perdu dans les méandres algorithmiques des parents influenceurs à l'esthétique parfaite, en train de vous demander, rongé par l'angoisse, si vous devez reproduire tout ce qui se passe sur ce compte TikTok viral de bébé Issa Hay.

Vous pensez faire des recherches. Vous croyez être en train de "déboguer" votre fils. En réalité, vous faites tourner votre propre processeur à 100 % de sa capacité, jusqu'à la surchauffe et au crash. Posez ce téléphone, idiot. Je vous écris depuis le futur, avec six mois d'avance. Notre fils a onze mois maintenant. Nous avons survécu, mais seulement après que ma femme a menacé de jeter notre routeur dans la rivière Willamette si je lui montrais encore une seule vidéo d'une fille de vingt-deux ans préparant son lait d'avoine bio maison dans une robe en lin blanc qui, par miracle, ne porte aucune trace de régurgitation.

L'algorithme est une architecture hostile

Je sais comment fonctionne votre cerveau. Je suis vous. Vous abordez cet enfant comme s'il s'agissait d'une énorme migration logicielle. Vous avez un tableau Excel pour consigner chaque millilitre de lait, vous suivez la température de sa chambre au dixième de degré près, et vous partez du principe que s'il pleure, c'est qu'il y a une erreur de syntaxe que vous pouvez rapidement corriger. Alors, vous ouvrez vos réseaux sociaux à la recherche de la notice.

Le problème, c'est que l'application comprend que vous êtes un jeune parent vulnérable et en manque de sommeil en environ douze secondes. Elle arrête de vous montrer des vidéos de chiens rigolos et commence à vous servir un flux continu et sans filtre des vlogs de type "ma journée de parent" les plus anxiogènes de la planète. Vous regardez ces micro-vidéos hyper-montées et vous commencez à croire que la parentalité est un casse-tête psychologique insoluble. Vous regardez des mères dans des chambres d'enfants beiges immaculées, chuchotant calmement pendant que leurs nourrissons trient tout seuls des blocs en bois, et vous baissez les yeux vers votre fils, qui essaie actuellement de dévorer de façon agressive la fermeture éclair de votre sweat à capuche.

C'est là que le piège de l'éducation bienveillante version pop-psychologie se referme sur vous. Vous tombez sur une vidéo où une influenceuse affirme que dire "non" à votre bébé va définitivement corrompre son disque dur émotionnel. Au lieu de simplement l'éloigner de la gamelle d'eau du chien, vous passez trois minutes accroupi sur le sol, à verbaliser doucement ses "grandes émotions face à l'eau interdite" pendant qu'il s'éclabousse de boue jusque dans les yeux.

C'est épuisant. Vous essayez d'exécuter un script de traitement de haut niveau sur une petite créature qui n'a fondamentalement que le micrologiciel de base d'installé. Vous n'avez pas besoin "d'accueillir" son envie de mâchouiller le fil de la lampe. Vous avez juste besoin de déplacer la lampe.

Au fait, l'astuce virale de l'eau de laitue pour le faire dormir est complètement inutile et donne juste à la chambre une odeur de bar à salades périmé.

Ce que le Dr Lin a vraiment dit sur les inconnus d'Internet

Vous vous souvenez de la fois où vous avez parlé de ce massage du nerf vague vu chez une influenceuse, celui qui est censé forcer un bébé à faire ses nuits ? Le Dr Lin vous a juste fixé par-dessus ses lunettes pendant cinq très longues et très inconfortables secondes. Je ne maîtrise pas tout à fait la science du développement cérébral de l'enfant, mais apparemment, télécharger des conseils médicaux depuis une application de divertissement est une idée désastreuse.

En gros, ma pédiatre m'a expliqué que nous sur-compliquons le matériel physique d'un bébé. Elle m'a dit que même s'il est agréable de trouver une communauté en ligne, appliquer à la lettre des astuces comportementales ou médicales dénichées chez un créateur de contenu sponsorisé se retourne généralement contre vous. La mécanique interne de chaque enfant est différente. Ce qui fonctionne pour un bébé très "instagrammable" à Los Angeles ne va pas se compiler sans la moindre erreur sur notre fils, ici, sous la pluie et la grisaille de Portland.

Le Dr Lin m'a expliqué que les recherches sur la façon dont les enfants s'épanouissent réellement mettent en avant un concept un peu ennuyeux : l'autorité bienveillante. J'imagine que ça veut dire que vous devez être profondément aimant, tout en agissant comme si c'était vraiment vous le chef des opérations. Vous mettez en place des routines fermes et barbantes. Vous n'essayez pas de pirater une sieste sautée avec un drôle de massage des pieds appris dans le vlog d'une adolescente. Faites-vous à l'idée que parfois, les bébés pleurent simplement parce que l'existence est déroutante, et non parce que vous avez oublié d'acheter le bon jouet sensoriel.

Arrêtez de faire des achats quand votre batterie est à plat

En ce moment, dans votre état de manque de sommeil, vous êtes la cible idéale pour les publicités ultra-ciblées. Vous regardez ces vidéos virales et vous vous dites que si vous achetiez exactement la même assiette en silicone ou le mobile à fort contraste spécifique qu'elles montrent, notre fils agirait soudainement comme un être humain civilisé. Vous allez acheter tellement de cochonneries au cours du mois prochain. Je vous en supplie, arrêtez.

La plupart des articles "indispensables" mis en avant sur ces fils d'actualité ne sont que de la camelote en plastique vendue via des liens d'affiliation. Ils se cassent, encombrent notre petite maison, et de toute façon, le bébé finit toujours par jouer avec un carton de livraison vide. Si vous voulez vraiment acheter quelque chose d'utile plutôt que des babioles en plastique vantées par un créateur sponsorisé, parcourez plutôt les essentiels écoresponsables de Kianao, puis forcez la fermeture de l'application.

Laissez-moi vous faire gagner du temps et de l'argent. N'achetez pas ce berceau intelligent motorisé qui coûte le prix d'une voiture d'occasion. Ce qui a véritablement mis fin à ses crises de 5 heures du matin, c'est le fait de passer à un body en coton bio Kianao. Je sais que ça paraît trop simple, mais apparemment, les bébés régulent très mal leur température, et tous ces pyjamas synthétiques bon marché reçus à la baby shower le faisaient transpirer. Son thermostat interne était en surchauffe. Quand nous l'avons habillé avec du coton écoresponsable et respirant, ses drôles de plaques de chaleur ont disparu, et il a vraiment dormi jusqu'à 6h30 du matin. C'est l'article que je préfère chez nous, parce qu'il n'a besoin d'aucune pile, et qu'il fait tout simplement son travail.

D'un autre côté, Sarah a acheté le bonnet pour bébé Kianao parce qu'il rendait incroyablement bien sur les photos. La matière est géniale, mais laissez-moi être honnête avec vous : le tour de tête de notre fils est au 99e centile. Il ressemble à un petit comptable chauve. Le bonnet glisse à la seconde où il secoue agressivement la tête en voyant passer une voiture. C'est un joli bonnet, mais laissez tomber pour le moment. Concentrez-vous sur les couches de base.

Prenez conscience du matériel physique

La leçon la plus difficile que vous aurez à apprendre au cours des six prochains mois, c'est que regarder les bébés des autres sur un écran fait de vous un moins bon père pour le bébé assis juste devant vous. Quand vous faites une fixation sur les grandes étapes de développement virales, vous devenez anxieux. Quand vous devenez anxieux, votre fils devient anxieux. C'est une boucle de rétroaction désastreuse.

Je sais que vous surveillez son temps d'écran, mais vous devriez surveiller le vôtre. Votre femme va vous faire remarquer que vous passez la moitié de vos samedis matins à regarder votre téléphone pour savoir quelles activités vous *devriez* faire avec lui, au lieu de simplement vous asseoir par terre.

Déconnectez-vous. Posez-le sur son tapis d'éveil Kianao et laissez-le découvrir la gravité par lui-même. Vous n'avez pas besoin de survoler au-dessus de lui avec des cartes d'apprentissage comme s'il préparait un entretien technique. Le tapis est moelleux, il est en coton bio, donc vous n'avez pas à vous inquiéter quand il essaiera inévitablement de le lécher, et cela vous offre vingt minutes pour vous allonger juste à côté de lui et fixer le plafond. La vraie vie déconnectée est parfois ennuyeuse, salissante et répétitive. Mais c'est la réalité.

Mes dernières notes de mise à jour pour vous

La parentalité n'est pas un projet open-source où le code de quelqu'un d'autre se compilera sans problème sur votre machine. Les vidéos à l'esthétique virale que vous regardez fixement au beau milieu de la nuit sont une sélection des meilleurs moments, conçue pour garder vos yeux rivés sur un écran afin que les annonceurs puissent vous vendre de l'anxiété. Notre vie est couverte de régurgitations, il y a des poils de chien partout, et parfois nous mangeons de la pizza froide au-dessus de l'évier pendant que le bébé fait la sieste. C'est ça, la configuration de base.

Arrêtez de comparer notre belle et chaotique réalité à une vidéo qui tourne en boucle de 15 secondes. Supprimez l'application de votre écran d'accueil, allez faire un tour sur Kianao pour dénicher les quelques basiques de haute qualité dont nous avons sérieusement besoin pour survivre à la semaine, puis allez dormir. Votre fils a besoin d'un papa reposé, pas d'un papa qui connaît cinquante astuces virales.

Les questions que mon propre cerveau n'arrêtait pas de se poser

L'éducation bienveillante qu'on voit sur Internet, c'est vraiment la réalité ?

D'après mon expérience, la version d'Internet est fortement exagérée. La vraie éducation bienveillante, ce n'est pas laisser votre enfant saccager un restaurant pendant que vous lui chuchotez des affirmations positives. Ma pédiatre m'a dit que cela signifie simplement rester calme tout en fixant des limites claires et fermes. Vous pouvez éloigner physiquement un bébé du danger sans lui crier dessus, mais vous n'avez pas besoin de négocier avec un bébé de dix mois pour lui expliquer pourquoi manger de la terre, ce n'est pas bien.

Comment savoir si l'astuce de sommeil d'un influenceur est sans danger ?

Il faut demander à votre vrai médecin, et pas à la section des commentaires. J'avais l'habitude de chercher sur Google chaque astuce bizarre que je voyais, des oignons dans les chaussettes jusqu'aux fréquences sonores spécifiques. Le Dr Lin m'a dit qu'à moins que cela ne vienne d'une autorité médicale de santé ou d'un professionnel agréé, il faut considérer ça comme du divertissement. La plupart des astuces de sommeil virales ne servent à rien, ou, pire, introduisent des objets dangereux dans le lit de bébé.

Pourquoi mon bébé ne se comporte-t-il pas comme ceux sur Internet ?

Parce que ceux sur Internet sont fortement mis en scène, montés, filmés pendant leurs cinq meilleures minutes de la journée, et sous un éclairage flatteur. De plus, les bébés ne sont pas des robots. Certains dorment bien, d'autres ont un sommeil terrible (comme le nôtre). Vous comparez les données brutes de votre "backend" à l'interface utilisateur "frontend" parfaitement soignée de quelqu'un d'autre. C'est un jeu truqué d'avance.

Dois-je acheter les produits pour bébé qu'ils promeuvent dans leur biographie ?

En général, non. Si un créateur met en avant un nouveau gadget "qui sauve la vie" toutes les semaines, il essaie simplement d'atteindre un quota de partenariats sponsorisés. Nous avons gaspillé tellement d'argent dans des babioles en plastique bon marché qui se sont cassées en une semaine. Achetez moins de choses, mais achetez des articles de meilleure qualité fabriqués à partir de matériaux naturels. Vous n'avez pas besoin de cinquante jouets ; vous en avez besoin de cinq bons.

Supprimer les réseaux sociaux aide-t-il honnêtement à réduire l'anxiété ?

Énormément. Les premiers jours, vous avez l'impression de passer à côté d'un manuel parental secret, puis votre cerveau s'apaise. Vous arrêtez de vous inquiéter si votre enfant franchit une étape de développement avec trois jours de retard, car vous n'avez plus un flux constant d'autres bébés avec lesquels le comparer. Vous regardez simplement votre propre enfant, et vous vous rendez compte qu'il va vraiment très bien.